Cum jucați jocuri cu o persoană care are demență

Un joc bun cu o persoană care trăiește cu demență nu arată ca o competiție. Arată ca doi oameni așezați aproape, arătând imagini, râzând de un proverb și vorbind despre orice apare pe parcurs. Jocul este doar un motiv de a petrece timp împreună.

Acest ghid explică cum vă pregătiți, cum dozați ritmul unui joc, ce spuneți când ceva „merge prost”, cum faceți orice joc mai ușor sau puțin mai greu, cum îl transformați în conversație și cum știți când să vă opriți. Merge pentru jocurile noastre, dar și pentru cărțile de joc, puzzle-urile și jocurile de societate pe care le aveți deja.

Care este cel mai bun mod de a juca un joc cu o persoană care are demență?

Concentrați-vă pe plăcere, nu pe realizare. Acesta este sfatul de bază din îndrumările Alzheimer’s Association despre activități: construiți pe deprinderile pe care persoana le mai are, ajutați-o să înceapă, terminați dumneavoastră părțile grele și nu criticați și nu corectați activitățile nevinovate.

În practică, asta înseamnă:

• Stați lângă ea, nu în față. Alături, amândoi vedeți ecranul sau masa, iar ajutorul pare muncă în echipă, nu supraveghere.
• Propuneți un singur joc o dată. Un meniu de alegeri poate părea un test înainte să înceapă ceva.
• Urmați-i conducerea. Dacă vrea să atingă imaginile în ordinea ei, să vorbească zece minute despre o singură imagine sau să se oprească după două ture, acesta este jocul de azi.
• Numărați momentele bune, nu rundele terminate. Un zâmbet, o poveste sau o jumătate de oră calmă este rezultatul pe care îl căutați.

Cum mă pregătesc înainte de a începe?

Câteva minute de pregătire previn cea mai mare parte din frustrarea pe care oamenii o pun pe seama jocului în sine.

1. Alegeți momentul cel mai bun al zilei. Îndrumările National Institute on Aging (NIA) despre adaptarea activităților recomandă să planificați ieșirile și activitățile pentru momentul din zi în care persoana se simte cel mai bine. Pentru multe persoane, acesta este mijlocul dimineții. Sfârșitul după-amiezii este adesea mai greu; vedeți activități calme pentru sfârșitul după-amiezii.
2. Faceți liniște în cameră. Opriți televizorul și radioul și închideți ușa, dacă puteți. Family Caregiver Alliance recomandă limitarea zgomotului și a distragerilor înainte să încercați să vorbiți.
3. Verificați mai întâi confortul. Ceva de băut la îndemână, o vizită la toaletă înainte, un scaun comod, ochelarii și aparatele auditive puse.
4. Luminați bine spațiul. O lumină puternică și uniformă, fără reflexii pe ecran, face imaginile mai ușor de văzut.
5. Pregătiți jocul înainte să vă așezați. Deschideți-l, alegeți setările și reglați singur volumul. Apoi întoarceți ecranul spre persoană. Pentru sfaturi despre tabletă, vedeți configurarea unei tablete sau a unui telefon.
6. Sprijiniți dispozitivul. Un suport sau o husă care ține tableta în picioare înseamnă că nimeni nu trebuie să o țină și este mai ușor de arătat cu degetul.

Cum o invit fără presiune?

Faceți invitația relaxată și ușor de refuzat. Câteva fraze care merg de obicei bine:

• „Am găsit niște imagini cu grădini. Vreți să ne uităm împreună?”
• „M-ați putea ajuta cu acest puzzle? Sunt blocat.”
• „Vreți florile sau păsările azi?” (o alegere între două este mai ușoară decât o întrebare deschisă)
• „Fac o felicitare pentru sora dumneavoastră. Ce culoare să fie aceasta?”

Alzheimer’s Association recomandă să explicați scopul unei activități, de exemplu să faceți o felicitare pentru un prieten, pentru că un motiv îi dă sens. Să cereți ajutor funcționează și el, pentru că îi dă persoanei sentimentul că este de folos.

Dacă spune nu, acceptați. Încercați din nou mai târziu sau propuneți altceva. Ghidul nostru despre ce faceți când spun nu merge mai departe.

Cât ar trebui să dureze un joc și cât de repede să mergem?

Lăsați persoana să stabilească ritmul și planificați sesiuni scurte. Nu există o durată ideală bazată pe dovezi pentru un joc împreună. Două până la cinci minute calme pot fi o activitate completă.

• Așteptați mai mult decât pare firesc. NIA recomandă să acordați persoanei mai mult timp să răspundă și să încercați să nu o întrerupeți. Numărați până la zece în gând înainte să ajutați.
• Câte un pas o dată. Dați o singură instrucțiune scurtă („Atingeți o imagine”), apoi așteptați. Arătați în loc să explicați: indicați unde să atingă.
• Faceți pauze liber. Dacă se oprește să vorbească despre o imagine, jocul poate aștepta. Nu e nevoie să vă grăbiți.
• Lăsați-o să privească. NIA notează că unele persoane preferă să privească, iar aceasta este o alegere valabilă.

Să corectez răspunsurile greșite?

Nu. A corecta blând pe cineva iar și iar îi spune că dă greș, chiar dacă o faceți cu bune intenții. Alzheimer’s Association recomandă să nu criticați și să nu corectați activitățile nevinovate. Într-un joc, aproape orice greșeală este nevinovată.

Dacă o greșeală o frustrează clar, ajutați discret. Arătați imaginea corectă, faceți dumneavoastră o tură sau faceți jocul mai ușor runda următoare. Dacă un proverb primește un final amuzant și greșit, râdeți împreună. Finalul ei poate fi mai bun.

Cum fac un joc mai ușor sau mai greu?

Adaptați jocul la persoană în ziua respectivă, nu la o etichetă de stadiu. Aceeași persoană poate avea nevoie de o variantă mai simplă seara decât dimineața. Primul sfat al NIA este să potriviți activitatea cu ce poate face persoana și să vă asigurați că se simte reușită.

Semne că jocul este prea greu: pauze lungi care par îngrijorate, nu gânditoare, „nu pot” repetat, împinsul dispozitivului sau greșeli care o supără. Semne că ar putea fi prea ușor: plictiseală sau spusul că e copilăresc. Dacă se întâmplă asta, respectați-o și treceți la ceva care pare pentru adulți, precum o căutare de cuvinte, un puzzle cu o fotografie adevărată sau vorbitul despre o imagine legată de vechea ei meserie.

Cum transform un joc într-o conversație?

Folosiți fiecare imagine ca invitație la vorbit și tratați orice spune persoana ca pe un răspuns bun. Pentru multe familii, aceasta este cea mai bună parte a jocului.

• Puneți întrebări deschise, fără răspuns greșit. „Ce observați?” „Care vă place?” „Povestiți-mi despre o bucătărie ca asta.”
• Povestiți mai întâi dumneavoastră. „Bunica mea avea un câine ca acesta.” Povestea dumneavoastră o face pe a ei mai ușoară.
• Urmați ocolul. Dacă o imagine cu o mașină duce la o poveste despre o excursie, povestea este activitatea. Lăsați jocul în pauză.
• Nu verificați faptele. În amintiri, o conversație plăcută contează mai mult decât detaliile exacte. Dacă povestea se schimbă față de data trecută, bucurați-vă de varianta nouă.
• Folosiți întrebările încorporate. Completați proverbul urmează fiecare proverb cu o invitație la vorbit, iar Cartonașele de conversație sunt făcute chiar pentru asta. Perechi de fotografii folosește propriile fotografii de familie, care adesea stârnesc cele mai bogate povești.

Mai multe idei găsiți în ghidurile noastre despre activități de amintiri și sfaturi de comunicare.

Când să ne oprim?

Opriți-vă la primele semne de oboseală sau de supărare, și ideal puțin înainte. Alzheimer’s Association recomandă să opriți sau să schimbați activitatea când atenția scade sau frustrarea crește.

Fiți atenți la:

• căscat, aplecare sau priviri care se îndepărtează de ecran;
• neliniște, ridicat în picioare sau cerere de a pleca;
• suspine, răspunsuri scurte sau „nu mă pricep la asta”;
• atingeri la întâmplare sau împinsul dispozitivului;
• lacrimi, iritare sau o schimbare bruscă a dispoziției.

Cum vă opriți frumos:

• Terminați cu ceva ușor. O ultimă pereche pe care o poate face sau o ultimă imagine de admirat.
• Vorbiți despre dumneavoastră. „Mi-ar prinde bine o ceașcă de ceai. Ne oprim aici?” evită orice aluzie că a fost slab.
• Treceți la ceva fizic sau liniștitor. O scurtă plimbare, o gustare, împăturitul rufelor sau muzică.
• Spuneți ceva cald. „Mi-a plăcut să fac asta cu dumneavoastră.” Nu lăudați că „a nimerit”, ci bucuria timpului petrecut împreună.

A vă opri mai devreme, a schimba planurile sau a renunța la joc și a sta pur și simplu împreună sunt rezultate bune.

Putem juca în grup sau printr-un apel video?

Da, cu puțină pregătire în plus. Într-un grup, păstrați câteva persoane, așezați ajutoare lângă cei care au nevoie și alegeți un joc cu un punct comun clar. Bingo cu imagini are cartonașe care se pot tipări și un prezentator pe ecran, pentru grupuri. Vedeți activități pentru grupuri din cămine pentru mai multe.

Într-un apel video, persoana de la capătul liniei poate descrie o imagine, în timp ce cineva din cameră arată și atinge. Păstrați apelurile scurte și familiare. Ghidul nostru despre apeluri telefonice și video are mai multe sfaturi.

Ce fac dacă un joc pur și simplu nu merge?

Unele zile nu iese nimic, și asta nu spune nimic despre dumneavoastră sau despre persoană. Puneți jocul deoparte și încercați alt moment din zi, alt joc sau niciun joc. Multe activități bune nu au nicio legătură cu ecranele: muzica, împăturitul prosoapelor, răsfoitul unui album foto sau o scurtă plimbare. Răsfoiți ideile noastre de activități pentru mai multe.