Miten pelaatte pelejä dementiaa sairastavan kanssa

Hyvä peli dementiaa sairastavan kanssa ei näytä kilpailulta. Se näyttää kahdelta ihmiseltä, jotka istuvat lähekkäin, osoittavat kuvia, nauravat sanonnalle ja puhuvat siitä, mitä tuleekin mieleen. Peli on vain syy viettää aikaa yhdessä.

Tämä opas kertoo, miten valmistaudutte, miten tahdin voi säätää, mitä sanoa, kun jokin ”menee pieleen”, miten minkä tahansa pelin voi tehdä helpommaksi tai hieman vaikeammaksi, miten pelistä saa keskustelun ja milloin on aika lopettaa. Se sopii peleillemme sekä kortteihin, palapeleihin ja lautapeleihin, jotka teillä jo on.

Mikä on paras tapa pelata dementiaa sairastavan kanssa?

Keskittykää nautintoon, ei suorituksiin. Se on ydinneuvo Alzheimer-yhdistyksen toimintaohjeista: rakentakaa sen varaan, mitä ihminen yhä osaa, auttakaa häntä pääsemään alkuun, tehkää vaikeat osat itse, äläkä arvostele tai korjaa vaarattomia toimia.

Käytännössä tämä tarkoittaa:

• Istukaa hänen vierellään, ei vastapäätä. Vierekkäin molemmat näette näytön tai pöydän, ja auttaminen tuntuu joukkuetyöltä, ei valvonnalta.
• Tarjotkaa yksi peli kerrallaan. Valikko vaihtoehtoja voi tuntua koetilanteelta ennen kuin mitään on alkanut.
• Seuratkaa hänen johtoaan. Jos hän haluaa napauttaa kuvia omassa järjestyksessään, puhua yhdestä kuvasta kymmenen minuuttia tai lopettaa kahden vuoron jälkeen, se on tämän päivän peli.
• Laskekaa hyvät hetket, ei valmiit kierrokset. Hymy, tarina tai rauhallinen puoli tuntia on se lopputulos, jota etsitte.

Miten valmistaudun ennen aloittamista?

Muutama minuutti valmistelua estää suurimman osan turhautumisesta, jonka ihmiset syyttävät pelistä.

1. Valitkaa hänen paras aikansa päivästä. Yhdysvaltain National Institute on Agingin ohjeet toimintojen mukauttamisesta ehdottavat, että retket ja toiminnat suunnitellaan siihen aikaan päivästä, jolloin ihminen on parhaassa kunnossa. Monille se on aamupäivä. Myöhäinen iltapäivä on usein vaikeampi; katso rauhalliset myöhäisen iltapäivän toiminnat.
2. Hiljentäkää huone. Sammuttakaa televisio ja radio ja sulkekaa ovi, jos voitte. Family Caregiver Alliance suosittelee vähentämään melua ja häiriötekijöitä ennen kuin alatte puhua.
3. Tarkistakaa mukavuus ensin. Juoma lähellä, WC-käynti etukäteen, mukava tuoli sekä silmälasit ja kuulokojeet päällä.
4. Valaistkaa tila hyvin. Kirkas ja tasainen valo ilman heijastuksia näytöllä tekee kuvista helpompia nähdä.
5. Valmistelkaa peli ennen istumista. Avatkaa se, valitkaa asetukset ja säätäkää äänenvoimakkuus itse. Kääntäkää sitten näyttö häneen päin. Tabletin vinkkejä löytyy kohdasta tabletin tai puhelimen käyttöönotto.
6. Tukekaa laite pystyyn. Jalusta tai kotelo, joka pitää tabletin pystyssä, tarkoittaa, ettei kenenkään tarvitse pidellä sitä, ja osoittaminen on helpompaa.

Miten kutsun hänet ilman painetta?

Tehkää kutsusta rento ja helppo kieltää. Muutamat lauseet toimivat yleensä hyvin:

• ”Löysin puutarhakuvia. Katsotaanko niitä yhdessä?”
• ”Voisitteko auttaa minua tässä palapelissä? Olen jumissa.”
• ”Haluatteko tänään kukkia vai lintuja?” (kahden vaihtoehdon valinta on helpompi kuin avoin kysymys)
• ”Teen korttia sisarellesi. Minkä värinen tämän pitäisi olla?”

Alzheimer-yhdistyksen mukaan toiminnan tarkoituksen selittäminen, kuten kortin tekeminen ystävälle, antaa sille merkityksen. Myös apua pyytäminen toimii, koska se antaa ihmiselle tunteen hyödyllisyydestä.

Jos hän sanoo ei, hyväksykää se. Yrittäkää myöhemmin uudelleen tai tarjotkaa jotain muuta. Oppaamme mitä tehdä, kun hän sanoo ei menee pidemmälle.

Kuinka kauan peli kestää ja kuinka nopeasti edetään?

Antakaa ihmisen määrätä tahti ja suunnitelkaa lyhyitä hetkiä. Yhteiselle pelille ei ole näyttöön perustuvaa ihannepituutta. Kaksi–viisi rauhallista minuuttia voi olla kokonainen toiminta.

• Odottakaa pidempään kuin tuntuu luonnolliselta. NIA neuvoo antamaan enemmän aikaa vastata ja yrittämään olla keskeyttämättä. Laskekaa päässänne kymmeneen ennen kuin autatte.
• Yksi askel kerrallaan. Antakaa yksi lyhyt ohje (”Napauta kuvaa”) ja odottakaa. Näyttäkää sen sijaan, että selittäisitte: osoittakaa, mihin napauttaa.
• Pysähtykää vapaasti. Jos hän pysähtyy puhumaan kuvasta, peli voi odottaa. Kiirehtimiselle ei ole tarvetta.
• Antakaa hänen katsoa. NIA huomauttaa, että jotkut ihmiset haluavat mieluummin katsoa, ja se on hyväksyttävä valinta.

Pitäisikö korjata vääriä vastauksia?

Ei. Lempeä korjaaminen yhä uudelleen kertoo ihmiselle, että hän epäonnistuu, vaikka tarkoittaisitte hyvää. Alzheimer-yhdistys neuvoo olemaan arvostelematta tai korjaamatta vaarattomia toimia. Pelissä lähes jokainen virhe on vaaraton.

Jos virhe selvästi turhauttaa häntä, auttakaa hiljaa. Osoittakaa oikeaa kuvaa, ottakaa itse vuoro tai helpottakaa peliä seuraavalla kierroksella. Jos sanonta saa hauskan väärän lopun, nauraa mukana. Heidän lopputeksti voi olla parempi.

Miten teen pelistä helpomman tai vaikeamman?

Sovittakaa peli ihmiseen sillä hetkellä, ei vaiheeseen kuvaavaan leimaan. Sama ihminen voi tarvita illalla yksinkertaisemman version kuin aamulla. NIA:n ensimmäinen vinkki on sovittaa toiminta siihen, mitä ihminen pystyy tekemään, ja varmistaa, että hän kokee onnistuvansa.

Merkit, että peli on liian vaikea: pitkät tauot, jotka näyttävät huolestuneilta eivätkä mietiskeleviltä, toistuva ”en osaa”, laitteen työntäminen pois tai virheet, jotka suututtavat. Merkit, että se voi olla liian helppo: tylsistyminen tai sanominen, että se on lapsellista. Jos niin käy, kunnioittakaa sitä ja vaihtakaa johonkin, joka tuntuu aikuismaiselta, kuten sanahakuun, oikean valokuvan palapeliin tai keskusteluun kuvasta, joka liittyy hänen vanhaan työhönsä.

Miten pelistä tulee keskustelu?

Käyttäkää jokaista kuvaa kutsuna puhua, ja pitäkää kaikkea, mitä hän sanoo, hyvänä vastauksena. Monille perheille tämä on pelaamisen paras osa.

• Kysykää avoimia kysymyksiä, joihin ei ole väärää vastausta. ”Mitä huomaatte?” ”Mikä niistä on teidän mielestänne paras?” ”Kertokaa jostakin tämän kaltaisesta keittiöstä.”
• Kertokaa ensin itse. ”Isoäidilläni oli tämän kaltainen koira.” Oma tarinanne helpottaa sitä, että hänkin kertoo omansa.
• Seuratkaa sivupolkua. Jos auton kuva johtaa tarinaan matkasta, tarina on toiminta. Jättäkää peli tauolle.
• Älkää tarkistako tosiasioita. Muistelussa miellyttävä keskustelu on tärkeämpi kuin tarkat yksityiskohdat. Jos tarina muuttuu edellisestä kerrasta, nauttikaa uudesta versiosta.
• Käyttäkää pelien omia kysymyksiä. Päätä sanonta seuraa jokaista sanontaa keskustelua herättävällä kysymyksellä, ja Keskustelukortit on tehty juuri tähän. Valokuvaparit käyttää omia perhekuvianne, jotka usein herättävät rikkaimmat tarinat.

Lisää ideoita löytyy oppaista muistelutoiminnat ja viestintävinkit.

Milloin meidän pitäisi lopettaa?

Lopettakaa heti, kun näette väsymystä tai mielipahaa, ja mieluiten hieman ennen sitä. Alzheimer-yhdistyksen neuvo on lopettaa tai vaihtaa toimintaa, kun keskittyminen hiipuu tai turhautuminen nousee.

Vahtikaa seuraavia merkkejä:

• haukotusta, nojaamista tai silmien harhailua poispäin näytöltä;
• levottomuutta, nousemista ylös tai pyyntöä lähteä;
• huokailua, lyhyitä vastauksia tai ”En ole hyvä tässä”;
• napauttelua sattumanvaraisesti tai laitteen työntämistä pois;
• kyyneleitä, ärtymystä tai äkillistä mielialan muutosta.

Näin lopetatte hyvin:

• Päättäkää helppoon. Yksi viimeinen pari, jonka hän voi löytää, tai viimeinen kuva ihailtavaksi.
• Tehkää siitä teistä. ”Voisin juoda kupin teetä. Lopetetaanko tähän?” välttää kaiken vihjeen siitä, että hän olisi mennyt huonosti.
• Siirtykää fyysiseen tai rauhoittavaan toimintaan. Lyhyt kävely, välipala, pyykin taittaminen tai musiikki.
• Sanokaa jotain lämmintä. ”Pidin siitä, kun teimme sen yhdessä.” Ei kehuja siitä, että ”osasi oikein”, vaan ilo yhdessä vietetystä ajasta.

Aikaisin lopettaminen, suunnitelmien muuttaminen tai pelistä luopuminen ja pelkkä yhdessä istuminen ovat kaikki hyviä lopputuloksia.

Voiko pelata ryhmässä tai videopuhelussa?

Voi, pienellä lisävalmistelulla. Ryhmässä pitäkää porukka pienenä, istuttakaa avustajat sen ihmisen viereen, joka sitä tarvitsee, ja valitkaa peli, jolla on selvä yhteinen kohde. Kuvabingossa on tulostettavat kortit ja ruudulla näkyvä numeronkutsuja ryhmille. Lisätietoja löytyy sivulta toiminnat hoivakotiryhmille.

Videopuhelussa toinen osallistuja voi kuvata kuvaa, kun huoneessa oleva ihminen osoittaa ja napauttaa. Pitäkää puhelut lyhyinä ja tutuina. Oppaastamme puhelu- ja videopuhelut löytyy lisää vinkkejä.

Entä jos peli ei vain toimi?

Joinakin päivinä mikään ei tepsi, eikä se kerro teistä eikä hänestä mitään. Laittakaa peli pois ja kokeilkaa toista aikaa päivästä, toista peliä tai ei peliä lainkaan. Monet hyvät toiminnat eivät liity ruutuihin lainkaan: musiikki, pyyhkeiden taittaminen, valokuva-albumin selailu tai lyhyt kävely. Lisää ideoita löytyy toimintaideoista.