Shughuli za Hisia kwa Watu Wenye Dementia

Shughuli za hisia hutumia hisia tano: kugusa, kunusa, kuonja, kusikia na kuona. Hazihitaji kumbukumbu, hatua wala majibu sahihi, kwa hiyo zinaweza kufanya kazi katika hatua yoyote. Ni muhimu zaidi baadaye. Alzheimer’s Association inabainisha kwamba katika hatua ya mwisho ulimwengu hupatikana hasa kupitia hisia, na kwamba unaweza kuonyesha utunzaji kupitia kugusa, sauti, kuona, kuonja na kunusa. Ukaguzi mchache wa usalama hufanya shughuli hizi ziwe za kupumzisha kwa kila mtu.

Shughuli za hisia kwa dementia ni nini?

Shughuli za hisia ni uzoefu rahisi uliojengwa kuzunguka hisia moja kwa wakati, kama kuhisi kitambaa, kunusa mimea ya viungo au kusikiliza mvua. NHS inasema shughuli za hatua za baadaye mara nyingi zinahitaji kuzingatia hisia, na inataja muziki, vitu vya kugusa na kushika, na kusugua mikono. Alzheimer’s Foundation of America inabainisha kwamba watu walio katika hatua ya mwisho wanaweza kuwa na hitaji kubwa la kushika kitu karibu kwa faraja.

Mawazo ya hisia, hisia kwa hisia

Kugusa

• Kusugua mkono. Pasha losheni kidogo mikononi mwako na usugue polepole kutoka kifundo cha mkono hadi ncha za vidole. National Institute on Aging inataja kusugua kwa losheni isiyo na harufu kwa faraja.
• Kikapu cha vitambaa. Miraba mikubwa ya velveti, kodroi, manyoya laini, satini na sufu ya kupapasa, kukunja na kuzungumzia.
• Kitambaa cha joto. Kitambaa chenye unyevu na joto kwa mikono siku ya baridi. Jaribu joto kwenye kifundo cha mkono wako kwanza.
• Aproni ya shughuli au blanketi la mapajani. Vifungo vikubwa, zipu, riboni na vipande vyenye umbo la kugusa vilivyoshonwa imara.
• Kukunja na kunyoosha. Kikapu cha vitambaa safi vidogo au leso za kukunja, kupanga na kukunja tena.
• Kitu laini cha kushika. Blanketi la manyoya laini, mto au mnyama laini anayefanana na halisi, vikitolewa kwa urahisi, kamwe si kama kichezeo.

Kunusa

• Mimea ya viungo mibichi. Sugua majani ya mnanaa, rosemary, basili au lavenda kati ya vidole vyako na umpitishie.
• Harufu za jikoni. Kahawa ikitokota, mkate ukichomwa, mdalasini au chungwa likimenywa karibu.
• Maua. Leta maua machache mapya kutoka bustanini au dukani.
• Bidhaa inayojulikana. Sabuni au losheni aliyokuwa akitumia kila mara, kama ngozi yake inaivumilia.

Kuonja

• Ladha anayoipenda. Kijiko kidogo cha kitu anachokipenda, kama puree ya tunda, pudingi au aiskrimu, katika umbo anaoweza kumudu kwa usalama.
• Kusaidia kuoka. Kuonja tunda au icing kidogo ya keki mnapooka pamoja.
• Vitafunio vya msimu. Tikiti maji wakati wa joto, kinywaji cha moto wakati wa baridi, vikitolewa kwa joto salama.

Kusikia

• Muziki anaoupenda. Nyimbo zinazojulikana kwa sauti ya upole; tazama shughuli za muziki.
• Sauti za asili. Mvua, mawimbi au wimbo wa ndege. NIA inabainisha kwamba muziki, kelele laini ya mfululizo na sauti za asili zinaonekana kuwatuliza baadhi ya watu.
• Sauti yako. Kusoma kwa sauti, kuimba kwa mdomo uliofungwa, au kusimulia hadithi.
• Ala rahisi. Ngoma ya mkono, kishindo au kengele ya kupiga pamoja na muziki.

Kuona

• Kutazama dirishani. Chakula cha ndege nje ya dirisha, watoto wakitembea kurudi nyumbani, au mvua ikinyesha.
• Tangi la samaki au video ya polepole. Mwendo wa upole bila sauti kubwa.
• Picha kubwa. Picha moja iliyo wazi kwa wakati, ikishikwa usawa wa macho.
• Rangi na michoro. Kupanga vipande vya vitambaa vyenye rangi angavu, maua au leso za rangi, au ukurasa rahisi wa kupaka rangi kutoka mkusanyiko wetu wa kupaka rangi.
• Nje. NHS inapendekeza bustani za hisia zenye mimea yenye harufu, maumbo ya kugusa na vipengele vya maji. Tazama shughuli za nje na bustani.

Jinsi ya kutengeneza kisanduku cha hisia

1. Chagua mada inayohusiana na maisha ya mtu huyo: ufukwe, bustani, jiko, karakana, ushonaji.
2. Chagua vitu vitano au sita vikubwa na salama, kama kombe kubwa la bahari, kijiko cha mbao, skafu laini, mfuko wa lavenda kavu uliofungwa kwa kushonwa, au kipande laini cha mbao.
3. Kagua kila kitu kwa sehemu ndogo, ncha kali, nyuzi zilizolegea na chochote kinachovunjika.
4. Toa kitu kimoja kwa wakati. Mkabidhi, kieleze, na umruhusu mtu huyo kukichunguza.
5. Weka kisanduku mbali baadaye ili kibaki maalum na vitu vikaguliwe tena kabla ya mara inayofuata.

Usalama kwanza

Shughuli za hisia ni za upole, lakini hatari chache ni muhimu. Baadhi ya watu wanaoishi na dementia hudhani vitu visivyo chakula ni chakula, na kumeza kunaweza kuwa kugumu zaidi kadiri muda unavyopita; NIA inaonya kwamba matatizo ya kumeza katika hatua ya mwisho huongeza hatari ya kukabwa.

Je, aromatherapy inasaidia?

Pengine hapana kwa njia yoyote inayopimika. Mapitio ya Cochrane kuhusu aromatherapy kwa dementia yalichunguza tafiti 13 zenye watu 708, wote katika makazi ya wazee, na hayakupata ushahidi wa kushawishi wa manufaa. Tafiti zilikuwa ndogo, matokeo yalitofautiana, na madhara hayakuripotiwa vizuri. Kama mtu huyo anafurahia harufu hafifu inayojulikana, kama lavenda kutoka bustanini, hiyo ni sababu nzuri ya kuishiriki. Si matibabu.

Jinsi ya kutoa shughuli ya hisia

• Chagua wakati tulivu na uzime televisheni.
• Mkaribie kutoka mbele, sema jina lake, na uulize au umwambie kabla ya kugusa: “Nina losheni. Ungependa kusuguliwa mkono?”
• Toa kitu kimoja kwa wakati ili kisimlemee.
• Angalia mwitikio. Uso uliolegea, mikono iliyotulia au tabasamu ni ishara nzuri. Kujivuta, kukunja uso au kutotulia humaanisha acha.
• Ifanye fupi. Dakika tano tulivu ni kipindi kizuri.

Kituo cha kupumua polepole pamoja, kama pumzi tulivu, kinaweza kuwa njia ya upole ya kumalizia. Kwa mawazo zaidi ya kando ya kitanda, tazama shughuli za hatua ya mwisho, na kwa kutotulia jioni, tazama kutotulia jioni.