Sensoriese aktiwiteite vir mense met demensie

Sensoriese aktiwiteite gebruik die vyf sintuie: tas, reuk, smaak, gehoor en sig. Dit vereis geen geheue, geen stappe en geen regte antwoorde nie, sodat dit in enige stadium kan werk. Dit maak veral saak in latere stadiums. Die Alzheimer’s Association merk op dat die wêreld in die gevorderde stadium hoofsaaklik deur die sintuie ervaar word, en dat jy sorg kan toon deur aanraking, klank, sig, smaak en reuk. ’n Paar veiligheidstoetse maak hierdie aktiwiteite ontspannend vir almal.

Wat is sensoriese aktiwiteite vir demensie?

Sensoriese aktiwiteite is eenvoudige ervarings wat rondom een sintuig op ’n slag gebou word, soos om materiaal te voel, kruie te ruik of na reën te luister. Die NHS sê aktiwiteite in latere stadiums moet dikwels op die sintuie fokus, en noem musiek, voorwerpe om aan te raak en te hanteer, en handmassering. Die Alzheimer’s Foundation of America noem dat mense in die gevorderde stadium dikwels ’n sterk behoefte het om iets naby te hou vir troos.

Sensoriese idees, sintuig vir sintuig

Tas

• Handmassering. Maak ’n bietjie lyfroom in jou hande warm en vryf stadig van die pols af tot by die vingerpunte. Die National Institute on Aging beveel massering met ongegeurde room aan vir troos en gemak.
• Lapmandjie. Groot vierkante fluweel, koordfluweel (corduroy), vaglap (fleece), satyn en wol om te streel, te vou en oor te gesels.
• Warm waslap. ’n Warm, klam waslap vir die hande op ’n koue dag. Toets eers self die temperatuur op jou eie pols.
• Besige voorskoot of skootkombersie. Groot knope, ritssluiters, linte en tekstuurstrokies wat stewig vasgewerk is.
• Vou en gladstryk. ’n Mandjie skoon waslappe of servette om te vou, te stapel en weer te vou.
• Iets sags om vas te hou. ’n Sagte kombersie, ’n kussing of ’n realistiese sagte dier, eenvoudig aangebied, nooit as speelding nie.

Reuk

• Vars kruie. Vryf kruisement-, roosmaryn-, basiliekruid- of laventelblare tussen jou vingers en gee dit aan.
• Kombuisgeure. Koffie wat brou, roosterbrood wat braai, kaneel of ’n lemoen wat naby geskil word.
• Blomme. Bring ’n paar vars blomme uit die tuin of van die winkel af in.
• ’n Bekende produk. Die seep of room wat die persoon altyd gebruik het, mits hul vel dit kan verdra.

Smaak

• ’n Gunstelinggeur. ’n Klein lepeltjie van iets waarvan die persoon hou, soos appelmoes, poeding of roomys, in ’n tekstuur wat veilig gehanteer kan word.
• Help met bak. Om vrugte of ’n bietjie versiersel te proe terwyl julle saam bak.
• Seisoenale bederfies. Walemoen in die somer, ’n warm vrugtedrankie in die herfs, bedien teen ’n veilige temperatuur.

Gehoor

• Gunstelingmusiek. Bekende liedjies teen ’n sagte volume; kyk na musiekaktiwiteite.
• Natuurgeluide. Reën, branders of voëlsang. Die NIA noem dat musiek, wit geraas en natuurgeluide sommige mense blykbaar help ontspan.
• Jou stem. Lees hardop voor, neurie, of vertel ’n storie.
• Eenvoudige instrumente. ’n Handtrommel, skudder of klokkie om saam met musiek te speel.

Sig

• Kyk by die venster uit. ’n Voëlvoerder buite die venster, kinders wat huis toe stap, of sneeu wat val.
• ’n Vistenk of rustige video. Sagte beweging sonder harde klank.
• Groot foto’s. Een duidelike foto op ’n slag, op ooghoogte gehou.
• Kleur en patroon. Sorteer helder stukkies materiaal, blomme of gekleurde servette, of ’n eenvoudige prent uit ons inkleuraktiwiteite.
• Buite. Die NHS stel sensoriese tuine voor met geurige plante, teksture en waterkenmerke. Kyk na buitelug- en tuinmaakaktiwiteite.

Hoe om ’n sensoriese boks te maak

1. Kies ’n tema wat aansluit by die persoon se lewe: die strand, die tuin, die kombuis, die werkswinkel, naaldwerk.
2. Kies vyf of ses groot, veilige items, soos ’n groot seeskulp, ’n houtlepel, ’n sagte serp, ’n toesegestikte sakkie gedroogde laventel, of ’n gladde houtblokkie.
3. Kontroleer elke item vir klein deeltjies, skerp kante, los drade en enigiets wat kan breek.
4. Haal een item op ’n slag uit. Gee dit aan, beskryf dit, en laat die persoon dit verken.
5. Bêre die boks daarna weg sodat dit spesiaal bly en items weer voor die volgende keer nagegaan kan word.

Veiligheid eerste

Sensoriese aktiwiteite is sagkens, maar ’n paar risiko’s is belangrik. Sommige mense met demensie kan oneetbare items vir kos aansien, en sluk kan met verloop van tyd moeiliker word; die NIA waarsku dat slukprobleme in die gevorderde stadium die risiko van verstikking verhoog.

Help aromaterapie?

Heel waarskynlik nie op enige meetbare manier nie. ’n Cochrane review of aromatherapy for dementia het na 13 studies met 708 mense gekyk, almal in versorgingsoorde, en geen oortuigende bewys van voordeel gevind nie. Die studies was klein, die resultate het verskil, en newe-effekte is swak gerapporteer. As die persoon ’n sagte, bekende geur geniet, soos laventel uit die tuin, is dit ’n goeie rede om dit te deel. Dit is nie ’n behandeling nie.

Hoe om ’n sensoriese aktiwiteit aan te bied

• Kies ’n stil oomblik en skakel die televisie af.
• Kom van voor af nader, sê hul naam, en vra of sê voor jy aan hulle raak: “Ek het ’n bietjie room hier. Sal jy van ’n handvryf hou?”
• Bied een ding op ’n slag aan sodat dit nie oorweldigend is nie.
• Hou die reaksie dop. ’n Sagter gesig, ontspanne hande of ’n glimlag is goeie tekens. As die persoon wegtrek, frons of rusteloos raak, beteken dit jy moet ophou.
• Hou dit kort. Vyf rustige minute is ’n goeie sessie.

’n Stadige asemhalingspouse saam, soos kalm asemhaling, kan ’n sagte manier wees om af te sluit. Vir meer idees vir iemand wat in die bed bly, kyk na aktiwiteite vir die gevorderde stadium, en vir ongemak in die aand, kyk na rusteloosheid teen die laatmiddag.