عامل‌های خطر دمانس: 14 عاملی که کمیسیون لنست نام برد
14 عامل خطر قابل تغییر دمانس که کمیسیون لنست در 2024 نام برد، بر اساس مرحلهٔ زندگی، با آنچه پژوهش‌ها به آن‌ها ربط می‌دهند و آنچه می‌توانید با پزشک در میان بگذارید.
سلامت مغز: پژوهش‌ها چه می‌گویند
مطالعه‌های بزرگ واقعاً چه چیزی دربارهٔ کم کردن خطر دمانس نشان می‌دهند، به زبان ساده، از جمله آنجا که شواهد ضعیف یا متناقض است. اطلاعات عمومی است، نه توصیهٔ پزشکی.
آیا بازی‌های فکری از دمانس پیشگیری می‌کنند؟ شواهد چه می‌گویند
پژوهش‌ها دربارهٔ بازی‌های فکری و دمانس چه می‌گویند: تحریک شناختی، تمرین فکری رایانه‌ای، کارآزمایی ACTIVE و پروندهٔ FTC و Lumosity، به زبان ساده.
روزه‌داری متناوب و دمانس: پژوهش چه می‌گوید
شواهد انسانی دربارهٔ روزه‌داری متناوب و دمانس محدود و ابتدایی است. خطرها برای سالمندان و اینکه چرا با دمانس به اندازهٔ کافی خوردن مهم‌تر است را بخوانید.
رژیم MIND و مدیترانه‌ای و دمانس: پژوهش چه می‌گوید
پژوهش دربارهٔ رژیم‌های MIND و مدیترانه‌ای و دمانس چه می‌گوید، چرا یک کارآزمایی بزرگ سود روشنی نیافت، و چطور به فردی مبتلا به دمانس کمک کنیم خوب غذا بخورد.
ورزش و سلامت مغز: پژوهش‌ها چه ارتباطی نشان می‌دهند و چطور ایمن حرکت کنیم
پژوهش‌ها میان فعالیت بدنی و خطر دمانس چه ارتباطی نشان می‌دهند، و راه‌های ایمن و لذت‌بخش برای حرکت کردن سالمندان و افراد مبتلا به دمانس.
خواب و سلامت مغز: پژوهش چه می‌گوید و چه کمک می‌کند
پژوهش دربارهٔ خواب و خطر دمانس چه نشان می‌دهد، چرا پژوهش دربارهٔ پاک‌سازی مغز هنوز ابتدایی است، و عادت‌های عملی خواب برای سالمندان و مراقبان.
کم‌شنوایی و خطر دمانس: پژوهش‌ها چه نشان می‌دهند
چرا کم‌شنوایی یکی از عامل‌های مهم خطر دمانس است، کارآزمایی ACHIEVE دربارهٔ سمعک واقعاً چه یافت، و چطور شنوایی را بررسی کنیم و راحت‌تر صحبت کنیم.
ارتباط اجتماعی و سلامت مغز: تنهایی، انزوا و دمانس
تنهایی و انزوای اجتماعی چطور با خطر دمانس مرتبط‌اند، هشدار جراح عمومی آمریکا چه گفت، و راه‌های ساده برای با هم در ارتباط ماندن.
نشانه‌های اولیهٔ دمانس و زمان مراجعه به پزشک
نشانه‌های اولیهٔ رایج دمانس، تفاوتشان با پیری معمولی، علت‌های درمان‌پذیر مشکل حافظه و چگونگی آماده شدن برای نوبت پزشک.
برای یک بازی آرام آماده‌اید؟
تصویرهای بزرگ، بدون زمان‌سنج، بدون امتیاز و بدون ثبت‌نام. با هم در مرورگر خود بازی کنید.
این بازی‌ها را با خودتان ببرید
برنامهٔ رایگان Golden Moments برای آیفون، آیپد و اندروید: کارت‌های تصویری بزرگ، بازی با عکس‌های خانوادگی خودتان و بسته‌های تصویری که بدون وای‌فای کار می‌کنند. بدون حساب کاربری، تبلیغ، زمان‌سنج و امتیاز.