Kako igrati igre sa osobom koja živi s demencijom

Dobra igra sa osobom koja živi s demencijom ne liči na takmičenje. Liči na dvije osobe koje sjede blizu, pokazuju slike, smiju se izreci i razgovaraju o svemu što im padne na pamet. Igra je samo razlog da provedete vrijeme zajedno.

Ovaj vodič objašnjava kako da pripremite igru, kako da dozirate tempo, šta da kažete kada nešto “krene naopako”, kako da svaku igru učinite lakšom ili malo težom, kako da je pretvorite u razgovor i kako da prepoznate kada treba stati. Vodič važi za naše igre i za karte, slagalice i društvene igre koje već imate kod kuće.

Kako je najbolje igrati igru sa osobom koja ima demenciju?

Fokusirajte se na zadovoljstvo, a ne na postignuće. To je osnovna preporuka iz smjernica Alzheimer’s Association o aktivnostima: oslonite se na vještine koje osoba još ima, pomozite joj da počne, završite teške dijelove sami i nemojte kritikovati ni ispravljati bezopasne aktivnosti.

U praksi to znači:

• Sjednite pored, a ne nasuprot. Kada ste jedno pored drugog, oboje vidite ekran ili sto, a pomoć izgleda kao timski rad, a ne kao nadzor.
• Ponudite jednu igru u jednom trenutku. Meni sa mnogo izbora može djelovati kao test prije nego što išta počne.
• Pratite njihov tempo. Ako žele dodirivati slike svojim redom, pričati o jednoj slici deset minuta ili stati nakon dva poteza, to je igra za taj dan.
• Brojte dobre trenutke, a ne završene runde. Osmijeh, priča ili miran pola sata su ishod koji tražite.

Kako da se pripremim prije početka?

Nekoliko minuta pripreme sprječava većinu frustracija koje ljudi pripisuju samoj igri.

1. Odaberite njihovo najbolje doba dana. Smjernice Nacionalnog instituta za starenje (NIA) o prilagođavanju aktivnosti predlažu da se izlasci i aktivnosti planiraju za doba dana kada je osoba najbolje raspoložena. Mnogima je to sredina jutra. Kasno popodne je često teže; pogledajte mirne aktivnosti za kasno popodne.
2. Učinite prostoriju tihom. Isključite TV i radio i zatvorite vrata ako možete. Family Caregiver Alliance preporučuje da smanjite buku i ometanja prije nego što počnete razgovor.
3. Provjerite udobnost. Piće u blizini, odlazak u toalet prije početka, udobna stolica i naočale i slušni aparati na sebi.
4. Dobro osvijetlite prostor. Jako, ravnomjerno svjetlo bez odsjaja na ekranu čini slike lakšim za gledanje.
5. Pripremite igru prije nego što sjednete. Otvorite je, izaberite postavke i sami podesite jačinu zvuka. Zatim okrenite ekran prema osobi. Za savjete o tabletu pogledajte postavljanje tableta ili telefona.
6. Podupri uređaj. Stalak ili futrola koja drži tablet uspravno znači da niko ne mora da ga drži, a lakše je pokazivati.

Kako ih pozvati bez pritiska?

Neka poziv bude neformalan i lak za odbijanje. Neke fraze koje obično dobro djeluju:

• “Našla sam slike baštе. Hoćete li da ih pogledamo zajedno?”
• “Možete li mi pomoći s ovom slagalicom? Zapela sam.”
• “Da li danas želite cvijeće ili ptice?” (izbor između dvije stvari lakši je od otvorenog pitanja)
• “Pravim čestitku za vašu sestru. Koja boja bi trebala biti ova?”

Alzheimer’s Association predlaže da objasnite svrhu aktivnosti, na primjer da pravite čestitku za prijatelja, jer razlog daje aktivnosti smisao. Traženje pomoći također dobro funkcioniše jer osobi daje osjećaj da je korisna.

Ako kažu ne, prihvatite to. Pokušajte kasnije ili ponudite nešto drugo. Naš vodič o šta raditi kada kažu ne detaljnije objašnjava to.

Koliko dugo treba trajati igra i koliko brzo treba ići?

Neka osoba odredi tempo i planirajte kratke sesije. Ne postoji dokazana idealna dužina zajedničke igre. Dvije do pet mirnih minuta može biti potpuna aktivnost.

• Čekajte duže nego što vam se čini prirodnim. NIA savjetuje da dajte više vremena za odgovor i da pokušate ne prekidati. Prije nego što pomognete, u sebi prebrojte do deset.
• Jedan korak u jednom trenutku. Dajte jednu kratku uputu (“Dodirnite jednu sliku”), pa čekajte. Pokažite umjesto da objašnjavate: pokažite mjesto na koje treba dodirnuti.
• Slobodno pravite pauze. Ako stanu da razgovaraju o nekoj slici, igra može da sačeka. Nema potrebe da žurite.
• Dozvolite im da gledaju. NIA navodi da neki ljudi radije gledaju, i to je valjan izbor.

Da li treba ispravljati pogrešne odgovore?

Ne. Ako nekoga stalno ispravljate, poručujete mu da ne uspijeva, čak i kada to ne mislite loše. Alzheimer’s Association savjetuje da ne kritikujete i ne ispravljate bezopasne aktivnosti. U igri su gotovo sve greške bezopasne.

Ako ih greška očigledno frustrira, pomozite tiho. Pokažite pravu sliku, uzmite potez umjesto njih ili olakšajte igru u sljedećem krugu. Ako izreka dobije smiješan pogrešan završetak, nasmijte se zajedno. Njihov završetak možda je i bolji.

Kako da igru učinim lakšom ili težom?

Prilagodite igru osobi za taj dan, a ne nekoj oznaci faze bolesti. Ista osoba može ujutru trebati jednu verziju, a uveče drugu, jednostavniju. Prvi NIA savjet je da aktivnost uskladite s onim što osoba može da radi i da se pobrinete da se osjeća uspješno.

Znaci da je igra preteška: duge pauze koje izgledaju zabrinuto, a ne promišljeno, ponavljano “Ne mogu”, odguravanje uređaja ili greške koje ih uznemiruju. Znaci da je možda prelagana: dosada ili izjava da je dječja. Ako se to dogodi, poštujte to i prebacite se na nešto što djeluje odraslo, kao što je pretraga riječi, slagalica prave fotografije ili razgovor o slici iz njihovog ranijeg posla.

Kako da igru pretvorim u razgovor?

Koristite svaku sliku kao poziv na razgovor i svaki njihov odgovor smatrajte dobrim odgovorom. Mnogim porodicama to je najbolji dio igranja.

• Postavljajte otvorena pitanja bez pogrešnog odgovora. “Šta primjećujete?” “Koja vam se najviše sviđa?” “Ispričajte mi o kuhinji kao što je ova.”
• Prvi podijelite priču. “Moja baka je imala psa kao ovog.” Vaša priča lakše ih podstiče da podijele svoju.
• Pratite odlutanje u razgovoru. Ako slika automobila dovede do priče o putovanju, ta priča je aktivnost. Ostavite igru pauziranu.
• Ne provjeravajte činjenice. U prisjećanju na prošlost prijatan razgovor je važniji od tačnih detalja. Ako se priča razlikuje od one iz prošlog puta, uživajte u novoj verziji.
• Koristite ugrađena pitanja. Dovršite izreku uz svaku izreku nudi pitanje za razgovor, a Kartice za razgovor su napravljene upravo za to. Parovi fotografija koriste vaše porodične fotografije, a one često pokrenu najbogatije priče.

Više ideja nalazi se u našim vodičima o aktivnostima za prisjećanje i savjetima za komunikaciju.

Kada treba stati?

Stanite na prve znakove umora ili uznemirenosti, a po mogućnosti malo prije. Alzheimer’s Association savjetuje da prekinete ili promijenite aktivnost kada pažnja opada ili frustracija raste.

Pazite na:

• zijevanje, pognutost ili pogled koji luta s ekrana;
• nemir, ustajanje ili traženje da se ode;
• uzdahe, kratke odgovore ili “Ja to ne umijem”;
• nasumično dodirivanje ili odguravanje uređaja;
• suze, iritiranost ili iznenadnu promjenu raspoloženja.

Kako lijepo stati:

• Završite nečim lakim. Još jedan par koji mogu da pronađu ili posljednja slika koju mogu da se divimo.
• Neka to bude o vama. “Ja bih popila čaj. Hoćemo li stati ovdje?” izbjegava bilo kakav nagovještaj da su loše prošli.
• Pređite na nešto fizičko ili smirujuće. Kratka šetnja, zalogaj, slaganje veša ili muzika.
• Recite nešto toplo. “Volim što smo ovo radili zajedno.” Bez pohvale za “tačan odgovor”, samo radost zbog zajedničkog vremena.

Rano prekidanje, promjena plana ili odustajanje od igre i jednostavno sjedenje zajedno su sve dobri ishodi.

Možemo li igrati u grupi ili preko video poziva?

Da, uz malo dodatne pripreme. U grupi zadržite nekoliko ljudi, posadite pomoćnike pored onih kojima trebaju i izaberite igru s jasnim zajedničkim fokusom. Bingo sa slikama ima kartice za štampanje i pozivača na ekranu za grupe. Više pogledajte u aktivnostima za grupe u domovima za njegu.

Preko video poziva osoba na pozivu može opisati sliku, dok neko u prostoriji pokazuje i dodiruje. Neka pozivi budu kratki i poznati. Naš vodič za telefonske i video pozive ima više savjeta.

Šta ako igra jednostavno ne funkcioniše?

Nekim danima ništa ne uspijeva, i to nije odraz vas ili njih. Sklonite igru i probajte drugo doba dana, drugu igru ili bez igre. Mnoge dobre aktivnosti nemaju veze s ekranima: muzika, slaganje peškira, gledanje u album s fotografijama ili kratka šetnja. Pogledajte naše ideje za aktivnosti za još.