Praznične aktivnosti za osobu s demencijom

Praznici mogu vratiti tople uspomene, ali mogu donijeti i buku, gužvu i promjene uobičajenog dana. Za osobu koja živi s demencijom najbolje proslave su obično manje, sporije i građene oko stvari koje još uvijek može uživati. Ove ideje važe za Dan zahvalnosti, Božić, Bajram, Novu godinu i porodične rođendane.

Kako da isplaniram mirniji praznik?

Počnite od rutine osobe i planirajte dan oko nje. Alzheimer’s Foundation of America predlaže da se proslava održi ranije u danu, jer zbunjenost i nemir često rastu u kasnim popodnevnim satima i uveče (ponekad se naziva „sundowning“). Praznični ručak ili doručak može biti lakši od kasne večere.

• Držite proslavu prave veličine. Manje, opuštenije okupljanje ili dolazak gostiju u manjim grupama često je lakše nego jedan prepun sto.
• Podijelite poslove. Zamolite rodbinu da donese jelo, kupi namirnice ili provede vrijeme s osobom dok vi kuhate. Budite konkretni u tome šta bi pomoglo.
• Držite ukrase jednostavnim. Alzheimer’s Association napominje da treptave lampice mogu zbunjivati, a da bombone ili umjetno voće korišteni kao ukras mogu biti zamijenjeni za hranu.
• Odlučite šta ćete izostaviti. Ako je neka tradicija postala stresna ili rizična, u redu je preskočiti je ili probati mirniju verziju.

Koje praznične aktivnosti možemo raditi zajedno?

Birajte poslove i zabave koje odgovaraju onome što osoba danas može. Važnije je da bude dio dana nego kako će on ispasti.

1. Postavite sto zajedno. Prvo poredajte tanjire, zatim salvete, pa šolje. Slaganje salveta je dobar posao za sjedenje.
2. Operite i posortirajte povrće. Pranje krompira ili čišćenje mahuna za stolom u kuhinji siguran je i poznat posao za mnoge ljude koji su nekad kuhali.
3. Miješajte, miješajte ili serviranje. Miješanje sosa od brusnica, pravljenje jednostavnog testa ili stavljanje keksa na tanjir drži ruke zauzetim, dalje od šporeta i noževa.
4. Zamotajte poklon. Unaprijed izrežite papir i traku, a osoba neka savija i glača. Uredno zamatanje nije cilj.
5. Okačite nekoliko ukrasa. Izaberite ukrase koji se ne lome i jedno malo mjesto, na primjer vijenac ili mali bor.
6. Napravite jednostavan rad. Papirni lanci, kolaž od lišća ili praznična čestitka s pečatićima dobro funkcionišu. Naš vodič za umjetnost i zanatstvo sadrži više ideja.
7. Pjevajte i slušajte. Poznate božićne i praznične pjesme lako je pjevati zajedno, čak i osobi koja sada manje govori. Pogledajte naš vodič o muzici za pravljenje liste pjesama.
8. Pogledajte stare praznične fotografije. Iznesite albume s prošlih proslava i pozovite na priče („Ispričaj mi o ovom stolu“), umjesto da pitate ko je ko. Naš vodič o prisjećanju objašnjava kako.
9. Igrajte laganu igru za grupu. Slikovni bingo se štampa za nekoliko minuta i pogodan je za sve uzraste, a kartice za razgovor daju svima nešto o čemu mogu govoriti.
10. Bojite zajedno. Jednostavne stranice za bojanje mogu se odštampati za djecu i bake i djedove da ih dijele za stolom.
11. Pogledajte omiljeni praznični film. Poznat film je opuštajući, a u redu je pogledati samo dio.
12. Vozite se kratko da vidite svjetla. Mirna vožnja pored okićenih kuća može biti lakša od prepune priredbe.

Ako je kuhanje bilo važan dio života osobe, naš vodič o kućnim poslovima kao aktivnostima sadrži više načina da kuhinjski poslovi budu sigurni i ispunjavajući.

Kako da pripremim goste?

Recite gostima šta da očekuju prije dolaska, naročito rodbini koja se duže nije javljala. Alzheimer’s Association predlaže da im objasnite da promjene u pamćenju i ponašanju dolaze od bolesti, a ne od same osobe.

• Podijelite nekoliko jednostavnih savjeta: govorite jedan po jedan, dajte vremena da se misao završi, nemojte ispravljati ili ispitivati i prilagodite se tonu osobe ako su riječi teške za praćenje.
• Recite šta pomaže, a šta uznemiruje. Ako glasni razgovori, žurba ili određene teme izazivaju nelagodu, recite to.
• Predstavite goste unaprijed. Pokažite osobi fotografije onih koji dolaze i podijelite jednu ili dvije priče, ili zakažite kratak telefonski ili video poziv prije tog dana.

Naši savjeti za komunikaciju detaljnije objašnjavaju ovo.

Šta ako bude previše?

Prije dolaska gostiju pripremite tihu sobu, dalje od buke, s poznatim stvarima za utjehu, kao što su omiljeno ćebe, džemper ili jednostavna aktivnost. Ponudite je rano i često: „Hoćemo li malo sjesti negdje mirnije?“

Napuštanje stola, rano odlazak na spavanje ili izostavljanje dijela dana je dobar ishod, a ne neuspjeh. Ako se osoba uzruja, miran glas, poznata pjesma ili šetnja u drugu prostoriju često pomažu više nego objašnjavanje. Naš vodič o nemiru u kasnim popodnevnim satima sadrži više ideja za večeri.

Kako porodica koja je daleko može učestvovati?

Video pozivi omogućavaju rodbini da se pridruži bez dodavanja gužvi. Alzheimer’s Association predlaže da pozivi imaju određenu strukturu, na primjer pjevanje sezonskih pjesama, dijeljenje fotografija s prošlih okupljanja, zajedničko kuhanje istog recepta ili gledanje prazničnog filma u isto vrijeme. Držite pozive kratkim i zamolite ljude da govore jedan po jedan, jer je teško pratiti kad više ljudi govori istovremeno. Naš vodič za telefonske i video pozive sadrži ideje korak po korak.

Ako osoba živi u ustanovi za njegu pamćenja, provjerite pravila za posjete i zamolite osoblje da pomogne u pripremi poziva. Naš vodič o posjeti osobi u ustanovi za njegu pamćenja objašnjava šta ponijeti i kako se lijepo oprostiti.

Koji pokloni odgovaraju osobi s demencijom?

Jednostavni i sigurni pokloni koje osoba može uživati sada najčešće najbolje funkcionišu: omiljena grickalica, meko ćebe ili džemper, poznata muzika, veliki kalendar sa velikim slovima ili album s porodičnim fotografijama. Alzheimer’s Association savjetuje da se izbjegavaju opasni alati, komplikovana elektronika i zahtjevne društvene igre.

Davanje može biti jednako važno kao primanje. Pakovanje keksa koje je osoba pomogla da se ispeku ili to da zamota poklon koji ste kupili, omogućava joj da učestvuje u prazničnom vremenu. Igra s porodičnim fotografijama je još jedna ideja: parovi fotografija pretvaraju nekoliko izabranih fotografija u blagu igru uparivanja u pregledaču.

Brinite i o sebi

Praznici dodaju posao njegovanju. Dozvolite nekom drugom da bude domaćin ili da skuva puricu, recite ne događajima koji će biti teški i odmarajte se dok drugi provode vrijeme s osobom. Ako ste vi ili osoba o kojoj brinete bolesni, mahanje s prilaza ili video poziv su sasvim dobra posjeta. Naš vodič o njezi o sebi za njegovatelje sadrži više podrške.