Shughuli za Dementia ya Hatua ya Mwisho, Hata Kitandani

Katika hatua ya mwisho ya dementia, mtu anaweza kuzungumza kidogo sana, kuhitaji msaada katika huduma zote za kila siku na kutumia sehemu kubwa ya siku kitandani au kwenye kiti. Inaweza kuhisiwa kana kwamba hakuna kilichobaki cha kufanya pamoja. Kipo. Alzheimer’s Association inabainisha kwamba kiini fulani cha utu wa mtu kinaweza kubaki, na kwamba katika hatua hii dunia hupatikana hasa kupitia milango ya fahamu. Muziki, mguso, sauti inayojulikana na kuwa kwako kwa utulivu bado vinaweza kuleta faraja na nyakati za mshikamano.

Ni shughuli gani zinasaidia katika dementia ya hatua ya mwisho?

Shughuli rahisi za milango ya fahamu na kuwa karibu kwa utulivu husaidia zaidi katika hatua ya mwisho. Alzheimer’s Association inapendekeza kucheza muziki anaoupenda, kusoma sehemu za vitabu vyenye maana kwake, kupaka ngozi mafuta yenye harufu anayoipenda, na kukaa nje pamoja siku nzuri. National Institute on Aging inaongeza kusimulia hadithi, kuonyesha picha, mguso wa upole au kusugua, na muziki, kelele laini zinazoendelea au sauti za asili, na inasema kuwepo kwako pekee kunaweza kutuliza.

Alzheimer’s Foundation of America inabainisha kwamba watu walio katika hatua ya mwisho mara nyingi wana hitaji kubwa la kushikilia kitu karibu kwa faraja, na inapendekeza shughuli rahisi za milango ya fahamu, kujinyoosha kwa upole, kusogeza kitambaa, muziki, ziara za wanyama, mguso wa binadamu na sanaa huru.

Shughuli kwa mtu aliye kitandani au kwenye kiti

1. Cheza muziki wake. Chagua nyimbo za miaka ya ujana wake, imani yake au familia yake. Weka sauti laini na kaa karibu. Hata sasa, baadhi ya watu hugonga kidole au huimba kwa mdomo uliofungwa. Tazama shughuli za muziki.
2. Shikaneni mikono. Kushika mkono tu, ukipapasa kidole gumba taratibu, ni shughuli. Sema unachofanya kwanza.
3. Msugue mkono polepole. Pasha mafuta kidogo viganjani mwako na upitishe kutoka kifundo cha mkono hadi ncha za vidole. Chagua mafuta yasiyo na harufu, au yenye harufu aliyoipenda siku zote kama ngozi yake inaikubali.
4. Soma kwa sauti. Shairi analolipenda, kifungu kutoka kitabu alichokipenda sana, maandiko matakatifu au ukurasa wa michezo. Mdundo wa sauti yako ni muhimu kuliko maneno.
5. Simulia hadithi. Zungumza kuhusu safari ya familia au siku aliyooa au kuolewa. Huhitaji majibu.
6. Onyesha picha. Shika picha moja kubwa kwa wakati kwenye usawa wa macho na uieleze kwa upole. Epuka kuuliza nani yumo.
7. Mpe kitu laini cha kushika. Kitambaa kidogo kilichokunjwa, kipande cha ngozi laini ya sufu au mnyama laini. NIA inapendekeza kumpa mtu kitambaa cha kushika anaposogezwa, ili asiwe na uwezekano mkubwa wa kukushika wewe au samani.
8. Cheza sauti za asili. Mvua, mawimbi au nyimbo za ndege kwa sauti ya chini zinaweza kulainisha chumba chenye kelele.
9. Leta nje ndani. Fungua mapazia, weka kilisho cha ndege nje ya dirisha, au leta maua mapya machache au majani ya kutazama na kugusa.
10. Nenda nje. Kama mtu anaweza kuketi kwenye kiti cha magurudumu, dakika chache kivulini siku ya hali ya hewa nzuri zinaweza kuwa nzuri sana.
11. Msukie nywele au mpe kitambaa cha uvuguvugu. Kuandaa kwa upole na polepole na kitambaa cha uvuguvugu kwa mikono na uso kunaweza kuhisiwa kuwa cha kujali.
12. Sogeeni kwa upole na muziki. Pepeeni kitambaa chepesi pamoja, au yumbisheni mikono kwa mdundo wa wimbo. Kwa kujinyoosha na kusogeza viungo, mwombe mtaalamu wa tiba ya mwili au muuguzi akuonyeshe njia salama kwanza.
13. Fanya sanaa huru. Sambaza rangi isiyo na sumu kwenye karatasi kubwa kwa sifongo au kwa mkono, ukiongozwa na wako. Hakuna matokeo sahihi.
14. Karibisha ziara za wanyama. Mnyama mtulivu kitandani au mapajani, kama mtu alipenda wanyama na mazingira yanaruhusu.
15. Pumueni polepole pamoja. Kaa karibu na upumue polepole na kwa sauti inayosikika. Pumzi tulivu inaweza kuwapa kasi nyote wawili, na wewe unaianza na kuisimamisha.
16. Kuwepo tu. Kaa karibu, imba kwa mdomo uliofungwa, fuma au soma kimya kimya. Kuwepo kunatosha.

Jinsi ya kushiriki shughuli katika hatua hii

• Mkaribie kutoka mbele. Sema jina lake na jina lako, na uzungumze polepole na kwa upole kabla ya kugusa.
• Toa kitu kimoja kwa wakati. Zima televisheni kabla ya kucheza muziki. Fanya mlango mmoja wa fahamu kwa wakati.
• Ifanye fupi. Dakika chache zinaweza kutosha. Nyakati kadhaa fupi katika siku ni bora kuliko kikao kimoja kirefu.
• Hakikisha yuko vizuri kwanza. Hakikisha mtu ameegemezwa vizuri. NIA inapendekeza ubao wa mapajani wa kupumzisha mikono na kuegemeza sehemu ya juu ya mwili anapoketi.
• Angalia jibu. Mikono iliyolegea, uso uliolainika, kutazamana machoni au kuimba kwa mdomo uliofungwa vinaashiria faraja. NIA inabainisha kwamba kulia kwa sauti ya chini, kukunja uso, kulinda sehemu ya mwili au kutotulia ghafla kunaweza kuwa dalili za maumivu. Simama, na umwambie timu ya huduma.

Mwongozo wa haraka kwa mlango wa fahamu

Usalama katika hatua hii

Kumeza kunaweza kuwa kugumu katika hatua ya mwisho, na NIA inaonya kwamba hili huongeza hatari ya kubanwa na koo. Usiache vitu vidogo ndani ya kufikiwa, na toa chakula au kinywaji tu katika umbile na mkao ambao timu ya huduma inapendekeza. Angalia ngozi kwa upole wakati wa shughuli za kugusa, kwa kuwa ngozi inaweza kuchanika au kuchubuka kwa urahisi. Kwa zaidi kuhusu mawazo salama ya milango ya fahamu, tazama shughuli za milango ya fahamu.

Jitunze pia

Kumtunza mtu wa hatua ya mwisho kunachosha kimwili na kihisia, iwe nyumbani au wakati wa ziara kwenye makazi ya wazee. Timu za huduma ya kupunguza maumivu na huduma za mwisho wa maisha (hospice na palliative care) zinaweza kusaidia kuhusu faraja, msaada na kupanga, na NIA inazitaja kama chanzo cha msaada. Ziara fupi na tulivu zina thamani; tazama kumtembelea mtu mwenye dementia. Kama unaongoza vikundi, shughuli za kikundi kwa makazi ya wazee ina mawazo ya kurekebisha vikao. Na tafadhali soma kujitunza kwa mlezi: kupumzika ni sehemu ya kutunza vizuri.