失智症風險因子：《刺胳針》委員會列出的 14 項
2024 年《刺胳針》委員會列出 14 項有可能改變的失智症風險因子，依人生階段整理，並說明研究的關聯與可與醫師討論的事。
大腦健康：研究怎麼說
大型研究對降低失智症風險到底發現了什麼，用平實的語言說明，也指出哪些證據薄弱或不一致。僅為一般資訊，不是醫療建議。
益智遊戲能預防失智症嗎？證據怎麼說
研究怎麼看益智遊戲與失智症：認知刺激、電腦大腦訓練、ACTIVE 試驗，以及美國 FTC 的 Lumosity 案，淺白說明。
間歇性斷食與失智症：研究怎麼說
間歇性斷食與失智症的人體證據有限，仍在早期。了解對長輩的風險，以及為什麼失智者吃得夠更重要。
MIND 飲食、地中海飲食與失智症：研究怎麼說
研究怎麼看 MIND 飲食和地中海飲食與失智症、為什麼大型試驗沒有發現明確好處，以及如何協助失智長輩好好吃飯。
運動與大腦健康：研究怎麼說，以及如何安全地動一動
研究如何看待身體活動與失智症風險的關聯，以及適合長輩與失智長輩的安全、愉快的活動方式。
睡眠與大腦健康：研究怎麼說，以及什麼有幫助
睡眠與失智症風險的研究怎麼說、為什麼「清除大腦廢物」的研究仍在早期，以及適合長輩與照顧者的實用睡眠習慣。
聽力退化與失智症風險：研究怎麼說
聽力退化為何是失智症的主要風險因子、ACHIEVE 助聽器試驗真正發現了什麼，以及如何檢查聽力、讓對話更順暢。
社交連結與大腦健康：孤單、社交孤立與失智症
孤單與社交孤立和失智症風險有什麼關聯、美國衛生總監的警示說了什麼，以及一起保持聯繫的簡單方法。
失智症的早期徵兆，以及何時該看醫師
失智症常見的早期徵兆、與一般老化有何不同、可以治療的記憶問題原因，以及如何為看診做準備。
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