Mga Salik ng Panganib sa Dementia: Ang 14 ng Lancet Commission
Ang 14 na mababagong salik ng panganib sa dementia ayon sa Lancet Commission 2024, ayon sa yugto ng buhay, at ang maaaring pag-usapan ninyo ng doktor.
Kalusugan ng Utak: Ano ang Sinasabi ng Pananaliksik
Ang talagang ipinapakita ng malalaking pag-aaral tungkol sa pagbabawas ng panganib sa dementia, ipinaliwanag nang payak, kasama kung saan mahina o halo-halo ang.
Napipigilan Ba ng mga Laro para sa Utak ang Dementia? Ang Ipinapakita ng Ebidensya
Ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa mga laro para sa utak at dementia: cognitive stimulation, brain training, ACTIVE trial at kaso ng Lumosity.
Intermittent Fasting at Dementia: Ang Sabi ng Pananaliksik
Limitado at maaga pa ang ebidensya sa tao tungkol sa intermittent fasting at dementia. Alamin ang mga panganib sa matatanda at ang halaga ng sapat na pagkain.
MIND at Mediterranean Diet at Dementia: Ang Sabi ng Pananaliksik
Ang sabi ng pananaliksik sa MIND at Mediterranean diet at dementia, bakit walang malinaw na benepisyo sa isang pag-aaral, at paano tulungang kumain nang maayos.
Ehersisyo at Kalusugan ng Utak: Ang Iniuugnay ng Pananaliksik at Ligtas na Paggalaw
Ang iniuugnay ng pananaliksik sa pisikal na aktibidad at panganib ng dementia, at mga ligtas at masayang paraan ng paggalaw para sa matatanda at taong may dementia.
Tulog at Kalusugan ng Utak: Ang Sabi ng Pananaliksik
Ang iminumungkahi ng pananaliksik tungkol sa tulog at panganib sa dementia, at mga praktikal na gawi sa pagtulog para sa matatanda at tagapag-alaga.
Pagkawala ng Pandinig at Panganib sa Dementia: Ano ang Sinasabi ng Pananaliksik
Bakit isa sa mga pangunahing salik ng panganib sa dementia ang pagkawala ng pandinig, ano ang tunay na nakita ng ACHIEVE trial, at paano magpasuri ng pandinig.
Pakikisalamuha at Kalusugan ng Utak: Kalungkutan, Pag-iisa at Dementia
Paano iniuugnay ang kalungkutan at pag-iisa sa panganib ng dementia, ang sinabi ng advisory ng Surgeon General, at simpleng paraan para manatiling magkaugnay.
Mga Maagang Senyales ng Dementia at Kailan Magpatingin sa Doktor
Mga karaniwang maagang senyales ng dementia, paano ito naiiba sa normal na pagtanda, mga magagamot na sanhi ng problema sa alaala, at paghahanda sa konsultasyon.
Handa na ba kayo para sa banayad na laro?
Malalaking larawan, walang timer, walang puntos at walang kailangang i-sign up. Maglaro nang magkasama sa browser ninyo.
Dalhin ang mga larong ito saan man kayo magpunta
Ang libreng Golden Moments app para sa iPhone, iPad at Android: malalaking tile ng larawan, mga laro gamit ang sarili ninyong litrato ng pamilya, at mga pakete ng larawang gumagana nang walang Wi‑Fi. Walang account, ad, timer o puntos.