Wangsulan singket
Ngémutan baheula hartosna nikmati jaman baheula babarengan ngalangkungan poto, barang, musik sareng carita. Jieun kotak kenangan, susun buku carita hirup basajan, atanapi tingali poto gigireun-gigireun. Ulah nguji: lewatan “Naha anjeun émut?” sareng “Ieu saha?” sareng paké ajakan kabuka saperti “Ceritakeun ngeunaan ieu.” Obrolan anu haneut leuwih penting tibatan fakta anu bener.
- Ngémutan baheula téh obrolan, lain tés. Kabeneran teu penting; kasenangan anu penting.
- Gentos “Naha anjeun émut...?” sareng “Ieu saha?” ku koméntar sareng ajakan saperti “Ceritakeun ngeunaan dinten ieu.”
- Kotak kenangan anu eusina barang-barang tina kahirupan jalmana méré leungeun sareng obrolan hiji hal pikeun dicekel.
- Buku carita hirup mantuan kulawarga, tamu sareng staf perawatan wanoh ka jalmana, lain ngan diagnosisna.
- Upami hiji kenangan matak sedih, tengtremkeun heula sareng laun-laun robah topik.
Dina kaca ieu (7 bagian)
Ngémutan baheula hartosna ngan saukur nikmati jaman baheula babarengan. Kanggo seueur jalma anu hirup kalayan demensia, kenangan tina puluhan taun ka tukang mindeng langkung jelas tibatan naon anu kajadian isuk ieu. Poto, barang anu dikenal, musik sareng carita tiasa muka kenangan éta sareng méré anjeun hal anu haneut pikeun dibagi. Aturan hiji-hijina: éta obrolan, lain kuis.
Naon éta ngémutan baheula, sareng kumaha bédana sareng nguji?
Ngémutan baheula nyaéta babagi kenangan ngalangkungan poto, barang, musik atanapi pidéo, dina laju jalmana sorangan. NHS ngajelaskeunana salaku babagi pangalaman sareng carita baheula kalayan bantuan poto, barang, pidéo atanapi musik, dina buku atanapi dina tablét. Nguji téh béda: éta nyuhunkeun jalmana ngahasilkeun wangsulan anu bener, sareng éta tiasa mawa éra tinimbang kasenangan.
National Institute on Aging ngadaptarkeun nanya ka jalma naha anjeunna émut kana hiji hal atanapi jalma salaku hal anu kudu dihindarkeun. Family Caregiver Alliance nyarankeun ngahindarkeun patarosan anu ngandelkeun ingetan jangka pondok sareng ngobrolkeun jaman anu langkung jauh.
| Tinimbang | Cobian |
|---|---|
| “Naha anjeun émut ieu?” | “Ieu katingalna poé anu bagja. Ceritakeun ka abdi.” |
| “Ieu saha?” | “Ieu Bibi Rosa di basisir. Tingali topina.” |
| “Ieu taun sabaraha?” | “Ieu katingalna imah baheula. Kumaha hirup di dinya?” |
| “Lain, éta lain Bill, éta Frank.” | “Anjeunna katingalna pikaseurieun pisan.” |
| “Anjeun geus nyarioskeun éta ka abdi.” | “Abdi resep carita éta.” |
Kumaha ngobrolkeun poto tanpa nguji?
Mimitian ku naon anu anjeun tingali, tuluy sésakeun rohangan supados jalmana tiasa nambahan upami hoyong.
- Calik gigireun-gigireun. Cekel albeum di antara anjeun supados ningali babarengan, lain nguji ti sakuliah méja.
- Pilih sababaraha poto. Lima poto anu hadé leuwih saé tibatan sakotak. Citakan ageung sareng jelas anu pangsaéna.
- Sebutkeun ngaran jalma sorangan. “Ieu anjeun sareng Bapa dina poé kawinan anjeun” ngaleungitkeun tekananna.
- Koméntaran detilna. Baju, mobil, tuangeun, cuaca, rupa. “Mobilna alus pisan. Katingalna ngagurilap.”
- Ajak, ulah nuntut. “Ceritakeun ngeunaan…” atanapi “Naon anu anjeun perhatikeun?” Cicing ogé teu nanaon.
- Turutan pituduhna. Upami anjeunna nyarioskeun hal sanés, turutan waé.
- Eureun nalika masih pikaresepeun. Tutup albeumna sateuacan kacapean datang.
Kanggo ajakan gambar anu parantos sayogi, cobian kartu obrolan. Pikeun ngarobah poto kulawarga anjeun jadi kaulinan nyocogkeun anu lemah-lembut, cobian pasangan poto; poto anu anjeun pilih tetep dina browser anjeun.
Kumaha nyieun kotak kenangan?
Kotak kenangan téh wadah barang-barang tina kahirupan jalmana pikeun dicekel sareng diobrolkeun.
- Pilih kotak anu kuat anu gampang dibuka, saperti kotak sapatu, kotak topi atanapi peti kayu leutik.
- Pilih téma atanapi campuran. Pagawéan, hobi, tempat, dasawarsa, atanapi saeutik tina sagalana.
- Kumpulkeun barang anu aman. Lima nepi ka sapuluh barang cekap pikeun mimiti.
- Paké salinan kanggo barang anu berharga. Salin poto sareng dokumén anu teu tiasa diganti sareng simpen anu aslina kalayan aman.
- Kaluarkeun barang hiji-hiji. Serahkeun hiji, nyarios hiji hal ngeunaan éta, sareng tingali ka mana obrolanna.
Gagasan pikeun dilebetkeun:
- Pagawéan: tanda ngaran, parabot leutik, tambalan saragam, buku catetan, bros pagawéan, buku resép ti réstoran.
- Imah: kartu resép tulisan leungeunna, lap, selendang atanapi dasi karesepna.
- Hobi: umpan pancing tanpa mata pancing, bola, gulungan benang, bungkus siki.
- Tempat: kartu pos, peta, kenang-kenangan wisata, guntingan koran ti lembur.
- Kulawarga: salinan poto, gambar budak, uleman kawinan.
Tinggalkeun barang seukeut, barang leutik anu tiasa katelen, sareng sagala anu tiasa mawa kenangan nyeri iwal upami anjeun terang éta ditampi.
Kumaha nyieun buku carita hirup?
Buku carita hirup téh albeum basajan anu eusina poto sareng katerangan singget ngeunaan kahirupan jalmana. Éta hal pikeun ditingali babarengan, sareng mantuan tamu sareng staf perawatan ningali jalmana sacara utuh.
- Pilih wangun. Map kalayan pelindung lambar, buku poto citakan, atanapi slideshow dina tablét.
- Rencanakeun sababaraha bagian. Budak leutik, sakola, pagawéan, kulawarga, tempat anu pernah dicicingan, kapercayaan, hobi, tuangeun sareng musik karesep.
- Tambahkeun hiji atanapi dua poto per kaca kalayan katerangan singget citakan ageung: “Mary, umur 22, mimiti digawé di bank.”
- Lebetkeun anu disenangan sareng kabiasaan. “Ngopi maké susu. Resep lagu pamujian poé Minggu. Teu resep TV anu nyaring.” Éta mantuan saha waé anu ngarawatna.
- Libetkeun jalmana sakumaha anu dipikahayangna, milih poto, nyarioskeun carita atanapi ngan saukur ningali éta disusun.
- Teruskeun nambahan. Teu kedah réngsé pikeun jadi mangpaat.
Langkung seueur gagasan ngémutan baheula
- Setél musik ti nonoman anjeunna sareng obrolkeun ka mana éta ngajak anjeunna. Tingali kagiatan musik.
- Tingali pilem kulawarga atanapi acara TV ti dasawarsa karesepna.
- Masak masakan budak leutik sareng sina bauna ngarahkeun obrolan.
- Tingali peta lembur anjeunna sareng turutan jalan-jalan anu dikenal.
- Cekel katalog atanapi majalah lami sareng obrolkeun harga, mode sareng mobil.
- Rékam carita-caritana dina telepon, kalayan idinna, kanggo kulawarga.
- Bagikeun nalika telepon. Cekelkeun hiji poto nalika telepon video; tingali telepon sareng telepon video.
- Bawa poto atanapi barang nalika nganjang. Éta méré kunjungan hiji fokus anu gampang; tingali nganjang.
Kumaha upami kenangan matak nyeri?
Aya kenangan anu mawa duka, kaduhung atanapi sieun. Upami jalmana kesel, eureun, tengtremkeun anjeunna sareng laun-laun robah topik atanapi kagiatan. Ulah debat ngeunaan naon anu kajadian. Family Caregiver Alliance nyarankeun ulah nyoba ngayakinkeun jalma yén anjeunna lepat sareng nyarankeun ngabales parasaan anu ditémbongkeun, anu nyata. Upami anjeunna nyarioskeun jalma anu geus tilar dunya siga masih hirup, bales parasaanana: “Anjeun kangen ka anjeunna. Ceritakeun ngeunaan anjeunna.”
Naon cenah panalungtikan?
Tinjauan Cochrane ngeunaan ngémutan baheula, nyakup 22 uji coba sareng 1.972 jalma, mendakan yén pangaruhna henteu konsisten, leutik sareng béda-béda dumasar kana tempat sareng wangun. Éta henteu mendakan bukti bahaya kanggo jalma anu gaduh demensia. Kami nyarankeun ngémutan baheula sabab éta tiasa jadi waktos babarengan anu haneut sareng bermakna, lain salaku perawatan. Kanggo langkung seueur ngeunaan obrolan anu gampang, tingali tip komunikasi.
Patarosan umum
Naon ari ngémutan baheula kanggo jalma anu gaduh demensia?
Ngémutan baheula nyaéta babagi kenangan sareng pangalaman baheula, mindeng kalayan bantuan poto, barang, musik atanapi pidéo. Éta tiasa dilakukeun duaan atanapi dina kelompok. Tujuanana nyaéta obrolan anu pikaresepeun sareng bermakna, lain nguji naon anu tiasa diinget ku jalmana.
Naha abdi teu kedah nanya “Naha anjeun émut?”
Patarosan anu nguji ingetan tiasa matak éra atanapi hariwang nalika wangsulanana teu datang. National Institute on Aging ngadaptarkeun nanya naha hiji jalma émut kana hiji hal atanapi jalma kaasup anu kudu dihindarkeun. Koméntaran heula naon anu katingali, sareng sina jalmana nambahan naon waé anu dipikahayangna.
Naon anu kudu dilebetkeun kana kotak kenangan?
Pilih barang anu aman sareng kuat anu patali sareng kahirupan jalmana: barang pagawéan, parabot hobi, selendang karesepna, kartu pos, kartu resép, kenang-kenangan olahraga atanapi salinan poto. Hindari barang seukeut, barang leutik anu tiasa katelen, sareng barang asli anu teu tiasa diganti.
Kumaha upami anjeunna lepat dina fakta?
Leupaskeun waé. Upami indung anjeun nyebutkeun poto éta téh adina padahal sapupuna, teu nanaon. Ngabenerkeun ngarobah waktos anu haneut jadi tés. Turutan carita anu dicaritakeunana sareng nikmati babarengan.
Sumber
Kami nyambungkeun ka organisasi sareng panalungtikan anu jadi dasar kaca ieu. Unggal éta dipariksa nalika kaca dianyarkeun.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Reminiscence therapy for dementia · Cochrane
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS