Rizikové faktory demencie: 14, ktoré pomenovala Komisia Lancet
Štrnásť rizikových faktorov demencie, ktoré sa dajú zmeniť, podľa Komisie Lancet z roku 2024, podľa životného obdobia, s tým, čo výskum spája a čo prebrať s lekárom.
Zdravie mozgu: čo hovorí výskum
Čo veľké štúdie naozaj ukazujú o znižovaní rizika demencie, jasne vysvetlené, aj tam, kde sú dôkazy slabé alebo nejednotné. Všeobecné informácie, nie lekárska rada.
Zabraňujú hry na mozog demencii? Čo ukazujú dôkazy
Čo výskum hovorí o hrách na mozog a demencii: kognitívna stimulácia, počítačový tréning mozgu, štúdia ACTIVE a prípad FTC s Lumosity, vysvetlené jednoducho.
Pôst s prerušovaním a demencia: Čo hovorí výskum
Ľudské dôkazy o pôste s prerušovaním a demencii sú obmedzené a skoré. Zistite riziká pre starších dospelých a prečo je pri demencii dôležitejšie dostatočne jesť.
Diéta MIND a stredomorská diéta a demencia: Čo hovorí výskum
Čo výskum hovorí o diétach MIND a stredomorskej a demencii, prečo najlepšia štúdia nenašla jasný prínos a ako pomôcť človeku s demenciou jesť dobre.
Cvičenie a zdravie mozgu: Čo výskum spája a ako sa bezpečne hýbať
Súvislosti medzi telesnou aktivitou a rizikom demencie podľa výskumu a bezpečné, príjemné spôsoby pohybu pre starších dospelých a ľudí s demenciou.
Spánok a zdravie mozgu: Čo naznačuje výskum a čo pomáha
Čo výskum naznačuje o spánku a riziku demencie, prečo je výskum o čistení mozgu zatiaľ skorý a praktické spánkové návyky pre starších ľudí.
Strata sluchu a riziko demencie: Čo ukazuje výskum
Prečo je strata sluchu hlavným rizikovým faktorom demencie, čo skutočne zistila štúdia načúvacích prístrojov ACHIEVE a ako si nechať skontrolovať sluch.
Spoločenský kontakt a zdravie mozgu: Osamelosť, izolácia a demencia
Ako osamelosť a sociálna izolácia súvisia s rizikom demencie, čo uviedol generálny chirurg USA a jednoduché spôsoby, ako zostať spolu v kontakte.
Skoré znaky demencie a kedy navštíviť lekára
Bežné skoré znaky demencie, ako sa líšia od normálneho starnutia, liečiteľné príčiny problémov s pamäťou a ako sa pripraviť na návštevu lekára.
Máte chuť na pokojnú hru?
Veľké obrázky, žiadny časovač, žiadne body a nič, na čo by ste sa museli registrovať. Hrajte spolu vo svojom prehliadači.
Vezmite si tieto hry so sebou
Bezplatná aplikácia Golden Moments pre iPhone, iPad a Android: veľké obrázkové dlaždice, hry s vašimi rodinnými fotografiami a obrázkové balíčky, ktoré fungujú bez Wi‑Fi. Bez účtu, reklám, časovača a bodov.