Sanseaktiviteter for mennesker med demens

Sanseaktiviteter bruger de fem sanser: berøring, lugt, smag, lyd og syn. De kræver ingen hukommelse, ingen trin og ingen rigtige svar, så de kan fungere på ethvert stadie. De betyder mest senere i forløbet. Alzheimer’s Association bemærker, at verden i den sene fase primært opleves gennem sanserne, og at du kan vise omsorg gennem berøring, lyd, syn, smag og lugt. Nogle få sikkerhedstjek gør disse aktiviteter afslappende for alle.

Hvad er sanseaktiviteter ved demens?

Sanseaktiviteter er enkle oplevelser bygget op omkring én sans ad gangen, som at føle stof, lugte til urter eller lytte til regn. NHS siger, at aktiviteter i senere stadier ofte må fokusere på sanserne, og nævner musik, genstande at røre ved og håndtere samt håndmassage. Alzheimer’s Foundation of America bemærker, at mennesker i den sene fase kan have et stærkt behov for at holde noget tæt for at finde trøst.

Sanseidéer, sans for sans

Berøring

• Håndmassage. Varm lidt creme i hænderne, og stryg langsomt fra håndled til fingerspidser. National Institute on Aging nævner massage med uparfumeret creme for komfort.
• Stofkurv. Store stykker fløjl, manchester, fleece, satin og uld at stryge, folde og tale om.
• Varm vaskeklud. En varm, fugtig klud til hænderne på en kold dag. Test temperaturen på din egen håndled først.
• Aktivitetsforklæde eller skødtæppe. Store knapper, lynlåse, bånd og strukturerede lapper syet fast.
• Folde og glatte. En kurv med rene vaskeklude eller servietter at folde, stable og folde igen.
• Noget blødt at holde i. Et fleecetæppe, en pude eller et realistisk blødt dyr, tilbudt enkelt, aldrig som legetøj.

Lugt

• Friske urter. Gnid mynte-, rosmarin-, basilikum- eller lavendelblade mellem fingrene, og hold dem under næsen.
• Køkkenlugte. Kaffe, der bliver lavet, brød, der bliver ristet, kanel eller en appelsin, der bliver skrællet i nærheden.
• Blomster. Tag nogle friske blomster ind fra haven eller købmanden.
• Et velkendt produkt. Sæben eller cremen, de altid brugte, hvis huden tåler det.

Smag

• En yndlingssmag. En lille skefuld af noget, de elsker, for eksempel æblemos, budding eller is, i en konsistens de kan spise sikkert.
• Hjælp med bagning. Smag på frugt eller lidt glasur, mens I bager sammen.
• Sæsonlækkerier. Vandmelon om sommeren, varm cider om efteråret, serveret ved en sikker temperatur.

Lyd

• Yndlingsmusik. Velkendte sange i en behagelig lydstyrke; se musikaktiviteter.
• Naturlyde. Regn, bølger eller fuglesang. NIA bemærker, at musik, hvid støj og naturlyde synes at berolige nogle mennesker.
• Din stemme. Læs højt, nynn eller fortæl en historie.
• Enkle instrumenter. En håndtromle, en rangle eller en klokke at spille med til musikken.

Syn

• Kig ud ad vinduet. Et fuglebræt uden for vinduet, børn, der går hjem fra skole, eller sne, der falder.
• Et akvarium eller en langsom video. Blid bevægelse uden høj lyd.
• Store fotos. Ét tydeligt billede ad gangen, holdt i øjenhøjde.
• Farve og mønster. Sortere stumper af lyst stof, blomster eller farvede servietter, eller et simpelt farvelægningsark.
• Udendørs. NHS foreslår sansehaver med duftende planter, teksturer og vandelementer. Se udendørs- og havearbejdsaktiviteter.

Sådan laver du en sanseæske

1. Vælg et tema, der har forbindelse til personens liv: stranden, haven, køkkenet, værkstedet, syning.
2. Vælg fem eller seks store, sikre ting, for eksempel en stor snegleskal, en træske, et blødt tørklæde, en lille pose tørret lavendel syet forsvarligt, eller en glat træklods.
3. Tjek hver ting for små dele, skarpe kanter, løse tråde og alt, der kan gå i stykker.
4. Tag én ting frem ad gangen. Giv den til personen, beskriv den, og lad dem udforske.
5. Læg æsken væk bagefter, så den forbliver speciel, og så tingene bliver tjekket igen før næste gang.

Sikkerhed først

Sanseaktiviteter er milde, men nogle få risici betyder noget. Nogle mennesker med demens forveksler ikke-madvarer med mad, og det at synke kan blive sværere med tiden; NIA advarer om, at synkeproblemer i den sene fase øger risikoen for kvælning.

Hjælper aromaterapi?

Sandsynligvis ikke på nogen målbar måde. Et Cochrane-review af aromaterapi mod demens så på 13 undersøgelser med 708 personer, alle på plejehjem, og fandt ingen overbevisende dokumentation for gavn. Undersøgelserne var små, resultaterne var uens, og bivirkninger var dårligt beskrevet. Hvis personen nyder en mild, velkendt lugt, som lavendel fra haven, er det en god grund til at dele den. Det er ikke en behandling.

Sådan tilbyder du en sanseaktivitet

• Vælg et roligt øjeblik, og sluk for fjernsynet.
• Nærm dig forfra, sig deres navn, og spørg eller fortæl dem, før du rører ved dem: »Jeg har noget creme. Vil du have en håndmassage?«
• Tilbyd én ting ad gangen, så det ikke overvælder.
• Følg reaktionen. Et blødere ansigt, afslappede hænder eller et smil er gode tegn. At trække sig væk, rynke panden eller uro betyder stop.
• Hold det kort. Fem rolige minutter er en god session.

En langsom pause med vejrtrækning sammen, som rolig vejrtrækning, kan være en blid måde at slutte på. For flere idéer ved sengen, se aktiviteter i den sene fase, og for uro om aftenen, se rastløshed sidst på dagen.