ডিমেনশিয়া থকা ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পতাৰ টিপছ

ডিমেনশিয়াই শব্দ বিচাৰি পোৱা, দীঘল বাক্য অনুসৰণ কৰা, বা পৃষ্ঠভূমিৰ কোলাহল আঁতৰাই ৰখা কঠিন কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াৰ একোৱেই নুবুজায় যে ব্যক্তিজনে সংযোগ বিচৰা বন্ধ কৰিছে। আপুনি কথা-বতৰা কেনেকৈ সজায়, কেনেকৈ কয় আৰু কেনেকৈ শুনে, তাত সৰু সলনিয়ে দুয়োজনৰ বাবে কথা পতা সহজ আৰু শান্ত কৰিব পাৰে।

ডিমেনশিয়া থকা ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পতাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছ কি?

তেওঁৰ মনোযোগ লওক, সহজ ৰাখক, আৰু ধৈৰ্য ধৰক। মাত্ৰ পাঁচটা কথা মনত ৰাখিব পাৰিলে:

1. কোঠাটো নিমাণ কৰক আৰু তেওঁৰ মুখামুখি হওক। টিভি বন্ধ কৰক, চকুৰ সমান উচ্চতাত বহক, আৰু তেওঁৰ নাম লওক।
2. এবাৰত এটা কথা কওক। চুটি বাক্য, এটা ধাৰণা, এটা প্ৰশ্ন।
3. দুটা বিকল্প দিয়ক। “চাহ নে কফি?” “আপুনি কি বিচাৰে?”তকৈ সহজ।
4. অপেক্ষা কৰক। উত্তৰ দিবলৈ স্বাভাৱিকতকৈ বেছি সময় দিয়ক, আৰু মাজতে নকটাবলৈ চেষ্টা কৰক।
5. কেতিয়াও তৰ্ক বা প্ৰশ্নোত্তৰ নকৰিব। তথ্য ঠিক নে নহয় তাৰ সলনি তেওঁ কেনে অনুভৱ কৰিছে তালৈ সঁহাৰি দিয়ক।

মই কথা-বতৰা কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিম?

ব্যক্তিজনে আপোনাৰ ওপৰত মনোযোগ দিব পৰাকৈ পৰিৱেশ সজাওক। Family Caregiver Alliance-ৰ নিৰ্দেশিকা-এ প্ৰথমে কোলাহল সীমিত কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে: ৰেডিঅ’ বা টিভি বন্ধ কৰক, পৰ্দা বা দুৱাৰ বন্ধ কৰক, বা অধিক নিমাণ ঠাইলৈ যাওক।

• সন্মুখৰ ফালৰ পৰা আহক। পিছফালৰ পৰা বা কাষৰ পৰা আহিলে চক খাব পাৰে।
• আপুনি কোন কওক। “নমস্কাৰ দেউতা, মই ৰিনা, আপোনাৰ জীয়ৰী।” ইয়ে তেওঁক আপোনাৰ নাম বিচাৰি থকাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
• তেওঁৰ উচ্চতালৈ নামি আহক। তেওঁ বহি থাকিলে, আপুনিও বহক বা আঁঠু লওক যাতে চকুৰ উচ্চতা সমান হয়।
• আপোনাৰ মুখ আৰু সুৰ চাওক। National Institute on Aging (NIA)-এ নিজৰ সুৰ, ভলিউম, মুখৰ ভাৱ আৰু শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰত সজাগ থাকিবলৈ, আৰু উষ্ণ, সহজ ধৰণ ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
• চছমা আৰু শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ লগোৱা আছে নে নিশ্চিত কৰক। যিটো আপুনি সম্পূৰ্ণকৈ দেখিব বা শুনিব নোৱাৰে সেই কথা-বতৰা অনুসৰণ কৰা কঠিন।

মই কি কওঁ সেয়া কেনেকৈ সজাম?

সহজ শব্দ, চুটি বাক্য আৰু শান্ত, নিম্ন মাত ব্যৱহাৰ কৰক।

• এটা বাক্যত এটা ধাৰণা। “আপোনাৰ কোটটো পিন্ধাওঁ। তাৰ পিছত আমি বাহিৰলৈ যাম।” দুয়োটা এটা উশাহতে নকব।
• সৰ্বনামৰ সলনি নাম ব্যৱহাৰ কৰক। “তেওঁ ফোন কৰিছিল”তকৈ “মাহীয়ে ফোন কৰিছিল” স্পষ্ট।
• মাত তললৈ নিয়ক, জোৰ নকৰিব। Family Caregiver Alliance-এ মাত উচ্চ কৰাৰ সলনি নিম্ন কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
• পুনৰ কওক, তাৰ পিছত অন্যথা কওক। তেওঁ নুবুজিলে একে শব্দ এবাৰ পুনৰ কওক। তাৰ পিছতো কাম নকৰিলে, অলপ অপেক্ষা কৰি বেলেগ শব্দ চেষ্টা কৰক।
• কোৱাৰ লগতে দেখুৱাওক। কাপটো আঙুলিয়াওক, দুটা চোলা ওপৰলৈ তুলি দেখুৱাওক, বা প্ৰথম পদক্ষেপটো কৰি দেখুৱাওক।
• তেওঁৰ সৈতে কথা কওক, তেওঁৰ বিষয়ে নহয়। NIA-এ ব্যক্তিজন তাত নথকা যেন তেওঁৰ বিষয়ে কথা কোৱাৰ বিৰুদ্ধে, আৰু “শিশুৰ দৰে কথা”ৰ বিৰুদ্ধে সতৰ্ক কৰে।

NIA-এ সাধাৰণ প্ৰশ্নৰ সহজ সংস্কৰণৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। সেই ভাৱত কিছুমান উদাহৰণ তলত দিয়া হ’ল:

মই কেনেকৈ ভালকৈ শুনিম?

কেৱল শব্দ নহয়, অৰ্থ আৰু অনুভূতি শুনক।

• অপেক্ষা কৰক। নীৰৱতা প্ৰায়ে ভাবিবলৈ লোৱা সময়। মাজত সোমোৱাৰ আগতে লাহে লাহে দহলৈকে গণনা কৰক।
• তেওঁ আঁৰি গ’লেহে শব্দ দিয়ক। Family Caregiver Alliance-এ কয় যে কোনোবাই কষ্ট পালে শব্দ পৰামৰ্শ দিয়াত কোনো আপত্তি নাই।
• আপুনি কি শুনিলে মিলাই চাওক। Alzheimer’s Association-ৰ যোগাযোগৰ নিৰ্দেশিকা-এ তেওঁলোকৰ শব্দৰ আঁৰৰ অৰ্থ বিচাৰিবলৈ আৰু আপুনি বুজিছে নে নাই মিলাই চাবলৈ পুনৰ কোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। “আপুনি গাড়ীটোৰ বিষয়ে চিন্তিত নেকি?”
• তেওঁৰ মুখ আৰু শৰীৰ চাওক। কথা কোৱা কঠিন হোৱাৰ লগে লগে, NIA-এ কয়, মুখৰ ভাৱে শব্দতকৈ অধিক স্পষ্টকৈ দুখ, খং বা বিৰক্তি দেখুৱাব পাৰে।
• চিন্তাবোৰ গুৰুত্বসহকাৰে লওক। চিন্তা ভুল তথ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি থাকিলেও, অনুভূতিটো সঁচা।

তেওঁ সত্য নহয় এনে কিবা কলে কি হ’ব?

তৰ্ক নকৰিব। আপুনি জিকাৰ সম্ভাৱনা কম, আৰু ব্যক্তিজন লাজ বা ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে। তাৰ সলনি অনুভূতিটোৰ সৈতে সংযোগ কৰক, তাৰ পিছত লাহে লাহে আগবাঢ়ক।

Family Caregiver Alliance-এ দিশ সলনি কৰাৰ আগতে আৱেগ স্বীকাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ মাকে জোৰ দিয়ে যে তেওঁ বিদ্যালয়ৰ পৰা ল’ৰা-ছোৱালীক আনিব লাগে:

• ইয়াৰ সলনি: “আই, আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালী ডাঙৰ হৈছে। সেয়া চল্লিশ বছৰ আগৰ কথা।”
• চেষ্টা কৰক: “আপুনি সদায় ইমান যত্নশীল মাতৃ আছিল। তেওঁলোকক আনিবলৈ যোৱাৰ কথা কওকচোন। প্ৰথমে অলপ জলপান খাওঁ নেকি?”

Alzheimer’s Association-এও আপুনি অসন্মত হোৱা কথাৰ ওপৰত তৰ্ক নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। সময় বাছক: ভুল বিশ্বাস ক্ষতিকাৰক নহ’লে, সেইটো এৰি দিয়ক।

ডিমেনশিয়া বঢ়াৰ লগে লগে যোগাযোগ কেনেকৈ সলনি হয়?

সময়ৰ লগে লগে প্ৰয়োজন সলনি হয়, গতিকে আপোনাৰ পদ্ধতি খাপ খুৱাওক। Alzheimer’s Association-এ তিনিটা বহল পৰ্যায় বৰ্ণনা কৰে:

প্ৰতিজন ব্যক্তি বেলেগ, আৰু একেজন ব্যক্তিৰে ভাল আৰু কঠিন দিন হ’ব পাৰে। লেবেলৰ সলনি তেওঁ এতিয়া যেনে আছে তালৈ সঁহাৰি দিয়ক।

ছবি আৰু কাৰ্যকলাপে কথা পতা সহজ কৰিব পাৰেনে?

পাৰে। একেলগে চোৱা ছবিয়ে চাপ কমায় আৰু দুয়োজনকে চাবলৈ আৰু আঙুলিয়াবলৈ কিবা এটা দিয়ে।

• ছবিৰ সূত্ৰ। কথাৰ কাৰ্ড-এ ছবিৰ লগত মুকলি প্ৰশ্ন দিয়ে, যিয়ে কেতিয়াও প্ৰশ্নোত্তৰ নকৰে।
• পৰিয়ালৰ ফটো। ফটোৰ যোৰ-এ আপুনি বাছি লোৱা ফটোক কোমল মিলোৱা খেলত ৰূপান্তৰ কৰে, যিয়ে প্ৰায়ে কাহিনী জগায়।
• চিনাকি কথা। কথা সম্পূৰ্ণ কৰক-এ চিনাকি ফকৰা বা কথাৰ অংশ ব্যৱহাৰ কৰে, তাৰ পিছত কথা পতাৰ এটা সূত্ৰ থাকে।
• পৃষ্ঠভূমি হিচাপে মিলোৱা খেল। ছবিৰ যোৰ-এ আপুনি কথা পতাৰ সময়ত আপোনাৰ হাতক কাম দিয়ে।

অধিকৰ বাবে একেলগে খেল কেনেকৈ খেলিব আৰু পুৰণি স্মৃতিৰ কাৰ্যকলাপ চাওক। সাক্ষাৎ আৰু কলৰ বাবে আমাৰ লগ কৰিবলৈ যোৱা আৰু ফোন আৰু ভিডিঅ’ কলৰ নিৰ্দেশিকা পঢ়ক।

মই ধৈৰ্য হেৰুৱালে কি হ’ব?

ই সকলোৰে হয়। NIA-এ কয় যে আপুনি বিৰক্ত হ’লে শান্ত হ’বলৈ অলপ সময় লওক। আন কোঠালৈ যাওক, কেইটামান লেহেমীয়া উশাহ লওক, আৰু পাৰিলে উভতি আহক। আপুনি সদায় কথা-বতৰা আকৌ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, আৰু ব্যক্তিজনে হয়তো আপোনাৰ অধিক শান্ত মেজাজলৈ সঁহাৰি দিব। বিৰক্তি যদি সদায় হৈ আছে, সেয়া আপুনি অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন বুলি ইংগিত, বিফল হৈছে বুলি নহয়। আমাৰ যত্ন লওঁতাৰ নিজৰ যত্নৰ নিৰ্দেশিকাত আপুনি ক’ত যাব পাৰে সেয়া আছে।