Activități senzoriale pentru persoanele cu demență

Activitățile senzoriale folosesc cele cinci simțuri: atingerea, mirosul, gustul, auzul și vederea. Nu cer memorie, nu au pași și nu au răspunsuri corecte, așa că pot merge în orice stadiu. Contează cel mai mult mai târziu. Alzheimer’s Association arată că în stadiul avansat lumea este trăită mai ales prin simțuri și că puteți arăta grijă prin atingere, sunet, vedere, gust și miros. Câteva verificări de siguranță fac aceste activități liniștitoare pentru toată lumea.

Ce sunt activitățile senzoriale pentru demență?

Activitățile senzoriale sunt experiențe simple, construite în jurul unui singur simț odată, cum ar fi atingerea unui material, mirosul unor ierburi sau ascultarea ploii. NHS spune că activitățile din stadiile avansate trebuie adesea să se concentreze pe simțuri și menționează muzica, obiectele de atins și de ținut în mână și masajul mâinilor. Alzheimer’s Foundation of America arată că persoanele din stadiul avansat pot avea o mare nevoie de a ține ceva aproape, pentru alinare.

Idei senzoriale, simț cu simț

Atingere

• Masajul mâinilor. Încălziți puțină loțiune în palme și mângâiați încet de la încheietură până la vârful degetelor. National Institute on Aging menționează masajul cu loțiune fără parfum, pentru alinare.
• Coș cu materiale. Pătrate mari de catifea, reiat, fleece, satin și lână, de mângâiat, de împăturit și despre care să vorbiți.
• Prosop cald. O cârpă caldă și umedă pentru mâini într-o zi rece. Încercați mai întâi temperatura pe propriul încheietură.
• Șorț cu activități sau pătură pentru genunchi. Nasturi mari, fermoare, panglici și petice cu texturi, cusute ferm.
• Împăturit și netezit. Un coș cu lavete sau șervete curate de împăturit, de stivuit și de împăturit din nou.
• Ceva moale de ținut în brațe. O pătură din fleece, o pernă sau un animal moale realist, oferit simplu, niciodată ca pe o jucărie.

Miros

• Ierburi proaspete. Frecați între degete frunze de mentă, rozmarin, busuioc sau lavandă și dați-le mai departe.
• Mirosuri din bucătărie. Cafea care se face, pâine care se prăjește, scorțișoară sau o portocală curățată în apropiere.
• Flori. Aduceți câteva flori proaspete din grădină sau din magazin.
• Un produs familiar. Săpunul sau loțiunea pe care le folosea mereu, dacă pielea lor le suportă.

Gust

• O aromă preferată. O linguriță cu ceva ce îi place, cum ar fi piure de mere, budincă sau înghețată, într-o textură pe care o poate manevra în siguranță.
• Ajutor la copt. Gustarea unui fruct sau a puțin glazură în timp ce coaceți împreună.
• Bunătăți de sezon. Pepene verde vara, cidru cald toamna, servite la o temperatură sigură.

Auz

• Muzica preferată. Cântece familiare la un volum blând; citiți activitățile cu muzică.
• Sunete din natură. Ploaie, valuri sau cântec de păsări. NIA arată că muzica, zgomotul alb și sunetele din natură par să relaxeze unele persoane.
• Vocea dumneavoastră. Citit cu voce tare, fredonat sau povestit.
• Instrumente simple. O tobă de mână, o zdrăngănitoare sau un clopoțel cu care să acompanieze muzica.

Vedere

• Privitul pe fereastră. O hrănitoare pentru păsări în fața ferestrei, copii care se întorc de la școală sau ninsoarea.
• Un acvariu sau un videoclip lent. Mișcare blândă, fără sunet tare.
• Fotografii mari. O singură imagine clară odată, ținută la înălțimea ochilor.
• Culoare și model. Sortarea unor resturi de material colorat, a unor flori sau a unor șervete colorate sau o pagină simplă de colorat din setul nostru de pagini de colorat.
• În aer liber. NHS sugerează grădini senzoriale, cu plante parfumate, texturi și fântâni arteziene. Citiți activitățile în aer liber și de grădinărit.

Cum faceți o cutie senzorială

1. Alegeți o temă legată de viața persoanei: plaja, grădina, bucătăria, atelierul, cusutul.
2. Alegeți cinci sau șase obiecte mari și sigure, cum ar fi o scoică mare, o lingură de lemn, o eșarfă moale, un săculeț cu lavandă uscată, cusut bine, sau un cub neted de lemn.
3. Verificați fiecare obiect să nu aibă piese mici, margini ascuțite, fire libere sau ceva fragil.
4. Scoateți câte un obiect pe rând. Dați-l persoanei, descrieți-l și lăsați-o să-l exploreze.
5. Puneți cutia deoparte după aceea, ca să rămână ceva special și ca obiectele să fie verificate din nou înainte de data viitoare.

Siguranța mai întâi

Activitățile senzoriale sunt blânde, dar câteva riscuri contează. Unele persoane care trăiesc cu demență confundă obiectele necomestibile cu mâncarea, iar înghițitul poate deveni mai greu în timp; NIA avertizează că problemele de înghițire din stadiul avansat cresc riscul de înecare.

Ajută aromaterapia?

Probabil nu, într-un mod măsurabil. O analiză Cochrane despre aromaterapia pentru demență a analizat 13 studii cu 708 persoane, toate în cămine, și nu a găsit dovezi convingătoare de beneficiu. Studiile au fost mici, rezultatele s-au contrazis, iar efectele secundare au fost raportate slab. Dacă persoanei îi place un miros ușor și familiar, cum ar fi lavanda din grădină, este un motiv bun să-l împărtășiți. Nu este un tratament.

Cum oferiți o activitate senzorială

• Alegeți un moment liniștit și opriți televizorul.
• Apropiați-vă din față, spuneți-i numele și întrebați sau spuneți-i înainte să o atingeți: „Am niște loțiune. Vreți un masaj la mâini?”
• Oferiți un singur lucru odată, ca să nu copleșească.
• Urmăriți reacția. O față mai relaxată, mâini destinse sau un zâmbet sunt semne bune. Dacă se retrage, se încruntă sau se neliniștește, opriți-vă.
• Păstrați-o scurtă. Cinci minute liniștite sunt o ședință bună.

O pauză de respirație lentă împreună, cum ar fi Respirație calmă, poate fi un mod blând de a încheia. Pentru mai multe idei lângă pat, citiți activitățile pentru stadiul avansat, iar pentru neliniștea de seară, citiți neliniștea de la sfârșitul zilei.