Wangsulan singket
Jieun hari raya langkung alit, langkung awal dina poé sareng deukeut kana rutinitas biasa jalmana. Pasihan anjeunna pagawéan nyata anu aman saperti nata méja, ngumbah sayuran, ngabungkus kado atanapi masang hiasan. Bagikeun musik anu dikenal sareng poto-poto lami, béjaan tamu sateuacanna, sareng sadiakeun rohangan tenang. Laksanakeun ngan anu anjeun tiasa urus kalayan wajar; perayaan singget anu tenang téh perayaan anu hadé.
- Rayakeun langkung awal dina poé, saperti tuang beurang atanapi sarapan telat, upami kabingungan ahir poé sering kajadian.
- Tawarkeun pagawéan nyata: nata méja, ngumbah sayuran, ngabungkus, ngahias atanapi nempatkeun manisan dina piring.
- Musik anu dikenal, lagu-lagu hari raya sareng albeum poto lami téh cara anu gampang pikeun ngabagi suasana musimna.
- Béjaan tamu naon anu bakal kajadian, sareng témbongkeun ka jalmana poto saha anu bakal datang.
- Sadiakeun rohangan tenang kalayan simbut atanapi sweter karesepna, sareng jaga tamu ngan sababaraha dina hiji waktos.
- Lewatan sagala anu matak kawalahan, kaasup hiasan anu siga tuangeun sareng seueur lampu anu kedip-kedip.
Dina kaca ieu (7 bagian)
Hari raya tiasa ngahudangkeun deui kenangan anu haneut, sareng ogé tiasa mawa sora ribut, kerumunan sareng parobahan kana poé biasa. Kanggo jalma anu hirup kalayan demensia, perayaan anu pangsaéna biasana anu langkung alit, langkung laun sareng dirarancang sabudeureun hal-hal anu masih tiasa dinikmatina. Gagasan ieu cocog kanggo Lebaran, Natal, Taun Anyar sareng ulang taun kulawarga.
Kumaha ngarencanakeun hari raya anu langkung tenang?
Mimitian ti rutinitas jalmana sareng rencanakeun poéna sabudeureun éta. Alzheimer’s Foundation of America nyarankeun ngayakeun perayaan langkung awal dina poé, sabab kabingungan sareng kegelisahan mindeng beuki ngaronjat dina soré sareng peuting (kadang disebut sundowning). Tuang beurang hari raya atanapi sarapan telat tiasa langkung gampang tibatan tuang peuting anu telat.
- Jaga ukuranana pas. Kumpulan anu langkung alit sareng santai, atanapi tamu anu datang sababaraha-sababaraha, mindeng langkung gampang tibatan hiji méja anu rame.
- Bagikeun pagawéan. Menta baraya mawa hiji masakan, balanja, atanapi nemenan jalmana nalika anjeun masak. Husus ngeunaan naon anu bakal mantuan.
- Jaga hiasan basajan. Alzheimer’s Association nyatet yén lampu anu kedip-kedip tiasa matak bingung, sareng yén permén atanapi buah tiruan anu dipaké hiasan tiasa disangka tuangeun.
- Putuskeun naon anu ditinggalkeun. Upami hiji tradisi geus jadi matak setrés atanapi bahaya, teu nanaon pikeun ngalewatan atanapi nyobian anu langkung tenang.
Kagiatan hari raya naon anu tiasa dilakukeun babarengan?
Pilih pagawéan sareng kagiatan anu saluyu sareng naon anu tiasa dilakukeun ku jalmana ayeuna. Jadi bagian ti poéna leuwih penting tibatan hasilna.
- Nata méja babarengan. Sebarkeun piring heula, tuluy serbét, tuluy cangkir. Ngalipet serbét téh pagawéan anu hadé pikeun dilakukeun bari calik.
- Ngumbah sareng ngagolongkeun sayuran. Ngabilas kentang atanapi nyiangan sayuran di méja dapur téh aman sareng dikenal ku seueur jalma anu baheulana biasa masak.
- Ngaduk, nyampur atanapi nata dina piring. Ngaduk saos, nyampur adonan basajan atanapi nempatkeun kuéh dina piring ngajaga leungeun sibuk jauh tina kompor sareng piso.
- Ngabungkus kado. Gunting heula kertas sareng selotipna, sareng sina jalmana ngalipet sareng ngaratakeun. Ngabungkus anu rapih lain tujuanana.
- Masang sababaraha hiasan. Pilih hiasan anu teu bisa pecah sareng hiji wewengkon leutik, saperti karangan atanapi tangkal leutik.
- Nyieun karajinan basajan. Ranté kertas, kolase daun atanapi kartu hari raya maké cap tiasa hasil. Pituduh seni sareng karajinan kami ngagaduhan gagasan anu langkung seueur.
- Ngalagu sareng ngadéngékeun. Lagu-lagu hari raya anu dikenal gampang diturutan ngalagu, sanaos kanggo jalma anu ayeuna langkung jarang nyarios. Tingali pituduh musik kami kanggo nyusun daptar lagu.
- Ningali poto hari raya baheula. Bawa albeum tina perayaan baheula sareng ajak nyarita (“Ceritakeun ngeunaan méja ieu”) tinimbang nanya saha-saha. Pituduh ngémutan kami ngajelaskeun kumaha.
- Maénkeun kaulinan kelompok anu lemah-lembut. Bingo gambar tiasa dicitak dina sababaraha menit sareng cocog kanggo sagala umur, sareng kartu obrolan méré saréréa hal pikeun diobrolkeun.
- Mawarnaan babarengan. Kaca pawarna basajan tiasa dicitak supados budak sareng nini-aki tiasa babagi di méja.
- Ningali pilem hari raya karesepna. Pilem anu dikenal téh tenangkeun, sareng teu nanaon ningali sabagianna waé.
- Jalan-jalan singget ningali lampu. Nyupir sepi ngalangkungan imah-imah anu dihias tiasa langkung gampang tibatan acara anu rame.
Upami masak téh bagian ageung tina kahirupan jalmana, pagawéan rumah tangga salaku kagiatan ngagaduhan langkung seueur cara pikeun ngajantenkeun pagawéan dapur aman sareng nyugemakeun.
Kumaha nyiapkeun tamu?
Béjaan tamu naon anu bakal kajadian sateuacan datang, utamana baraya anu geus lila teu datang. Alzheimer’s Association nyarankeun ngajelaskeun yén parobahan dina ingetan sareng paripolah asalna tina panyakitna, lain ti jalmana.
- Bagikeun sababaraha tip basajan: nyarios hiji-hiji, méré waktos pikeun ngabéréskeun pamikiran, ulah ngabenerkeun atanapi nanyakeun nguji, sareng ngawaler nada jalmana upami kecapna hésé diturutan.
- Sebutkeun naon anu mantuan sareng naon anu ngaganggu. Upami sora anu tarik, ditergesakeun atanapi topik tinangtu matak ngaganggu, béjaan.
- Wanohkeun tamu sateuacanna. Témbongkeun ka jalmana poto saha anu bakal datang sareng bagikeun hiji atanapi dua carita, atanapi atur telepon atanapi obrolan video singget sateuacan poéna.
Tip komunikasi kami ngajelaskeun langkung rinci.
Kumaha upami jadi teuing?
Sadiakeun rohangan tenang sateuacan tamu datang, jauh tina sora, sareng barang pikeun kanyamanan anu dikenal saperti simbut karesepna, sweter atanapi kagiatan basajan. Tawarkeun awal sareng sering: “Urang calik di tempat anu langkung tenang sakedap, hayu?”
Ninggalkeun méja, saré leuwih awal atanapi ngalewatan sabagian poé téh hasil anu hadé, lain gagal. Upami jalmana kesel, sora anu tenang, lagu anu dikenal atanapi leumpang ka rohangan séjén mindeng langkung mantuan tibatan ngajelaskeun. Kegelisahan ahir poé ngagaduhan langkung seueur gagasan kanggo peuting.
Kumaha kulawarga anu jauh tiasa milu?
Telepon video ngamungkinkeun baraya milu tanpa nambahan kerumunan. Alzheimer’s Association nyarankeun méré sababaraha struktur kana telepon, upamana ngalagu lagu-lagu musim, babagi gambar tina kumpulan baheula, masak resep anu sarua babarengan atanapi ningali pilem hari raya dina waktos anu sarua. Jieun telepon singget, sareng menta jalma nyarios hiji-hiji, sabab sora anu silih tumpang tindih hésé diturutan. Pituduh telepon sareng telepon video kami ngagaduhan gagasan léngkah-léngkah.
Upami jalmana cicing di tempat perawatan ingetan (memory care), pariksa aturan kunjunganna sareng menta staf pikeun mantuan nyetél telepon. Nganjang ka jalma di memory care nyertakeun naon anu kudu dibawa sareng kumaha caranya pamit kalayan hadé.
Kado naon anu cocog kanggo jalma anu gaduh demensia?
Kado basajan anu aman anu tiasa dinikmati ayeuna biasana anu pangsaéna: tuangeun ringan karesepna, simbut atanapi cardigan anu lemes, musik anu dikenal, kalénder citakan ageung, atanapi albeum poto kulawarga. Alzheimer’s Association nyarankeun nyingkahan parabot bahaya, éléktronik anu rumit sareng kaulinan papan anu nangtang.
Méré tiasa sapenting narima. Ngabungkus kuéh anu dibantuan dijieun ku jalmana, atanapi sina anjeunna ngabungkus kado anu anjeun beuli, ngamungkinkeun anjeunna milu dina musimna. Kaulinan poto kulawarga ogé gagasan séjén: pasangan poto ngarobah sababaraha poto pilihan jadi kaulinan nyocogkeun anu lemah-lembut dina browser.
Jaga diri anjeun ogé
Hari raya nambahan pagawéan dina ngarawat. Sina batur anu nampi tamu atanapi masak tuangeun utama, nolak acara anu bakal hésé, sareng reureuh nalika batur nemenan jalmana. Upami anjeun atanapi jalma anu anjeun rawat teu damang, ngalambaikeun leungeun ti buruan atanapi telepon video téh kunjungan anu cukup hadé. Ngarawat diri sorangan ngagaduhan langkung seueur dukungan.
Patarosan umum
Naon anu tiasa dilakukeun ku jalma anu gaduh demensia dina hari raya?
Pasihan anjeunna pagawéan basajan anu aman anu saluyu sareng naon anu tiasa dilakukeunana ayeuna: ngumbah sayuran, ngaduk saos, nata méja, ngalipet serbét atanapi nempatkeun manisan dina piring. Saparantosna, tingali poto kulawarga lami atanapi ngalagu lagu anu dikenal babarengan. Jadi bagian ti poéna leuwih penting tibatan hasil pagawéanana.
Naha urang kedah tetep ngayakeun kumpulan kulawarga ageung?
Ngan upami bisa diurus. Kerumunan sareng sora tiasa matak kawalahan, janten seueur kulawarga ngagentos jadi kumpulan anu langkung alit sareng santai, tuang anu langkung awal, atanapi tamu anu datang dina kelompok alit. Alzheimer's Association ngadorong anu ngarawat pikeun ngalakukeun ngan anu tiasa diurus kalayan wajar sareng aman.
Kumaha nyiapkeun kulawarga anu geus lila teu datang?
Béjaan maranéhna sateuacan datang ngeunaan parobahan anu meureun ditingali, sareng yén éta asalna tina panyakitna, lain ti jalmana. Ménta maranéhna teu ngabenerkeun atanapi nanyakeun nguji, nyarios hiji-hiji sareng méré waktos kanggo ngawaler. Nunjukkeun poto para tamu ka jalmana sateuacanna ogé tiasa mantuan.
Kado hari raya naon anu cocog kanggo jalma anu hirup kalayan demensia?
Barang basajan anu aman anu tiasa dinikmati ayeuna: tuangeun ringan karesepna, simbut atanapi sweter anu lemes, musik anu dikenal, atanapi albeum poto kulawarga. Hindari éléktronik anu rumit, parabot sareng kaulinan papan anu nangtang. Ngalibetkeun anjeunna dina méré, saperti ngabungkus kado atanapi ngabungkus kuéh anu dibantuan dijieun, tiasa jadi kado ku sorangan.
Sumber
Kami nyambungkeun ka organisasi sareng panalungtikan anu jadi dasar kaca ieu. Unggal éta dipariksa nalika kaca dianyarkeun.
- The Holidays and Alzheimer's · Alzheimer's Association
- 6 Steps to Make Thanksgiving Dementia Friendly · Alzheimer's Foundation of America