Activitats sensorials per a persones amb demència

Les activitats sensorials fan servir els cinc sentits: tacte, olfacte, gust, so i vista. No necessiten memòria, passos ni respostes correctes, així que poden funcionar en qualsevol etapa. Són especialment importants més endavant. The Alzheimer’s Association explica que, en la fase avançada, la persona percep el món sobretot pels sentits, i que es pot cuidar a través del tacte, el so, la vista, el gust i l’olfacte. Unes quantes comprovacions de seguretat fan que aquestes activitats siguin relaxants per a tothom.

Què són les activitats sensorials per a la demència?

Les activitats sensorials són experiències senzilles centrades en un sentit cada vegada, com tocar una tela, olorar herbes o escoltar la pluja. La NHS diu que, en les fases avançades, les activitats sovint han de centrar-se en els sentits, i esmenta la música, els objectes per tocar i manipular, i el massatge de mans. La Alzheimer’s Foundation of America observa que, en la fase avançada, la persona pot tenir una necessitat intensa d’agafar alguna cosa contra el pit per sentir-se reconfortada.

Idees sensorials, sentit per sentit

Tacte

• Massatge de mans. Escalfeu una mica de crema entre les mans i acaroneu lentament des del canell fins a la punta dels dits. The National Institute on Aging esmenta el massatge amb crema sense perfum per al confort.
• Cistell de teles. Quadrats grans de vellut, pana, forro polar, setí i llana per acaronar, plegar i comentar.
• Tovalloleta tèbia. Un drap càlid i humit per a les mans en un dia fred. Proveu primer la temperatura al vostre propi canell.
• Davantal d’activitats o manta de falda. Botons grans, cremalleres, cintes i pedaços amb textura, cosits ben fermament.
• Plegar i alisar. Un cistell de tovalloles o de servilletes nets per plegar, apilar i tornar a plegar.
• Alguna cosa tova per agafar. Una manta de forro polar, un coixí o un animal de peluix realista, oferit amb naturalitat, mai com a joguina.

Olfacte

• Herbes fresques. Fregueu entre els dits fulles de menta, romaní, alfàbrega o lavanda, i acosteu-les a la persona perquè les olori.
• Olors de cuina. Cafè acabat de fer, pa torrat, canyella o una taronja pelada a prop.
• Flors. Porteu-ne unes quantes del jardí o de la botiga de queviures.
• Un producte conegut. El sabó o la crema que sempre utilitzava, si la seva pell ho tolera.

Gust

• Un sabor preferit. Una cullerada petita d’alguna cosa que li agradi, com compota de poma, flam o gelat, en una textura que pugui menjar amb seguretat.
• Ajudar a fer pastissos. Tastar fruita o una mica de glacejat mentre us poseu a fer un pastís junts.
• Menjars de temporada. Síndria a l’estiu, sidra calenta a la tardor, servits a una temperatura segura.

So

• Música preferida. Cançons conegudes amb un volum suau; vegeu les activitats amb música.
• Sons de la natura. Pluja, onades o cant d’ocells. La NIA indica que la música, el soroll blanc i els sons de la natura semblen relaxar algunes persones.
• La vostra veu. Llegir en veu alta, tararejar o explicar una història.
• Instruments senzills. Un tambor de mà, una maraca o una campaneta per seguir la música.

Vista

• Mirar per la finestra. Un menjador d’ocells fora de la finestra, nens que tornen a casa o la neu que cau.
• Un aquari o un vídeo lent. Moviment suau sense soroll fort.
• Fotos grans. Una imatge clara cada vegada, a l’altura dels ulls.
• Color i patró. Classificar retalls de teles de colors vius, flors o tovalloles de colors, o una pàgina senzilla per pintar de la nostra col·lecció de pintar.
• A l’aire lliure. La NHS suggereix jardins sensorials amb plantes oloroses, textures i fonts. Vegeu les activitats a l’exterior i de jardineria.

Com fer una caixa sensorial

1. Trieu un tema relacionat amb la vida de la persona: la platja, el jardí, la cuina, el taller, la costura.
2. Escolliu cinc o sis objectes grans i segurs, com una petxina gran, una cullera de fusta, una bufanda suau, una bossa de lavanda seca cosida o un bloc de fusta llis.
3. Reviseu cada objecte per si té peces petites, vores tallants, fils solts o alguna cosa que es pugui trencar.
4. Traieu un objecte cada vegada. Doneu-lo a la persona, descriviu-lo i deixeu-la explorar.
5. Guardeu la caixa després perquè segueixi sent especial, i reviseu els objectes abans de la següent vegada.

Primer, la seguretat

Les activitats sensorials són suaus, però hi ha alguns riscos que cal tenir en compte. Algunes persones amb demència confonen objectes que no són menjar amb menjar, i empassar-se pot ser cada vegada més difícil; la NIA avisa que els problemes per empassar en la fase avançada augmenten el risc d’ofegament.

L’aromateràpia ajuda?

Probablement no de manera mesurable. Una revisió Cochrane de l’aromateràpia per a la demència va analitzar 13 estudis amb 708 persones, tots en residències, i no va trobar proves convincents de cap benefici. Els estudis eren petits, els resultats no coincidien i els efectes secundaris estaven poc documentats. Si la persona gaudeix d’una olor suau i coneguda, com la lavanda del jardí, és un bon motiu per compartir-la. Però no és un tractament.

Com oferir una activitat sensorial

• Trieu un moment tranquil i apagueu la televisió.
• Acosteu-vos de cara, digueu-li el nom i pregunteu o aviseu abans de tocar-la: «Tinc una mica de crema. Voldria que li fes un massatge a les mans?»
• Oferiu una cosa cada vegada perquè no es faci massa.
• Observeu la reacció. Una cara més relaxada, les mans tranquil·les o un somriure són bons senyals. Si aparta la mà, frunceix el front o s’inquieta, és senyal que cal parar.
• Feu-ho curt. Cinc minuts tranquils són una bona sessió.

Una pausa de respiració lenta junts, com la de respiració tranquil·la, pot ser una manera suau d’acabar. Per a més idees per al llit, vegeu les activitats per a la fase avançada, i per a la inquietud del vespre, vegeu la inquietud al final del dia.