ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର
ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁହଁ ସାମନାରେ ରହନ୍ତୁ, ତାଙ୍କ ନାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଛୋଟ, ସରଳ ବାକ୍ୟରେ ଧୀରେ କୁହନ୍ତୁ। ଥରକେ ଗୋଟିଏ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ, ଖୋଲା ପ୍ରଶ୍ନ ବଦଳରେ ଦୁଇଟି ପସନ୍ଦ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ ଲାଗୁଥିବା ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ବାଦବିବାଦ, ସୁଧାରିବା କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶବ୍ଦ ପଛର ଅନୁଭବକୁ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ କଥା କହିବା କଷ୍ଟକର ହେଲେ ସ୍ପର୍ଶ, ଛବି ଓ ଇଙ୍ଗିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- କଥା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଗୋଳମାଳ କମାନ୍ତୁ ଓ ଆଖିରେ ଆଖି ମିଳାନ୍ତୁ।
- ଛୋଟ ବାକ୍ୟ, ଥରକେ ଗୋଟିଏ ଧାରଣା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେ, ସେମାନେ ବଦଳରେ ନାମ କୁହନ୍ତୁ।
- ଖୋଲା ପ୍ରଶ୍ନ ବଦଳରେ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ପସନ୍ଦ, କିମ୍ବା ହଁ-ନା ପ୍ରଶ୍ନ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଉତ୍ତର ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ବୁଝିନଥିଲେ, ସମାନ ଶବ୍ଦ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ନୂଆ ଶବ୍ଦ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ବାଦବିବାଦ କିମ୍ବା ସୁଧାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଯାହା କହୁଛନ୍ତି ତାହା ପଛର ଅନୁଭବକୁ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଶବ୍ଦ କ୍ଷୀଣ ହେଲେ, ସ୍ପର୍ଶ, ସ୍ୱର, ମୁଖଭଙ୍ଗୀ ଓ ଏକାଠି ଦେଖୁଥିବା ଛବି ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ (8ଟି ବିଭାଗ)
- ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାର ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରାମର୍ଶ କ’ଣ?
- ମୁଁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବି?
- ମୁଁ ଯାହା କହୁଛି ତାହା କିପରି କହିବି?
- ମୁଁ କିପରି ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଣିବି?
- ସେମାନେ ଏପରି କିଛି କହିଲେ ଯାହା ସତ ନୁହେଁ ତେବେ?
- ଡିମେନ୍ସିଆ ବଢ଼ିବା ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କିପରି ବଦଳେ?
- ଛବି ଓ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କଥାବାର୍ତ୍ତାକୁ ସହଜ କରିପାରେ କି?
- ମୁଁ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ହରାଇଲେ କ’ଣ ହେବ?
ଡିମେନ୍ସିଆ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବା, ଏକ ଲମ୍ବା ବାକ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବା, କିମ୍ବା ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଗୋଳମାଳକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତି ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାକୁ ଚାହିଁବା ବନ୍ଦ କରିଛନ୍ତି। କଥାବାର୍ତ୍ତା କିପରି ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି, କିପରି କହୁଛନ୍ତି ଓ କିପରି ଶୁଣୁଛନ୍ତି ସେଥିରେ ଛୋଟ ବଦଳ କଥା ହେବାକୁ ଦୁହିଁଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ ଓ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ।
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାର ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରାମର୍ଶ କ’ଣ?
ସେମାନଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ପାଆନ୍ତୁ, ସରଳ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ କେବଳ ପାଞ୍ଚଟି କଥା ମନେ ରଖିଲେ:
- କୋଠରୀ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ ଓ ସେମାନଙ୍କ ସାମନାରେ ରହନ୍ତୁ। ଟିଭି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ଆଖି ସମାନ ଉଚ୍ଚତାରେ ବସନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ନାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଥରକେ ଗୋଟିଏ କଥା କୁହନ୍ତୁ। ଛୋଟ ବାକ୍ୟ, ଗୋଟିଏ ଧାରଣା, ଗୋଟିଏ ପ୍ରଶ୍ନ।
- ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ପସନ୍ଦ ଦିଅନ୍ତୁ। “ଚା ନା କଫି?” “ଆପଣ କ’ଣ ଚାହାଁନ୍ତି?” ଠାରୁ ସହଜ।
- ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଲାଗୁଥିବା ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ବାଧା ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କେବେ ବାଦବିବାଦ କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହାକୁ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ, ତଥ୍ୟ ଠିକ୍ କି ନୁହେଁ ତାହାକୁ ନୁହେଁ।
ମୁଁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବି?
ଏପରି ସଜାନ୍ତୁ ଯେପରି ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ। Family Caregiver Alliance ଗାଇଡ୍ ପ୍ରଥମେ ଗୋଳମାଳ ସୀମିତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ: ରେଡିଓ କିମ୍ବା ଟିଭି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ପରଦା କିମ୍ବା କବାଟ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଅଧିକ ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ସାମନା ଦିଗରୁ ଆସନ୍ତୁ। ପଛ କିମ୍ବା ପାଖରୁ ଆସିଲେ ଚମକିପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
- ଆପଣ କିଏ କୁହନ୍ତୁ। “ନମସ୍କାର ବାପା, ମୁଁ ସୁମିତା, ଆପଣଙ୍କ ଝିଅ।” ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ନାମ ଖୋଜିବାରୁ ବଞ୍ଚାଏ।
- ସେମାନଙ୍କ ସ୍ତରକୁ ଆସନ୍ତୁ। ସେମାନେ ବସିଥିଲେ, ବସନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁମାଡ଼ି ବସନ୍ତୁ ଯାହାଫଳରେ ଆଖି ସମାନ ସ୍ତରରେ ରହିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଓ ସ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। National Institute on Aging (NIA) ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର, ଶବ୍ଦ, ମୁଖଭଙ୍ଗୀ ଓ ଶରୀର ଭାଷା ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବାକୁ, ଏବଂ ଏକ ଉଷ୍ମ, ସରଳ ଢଙ୍ଗ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ।
- ଚଷମା ଓ ଶୁଣିବା ଯନ୍ତ୍ର ଲାଗିଛି କି ଦେଖନ୍ତୁ। ଯେଉଁ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆପଣ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦେଖିପାରୁନାହାନ୍ତି କି ଶୁଣିପାରୁନାହାନ୍ତି ତାହା ଅନୁସରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର।
ମୁଁ ଯାହା କହୁଛି ତାହା କିପରି କହିବି?
ସରଳ ଶବ୍ଦ, ଛୋଟ ବାକ୍ୟ ଓ ଏକ ଶାନ୍ତ, ନିମ୍ନ ସ୍ୱର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତି ବାକ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ଧାରଣା। “ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ କୋଟ୍ ପିନ୍ଧିବା। ତା’ପରେ ଆମେ ବାହାରକୁ ଯିବା।” ଦୁଇଟି ଏକ ନିଶ୍ୱାସରେ ନୁହେଁ।
- ସର୍ବନାମ ନୁହେଁ, ନାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। “ସେ ଫୋନ୍ କଲେ” ଠାରୁ “ମାଉସୀ ସୁଷମା ଫୋନ୍ କଲେ” ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ।
- ସ୍ୱର ନିମ୍ନ କରନ୍ତୁ, ଜୋରରେ ନୁହେଁ। Family Caregiver Alliance ଉଠାଯାଇଥିବା ସ୍ୱର ଅପେକ୍ଷା ନିମ୍ନ ସ୍ୱର ପରାମର୍ଶ ଦିଏ।
- ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଅନ୍ୟ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ। ସେମାନେ ବୁଝିନଥିଲେ, ସମାନ ଶବ୍ଦ ଥରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ। ତାହା କାମ ନକଲେ, ଟିକେ ଅପେକ୍ଷା କରି ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- କହିବା ସହ ଦେଖାନ୍ତୁ। କପ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ, ଦୁଇଟି ସ୍ୱେଟର୍ ଉଠାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ଦେଖାନ୍ତୁ।
- ସେମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ। NIA ବ୍ୟକ୍ତି ସେଠାରେ ନାହାଁନ୍ତି ପରି ତାଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ଏବଂ “ପିଲା ସହ କହିବା ପରି କଥା” ବିରୁଦ୍ଧରେ ସତର୍କ କରେ।
NIA ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନର ସରଳ ରୂପ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ସେହି ଭାବରେ ଉଦାହରଣ ଏଠାରେ:
| ବଦଳରେ | ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
|---|---|
| “ରାତିର ଖାଇବାକୁ ଆପଣ କ’ଣ ଚାହାଁନ୍ତି?” | “ଆପଣ ମାଛ ଚାହାଁନ୍ତି ନା କୁକୁଡ଼ା?” |
| “ଆପଣ କେମିତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି?” | “ଆପଣ ଥକିଯାଇଛନ୍ତି କି?” |
| “ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ଲାଗିଛି କି?” | “ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ରେ ଖାଇବା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ।” |
| “ଏମିତି କରାଯାଏ ନାହିଁ।” | “ଆସନ୍ତୁ ଏହିପରି ଚେଷ୍ଟା କରିବା।” |
| “ହ୍ରଦକୁ ଆମ ଯାତ୍ରା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ଅଛି କି?” | “ମୁଁ ହ୍ରଦକୁ ଆମ ଯାତ୍ରା ବିଷୟରେ ଭାବୁଥିଲି। ସେଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଭଲ ଲାଗିଥିଲା କୁହନ୍ତୁ।” |
| “ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗରୁ କହିସାରିଛି।” | ପ୍ରଥମ ଥର ପରି ଦୟାଳୁ ଭାବରେ ପୁଣି ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ। |
ମୁଁ କିପରି ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଣିବି?
କେବଳ ଶବ୍ଦ ନୁହେଁ, ଅର୍ଥ ଓ ଅନୁଭବ ପାଇଁ ଶୁଣନ୍ତୁ।
- ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ନୀରବତା ପ୍ରାୟତଃ ଭାବିବା ସମୟ। ଆଗେଇ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ଧୀରେ ଦଶ ଗଣନ୍ତୁ।
- ସେମାନେ ଅଟକିଗଲେ ହିଁ ଏକ ଶବ୍ଦ ଦିଅନ୍ତୁ। Family Caregiver Alliance କହେ ଯେ କେହି କଷ୍ଟ ପାଉଥିଲେ ଶବ୍ଦ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ଠିକ୍।
- ଆପଣ ଯାହା ଶୁଣିଲେ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। Alzheimer’s Association ର ଯୋଗାଯୋଗ ଗାଇଡ୍ ସେମାନଙ୍କ ଶବ୍ଦ ପଛର ଅର୍ଥ ଖୋଜିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣ ବୁଝିଛନ୍ତି କି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ତାହା ପୁଣି କହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। “ଆପଣ ଗାଡ଼ି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ?”
- ସେମାନଙ୍କ ମୁହଁ ଓ ଶରୀର ଦେଖନ୍ତୁ। କଥା କହିବା କଷ୍ଟକର ହେଲେ, NIA କହେ, ମୁଖଭଙ୍ଗୀ ଦୁଃଖ, ରାଗ କିମ୍ବା ବିରକ୍ତି ଶବ୍ଦ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ।
- ଚିନ୍ତାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନିଅନ୍ତୁ। ଏକ ଚିନ୍ତା ଭୁଲ ତଥ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାରିତ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଅନୁଭବ ବାସ୍ତବ।
ସେମାନେ ଏପରି କିଛି କହିଲେ ଯାହା ସତ ନୁହେଁ ତେବେ?
ବାଦବିବାଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଜିତିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତି ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ବଦଳରେ, ଅନୁଭବ ସହ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ କୋମଳ ଭାବରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ।
Family Caregiver Alliance ଆପଣ ଅନ୍ୟଆଡ଼େ ମୋଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଭାବନାକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ମା ଜିଦ୍ କଲେ ଯେ ତାଙ୍କୁ ସ୍କୁଲରୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆଣିବାକୁ ହେବ:
- ବଦଳରେ: “ମା, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ବଡ଼ ହୋଇଗଲେଣି। ତାହା ଚାଳିଶ ବର୍ଷ ପୂର୍ବର କଥା।”
- ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: “ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଏତେ ସ୍ନେହୀ ମା ଥିଲେ। ସେମାନଙ୍କୁ ଆଣିବା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମେ ଆମେ କିଛି ଖାଇବା କି?”
Alzheimer’s Association ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଅସହମତ ଥିବା କଥା ଉପରେ ବାଦବିବାଦ ନକରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ବାଛନ୍ତୁ: ଏକ ଭୁଲ ବିଶ୍ୱାସ କ୍ଷତିକାରକ ନଥିଲେ, ତାହାକୁ ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଡିମେନ୍ସିଆ ବଢ଼ିବା ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କିପରି ବଦଳେ?
ସମୟ ସହ ଆବଶ୍ୟକତା ବଦଳେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଉପାୟ ସମାଯୋଜନ କରନ୍ତୁ। Alzheimer’s Association ତିନୋଟି ବ୍ୟାପକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ:
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ | କ’ଣ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
|---|---|
| ପ୍ରାରମ୍ଭିକ | ସେମାନେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ବୋଲି ଧରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କୁ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ, ସିଧାସଳଖ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ସେମାନେ କେଉଁ ସହାୟତା ଚାହାନ୍ତି ପଚାରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ କଲେ ହାସ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। |
| ମଧ୍ୟ | ଏକ ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଏକ-ଏକ କଥାବାର୍ତ୍ତା। ଧୀରେ କୁହନ୍ତୁ, ଆଖି ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତୁ, ହଁ-ନା ପ୍ରଶ୍ନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ପଦକ୍ଷେପ-ପଦକ୍ଷେପ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ସମାଲୋଚନା କିମ୍ବା ସୁଧାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ପରବର୍ତ୍ତୀ | ସାମନା ଦିଗରୁ ଆସନ୍ତୁ ଓ ଆପଣ କିଏ କୁହନ୍ତୁ। ଆଙ୍ଗୁଠି ଦେଖାଇବା ଓ ଇଙ୍ଗିତକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ସ୍ପର୍ଶ, ଶବ୍ଦ, ଦୃଶ୍ୟ ଓ ଗନ୍ଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେ ସେମାନେ ସେଠାରେ ନାହାଁନ୍ତି ପରି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଭିନ୍ନ, ଏବଂ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଭଲ ଓ କଠିନ ଦିନ ଥାଇପାରେ। ସେମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ କିପରି ଅଛନ୍ତି ସେଥିପ୍ରତି ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ, ଏକ ଲେବଲ୍କୁ ନୁହେଁ।
ଛବି ଓ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କଥାବାର୍ତ୍ତାକୁ ସହଜ କରିପାରେ କି?
ହଁ। ଏକ ସାଂଝା ଛବି ଚାପ କମାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଦୁହିଁଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଓ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଦିଏ।
- ଛବି ପ୍ରସଙ୍ଗ। କଥାବାର୍ତ୍ତା କାର୍ଡ ଛବି ସହ ଖୋଲା ପ୍ରଶ୍ନ ଦିଏ ଯାହା କେବେ ପରୀକ୍ଷା କରେ ନାହିଁ।
- ପାରିବାରିକ ଫଟୋ। ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି ଆପଣ ବାଛିଥିବା ଫଟୋକୁ ଏକ କୋମଳ ମେଳ ଖେଳରେ ବଦଳାଏ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ କାହାଣୀ ଜାଗ୍ରତ କରେ।
- ଜଣାଶୁଣା ଉକ୍ତି। ଉକ୍ତି ପୂରଣ କରନ୍ତୁ ଜଣାଶୁଣା ଆମେରିକୀୟ ଉକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରେ, ତା’ପରେ ଏକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରସଙ୍ଗ।
- ମେଳ ଖେଳ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଭାବରେ। ଛବି ଯୋଡ଼ି ଆପଣ କଥା ହେଉଥିବା ବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ କିଛି କରିବାକୁ ଦିଏ।
ଅଧିକ ପାଇଁ ଏକାଠି ଖେଳ କିପରି ଖେଳିବେ ଓ ସ୍ମୃତିଚାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖନ୍ତୁ। ଭେଟ ଓ ଫୋନ୍ ପାଇଁ, ଆମର ଭେଟିବା ଓ ଫୋନ୍ ଓ ଭିଡିଓ କଲ୍ ଗାଇଡ୍ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
ମୁଁ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ହରାଇଲେ କ’ଣ ହେବ?
ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହ ଘଟେ। NIA ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ ଆପଣ ବିରକ୍ତ ହେଲେ, ଟିକେ ସମୟ ନେଇ ଶାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କେଇଟି ଧୀର ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ପାରିବେ ଫେରି ଆସନ୍ତୁ। ଆପଣ ସବୁବେଳେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଶାନ୍ତ ମନୋଭାବକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଉତ୍ତର ଦେଇପାରନ୍ତି। ବିରକ୍ତି ଲଗାତାର ହେଉଥିଲେ, ତାହା ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସହାୟତା ଦରକାର, ଆପଣ ବିଫଳ ହେଉଛନ୍ତି ବୋଲି ନୁହେଁ। ଆମର ଯତ୍ନକାରୀଙ୍କ ସ୍ୱଯତ୍ନ ଗାଇଡ୍ରେ କେଉଁଆଡ଼େ ଯିବେ ତାହା ଅଛି।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କ’ଣ କହିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ?
ପରୀକ୍ଷା କରିବା (“ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ଅଛି...?”), ସୁଧାରିବା (“ତାହା ଭୁଲ”), କ୍ଷତି ମନେ ପକାଇବା (“ମୁଁ ଆଗରୁ କହିସାରିଛି”) ଏବଂ ସେମାନେ ସେଠାରେ ନାହାଁନ୍ତି ପରି ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। ପିଲା ସହ କହିବା ପରି କଥା ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ ନକରି ଲଜ୍ଜା କିମ୍ବା କଷ୍ଟ ଆଣିଥାଏ।
ସେମାନେ ତଥ୍ୟ ଭୁଲ କହିଲେ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁଧାରିବି କି?
ସାଧାରଣତଃ ନୁହେଁ। ଏକ ଭୁଲ ତଥ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ନଥିଲେ, ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ। ବାଦବିବାଦ କ୍ୱଚିତ୍ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନ ବଦଳାଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ତାଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ଦିଏ। ସେମାନେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଓ ବର୍ତ୍ତମାନ ସେମାନଙ୍କୁ କ’ଣ ଦରକାର ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
ସେମାନେ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିପାରୁନଥିଲେ ମୁଁ କ’ଣ କରିବି?
ପ୍ରଥମେ ସେମାନଙ୍କୁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କଷ୍ଟ ପାଉଥିଲେ, କୋମଳ ଭାବରେ ଏକ ଶବ୍ଦ ଦେବା କିମ୍ବା ସେମାନେ କ’ଣ ବୁଝାଉଛନ୍ତି ଅନୁମାନ କରି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଠିକ୍। ଆଙ୍ଗୁଠି ଦେଖାଇବା, ଇଙ୍ଗିତ ଓ ଛବି ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଡିମେନ୍ସିଆରେ ଥିବା, କ୍ୱଚିତ୍ କଥା କହୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ମୁଁ କିପରି କଥା ହେବି?
ସାମନା ଦିଗରୁ ଆସନ୍ତୁ, ଆପଣ କିଏ କୁହନ୍ତୁ, ଏବଂ ଶାନ୍ତ ସ୍ୱର ଓ କୋମଳ ସ୍ପର୍ଶ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅନୁଭବ ପାଇଁ ମୁହଁ ଓ ଶରୀର ଭାଷା ଦେଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତି, ଏକ ଜଣାଶୁଣା ଗୀତ କିମ୍ବା ହାତ ଧରିବା ଶବ୍ଦ ବିନା ବହୁତ କିଛି ଜଣାଇପାରେ।
ସୂତ୍ର
ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଯେଉଁ ସଂସ୍ଥା ଓ ଅଧ୍ୟୟନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ସେଗୁଡ଼ିକର ଲିଙ୍କ୍ ଆମେ ଦେଇଛୁ। ପୃଷ୍ଠା ଅପଡେଟ୍ ହେବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିଲା।
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Communication and Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance