Paghahanda ng Tablet o Telepono para sa may Dementia

Maaaring maganda itong paraan ng pagbabahagi ng mga larawan, musika at simpleng laro. Maaari rin itong makalito: may nakapindot na nagbubukas ng ibang app, may lumalabas na notification, maliit ang teksto, o dumidilim ang screen sa gitna ng laro. Naaayos ng kaunting paghahanda mula sa inyo ang karamihan nito.

Gumagamit ang mga hakbang na ito ng mga built-in na setting sa iPhone, iPad at Android. Maaaring magbago ang mga pangalan ng menu sa pagitan ng mga bersyon ng software at gumawa ng aparato, kaya kung iba ang hitsura, sundan ang naka-link na pahina ng Apple o Google para sa aparato ninyo. Kayo mismo ang gumawa ng paghahanda, bago kayo maupong magkasama.

Dapat bang gumamit ng tablet o telepono ang taong may dementia?

Depende sa tao. Maraming tao ang nasisiyahang gumamit ng tablet kapag may kasama sa tabi, kahit hindi nila ito kakayanin nang mag-isa. Magsimula sa paggamit nang magkasama, na may isang app na bukas, nang ilang minuto. Kung nagdudulot ito ng kasiyahan at usapan, ipagpatuloy. Kung nagdudulot ito ng pagkalito o pagkainis, maaaring mas bagay sa kanila ang album ng larawan, mga naka-print na pahina o musika. Isa sa mga alternatibo ang aming mga napi-print na aktibidad.

Kadalasang mas madali ang tablet kaysa sa telepono: mas malaki ang screen at mga larawan, at hindi rin ito ang lifeline ng tao sa emerhensiya.

Paano ko ila-lock ang tablet o telepono sa isang app?

Gamitin ang Guided Access sa iPhone at iPad, o app pinning sa Android. Parehong pinapanatili ng dalawa ang screen sa isang app hanggang magpasok kayo ng code, kaya hindi makakabukas ng iba ang isang nakapindot o nakaswipe nang hindi sinasadya.

iPad at iPhone: Guided Access

Mula sa mga tagubilin ng Apple sa Guided Access:

1. Buksan ang Settings, i-tap ang Accessibility, saka i-tap ang Guided Access at i-on ito.
2. Sa ilalim ng Passcode Settings, magtakda ng passcode para sa Guided Access. Maaari ninyo ring payagan ang Face ID o Touch ID.
3. Opsyonal: sa ilalim ng Display Auto-Lock, piliin kung gaano kabilis magla-lock ang screen sa isang sesyon, para hindi ito dumilim sa gitna ng laro.
4. Buksan ang app na gusto ninyong gamitin.
5. I-triple-click ang side button (iPhone), ang itaas na button (iPad), o ang Home button sa mas lumang aparato.
6. Opsyonal: bilugan ang anumang bahagi ng screen na gusto ninyong hindi na tumutugon sa hawak. I-tap ang Options (o Session Settings) para patayin ang mga volume button o pigilan ang pag-ikot ng screen.
7. I-tap ang Start.

Para tapusin ang sesyon, i-triple-click muli ang parehong button, ipasok ang passcode, at i-tap ang End. Binabanggit ng Apple na sa ilang mas lumang bersyon ng software, double-click ang gagawin.

Mahalaga: Sinasabi ng Apple na hindi available ang Crash Detection at Emergency Services habang may sesyon ng Guided Access. Huwag iwanang tumatakbo ang Guided Access sa teleponong maaaring kailanganin ng tao para sa mga tawag sa emerhensiya.

Android: app pinning

Mula sa tulong ng Google Android sa pag-pin ng mga screen:

1. Buksan ang Settings app.
2. I-tap ang Security (o Security & location), saka Advanced, saka App pinning. Kung hindi ninyo makita, tingnan ang mga pahina ng tulong ng gumawa ng aparato.
3. I-on ang App pinning. Kakailanganin ang PIN, pattern o password ninyo para i-unpin.
4. Buksan ang gusto ninyong app. Mag-swipe pataas hanggang sa gitna ng screen at pindutin nang matagal para buksan ang Overview (o i-tap ang Overview kung 3-button navigation).
5. Sa itaas ng preview ng app, i-tap ang icon ng app, saka i-tap ang Pin.

Para i-unpin gamit ang gesture navigation, mag-swipe pataas at pindutin nang matagal. Sa 3-button navigation, pindutin nang matagal ang Back at Overview. Sa 2-button navigation, pindutin nang matagal ang Back at Home. Saka ipasok ang PIN, pattern o password ninyo.

May mas simpleng mode ba para sa buong iPhone o iPad?

Mayroon. Pinapalitan ng Assistive Access ng Apple ang karaniwang home screen ng mas simple. Inilalarawan ito ng Apple bilang dinisenyo para mapadali sa mga taong may kapansanan sa pag-iisip ang paggamit ng iPhone nang mag-isa, na may mas malalaking bagay sa screen at mas nakatutok na mga tampok. Nag-aalok ang Apple ng parehong tampok sa iPad.

• Sino ang maghahanda. Iminumungkahi ng Apple na tumulong ang isang pinagkakatiwalaang tagasuporta, tulad ng kapamilya o tagapag-alaga na kilala ang tao, sa pagpili ng mga app at tampok.
• Saan magsisimula. Pumunta sa Settings > Accessibility > Assistive Access, i-tap ang Set Up Assistive Access, saka Continue.
• Mga app. Kayo ang pipili kung aling mga app ang lalabas. May espesyal na pinasimpleng bersyon ang ilang app ng Apple, at karamihan sa ibang app ay maidaragdag sa karaniwang disenyo nila.
• Layout. Piliin ang Rows (listahang madaling basahin) o Grid (mas malalaking bagay na nagbibigay-diin sa mga larawan at icon).
• Passcode. Magtatakda kayo ng hiwalay na passcode ng Assistive Access para pumasok, lumabas o magbago ng setting. Inirerekomenda ng Apple na magtakda ng recovery Apple Account habang naghahanda, dahil kung wala ito, ang nakalimutang passcode ay nangangahulugang i-reset ang aparato.

Maaaring bagay ang Assistive Access sa taong gumagamit ng sarili niyang aparato araw-araw. Mas mabilis ang Guided Access o app pinning para sa magkasamang sesyon ng laro.

Paano ko palalakihin ang teksto at mga larawan?

Dagdagan ang laki ng teksto at display, saka tiyaking kasya pa rin sa screen ang mga button.

iPhone at iPad. Ayon sa mga tagubilin ng Apple sa laki ng font, pumunta sa Settings > Display & Brightness > Text Size at i-drag ang slider. Para sa mas malaking teksto pa, pumunta sa Settings > Accessibility > Display & Text Size > Larger Text. Binabanggit ng Apple na maaaring mas mahirap i-tap ang ilang button kapag napakalaki ng teksto, kaya ayusin kung kailangan.

Android. Ayon sa tulong ng Google sa mga setting ng teksto at display, buksan ang Settings at hanapin ang Font size, saka igalaw ang slider. Hanapin ang Display size para palakihin ang lahat sa screen. Maaari ninyo ring i-on ang Bold text sa ilalim ng Accessibility > Display size and text. May mga app na hindi sumusunod sa mga setting na ito.

Sa mga laro tulad ng Magkapares na larawan at Hanapin ang magkapareho, maaari rin kayong pumili ng mas kaunting tile o pagpipilian, na nagpapanatiling mas simple sa screen.

Paano ko ititigil ang mga notification at pop-up?

Patayin ang mga notification para sa mga app na hindi ninyo kailangan, at gamitin ang Do Not Disturb habang may aktibidad.

iPhone at iPad. Pumunta sa Settings > Notifications, i-tap ang isang app sa ilalim ng Notification Style, at patayin ang Allow Notifications (gabay ng Apple sa mga setting ng notification). Para patahimikin ang mga tawag, alerto at notification nang ilang sandali, buksan ang Control Center at i-on ang Do Not Disturb mula sa Focus button (tulong ng Apple sa Do Not Disturb). Maaari ninyo itong i-schedule sa Settings > Focus > Do Not Disturb > Set a Schedule.

Android. Mag-swipe pababa mula sa itaas ng screen at i-tap ang Do Not Disturb, o pumunta sa Settings > Modes > Do Not Disturb (tulong ng Google sa Do Not Disturb). Sa ilalim ng Notification filters, mapipili ninyo kung aling tao at app ang makakalusot pa rin. Nag-iiba ang mga setting ayon sa gumawa ng aparato.

Paano ako gagawa ng simpleng home screen?

Mag-iwan ng ilang pamilyar na app sa isang screen at ilipat ang iba sa hindi nakikita. Walang iisang setting para dito; tungkol ito sa pag-aalis ng kalat.

• Pumili ng tatlo hanggang anim na app. Halimbawa, mga larawan, musika, app para sa video call at isang laro.
• Ilagay sa unang screen, sa parehong lugar sa bawat pagkakataon, at ilipat ang lahat ng iba pa sa ikalawang screen o folder.
• Gumamit ng simple at mataas ang contrast na wallpaper, tulad ng isang kulay o isang pamilyar na larawan, para lumitaw ang mga icon.
• Burahin ang mga app na hindi ninyo kailangan. Mas kaunting app ay mas kaunting pagkakataon ng pagkalito at mas kaunting nakolektang data.
• Pag-isipan ang Assistive Access sa mga aparato ng Apple kung gusto ninyong aparato na ang gumawa nito para sa inyo.

Paano naman ang lakas ng tunog?

Itakda ang komportableng lakas ng tunog bago iabot ang aparato. Sa Guided Access, maaari ninyong patayin ang mga volume button para hindi ito magbago sa gitna ng aktibidad. Tiyaking nakasuot at gumagana ang mga hearing aid.

Saan dapat nakalagay ang tablet?

Bigyan ito ng stand at permanenteng lugar ng pag-charge.

• Stand o case na pinananatiling nakatayo ang tablet sa mesa para walang kailangang humawak, at mas madali ang pagturo.
• Isang lugar ng pag-charge na hindi nagbabago, mas mainam ang charging stand sa mesa sa silid na ginagamit araw-araw. Laging may charge ang tablet at laging nasa parehong lugar.
• Bawasan ang silaw. Ilagay ang screen palayo sa maliwanag na bintana.

Gaano karaming screen time ang ayos?

Walang tamang bilang ng minuto. Layunin ang maiikli at magkasamang sesyon bilang isang bahagi ng buong araw na may kasamang galaw, musika, gawaing-bahay, usapan at oras sa labas. Dahil maaaring dagdagan ng abalang gabi ang pagkabalisa sa hapon, pag-isipang gawin ang mga aktibidad sa screen nang mas maaga sa araw. Tingnan ang mga kalmadong aktibidad sa hapon.

Pinananatiling sosyal ang paggamit ng tablet nang magkasama, sa halip na gawing tagapag-alaga. Ipinaliliwanag ng aming gabay sa paglalaro nang magkasama kung paano.

Paano ko poprotektahan ang privacy nila sa aparato?

Limitahan kung ano ang maaaring kolektahin ng mga app, at huwag ipagpalagay na sakop ito ng batas sa privacy ng kalusugan. Ipinaliliwanag ng U.S. Department of Health and Human Services (HHS) na karaniwang hindi pinoprotektahan ng mga Patakaran ng HIPAA (batas ng US) ang impormasyong pangkalusugan na nakaimbak sa o ina-access sa pamamagitan ng mga personal na telepono at tablet. Sa karamihan ng kaso, hindi rin pinoprotektahan ng HIPAA ang data na inilagay sa mga app para sa personal na gamit maliban kung galing ang app sa isang covered health care provider, health plan o isa sa mga business associate nila.

Iminumungkahi ng HHS ang:

• pag-iwas sa mga hindi kailangan o kung anu-anong app, lalo na ang mga “libre”;
• hindi pagbibigay sa mga app ng access sa lokasyon maliban kung talagang kailangan nila, tulad ng mga mapa.

Pag-isipan din ang:

• Gumamit ng passcode sa aparato, at magtago ng tala nito sa ligtas na lugar.
• Suriin ang mga pahintulot para sa mga larawan, camera, mikropono, contact at lokasyon, at patayin ang anumang hindi kailangan ng app.
• Tingnan kung ano ang kinokolekta ng app bago i-install. May checklist sa privacy ang aming gabay sa pagpili ng mga app at laro para sa dementia.
• Mag-ingat sa mga larawan ng pamilya. Magbahagi lang ng mga larawang komportable ang tao, at alamin kung saan iniimbak ng app ang mga ito. Sa Magkapares na litrato, nananatili sa browser ninyo ang mga litratong pipiliin ninyo.
• Patayin ang in-app purchase o alisin ang mga detalye ng bayad sa mga account na ginagamit ng tao.