Kuandaa Kompyuta Kibao au Simu kwa Mtu Mwenye Dementia

Kompyuta kibao inaweza kuwa njia nzuri ya kushiriki picha, muziki na michezo rahisi. Pia inaweza kuchanganya: mguso usiokusudiwa unafungua programu nyingine, arifa inajitokeza, maandishi ni madogo, au skrini inazimika katikati ya mchezo. Maandalizi kidogo upande wako yanatatua mengi ya hayo.

Hatua hizi zinatumia mipangilio iliyojengwa ndani ya iPhone, iPad na Android. Majina ya menyu yanaweza kubadilika kati ya matoleo ya programu na watengenezaji wa vifaa, kwa hiyo kama kitu kinaonekana tofauti, fuata ukurasa wa Apple au Google uliounganishwa kwa kifaa chako. Fanya maandalizi mwenyewe, kabla hamjakaa pamoja. Majina ya menyu yameachwa kwa Kiingereza kama yanavyoonekana kwenye vifaa vingi; kwenye kifaa chako yanaweza kuwa kwa Kiswahili (kwa mfano, Settings ni Mipangilio).

Je, mtu mwenye dementia atumie kompyuta kibao au simu?

Inategemea mtu. Watu wengi hufurahia kutumia kompyuta kibao na mtu kando yao, hata kama wasingeweza peke yao. Anza kwa kuitumia pamoja, programu moja ikiwa wazi, kwa dakika chache. Kama inaleta furaha na mazungumzo, endelea. Kama inaleta mkanganyiko au hasira, albamu ya picha, kurasa zilizochapishwa au muziki vinaweza kumfaa zaidi. Shughuli zetu za kuchapisha ni mbadala mmoja.

Kompyuta kibao kwa kawaida ni rahisi kuliko simu: skrini na picha ni kubwa zaidi, na si pia njia ya mtu huyo ya kupata msaada wa dharura.

Nitafungaje kompyuta kibao au simu kwenye programu moja?

Tumia Guided Access kwenye iPhone na iPad, au app pinning kwenye Android. Zote mbili huweka skrini kwenye programu moja hadi uingize msimbo, kwa hiyo mguso au kutelezesha kusikokusudiwa hakuwezi kufungua kitu kingine.

iPad na iPhone: Guided Access

Kutoka maelekezo ya Guided Access ya Apple:

1. Fungua Settings, gonga Accessibility, kisha gonga Guided Access na uiwashe.
2. Chini ya Passcode Settings, weka msimbo wa siri wa Guided Access. Unaweza pia kuruhusu Face ID au Touch ID.
3. Hiari: chini ya Display Auto-Lock, chagua skrini ijifunge kwa haraka kiasi gani wakati wa kipindi, ili isizimike katikati ya mchezo.
4. Fungua programu unayotaka kutumia.
5. Bonyeza mara tatu kitufe cha pembeni (iPhone), kitufe cha juu (iPad), au kitufe cha Home kwenye vifaa vya zamani.
6. Hiari: zungushia sehemu zozote za skrini unazotaka zisiitikie mguso. Gonga Options (au Session Settings) kuzima vitufe vya sauti au kuzuia skrini kuzunguka.
7. Gonga Start.

Kumaliza kipindi, bonyeza tena mara tatu kitufe kilekile, ingiza msimbo wa siri, na ugonge End. Apple inabainisha kwamba kwenye matoleo mengine ya zamani ya programu unabonyeza mara mbili.

Muhimu: Apple inasema Crash Detection na Emergency Services hazipatikani wakati wa kipindi cha Guided Access. Usiache Guided Access ikiendelea kwenye simu ambayo mtu huyo anaweza kuihitaji kwa simu za dharura.

Android: app pinning

Kutoka msaada wa Android wa Google kuhusu kubandika skrini:

1. Fungua programu ya Settings.
2. Gonga Security (au Security & location), kisha Advanced, kisha App pinning. Kama huwezi kuipata, angalia kurasa za msaada za mtengenezaji wa kifaa chako.
3. Washa App pinning. PIN, mchoro au nenosiri lako litahitajika ili kuondoa kubandika.
4. Fungua programu unayotaka. Telezesha juu hadi katikati ya skrini na ushikilie kufungua Overview (au gonga Overview kwa urambazaji wa vitufe 3).
5. Juu ya onyesho la awali la programu, gonga ikoni ya programu, kisha gonga Pin.

Kuondoa kubandika kwa urambazaji wa ishara, telezesha juu na ushikilie. Kwa urambazaji wa vitufe 3, gusa na ushikilie Back na Overview. Kwa urambazaji wa vitufe 2, gusa na ushikilie Back na Home. Kisha ingiza PIN, mchoro au nenosiri lako.

Je, kuna hali rahisi zaidi kwa iPhone au iPad nzima?

Ndiyo. Assistive Access ya Apple inabadilisha skrini ya kawaida ya mwanzo na iliyo rahisi zaidi. Apple inaeleza kuwa imebuniwa kurahisisha iPhone kutumiwa kwa kujitegemea na watu wenye ulemavu wa utambuzi, ikiwa na vitu vikubwa zaidi kwenye skrini na vipengele vilivyolengwa zaidi. Apple inatoa kipengele kilekile kwenye iPad.

• Nani anaiandaa. Apple inapendekeza msaidizi anayeaminika, kama mwanafamilia au mlezi anayemjua mtu huyo, asaidie kuchagua programu na vipengele.
• Pa kuanzia. Nenda Settings > Accessibility > Assistive Access, gonga Set Up Assistive Access, kisha Continue.
• Programu. Unachagua programu zipi zionekane. Baadhi ya programu za Apple zina matoleo maalum yaliyorahisishwa, na nyingi nyingine zinaweza kuongezwa katika muundo wake wa kawaida.
• Mpangilio. Chagua Rows (orodha rahisi kusoma) au Grid (vitu vikubwa zaidi vinavyosisitiza picha na ikoni).
• Msimbo wa siri. Unaweka msimbo tofauti wa siri wa Assistive Access wa kuingia, kutoka au kubadilisha mipangilio. Apple inapendekeza kuweka Akaunti ya Apple ya kurejesha wakati wa maandalizi, kwa sababu bila hiyo, msimbo uliosahaulika unamaanisha kuweka upya kifaa.

Assistive Access inaweza kumfaa mtu anayetumia kifaa chake kila siku. Guided Access au app pinning ni ya haraka zaidi kwa kipindi cha mchezo wa pamoja.

Nitafanyaje maandishi na picha kuwa makubwa?

Ongeza ukubwa wa maandishi na onyesho, kisha uangalie kwamba vitufe bado vinatosha kwenye skrini.

iPhone na iPad. Kulingana na maelekezo ya Apple kuhusu ukubwa wa herufi, nenda Settings > Display & Brightness > Text Size na uburute kitelezi. Kwa maandishi makubwa zaidi, nenda Settings > Accessibility > Display & Text Size > Larger Text. Apple inabainisha kwamba maandishi makubwa sana yanaweza kufanya baadhi ya vitufe kuwa vigumu kugonga, kwa hiyo rekebisha ikihitajika.

Android. Kulingana na msaada wa Google kuhusu mipangilio ya maandishi na onyesho, fungua Settings na utafute Font size, kisha sogeza kitelezi. Tafuta Display size kufanya kila kitu kwenye skrini kuwa kikubwa zaidi. Unaweza pia kuwasha Bold text chini ya Accessibility > Display size and text. Baadhi ya programu hazifuati mipangilio hii.

Katika michezo kama Jozi za picha na Tafuta inayofanana, unaweza pia kuchagua vigae au machaguo machache, jambo linaloweka skrini rahisi zaidi.

Nitazuiaje arifa na madirisha ibukizi?

Zima arifa za programu usizozihitaji, na utumie Do Not Disturb wakati wa shughuli.

iPhone na iPad. Nenda Settings > Notifications, gonga programu chini ya Notification Style, na uzime Allow Notifications (mwongozo wa Apple wa mipangilio ya arifa). Kunyamazisha simu, tahadhari na arifa kwa muda, fungua Control Center na uwashe Do Not Disturb kutoka kitufe cha Focus (msaada wa Apple wa Do Not Disturb). Unaweza kuipangia ratiba chini ya Settings > Focus > Do Not Disturb > Set a Schedule.

Android. Telezesha chini kutoka juu ya skrini na ugonge Do Not Disturb, au nenda Settings > Modes > Do Not Disturb (msaada wa Google wa Do Not Disturb). Chini ya Notification filters unaweza kuchagua ni watu na programu zipi bado zinaweza kupita. Mipangilio hutofautiana kulingana na mtengenezaji wa kifaa.

Nitaundaje skrini ya mwanzo iliyo rahisi?

Weka programu chache zinazojulikana kwenye skrini moja na uondoe nyingine zisionekane. Hakuna mpangilio mmoja wa hili; ni kuhusu kuondoa mrundikano.

• Chagua programu tatu hadi sita. Kwa mfano, picha, muziki, programu ya simu za video na mchezo mmoja.
• Ziweke kwenye skrini ya kwanza, mahali pale pale kila mara, na uhamishe kila kitu kingine kwenye skrini ya pili au folda.
• Tumia mandhari rahisi yenye utofautishaji mkubwa, kama rangi moja au picha moja inayojulikana, ili ikoni zionekane wazi.
• Futa programu usizozihitaji. Programu chache humaanisha nafasi chache za mkanganyiko na data kidogo inayokusanywa.
• Fikiria Assistive Access kwenye vifaa vya Apple kama unataka kifaa kikufanyie hili.

Vipi kuhusu sauti?

Weka sauti ya starehe kabla ya kukabidhi kifaa. Kwa Guided Access, unaweza kuzima vitufe vya sauti ili isibadilike katikati ya shughuli. Angalia kwamba vifaa vya kusikia vimewekwa na vinafanya kazi.

Kompyuta kibao ikae wapi?

Ipe stendi na mahali pa kudumu pa kuchaji.

• Stendi au kifuniko kinachoshikilia kompyuta kibao wima mezani kinamaanisha hakuna anayelazimika kuishika, na kuelekeza ni rahisi zaidi.
• Mahali pamoja pa kuchaji pasipohamishwa, ikiwezekana stendi ya kuchaji mezani katika chumba mnachotumia kila siku. Kompyuta kibao huwa imechajiwa kila wakati na mahali pale pale.
• Punguza mng’ao. Weka skrini mbali na dirisha lenye mwanga mkali.

Muda gani wa skrini unafaa?

Hakuna idadi sahihi ya dakika. Lenga vipindi vifupi vya pamoja kama sehemu moja ya siku kamili inayojumuisha pia mwendo, muziki, kazi za nyumbani, mazungumzo na muda nje. Kwa sababu jioni zenye shughuli nyingi zinaweza kuongeza kutotulia kwa jioni, fikiria kuweka shughuli za skrini mapema zaidi mchana. Tazama shughuli tulivu za alasiri.

Kutumia kompyuta kibao pamoja, badala ya kuwa kama mlezi wa mtoto, kunaiweka ya kijamii. Mwongozo wetu wa kucheza michezo pamoja unaeleza jinsi.

Nitalindaje faragha yake kwenye kifaa?

Punguza kinachoweza kukusanywa na programu, na usidhani sheria ya faragha ya afya inakilinda. U.S. Department of Health and Human Services (HHS) inaeleza kwamba Kanuni za HIPAA (sheria ya Marekani) kwa kawaida hazilindi taarifa za afya zilizohifadhiwa kwenye au kufikiwa kupitia simu na kompyuta kibao binafsi. Katika hali nyingi, HIPAA pia haulindi data iliyoingizwa kwenye programu za matumizi binafsi isipokuwa programu inatoka kwa mtoa huduma wa afya, mpango wa afya au mmoja wa washirika wao wa kibiashara walioshughulikiwa.

HHS inapendekeza:

• kuepuka programu zisizo za lazima au za nasibu, hasa za “bure”;
• kutoipa programu ruhusa ya eneo isipokuwa inazihitaji kweli, kama ramani.

Pia fikiria:

• Tumia msimbo wa siri kwenye kifaa, na uuandike mahali salama.
• Kagua ruhusa za picha, kamera, maikrofoni, anwani na eneo, na uzime zozote ambazo programu haizihitaji.
• Angalia kile programu inakusanya kabla ya kuisakinisha. Mwongozo wetu wa kuchagua programu na michezo ya dementia una orodha ya ukaguzi wa faragha.
• Kuwa mwangalifu na picha za familia. Shiriki picha ambazo mtu huyo angeridhika nazo tu, na ujue programu inazihifadhi wapi. Katika Jozi za picha za familia, picha unazochagua zinabaki kwenye kivinjari chako.
• Zima ununuzi ndani ya programu au uondoe maelezo ya malipo kwenye akaunti ambazo mtu huyo anatumia.