Kako igrati igre s osobom koja ima demenciju

Dobra igra s osobom koja živi s demencijom ne izgleda kao natjecanje. Izgleda kao dvoje ljudi koji sjede blizu, pokazuju na slike, smiju se izreci i razgovaraju o svemu što im padne na pamet. Igra je samo razlog da provedete vrijeme zajedno.

Ovaj vodič objašnjava kako se pripremiti, kako odrediti tempo igre, što reći kad nešto „pođe po krivu“, kako igru učiniti lakšom ili malo težom, kako je pretvoriti u razgovor i kako prepoznati kada stati. Radi s našim igrama i s kartama, slagalicama i društvenim igrama koje već imate.

Koji je najbolji način za igru s osobom koja ima demenciju?

Usredotočite se na uživanje, a ne na postignuće. To je osnovni savjet iz smjernica Alzheimerove udruge o aktivnostima: gradite na vještinama koje osoba još ima, pomozite joj da krene, dovršite teške dijelove sami i nemojte kritizirati niti ispravljati bezopasne aktivnosti.

U praksi to znači:

• Sjednite pokraj nje, a ne nasuprot. Jedno do drugoga možete oboje vidjeti ekran ili stol, a pomoć izgleda kao timski rad, a ne kao nadzor.
• Ponudite jednu igru odjednom. Izbornik s mnogo mogućnosti može djelovati kao test prije nego što išta počne.
• Pratite njezin ritam. Ako želi dodirivati slike svojim redoslijedom, deset minuta razgovarati o jednoj slici ili stati nakon dva poteza, to je tog dana igra.
• Brojite dobre trenutke, a ne završene krugove. Osmijeh, priča ili miran pola sata ishod je koji tražite.

Kako se pripremiti prije početka?

Nekoliko minuta pripreme spriječi većinu frustracije koju ljudi pripisuju samoj igri.

1. Odaberite njezino najbolje doba dana. Smjernice Nacionalnog instituta za starenje (NIA) o prilagodbi aktivnosti predlažu planiranje izlazaka i aktivnosti za doba dana kad je osoba u najboljoj formi. Mnogima je to sredina jutra. Kasno popodne često je teže; pogledajte smirene aktivnosti u kasno popodne.
2. Učinite prostoriju tihom. Isključite televizor i radio te zatvorite vrata ako možete. Family Caregiver Alliance preporučuje da ograničite buku i ometanja prije nego što počnete razgovarati.
3. Prvo provjerite udobnost. Piće u blizini, odlazak na toalet prije, udobna stolica te naočale i slušni aparati na mjestu.
4. Dobro osvijetlite prostor. Jako, ravnomjerno svjetlo bez odsjaja na ekranu čini slike lakšima za gledanje.
5. Pripremite igru prije nego što sjednete. Otvorite je, odaberite postavke i sami podesite glasnoću. Zatim okrenite ekran prema njoj. Za savjete za tablete pogledajte postavljanje tableta ili telefona.
6. Postavite uređaj na stalak. Stalak ili futrola koja drži tablet uspravno znači da ga nitko ne mora držati, a lakše je pokazivati.

Kako je pozvati bez pritiska?

Neka poziv bude opušten i lako odbijen. Neke fraze koje obično dobro djeluju:

• „Našla sam slike vrtova. Hoćeš li ih pogledati sa mnom?“
• „Možeš li mi pomoći s ovom slagalicom? Zapela sam.“
• „Hoćeš li danas cvijeće ili ptice?“ (izbor između dvije mogućnosti lakši je od otvorenog pitanja)
• „Radim čestitku tvojoj sestri. Koja bi boja ovdje trebala biti?“

Alzheimerova udruga predlaže da objasnite svrhu aktivnosti, primjerice izradu čestitke za prijatelja, jer razlog daje aktivnosti smisao. Traženje pomoći također funkcionira jer osoba može osjetiti da je korisna.

Ako kažu ne, prihvatite to. Pokušajte kasnije ili ponudite nešto drugo. Naš vodič o tome što učiniti kad kažu ne ide dalje.

Koliko dugo treba trajati igra i koliko brzo ići?

Neka osoba odredi tempo i planirajte kratke sesije. Za zajedničku igru ne postoji duljina utemeljena na dokazima. Dvije do pet mirnih minuta može biti potpuna aktivnost.

• Čekajte dulje nego što se čini prirodnim. NIA savjetuje dati više vremena osobi za odgovor i pokušati ne prekidati. Prije nego što pomognete, u mislima odbrojite do deset.
• Jedan korak odjednom. Dajte jednu kratku uputu („Dodirnite jednu sliku“), zatim čekajte. Pokažite umjesto da objašnjavate: pokažite gdje dodirnuti.
• Slobodno pauzirajte. Ako stanu da razgovaraju o nekoj slici, igra može pričekati. Nema potrebe za žurbom.
• Dopustite im da gledaju. NIA navodi da neki ljudi radije gledaju i to je valjan izbor.

Trebam li ispravljati pogrešne odgovore?

Ne. Ispravljanje nekoga iznova tjera ga da osjeti kako ne uspijeva, čak i kad mislite dobro. Alzheimerova udruga savjetuje da ne kritizirate niti ispravljate bezopasne aktivnosti. U igri je gotovo svaka pogreška bezopasna.

Ako pogreška očito frustrira osobu, pomozite tiho. Pokažite pravu sliku, uzmite potez sami ili učinite igru lakšom u sljedećem krugu. Ako izreka dobije smiješan pogrešan završetak, nasmijte se zajedno. Njihov završetak možda je i bolji.

Kako igru učiniti lakšom ili malo težom?

Prilagodite igru osobi tog dana, a ne oznaci faze. Ista osoba može ujutro trebati jednostavniju verziju nego navečer. NIA-in prvi savjet je uskladiti aktivnost s onim što osoba može i paziti da se osjeća uspješno.

Znakovi da je igra pretežka: duge stanke koje izgledaju zabrinuto, a ne promišljeno, ponavljano „Ne mogu“, odguravanje uređaja ili pogreške koje ih uznemiruju. Znakovi da je možda prelagana: dosada ili izjava da je dječja. Ako se to dogodi, poštujte to i prijeđite na nešto što djeluje odraslije, poput pretrage riječi, slagalice prave fotografije ili razgovora o slici iz njihova nekadašnjeg posla.

Kako igru pretvoriti u razgovor?

Iskoristite svaku sliku kao poziv na razgovor i smatrajte svaki njihov odgovor dobrim. Za mnoge obitelji to je najbolji dio igre.

• Postavljajte otvorena pitanja bez pogrešnih odgovora. „Što primjećujete?“ „Koja Vam se više sviđa?“ „Ispričajte mi o kuhinji poput ove.“
• Prvo podijelite svoje. „Moja baka je imala psa ovakvog.“ Vaša priča olakšava im da podijele svoju.
• Pratite odmak od teme. Ako slika auta vodi do priče o putovanju, priča je aktivnost. Ostavite igru pauziranu.
• Ne provjeravajte činjenice. U prisjećanju je ugodan razgovor važniji od točnih detalja. Ako se priča razlikuje od one od prije, uživajte u novoj verziji.
• Koristite ugrađene poticaje. Dovršavanje izreka nakon svake izreke nudi poticaj za razgovor, a Kartice za razgovor napravljene su upravo za to. Parovi fotografija koriste vaše obiteljske fotografije, što često potakne najbogatije priče.

Više ideja nalazi se u našim vodičima o aktivnostima prisjećanja i savjetima za komunikaciju.

Kada stati?

Stanite na prvi znak umora ili uznemirenosti, a po mogućnosti i malo prije. Alzheimerova udruga savjetuje da prekinete ili promijenite aktivnost kad pažnja popusti ili frustracija poraste.

Pazite na:

• zijevanje, pognutost ili oči koje odlutaju s ekrana;
• nemirnost, ustajanje ili traženje da se ode;
• uzdisanje, kratke odgovore ili „Ja u ovome nisam dobra“;
• nasumično dodirivanje ili odguravanje uređaja;
• suze, iritaciju ili naglu promjenu raspoloženja.

Kako dobro prekinuti:

• Završite nečim lakim. Jedno posljednje uparivanje koje mogu napraviti ili jedna završna slika za divljenje.
• Neka se odnosi na Vas. „Dobro bi mi došao čaj. Hoćemo li ovdje stati?“ izbjegava svaku naznaku da su loše prošli.
• Prijeđite na nešto tjelesno ili smirujuće. Kratka šetnja, grickalica, slaganje rublja ili glazba.
• Recite nešto toplo. „Lijepo mi je bilo raditi to s Vama.“ Bez pohvale za „točan odgovor“, samo radost zajedničkog vremena.

Rano prekinuti, promijeniti planove ili odustati od igre i jednostavno sjediti zajedno svi su dobri ishodi.

Možemo li igrati u grupi ili putem video poziva?

Može, uz malo dodatne pripreme. U grupi zadržite nekoliko ljudi, posjednite pomoćnike uz svakoga tko ih treba i odaberite igru s jasnim zajedničkim fokusom. Bingo sa slikama ima kartice za ispis i voditelja na ekranu za grupe. Za više pogledajte aktivnosti za grupe u domovima za starije.

Putem video poziva osoba na pozivu može opisivati sliku, a netko u prostoriji pokazuje i dodiruje. Držite pozive kratkima i poznatima. Naš vodič o telefonskim i video pozivima ima više savjeta.

Što ako igra jednostavno ne funkcionira?

Neki dani ništa ne upali i to nije odraz ni na Vas ni na nju. Spremite igru i pokušajte drugi put u danu, s drugom igrom ili bez igre. Mnoge dobre aktivnosti nemaju veze s ekranima: glazba, slaganje ručnika, listanje albuma s fotografijama ili kratka šetnja. Pogledajte naše ideje za aktivnosti za više.