Stručná odpoveď
Zmyslové aktivity využívajú dotyk, čuch, chuť, zvuk a zrak: pomalá masáž rúk, košík mäkkých látok, čerstvé bylinky na povonanie, zvuky prírody alebo pozorovanie vtákov pri okne. Hodia sa do každého štádia a sú obzvlášť cenné neskôr. Najprv skontrolujte riziko zadusenia, alergie, problémy s pokožkou a citlivosť na vône, ponúkajte jednu vec naraz a prestaňte, ak človek pôsobí neisto.
- Zmyslové aktivity nevyžadujú správne odpovede, preto fungujú v každom štádiu, aj v posteli alebo v kresle.
- Ponúkajte jeden zmysel naraz v tichej miestnosti a pred dotykom sa opýtajte alebo ho oznámte.
- Vyhýbajte sa malým predmetom a všetkému, čo vyzerá alebo voňa ako jedlo, ale jedlo nie je, pretože si ľudia môžu dávať veci do úst.
- Pred použitím krémov, vôní alebo jedla skontrolujte alergie, problémy s pokožkou a s dýchaním.
- Neexistuje presvedčivý dôkaz, že aromaterapia pomáha pri príznakoch demencie; vône používajte len na jednoduché potešenie, ak vôbec.
Na tejto stránke (sekcií: 6)
Zmyslové aktivity využívajú päť zmyslov: dotyk, čuch, chuť, zvuk a zrak. Nepotrebujú pamäť, kroky ani správne odpovede, preto môžu fungovať v ktoromkoľvek štádiu. Najviac význam majú neskôr. Alzheimer’s Association uvádza, že v neskoršom štádiu sa svet prežíva hlavne cez zmysly a že starostlivosť môžete prejaviť dotykom, zvukom, zrakom, chuťou a vôňou. Niekoľko bezpečnostných kontrol urobí tieto aktivity príjemnými pre všetkých.
Čo sú zmyslové aktivity pri demencii?
Zmyslové aktivity sú jednoduché zážitky postavené na jednom zmysle naraz, napríklad hmatanie látky, vôňa bylín alebo počúvanie dažďa. NHS uvádza, že aktivity v neskorších štádiách sa často musia sústrediť na zmysly, a spomína hudbu, predmety na hmatanie a manipulovanie a masáž rúk. Alzheimer’s Foundation of America uvádza, že ľudia v neskoršom štádiu môžu mať silnú potrebu niečo pevne držať kvôli útche.
Zmyslové nápady, zmysel po zmysle
Dotyk
- Masáž rúk. Zohrejte trochu krému v dlaniach a pomaly prechádzajte od zápästia po končeky prstov. Národný inštitút pre starnutie (National Institute on Aging) spomína masáž krémom bez vône kvôli pohode.
- Košík s látkami. Veľké štvorce zamatu, manšestra, flísu, saténu a vlny na hladenie, skladanie a rozprávanie o nich.
- Teplá utierka. Teplý, vlhký obrúsok na ruky v chladný deň. Najprv vyskúšajte teplotu na vlastnom zápästí.
- Aktivitná zásterka alebo deka na kolená. Veľké gombíky, zipsy, stuhy a textúrované záplaty pevne prišité.
- Skladanie a vyhladzovanie. Košík čistých utierok alebo servítok na skladanie, stohovanie a opätovné skladanie.
- Niečo mäkké na držanie. Flísová deka, vankúš alebo realistické mäkké zviera, ponúknuté jednoducho, nikdy ako hračka.
Čuch
- Čerstvé bylinky. Rozotrite listy mäty, rozmarínu, bazalky alebo levandule medzi prstami a podajte ich ďalej.
- Vône z kuchyne. Káva, ktorá sa varí, toastovaný chlieb, škorica alebo pomaranč, ktorý sa lúpe nablízku.
- Kvety. Doneste pár čerstvých kvetov zo záhrady alebo z obchodu.
- Známy výrobok. Mydlo alebo krém, ktoré vždy používal, ak ich pokožka znesie.
Chuť
- Obľúbená chuť. Malá lyžička niečoho, čo miluje, napríklad jablkové pyré, puding alebo zmrzlina, v konzistencii, ktorú zvládne bezpečne.
- Pomoc pri pečení. Ochutnávanie ovocia alebo trochu polevy, keď pečiete spolu.
- Sezónne dobroty. Melón v lete, teplý mušt na jeseň, podávané pri bezpečnej teplote.
Zvuk
- Obľúbená hudba. Známe piesne pri jemnej hlasitosti; pozrite si hudobné aktivity.
- Zvuky prírody. Dážď, vlny alebo spev vtákov. NIA uvádza, že hudba, biely šum a zvuky prírody sa zdajú niektorým ľuďom upokojujúce.
- Váš hlas. Čítanie nahlas, hučanie alebo rozprávanie príbehu.
- Jednoduché hudobné nástroje. Ručný bubienok, chrastidlo alebo zvonček na hranie k hudbe.
Zrak
- Pozorovanie z okna. Kŕmidlo pre vtáky pred oknom, deti idúce domov zo školy alebo padajúci sneh.
- Akvárium alebo pomalé video. Jemný pohyb bez hlasného zvuku.
- Veľké fotografie. Jeden jasný obrázok naraz, držaný vo výške očí.
- Farba a vzor. Triedenie pestrých kúskov látky, kvetov alebo farebných servítok, alebo jednoduché omaľovánky z nášho omaľovánkového súboru.
- Vonku. NHS odporúča zmyslové záhrady s voňavými rastlinami, textúrami a vodnými prvkami. Pozrite si aktivity vonku a v záhrade.
Ako urobiť zmyslovú škatuľku?
- Vyberte tému spojenú so životom človeka: pláž, záhrada, kuchyňa, dielňa, šitie.
- Vyberte päť alebo šesť veľkých, bezpečných predmetov, napríklad veľkú mušľu, drevenú varešku, mäkký šál, vrecúško sušenej levandule zašité alebo hladký drevený blok.
- Skontrolujte každý predmet na drobné časti, ostré hrany, voľné nite a všetko, čo sa dá rozbiť.
- Vyberajte po jednom predmete. Podajte ho, opíšte ho a nechajte človeka ho preskúmať.
- Potom škatuľku odložte, aby zostala výnimočná a predmety sa pred ďalším použitím znova skontrolovali.
Bezpečnosť na prvom mieste
Zmyslové aktivity sú jemné, no niekoľko rizík je dôležitých. Niektorí ľudia s demenciou si môžu pomýliť nejedlé veci s jedlom a prehĺtanie sa časom môže sťažiť; NIA varuje, že problémy s prehĺtaním v neskorom štádiu zvyšujú riziko zadusenia.
| Riziko | Čo robiť |
|---|---|
| Zadusenie | Používajte len predmety, ktoré sú príliš veľké na prehltnutie. Žiadne gombíky, korálky, mince, guľôčky ani malé hračky voľne v škatuľke. Jedlo ponúkajte len v konzistenciách, ktoré tím starostlivosti označí za bezpečné. |
| Veci, ktoré vyzerajú ako jedlo | NIA odporúča zamknúť krémy, mydlá, šampóny a parfumy, ktoré môžu vyzerať alebo voňať ako jedlo, a odstrániť umelé ovocie. Zmyslové výrobky po použití odložte preč. |
| Alergie | Pred začatím skontrolujte alergie na orechy, latex, vlnu, rastliny alebo vône. |
| Silné vône | Vyhýbajte sa silným parfumom a esenciálnym olejom, najmä pri astme alebo iných problémoch s dýchaním. Jemné, prírodné vône sú bezpečnejšie. |
| Pokožka | Pred masážou skontrolujte, či pokožka nie je bolestivá, poranená alebo krehká. Používajte jemný tlak a ak sa človek krúti, prestaňte. |
| Teplota | Teplé utierky a nápoje najprv vyskúšajte na vlastnom zápästí. |
| Ostré alebo jedovaté predmety | Žiadne ostré náradie, sklo ani jedovaté výtvarné potreby. |
Pomáha aromaterapia?
Pravdepodobne nie v žiadnom merateľnom zmysle. Cochrane prehľad aromaterapie pri demencii sa pozrel na 13 štúdií s 708 ľuďmi, všetkými v domovoch so starostlivosťou, a nenašiel presvedčivé dôkazy o prospechu. Štúdie boli malé, výsledky sa nezhodovali a vedľajšie účinky boli zle zaznamenané. Ak človek má rád jemnú, známu vôňu, napríklad levanduľu zo záhrady, je to dobrý dôvod ju zdieľať. Nie je to liečba.
Ako ponúknuť zmyslovú aktivitu?
- Vyberte tichý okamih a vypnite televíziu.
- Priblížte sa spredu, oslovte ho menom a opýtajte sa alebo mu povedzte, skôr než sa dotknete: „Mám tu krém. Chceli by ste masáž rúk?“
- Ponúknite jednu vec naraz, aby to nepreťažilo.
- Sledujte reakciu. Mäkšia tvár, uvoľnené ruky alebo úsmev sú dobré znaky. Odťahovanie sa, zamračenie alebo nepokoj znamenajú, že treba prestať.
- Držte to krátko. Päť pokojných minút je dobré stretnutie.
Pomalá dýchacia pauza spolu, ako pokojné dýchanie, môže byť jemným spôsobom, ako skončiť. Ďalšie nápady pri posteli nájdete v článku aktivity v neskoršom štádiu a pri večernom nepokoji v článku nepokoj neskoro popoludní.
Časté otázky
Aké sú dobré zmyslové aktivity pre človeka s demenciou?
Jednoduché nápady zahŕňajú pomalú masáž rúk krémom, hmatanie mäkkých látok, vôňu čerstvých bylín alebo kávy, počúvanie obľúbenej hudby alebo zvukov prírody, pozorovanie vtákov alebo akvária a ochutnávku obľúbeného jedla v bezpečnej konzistencii. Ponúkajte jednu vec naraz a sledujte, ako človek reaguje.
Sú zmyslové aktivity bezpečné pre človeka, ktorý si dáva veci do úst?
Môžu byť, s opatrnosťou. Používajte len veľké predmety, ktoré sa nedajú prehltnúť, vynechajte všetko malé alebo krehké a krémy, mydlá a voňavé výrobky držte po použití mimo dosahu, lebo môžu vyzerať alebo voňať ako jedlo. Počas celej aktivity zostaňte s človekom.
Pomáha aromaterapia pri demencii?
Cochrane prehľad nenašiel presvedčivé dôkazy, že aromaterapia pomáha ľuďom s demenciou, hoci štúdie boli malé a nekonzistentné. Ak človek má rád jemnú, známu vôňu, je to v poriadku, ale vyhýbajte sa silným esenciálnym olejom, najmä pri problémoch s dýchaním alebo alergiách.
Čo je aktivitná zásterka?
Je to kus látky, zásterka alebo deka na kolená s predmetmi na hmatanie pevne prišitými, napríklad veľkými gombíkmi, zipsami, stuhami a textúrovanými záplatami. Dá rukám, ktoré nemajú čo robiť, niečo na preskúmanie. Často ho kontrolujte, či sa niečo uvoľnilo a nedá sa to odtrhnúť.
Zdroje
Odkazujeme na organizácie a štúdie, o ktoré sa táto stránka opiera. Každý zdroj sme skontrolovali pri aktualizácii stránky.
- Late-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Care in the Last Stages of Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Alzheimer's Caregiving: Home Safety Tips · National Institute on Aging
- Aromatherapy for dementia · Cochrane
- Activities for dementia · NHS
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America