Paano Maglaro Kasama ang Taong may Dementia

Hindi mukhang paligsahan ang magandang laro kasama ang taong may dementia. Mukha itong dalawang taong magkalapit na nakaupo, nagtuturo sa mga larawan, natatawa sa isang kasabihan, at nag-uusap tungkol sa anumang lumitaw. Dahilan lang ang laro para magkasama kayo.

Saklaw ng gabay na ito kung paano maghanda, paano i-pace ang laro, ano ang sasabihin kapag may “nagkamali”, paano pagaanin o bahagyang pahirapan ang anumang laro, paano gawing usapan ito, at paano malalaman kung kailan titigil. Gumagana ito para sa aming mga laro at para sa mga baraha, puzzle at board game na mayroon na kayo.

Ano ang pinakamahusay na paraan para maglaro kasama ang taong may dementia?

Tumuon sa kasiyahan, hindi sa tagumpay. Iyan ang pangunahing payo mula sa gabay ng Alzheimer’s Association sa mga aktibidad: magtayo sa mga kasanayang mayroon pa ang tao, tulungan siyang magsimula, kayo na ang tumapos sa mahihirap na bahagi, at huwag pintasan o itama ang mga di-nakakapinsalang gawain.

Sa praktika, nangangahulugan ito ng:

• Umupo sa tabi nila, hindi sa harap. Kapag magkatabi, kapwa ninyo nakikita ang screen o mesa, at pakiramdam ng pagtutulungan ang pagtulong, hindi pagbabantay.
• Mag-alok ng isang laro sa bawat pagkakataon. Maaaring parang pagsusulit ang menu ng mga pagpipilian bago pa magsimula ang anuman.
• Sundan ang pangunguna nila. Kung gusto nilang i-tap ang mga larawan sa sarili nilang pagkakasunod-sunod, pag-usapan ang isang larawan sa loob ng sampung minuto, o huminto pagkatapos ng dalawang turn, iyon ang laro ngayon.
• Bilangin ang magagandang sandali, hindi ang natapos na round. Ang ngiti, kuwento o kalmadong kalahating oras ang kinalabasang hinahanap ninyo.

Paano ako maghahanda bago kami magsimula?

Napipigilan ng ilang minutong paghahanda ang karamihan ng pagkabigong isinisisi ng mga tao sa mismong laro.

1. Piliin ang pinakamagandang oras ng araw nila. Iminumungkahi ng gabay ng National Institute on Aging (NIA) sa pag-aangkop ng mga aktibidad na planuhin ang mga lakad at aktibidad sa oras ng araw na pinakamaayos ang pakiramdam ng tao. Para sa marami, iyon ay kalagitnaan ng umaga. Madalas na mas mahirap ang hapon; tingnan ang mga kalmadong aktibidad sa hapon.
2. Patahimikin ang silid. Patayin ang TV at radyo at isara ang pinto kung kaya. Inirerekomenda ng Family Caregiver Alliance na limitahan ang ingay at abala bago subukang makipag-usap.
3. Tiyakin muna ang ginhawa. May inumin sa malapit, nakapag-banyo na, komportableng upuan, at nakasuot ang salamin at hearing aid.
4. Liwanagan nang mabuti ang lugar. Mas madaling makita ang mga larawan sa maliwanag at pantay na ilaw na walang silaw sa screen.
5. Ihanda ang laro bago umupo. Buksan ito, piliin ang mga setting at ayusin ang lakas ng tunog. Saka iharap ang screen sa kanila. Para sa mga tip sa tablet, tingnan ang pag-set up ng tablet o telepono.
6. Itayo ang device. Ang stand o case na nagpapatayo sa tablet ay nangangahulugang walang kailangang humawak, at mas madali itong ituro.

Paano ko sila aanyayahan nang walang pressure?

Gawing kaswal at madaling tanggihan ang paanyaya. Ilang pariralang karaniwang epektibo:

• “Nakakita ako ng mga larawan ng hardin. Gusto po ba ninyong tingnan ang mga ito kasama ko?”
• “Matutulungan po ba ninyo ako sa puzzle na ito? Natigil ako.”
• “Gusto po ba ninyo ang mga bulaklak o ang mga ibon ngayon?” (mas madali ang pagpipilian ng dalawa kaysa bukas na tanong)
• “Gumagawa ako ng kard para sa kapatid ninyo. Anong kulay po kaya ito?”

Iminumungkahi ng Alzheimer’s Association na ipaliwanag ang layunin ng isang aktibidad, tulad ng paggawa ng kard para sa isang kaibigan, dahil nagbibigay ng kahulugan ang dahilan. Gumagana rin ang paghingi ng tulong dahil pinaparamdam nito sa tao na may silbi siya.

Kung tumanggi sila, tanggapin ito. Subukan muli mamaya o mag-alok ng iba. Mas malalim pa ang aming gabay sa ano ang gagawin kapag tumanggi sila.

Gaano katagal dapat ang laro, at gaano kabilis?

Hayaang ang tao ang magtakda ng bilis, at magplano ng mga maikling sesyon. Walang ideal na haba na batay sa ebidensya para sa magkasamang laro. Kumpletong aktibidad na ang dalawa hanggang limang kalmadong minuto.

• Maghintay nang mas matagal kaysa natural sa pakiramdam. Pinapayuhan ng NIA na bigyan ng mas maraming oras ang tao para sumagot at subukang huwag sumingit. Magbilang ng sampu sa isip bago kayo tumulong.
• Isang hakbang sa bawat pagkakataon. Magbigay ng iisang maikling tagubilin (“I-tap po ang isang larawan”), saka maghintay. Magpakita sa halip na magpaliwanag: ituro kung saan mag-tap.
• Magpahinga nang malaya. Kung huminto sila para pag-usapan ang isang larawan, makakapaghintay ang laro. Hindi na kailangang magmadali.
• Hayaan silang manood. Binabanggit ng NIA na may mga taong mas gustong manood, at wastong pagpili iyon.

Dapat ko bang itama ang maling sagot?

Hindi. Ang paulit-ulit na banayad na pagtatama sa isang tao ay nagsasabi sa kanyang bumabagsak siya, kahit mabuti ang intensyon ninyo. Pinapayuhan ng Alzheimer’s Association na huwag pintasan o itama ang mga di-nakakapinsalang gawain. Sa laro, halos lahat ng pagkakamali ay di-nakakapinsala.

Kung malinaw na nabibigo ang tao sa isang pagkakamali, tumulong nang tahimik. Ituro ang tamang larawan, magkaroon kayo ng turn, o pagaanin ang laro sa susunod na round. Kung nagkaroon ng nakakatawang maling wakas ang isang kasabihan, makitawa. Baka mas maganda ang wakas nila.

Paano ko pagagaanin o bahagyang pahihirapan ang laro?

Iangkop ang laro sa tao sa araw na iyon, hindi sa tawag sa yugto. Maaaring mangailangan ang iisang tao ng mas simpleng bersyon sa gabi kaysa sa umaga. Ang unang tip ng NIA ay iangkop ang aktibidad sa kaya ng tao at tiyaking maramdaman nilang nagtagumpay sila.

Mga senyales na masyadong mahirap ang laro: mahabang paghinto na mukhang nag-aalala kaysa nag-iisip, paulit-ulit na “Hindi ko kaya”, pagtulak sa device, o mga pagkakamaling bumabagabag sa kanila. Mga senyales na maaaring masyadong madali: pagkainip, o pagsasabi nilang pambata ito. Kung mangyari iyon, igalang ito at lumipat sa mas pang-adulto ang pakiramdam, tulad ng word search, puzzle ng totoong litrato, o pag-uusap tungkol sa larawan ng dati nilang hanapbuhay.

Paano ko gagawing usapan ang laro?

Gamitin ang bawat larawan bilang paanyaya para mag-usap, at ituring na magandang sagot ang anumang sabihin nila. Para sa maraming pamilya, ito ang pinakamagandang bahagi ng paglalaro.

• Magtanong ng bukas na tanong na walang maling sagot. “Ano po ang napapansin ninyo?” “Alin po ang gusto ninyo?” “Ikuwento po ninyo ang isang kusinang ganito.”
• Kayo muna ang magbahagi. “May aso ang lola ko na ganito.” Mas madali para sa kanilang magbahagi kapag nagbahagi kayo.
• Sundan ang pagliko ng usapan. Kung humantong sa kuwento tungkol sa isang biyahe ang larawan ng kotse, ang kuwento ang aktibidad. Iwanang naka-pause ang laro.
• Huwag mag-fact-check. Sa pagbabalik-tanaw, mas mahalaga ang kaaya-ayang usapan kaysa sa tamang detalye. Kung nag-iba ang kuwento mula noong huli, tamasahin ang bagong bersyon.
• Gamitin ang mga built-in na paanyaya. Sumusunod sa bawat kasabihan ng Tapusin ang kasabihan ang isang paanyaya sa usapan, at ang Mga kard ng usapan ay dinisenyo para mismo rito. Gumagamit ang Magkapares na litrato ng sarili ninyong litrato ng pamilya, na madalas na nagpapasimula ng pinakamayamang kuwento.

May higit pang ideya sa aming mga gabay sa mga aktibidad ng pagbabalik-tanaw at mga payo sa komunikasyon.

Kailan kami dapat huminto?

Huminto sa unang senyales ng pagod o pagkabalisa, at mas mabuti kung bago pa ito. Pinapayuhan ng Alzheimer’s Association na huminto o magpalit ng aktibidad kapag humihina ang atensyon o tumataas ang pagkabigo.

Bantayan ang:

• paghikab, pagyuko o paglayo ng tingin sa screen;
• pagkabalisa sa upuan, pagtayo, o paghiling na umalis;
• pagbubuntong-hininga, maiikling sagot, o “Hindi ako magaling dito”;
• pag-tap nang walang direksyon o pagtulak sa device;
• pagluha, pagkairita, o biglaang pagbabago ng mood.

Paano huminto nang maayos:

• Tapusin sa madaling bagay. Isang huling tugma na kaya nilang gawin, o huling larawang hahangaan.
• Gawin itong tungkol sa inyo. Iniiwasan ng “Gusto kong uminom ng tsaa. Hanggang dito na lang po ba tayo?” ang anumang pahiwatig na hindi sila nagtagumpay.
• Lumipat sa pisikal o nakakapagpahingang gawain. Maikling lakad, meryenda, pagtutupi ng labada o musika.
• Magsabi ng mainit na salita. “Nasiyahan po ako sa paggawa nito kasama kayo.” Walang papuri sa “pagkuha ng tama,” kundi kasiyahan lang sa oras na magkasama.

Ang maagang paghinto, pagbabago ng plano, o pagsuko sa laro at pag-upo na lang nang magkasama ay pawang magandang kinalabasan.

Puwede ba kaming maglaro sa grupo o sa video call?

Oo, na may kaunting dagdag na paghahanda. Sa grupo, panatilihin sa ilang tao lang, ilagay ang mga katulong sa tabi ng sinumang nangangailangan, at pumili ng larong may malinaw na pinagsasaluhang pokus. May mga napi-print na kard at tagatawag sa screen para sa mga grupo ang Bingo ng larawan. Tingnan ang mga aktibidad para sa mga grupo sa care home para sa higit pa.

Sa video call, maaaring ilarawan ng taong nasa tawag ang isang larawan habang may nagtuturo at nagta-tap sa silid. Panatilihing maikli at pamilyar ang mga tawag. May higit pang tip ang aming gabay sa tawag at video call.

Paano kung hindi talaga gumagana ang isang laro?

May mga araw na walang tumatama, at hindi iyon pagpapakita ng anuman tungkol sa inyo o sa kanila. Itabi ang laro at subukan sa ibang oras ng araw, ibang laro, o walang laro. Maraming magagandang aktibidad ang walang kinalaman sa screen: musika, pagtutupi ng tuwalya, pagtingin sa album ng litrato, o maikling lakad. Tingnan ang aming mga ideya sa aktibidad para sa higit pa.