Com jugar a jocs amb una persona que té demència

Un bon joc amb una persona que viu amb demència no sembla una competició. Sembla dues persones assegudes a prop, assenyalant imatges, rient amb un refrany i parlant del que surti. El joc només és un motiu per passar temps junts.

Aquesta guia explica com preparar-ho, com marcar el ritme d’un joc, què dir quan alguna cosa va «malament», com fer qualsevol joc més fàcil o una mica més difícil, com convertir-lo en conversa i com saber quan parar. Serveix per als nostres jocs i per a les cartes, els trencaclosques i els jocs de taula que ja tingui.

Quina és la millor manera de jugar a un joc amb una persona que té demència?

Fixi’s en el gaudi, no en l’assoliment. Aquest és el consell central de la guia de l’Alzheimer’s Association sobre activitats: construir sobre les habilitats que la persona encara conserva, ajudar-la a començar, fer vostè mateix les parts difícils, i no criticar ni corregir les activitats inofensives.

A la pràctica, això vol dir:

• Segui al costat, no davant. Així tots dos veuen la pantalla o la taula, i ajudar sembla treballar en equip i no vigilar.
• Ofereixi un joc cada vegada. Un menú d’opcions pot semblar una prova abans de començar res.
• Segueixi el seu ritme. Si volen tocar les imatges en el seu ordre, parlar d’una imatge durant deu minuts, o aturar-se després de dos torns, aquest és el joc d’avui.
• Compti els bons moments, no les rondes acabades. Un somriure, una història o una mitja hora tranquil·la és el resultat que busca.

Com ho preparo abans de començar?

Uns quants minuts de preparació eviten la major part de la frustració que la gent atribueix al mateix joc.

1. Triï el millor moment del dia. La guia del NIA sobre l’adaptació d’activitats suggereix planificar sortides i activitats per al moment del dia en què la persona està millor. Per a moltes persones és a mig matí. La última hora de la tarda sovint és més difícil; vegi activitats tranquil·les a última hora de la tarda.
2. Faci tranquil·la l’habitació. Apagui la televisió i la ràdio, i tanqui la porta si pot. La Family Caregiver Alliance recomana limitar el soroll i les distraccions abans d’intentar parlar.
3. Comprovi primer el confort. Una beguda a prop, una visita al lavabo abans, una cadira còmoda, i les ulleres i els audífons posats.
4. Il·lumini bé l’espai. La llum clara i uniforme, sense reflexos a la pantalla, fa que les imatges es vegin millor.
5. Tingui el joc preparat abans de seure. Obri’l, triï la configuració i posi el volum vostè mateix. Després giri la pantalla cap a la persona. Per a consells sobre tauletes, vegi preparar una tauleta o un telèfon.
6. Subjecti l’aparell. Un suport o una funda que aguanti la tauleta dreta fa que ningú no l’hagi de subjectar, i és més fàcil assenyalar-hi.

Com ho proposo sense pressionar?

Faci la proposta de manera informal i fàcil de rebutjar. Algunes frases que solen funcionar bé:

• «He trobat unes imatges del jardí. Les vol mirar amb mi?»
• «Em podria ajudar amb aquest trencaclosques? Em costa molt.»
• «Avui vol les flors o els ocells?» (una elecció entre dues opcions és més fàcil que una pregunta oberta)
• «Estic fent una targeta per a la seva germana. De quin color hauria de ser?»

L’Alzheimer’s Association suggereix explicar la finalitat d’una activitat, com fer una targeta per a una amistat, perquè una raó li dona sentit. Demanar ajuda també funciona, perquè la persona es pot sentir útil.

Si diu que no, accepti-ho. Torni-ho a provar més tard o ofereixi una altra cosa. La nostra guia sobre què fer quan diuen que no hi entra més a fons.

Quant ha de durar un joc, i a quin ritme hem d’anar?

Deixi que la persona marqui el ritme, i planifiqui sessions curtes. No hi ha una durada ideal basada en evidència per a un joc compartit. Entre dos i cinc minuts tranquils poden ser una activitat completa.

• Esperi més del que sembla natural. El NIA aconsella donar més temps perquè la persona respongui i intentar no interrompre. Compti fins a deu mentalment abans d’ajudar.
• Un pas cada vegada. Doni una instrucció única i curta («Toqui una imatge»), i després esperi. Mostri en lloc d’explicar: assenyali on ha de tocar.
• Faci pauses sense pressa. Si la persona s’atura a parlar d’una imatge, el joc pot esperar. No cal tenir pressa.
• Deixi que miri. El NIA assenyala que hi ha persones que prefereixen mirar, i és una opció vàlida.

He de corregir les respostes equivocades?

No. Corregir amb suavitat una i altra vegada fa que la persona senti que fracassa, encara que la intenció sigui bona. L’Alzheimer’s Association aconsella no criticar ni corregir les activitats inofensives. En un joc, gairebé tots els errors són inofensius.

Si un error frustra clarament la persona, ajudi en silenci. Assenyali la imatge correcta, faci vostè un torn, o faciliti el joc a la ronda següent. Si un refrany acaba amb una resposta equivocada i divertida, rigui amb la persona. El seu final potser és millor.

Com faig un joc més fàcil o més difícil?

Adapti el joc a la persona del dia, no a una etiqueta d’etapa. La mateixa persona pot necessitar una versió més senzilla al vespre que al matí. El primer consell del NIA és adaptar l’activitat al que la persona pot fer i assegurar-se que se sent capaç.

Senyals que el joc és massa difícil: pauses llargues que semblen preocupació i no reflexió, «No puc» repetit, apartar l’aparell, o errors que la molestin. Senyals que potser és massa fàcil: avorriment, o que diguin que és infantil. Si passa, respecti-ho i canviï per una cosa que sembli d’adults, com una sopa de lletres, un trencaclosques d’una fotografia real, o parlar d’una imatge de la seva antiga feina.

Com converteixo un joc en conversa?

Faci servir cada imatge com una invitació a parlar, i consideri bona resposta qualsevol cosa que digui la persona. Per a moltes famílies, aquesta és la millor part de jugar.

• Faci preguntes obertes, sense resposta equivocada. «Què hi veu?» «Quina li agrada més?» «Expliqui’m com és una cuina així.»
• Comparteixi primer. «La meva àvia tenia un gos així.» La seva història fa més fàcil que la persona en comparteixi una també.
• Segueixi el fil. Si una imatge d’un cotxe porta a una història d’un viatge per carretera, la història és l’activitat. Deixi el joc en pausa.
• No comprovi els fets. En els records, una conversa agradable importa més que els detalls exactes. Si la història canvia respecte de la vegada anterior, gaudeixi de la nova versió.
• Faci servir les preguntes incloses. Acabar el refrany segueix cada refrany amb una pregunta per conversar, i les Targetes de conversa estan pensades exactament per a això. Les Parelles de fotos fan servir les seves pròpies fotos de família, que sovint desperten les històries més riques.

Més idees hi ha a les nostres guies sobre activitats de records i consells de comunicació.

Quan hem d’aturar-nos?

Pari als primers signes de cansament o malestar, i idealment una mica abans. L’Alzheimer’s Association aconsella aturar o canviar una activitat quan l’atenció es perd o la frustració augmenta.

Vigili:

• badalls, relliscar-se a la cadira o la mirada que s’allunya de la pantalla;
• moure’s inquiet, aixecar-se o demanar marxar;
• sospirs, respostes curtes, o «No se’m dóna bé»;
• tocar a l’atzar o apartar l’aparell;
• ganes de plorar, irritació, o un canvi sobtat d’ànim.

Com aturar-se bé:

• Acabi amb alguna cosa fàcil. Una última parella que pugui fer, o una última imatge per admirar.
• Parli de vostè. «Em aniria bé una tassa de te. Ho deixem aquí?» evita qualsevol insinuació que ho hagin fet malament.
• Passi a alguna cosa física o relaxant. Una passejada curta, un refrigeri, plegar la roba o la música.
• Digui alguna cosa càlida. «M’ha agradat fer això amb vostè.» Sense elogiar que «ho ha fet bé», només el plaer de passar temps junts.

Acabar aviat, canviar de plans o deixar el joc i simplement seure junts són tots bons resultats.

Podem jugar en grup o per videotrucada?

Sí, amb una mica de preparació addicional. En grup, mantingui-ho a unes poques persones, assegui els ajudants al costat de qui en necessiti, i triï un joc amb un focus compartit i clar. El Bingo d’imatges té cartrons per imprimir i un cantador a la pantalla per als grups. Vegi activitats per a grups de residències per saber-ne més.

En una videotrucada, la persona que és a la trucada pot descriure una imatge mentre algú de la sala assenyala i toca. Mantingui les trucades curtes i conegudes. La nostra guia sobre trucades telefòniques i per vídeo té més consells.

I si un joc simplement no funciona?

Hi ha dies en què res no funciona, i això no és un reflex de vostè ni de la persona. Guardi el joc i provi una altra hora del dia, un joc diferent o cap joc. Moltes bones activitats no tenen res a veure amb les pantalles: la música, plegar tovalles, mirar un àlbum de fotos o fer una passejada curta. Vegi les nostres idees d’activitats per saber-ne més.