Pagkawala ng Pandinig at Panganib sa Dementia: Ano ang Sinasabi ng Pananaliksik

Karaniwan ang pagkawala ng pandinig sa katandaan, at seryosong itinuturing ito ng mga mananaliksik bilang salik ng panganib sa dementia. Hindi ito nangangahulugang napatunayan nang paraan ang hearing aid para pigilan ang dementia; magkahalo ang resulta ng pinakamahusay na pagsubok hanggang ngayon. Ipinaliliwanag ng pahinang ito kung ano ang ipinapakita ng pananaliksik, paano magpasuri ng pandinig, ano ang mga hearing aid na mabibili nang walang reseta sa US, at paano gawing mas madali ang pakikipag-usap.

Bakit mahalaga ang pandinig sa kalusugan ng utak?

Iniuugnay ang pagkawala ng pandinig sa mas mataas na panganib ng dementia. Tinatantiya ng Lancet Commission ng 2024 na mga 7% ng dementia sa buong mundo ang iniuugnay rito. Kapantay nito ang mataas na LDL cholesterol bilang pinakamalaking bahagi sa 14 na salik ng panganib na maaaring mabago sa modelo ng Commission, ayon sa buod ng UCL sa ulat.

Mga pangunahing natuklasan ng Commission:

• Mas mataas na panganib kapag may pagkawala ng pandinig. Sa pinagsama nitong pagsusuri ng anim na de-kalidad na pag-aaral, ang mga taong may pagkawala ng pandinig ay may mga 37% na mas mataas na panganib ng dementia kaysa sa mga taong normal ang pandinig.
• Mas malaking pagkawala, mas mataas na panganib. Nakita ng mga pag-aaral na tumingin sa tindi na tumaas ang panganib habang lumalala ang pandinig.
• Mga posibleng dahilan, hindi pa napapatunayan. Kabilang sa mga ideya ang kalungkutan at paglayo sa iba, depresyon, mas kaunting pagpapasigla sa utak, at ang dagdag na pagsisikap ng isip sa pakikinig.

Karaniwan ang pagkawala ng pandinig. Ayon sa National Institute on Aging (NIA), mga isang-katlo ng mga nakatatanda ang mayroon nito, at tumataas ang tsansa habang tumatanda.

Ano ang nakita ng ACHIEVE trial tungkol sa hearing aid?

Ang ACHIEVE ang unang randomized na pagsubok ng hearing aid at paghina ng pag-iisip. Madalas na mali ang pag-uulat sa mga resulta nito, kaya narito ang mga detalye mula sa nailathalang ulat ng pagsubok.

• Sino ang lumahok: 977 adulto na may edad 70 hanggang 84 na may hindi nagagamot na pagkawala ng pandinig at walang malaking problema sa pag-iisip, sa apat na lugar ng komunidad sa US.
• Ano ang pinaghambing: Kalahati ang nakatanggap ng hearing aid at mga sesyon ng pagpapayo sa audiologist. Ang kalahati pa ay nakatanggap ng programa sa edukasyon sa kalusugan tungkol sa malusog na pagtanda.
• Pangunahing resulta: Pagkalipas ng tatlong taon, walang pagkakaiba sa paghina ng pag-iisip sa pagitan ng dalawang pangkat sa kabuuan.
• Resulta sa subgroup: Dalawang pinagmulan ang pinagkunan ng mga kalahok. 238 katao ang mula sa matagal nang pag-aaral sa kalusugan ng puso (ARIC), at bilang pangkat ay mas mataas ang panganib nila ng paghina ng pag-iisip. Sa pangkat na ito, 48% na mas mabagal ang paghina kapag may hearing aid. Sa 739 malulusog na boluntaryo mula sa komunidad, walang malinaw na epekto.

Paano ito babasahin nang tapat:

• Ang sagot sa kabuuan ay walang epekto.
• Planado na noon pa ang natuklasan sa subgroup, pero nagmula ito sa pangalawang pagsusuri ng mas maliit na pangkat. Kailangan itong kumpirmahin sa iba pang pag-aaral.
• Alam ng mga kalahok kung aling programa ang kinabibilangan nila, na maaaring makaapekto sa mga resulta.
• Binabasa ng Lancet Commission ang ebidensya bilang pagpapakitang tila lalong nakakatulong ang hearing aid sa mga taong may pagkawala ng pandinig kasama ang iba pang salik ng panganib sa dementia.

Ang buod ay hindi napatunayang paraan ang hearing aid para pigilan ang dementia. Nakakatulong ito sa mga tao na makarinig, makibahagi sa usapan at manatiling konektado, na sapat nang dahilan para pag-isipan ito.

Paano ko malalaman kung dapat ipasuri ang pandinig?

Iminumungkahi ng NIA na magpatingin sa doktor kung kayo o ang inaalagaan ninyo ay:

• Nahihirapang umunawa ng mga tao sa telepono
• Nahihirapang sumunod sa usapan kapag dalawa o higit pang tao ang nag-uusap
• Madalas na humihiling sa mga tao na ulitin ang sinabi
• Nagtataas ng TV nang sobrang lakas kaya nagrereklamo ang iba
• Nahihirapang umunawa ng salita kapag may ingay sa paligid
• Nag-iisip na bumubulong ang ibang tao

Magsimula sa doktor sa pangunahing pangangalaga, na maaaring magre-refer sa inyo sa audiologist (espesyalista sa pandinig) o sa doktor ng tainga, ilong at lalamunan. Isa sa karaniwang sanhi ng pagkawala ng pandinig na masusuri ng doktor ang pagbabara ng tutuli. Medikal na emerhensiya ang biglaang pagkawala ng pandinig, at ipinapayo ng NIA na agad magpatingin sa doktor.

Maaaring mapagkamalang pagkalito ang pagkawala ng pandinig. Binabanggit ng NIA na ang mga nakatatandang hindi makarinig nang maayos ay minsang napagkakamalang litong-lito, hindi tumutugon o hindi nakikipagtulungan. Kung mukhang lumalayo ang mahal ninyo sa buhay o hindi niya nauunawaan ang sinasabi, magandang maagang hakbang ang pagpapasuri ng pandinig.

Ano ang mga hearing aid na mabibili nang walang reseta?

Mula Oktubre 17, 2022, pinahintulutan ng FDA ang isang kategorya ng mga hearing aid na mabibili nang walang reseta (OTC) sa US. Ganito ang paghahambing nila sa mga hearing aid na may reseta:

Sinasabi ng FDA na hindi para sa malubha o napakalubhang pagkawala ng pandinig ang mga OTC na hearing aid. Ipinapayo nitong magpatingin muna sa doktor, mas mainam sa espesyalista sa tainga, ilong at lalamunan, bago bumili kung mayroon kayong:

• Sakit o hindi ginhawa sa tainga
• Likido, nana o dugo mula sa tainga sa nakalipas na anim na buwan
• Biglaan o paiba-ibang pagbabago sa pandinig
• Mas mahinang pandinig sa isang tainga, o pag-ugong sa isang tainga lang
• Pagkahilo o vertigo
• Maraming tutuli

Kailangan ng praktis para masanay sa hearing aid, kaya tingnan ang patakaran sa pagbabalik bago bumili, ayon sa mungkahi ng FDA. Iminumungkahi ng NIA na itanong kung sinasagot ng insurance ninyo ang bahagi ng gastos. Para sa taong may dementia, makakatulong ang audiologist sa pagpapasya kung aling uri at pagkakabit ng hearing aid ang pinakamadaling pamahalaan araw-araw.

Paano ako mas madaling makikipag-usap sa taong may pagkawala ng pandinig?

Iminumungkahi ng NIA ang:

1. Humarap sa tao at panatilihin ang pagtitinginan, sa magandang liwanag, para makita nila ang labi at ekspresyon ninyo.
2. Humanap ng tahimik na lugar. Patayin ang TV o lumayo sa ingay.
3. Magsalita nang bahagyang mas malakas, pero huwag sumigaw. Magsalita nang natural at sa makatwirang bilis.
4. Panatilihing walang nakaharang sa bibig. Huwag kumain, ngumuya ng gum o takpan ang bibig habang nagsasalita.
5. Sabihin sa ibang paraan sa halip na ulitin kapag may hindi narinig.
6. Isang tao bawat pagkakataon. Sa grupo, sadyaing isama ang tao.
7. Magpasensya at itanong kung paano kayo makakatulong.

Mainam na isabay ang mga tip na ito sa aming mga tip sa komunikasyon sa dementia. Binabawasan din ng mga aktibidad na batay sa larawan ang presyon ng pakikinig. Gumagana sa pamamagitan ng nakikita ang Magkapares na larawan at Mga kard ng usapan, at pinapayagan kayo ng Tapusin ang kasabihan na ipakita ang wakas sa halip na sabihin. Para sa mga tawag, tingnan ang aming gabay sa mga tawag sa telepono at video.

Mahalaga rin ang paningin

Noong 2024, idinagdag ng Lancet Commission ang hindi nagagamot na pagkawala ng paningin bilang bagong salik ng panganib. Ayon sa buod ng UCL, mga 2% ito ng mga kaso ng dementia, at inirerekomenda ng Commission na gawing available sa lahat ang pagsusuri at paggamot sa mga problema sa paningin. Ipinapayo ng NIA ang dilated eye exam kada isa o dalawang taon pagkatapos ng edad 60, at pagsuri rin sa reseta ng salamin. Kahit maliliit na pagbabago sa paningin ay maaaring magpataas ng panganib na mabuwal.

Makipag-usap sa doktor

Magtanong sa doktor tungkol sa pagsusuri ng pandinig at paningin kung mapansin ninyo ang alinman sa mga senyales sa itaas. Humingi agad ng tulong para sa biglaang pagkawala ng pandinig, sakit sa tainga, o likido mula sa tainga. Kung inaalagaan ninyo ang taong may dementia, sabihin sa doktor niya ang mga pagbabago sa pandinig o paningin, na maaaring makaapekto sa mood, kaligtasan at kung gaano siya kahusay makasali sa mga gawain.

Pangkalahatang impormasyon ang pahinang ito, hindi medikal na payo. Tingnan ang aming medikal na paunawa. Basahin pa ang tungkol sa pakikisalamuha at kalusugan ng utak.