Activitats de grup per a la demència: guia per a residències i centres de dia

Aquesta guia és per a responsables d’activitats, equips d’unitats de memòria i coordinadors de centres de dia per a adults. Cobreix els formats de grup que funcionen, la disposició de la sala, l’adaptació d’una activitat per a capacitats diferents, i l’ús dels nostres bingos per imprimir i els jocs en pantalla gran. Tot el que hi ha aquí busca la comoditat, la connexió i l’elecció. Res no és una prova.

Què fa que una activitat de grup funcioni en una unitat de memòria?

Una bona activitat de grup és coneguda, curta, fàcil de seguir a qualsevol nivell i sense pressió. Les Recomanacions de pràctica en l’atenció a la demència de l’Alzheimer’s Association descriuen la participació significativa com quelcom que dona suport als interessos i preferències d’una persona, i permet l’elecció i l’èxit, fins i tot quan la demència és més greu. El mateix document assenyala que els programes tradicionals sovint depenen d’un o dos esdeveniments grans de grup al dia, en els quals els residents sovint només hi participen de manera passiva.

Això porta a unes quantes regles pràctiques:

• Allò conegut guanya a allò nou. Les cançons, els refranys, les imatges i els objectes dels anys de joventut dels residents són més fàcils de seguir.
• Curt guanya a llarg. Planifiqui la durada de l’atenció que sol tenir el grup, amb un punt natural per aturar-se a mig camí.
• Fer guanya a mirar. Doni a cada persona alguna cosa per agafar, tocar, triar o dir.
• Molts nivells, una sola activitat. Incorpori maneres més fàcils i més difícils de participar.
• Ni guanyadors ni puntuacions. Els formats competitius deixen algunes persones amb la sensació que han fracassat.

Quant ha de ser el grup?

Més petit sol ser més fàcil. L’Alzheimer’s Association diu que una persona que troba un gran grup aclaparador pot interactuar amb més èxit en un grup més petit. No hi ha cap número únic correcte. Depèn dels residents, de la sala i de quant personal i quants voluntaris hi ha disponibles.

Una prova útil: pot cada persona veure la cara del conductor, sentir-lo clarament i que un ajudant hi arribi en uns quants segons? Si no, divideixi el grup, afegeixi ajudants o passi a una sala més petita.

Per a un esdeveniment gran, com un concert de Nadal, assegui el personal i els voluntaris entre els residents, no al llarg de les parets.

Com preparo la sala i els seients?

• Cercle o ferradura. Les recomanacions de pràctica descriuen un cercle de compartició com el millor en un espai prou gran perquè tothom s’assegui en cercle, sense soroll de fons.
• El conductor a prop i a l’altura dels ulls. Segui quan pugui.
• Primer l’oïda i la vista. Assegui les persones amb pèrdua auditiva el més a prop possible del conductor, pel seu millor costat. Asseguri’s que dugui posades les ulleres i els audiòfons. L’Alzheimer’s Association diu que els problemes de visió i d’oïda poden fer més difícil la comunicació.
• La llum darrere dels residents, no darrere de vostè. Eviti seure ningú de cara a una finestra molt il·luminada.
• Apagui la televisió i la ràdio. L’Alzheimer’s Association aconsella treure el soroll que competeix durant les activitats de música.
• Una conversa cada vegada. Parlar tots alhora és difícil per a les persones que viuen amb demència i per a les que tenen pèrdua auditiva, tal com assenyala l’Alzheimer’s Association a la seva guia de festes.
• Sortides clares i un racó tranquil. Qualsevol que vulgui marxar ha de poder fer-ho fàcilment, amb un membre del personal que l’acompanyi.

Idees d’activitats de grup

Bingo d’imatges

El bingo d’imatges substitueix els números per imatges clares, com una tetera, un gos o una rosa, perquè ningú no hagi de seguir un número llarg ni llegir lletra petita.

Com s’organitza:

1. Imprimeixi una targeta per persona des de la nostra pàgina del Bingo d’imatges amb el botó d’imprimir. El paper gruixut és més fàcil de manejar. Plastifiqui-les per reutilitzar-les.
2. Doni marcadors grans i fàcils d’agafar, com fitxes de pòquer, taps d’ampolla o quadrats de cartró.
3. Faci servir el cantador de la pantalla en un televisor o un projector perquè tothom vegi la imatge mentre vostè diu com es diu.
4. Faci una pausa després de cada imatge i convidi a fer un comentari breu: «Algú ens vol explicar un gos que hagi conegut?» o «Què hi veu, en aquesta?».
5. Continuï cridant fins que totes les targetes estiguin plenes. Tothom acaba.

Adaptació: faci servir menys caselles per a les persones a qui una targeta plena els sembla massa carregada. Un ajudant pot assenyalar la imatge corresponent per a algú que ho necessiti. Algunes persones prefereixen sostenir la targeta de la imatge que cantarà el cantador i ensenyar-la al grup.

Cantades

La música és una de les activitats de grup més gaudides. L’Alzheimer’s Association explica que fins i tot en les fases avançades una persona pot ser capaç de marcar un ritme o cantar una cançó de la infància.

Com s’organitza:

• Triï cançons amb què els residents van créixer, no les preferides del conductor. Pregunti a les famílies què estimava cada persona.
• Faci servir música sense anuncis, que l’Alzheimer’s Association comenta que pot resultar confusa.
• Imprimeixi la lletra en lletra gran per als qui llegeixen, però no ho exigeixi.
• Ofereixi maraques, tambors de mà o bufandes per agitar.
• Animi a picar de mans i a moure’s, i mantingui el volum confortable.

Adaptació: algunes persones cantaran totes les paraules, algunes taral·legaran, algunes marcaran el ritme amb el peu i algunes simplement escoltaran. Tot això compta. Vegi la nostra guia d’activitats amb música per a més informació.

Grups de reminiscència

Un grup de reminiscència es reuneix al voltant d’un tema, com els anys d’escola, els primers cotxes, les cuines o l’estiu, amb fotos, objectes i música. L’objectiu és una conversa agradable, no el recordatori exacte.

Com s’organitza:

1. Triï un tema i porti uns quants objectes que la gent pugui agafar: una batedora de mà, un guant de beisbol, un barret, un catàleg de llavors.
2. Passi un objecte cada vegada. Faci preguntes obertes: «Expliqui’m-ne alguna cosa», «Què hi veu?», «Qui feia servir una cosa així?»
3. Doni la benvinguda a cada resposta. Mai no corregeixi una data ni un fet.
4. Guiï la conversa cap a records càlids. Les recomanacions de pràctica assenyalen que els professionals de la cura han d’orientar la reminiscència cap a records positius en lloc d’aquells que poden causar angoixa.

Targetes de conversa ofereix targetes d’imatges per imprimir amb preguntes obertes per tema, que funcionen bé com a punt de partida. Més idees a la nostra guia de reminiscència.

Acabar el refrany

Els refranys coneguts («Més val un ocell a la mà…») conviden tothom a dir el final junts. Mostri Acabar el refrany en una pantalla gran i deixi que el grup contesti com una sola veu. Després de cada refrany hi ha una pregunta per conversar. Si ningú no diu el final, mostri’l i passi al següent. No hi ha res de correcte ni d’incorrecte.

Sopa de lletres en lletra gran, plegats

Projecti la Sopa de lletres en lletra gran en una pantalla i busquin paraules com a grup, o imprimeixi còpies per a qui gaudeixi treballant pel seu compte a la taula. Les paraules només van en horitzontal i en vertical.

Moviment suau

Estiraments asseguts, passar una pilota tova o un globus, o ballar asseguts a la cadira amb música coneguda. Faci una demostració de cada moviment en lloc de descriure’l.

Classificar i aparellar a la taula

Les taules petites de tres a quatre persones poden classificar imatges, mostres de teixit o coberteria plegats. A la pantalla, Parelles d’imatges es pot jugar amb les imatges visibles, amb una persona que toca mentre la taula parla de cada imatge.

Com faig servir els seus jocs en una pantalla gran?

Els nostres jocs funcionen en un navegador web, així que els pot fer servir en un televisor o un projector sense instal·lar res.

1. Obri el joc en un portàtil o una tauleta connectats a la pantalla amb cable o amb emissió.
2. Posi el navegador a pantalla completa i ajusti el so a un nivell confortable.
3. Faci que una sola persona toqui mentre el grup diu les opcions. O passi una tauleta a una persona que vulgui tenir un torn.
4. Pari quan el grup estigui preparat. Els jocs no tenen cronòmetre, puntuació ni final forçat.

Bingo d’imatges, Acabar el refrany, Parelles d’imatges i Targetes de conversa solen anar millor amb grups. Vegi totes les opcions a la nostra pàgina de jocs.

Com adapto una activitat per a capacitats diferents?

Planifiqui almenys tres maneres de participar en cada activitat.

Per a residents en fases avançades, el NHS assenyala que les activitats solen ser més senzilles i se centren més en els sentits, com la música, els objectes per tocar i el massatge de mans. Un moment individual durant o després del grup pot anar-los millor que el grup mateix. Vegi activitats per a la fase avançada.

Com han de parlar els responsables durant un grup?

• Presenti’s cada vegada, i faci servir el nom que prefereix cada persona.
• Parli a poc a poc, doni un pas cada vegada i mostri abans d’explicar.
• Faci invitacions obertes («Expliqui’m…») o eleccions simples, mai preguntes d’examen («Recorda…?»).
• No corregeixi. Doni les gràcies per cada aportació.

Més sobre això és a la nostra guia de consells de comunicació.

Acabar bé i deixar que la gent marxi

Parar és un bon resultat. Vigili els signes que algú està cansat, inquiet o molest, i faci que un ajudant ofereixi una passejada o un seient tranquil en un altre lloc. Algú que s’adormi durant una cantada pot estar simplement còmode.

Tanqui cada grup de la mateixa manera, amb una cançó coneguda o un agraïment senzill, perquè el final sigui tranquil i esperat. Després, anoti què ha funcionat i a qui li ha agradat cada cosa. Aquestes notes faran millor la sessió següent.