认知症风险因素：《柳叶刀》委员会列出的 14 项
2024 年《柳叶刀》委员会列出的 14 项可改变的认知症风险因素，按人生阶段整理，附研究发现和可与医生商量的事项。
大脑健康：研究怎么说
大型研究对降低认知症风险究竟有哪些发现，用朴实的语言解释，也说明哪些证据薄弱或不一致。仅为一般信息，不是医疗建议。
脑力游戏能预防认知症吗？证据怎么说
研究怎么说脑力游戏与认知症：认知刺激、电脑脑力训练、ACTIVE 试验和美国联邦贸易委员会的 Lumosity 案。
间歇性断食（轻断食）与认知症：研究怎么说
关于间歇性断食与认知症，人类研究的证据有限且处于早期。了解老年人的风险，以及为什么对认知症人士来说，吃够喝够更重要。
MIND 饮食、地中海饮食与认知症：研究怎么说
研究怎么说 MIND 和地中海饮食与认知症、为什么一项大型试验没有发现明确益处，以及怎样帮认知症长者吃好。
运动与大脑健康：研究发现了什么关联，以及如何安全地活动
研究发现体力活动与认知症风险之间有哪些关联，并介绍适合老年人和认知症人士的安全、愉快的活动方式。
睡眠与大脑健康：研究提示了什么，什么有帮助
研究对睡眠与认知症风险提示了什么，为什么“大脑清除废物”的研究仍属早期，以及适合老年人和照护者的睡眠习惯。
听力损失与认知症风险：研究显示了什么
为什么听力损失被视为认知症的主要风险因素，ACHIEVE 助听器试验究竟发现了什么，以及如何检查听力、让交谈更轻松。
社交联系与大脑健康：孤独、社交孤立与认知症
孤独和社交孤立与认知症风险有什么关联，美国卫生总监的咨询报告说了什么，以及一起保持联系的简单办法。
认知症的早期迹象，以及什么时候该看医生
认知症常见的早期迹象、与正常衰老的区别、可治疗的记忆问题成因，以及如何为看医生做准备。
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