Demensiya üçün qrup fəaliyyətləri: qayğı evləri və gündüz proqramları üçün bələdçi

Bu bələdçi fəaliyyət rəhbərləri, yaddaş qayğısı komandaları və gündüz proqramlarının rəhbərləri üçündür. Burada işləyən qrup formatları, otağın hazırlanması, bir fəaliyyətin müxtəlif imkanlara uyğunlaşdırılması və çap oluna bilən bingo kartlarımızdan və böyük ekran oyunlarımızdan istifadə izah olunur. Buradakı hər şey rahatlığa, ünsiyyətə və seçimə yönəlib. Burada heç nə sınaq deyil.

Yaddaş qayğısında qrup fəaliyyətini nə işlək edir?

Yaxşı qrup fəaliyyəti tanış, qısa, istənilən səviyyədə qoşulmaq üçün asan və təzyiqsiz olur. Alzheimer’s Association-ın Dementia Care Practice Recommendations sənədi mənalı iştirakı demensiya ən ağır olanda belə şəxsin maraqlarını və seçimlərini dəstəkləyən, seçimə və uğura imkan verən bir şey kimi təsvir edir. Həmin sənəddə qeyd olunur ki, ənənəvi proqramlar çox vaxt gündə bir-iki böyük qrup tədbirinə əsaslanır və sakinlər bu tədbirlərdə çox vaxt yalnız passiv iştirak edir.

Bu, bir neçə praktik qaydaya işarə edir:

• Tanış yenidən üstündür. Sakinlərin gənclik illərindən mahnılar, deyimlər, şəkillər və əşyalara qoşulmaq daha asandır.
• Qısa uzundan üstündür. Qrupunuzun adətən saxlaya bildiyi diqqət müddəti qədər planlaşdırın və ortada təbii dayanma nöqtəsi qoyun.
• Etmək baxmaqdan üstündür. Hər kəsə tutmaq, toxunmaq, seçmək və ya demək üçün bir şey verin.
• Çox səviyyə, bir fəaliyyət. Qoşulmağın daha asan və daha çətin yollarını nəzərdə tutun.
• Qalib yoxdur, xal yoxdur. Rəqabətli formatlar bəzi insanlarda uğursuzluq hissi yaradır.

Qrup nə qədər böyük olmalıdır?

Adətən kiçik olması daha asandır. Alzheimer’s Association qeyd edir ki, böyük toplantını sıxıcı tapan şəxs daha kiçik qrupda daha uğurla ünsiyyət qura bilər. Tək düzgün say yoxdur. Bu, sakinlərdən, otaqdan və mövcud işçi və könüllülərin sayından asılıdır.

Faydalı sınaq: hər kəs aparıcının üzünü görə bilirmi, aydın eşidirmi və köməkçi bir neçə saniyə ərzində ona çata bilirmi? Yoxsa, qrupu bölün, köməkçilər əlavə edin və ya daha kiçik otağa keçin.

Böyük tədbir, məsələn bayram konserti üçün işçiləri və könüllüləri divar boyunca deyil, sakinlərin arasında əyləşdirin.

Otağı və oturuşu necə hazırlamalı?

• Dairə və ya at nalı. Təcrübə tövsiyələri paylaşma dairəsini hər kəsin dairə şəklində əyləşə biləcəyi qədər böyük və fon səs-küyü olmayan məkanda ən yaxşı kimi təsvir edir.
• Aparıcı yaxın və göz səviyyəsində. Mümkün olduqda ayaq üstə yox, oturaraq danışın.
• Əvvəlcə eşitmə və görmə. Eşitmə itkisi olanları aparıcıya ən yaxın, yaxşı eşitdiyi tərəfdən əyləşdirin. Eynəklərin və eşitmə aparatlarının taxıldığına əmin olun. Alzheimer’s Association görmə və eşitmə problemlərinin ünsiyyəti çətinləşdirə biləcəyini qeyd edir.
• İşıq sakinlərin arxasından yox, sizin qarşınızdan düşsün. Heç kimi parlaq pəncərəyə baxan yerdə əyləşdirməyin.
• Televizoru və radionu söndürün. Alzheimer’s Association musiqi fəaliyyətləri zamanı rəqabət aparan səsləri aradan qaldırmağı tövsiyə edir.
• Bir söhbət, bir dəfəyə. Alzheimer’s Association-ın bayram məsləhətində qeyd etdiyi kimi, qarışıq söhbətlər demensiya ilə yaşayanlar və eşitmə itkisi olanlar üçün çətindir.
• Açıq çıxışlar və sakit künc. Getmək istəyən hər kəs bunu asanlıqla edə bilməli, onunla birlikdə gedəcək bir işçi olmalıdır.

Qrup fəaliyyəti ideyaları

Şəkilli bingo

Şəkilli bingo rəqəmləri çaydan, it və ya qızılgül kimi aydın şəkillərlə əvəz edir ki, heç kim uzun rəqəmi izləməli və ya xırda yazını oxumalı olmasın.

Necə aparmalı:

1. Şəkil bingosu səhifəmizdən Çap düyməsi ilə hər nəfər üçün bir kart çap edin. Qalın kağızı tutmaq daha asandır. Təkrar istifadə üçün laminasiya edin.
2. Böyük, götürməsi asan işarələr verin, məsələn oyun fişkaları, butulka qapaqları və ya kəsilmiş kartondan kvadratlar.
3. Ekrandakı çağırışçını televizorda və ya proyektorda istifadə edin ki, siz adını deyəndə hər kəs şəkli görsün.
4. Hər şəkildən sonra fasilə verin və qısa şərhə dəvət edin: “Tanıdığı bir it haqqında danışmaq istəyən varmı?” və ya “Bunda nəyi görürsünüz?”
5. Hər kart dolana qədər çağırmağa davam edin. Hamı bitirir.

Uyğunlaşdırma: Dolu kartı çox qarışıq tapanlar üçün daha az xana istifadə edin. Köməkçi ehtiyacı olan şəxs üçün uyğun şəkli göstərə bilər. Bəziləri çağırışçının şəkil kartını tutub qrupa göstərməyi üstün tuta bilər.

Birgə mahnı

Musiqi ən çox sevilən qrup fəaliyyətlərindən biridir. Alzheimer’s Association qeyd edir ki, gec mərhələlərdə belə şəxs ritmə toxuna və ya uşaqlıqdan bir mahnı oxuya bilər.

Necə aparmalı:

• Aparıcının sevdiklərini yox, sakinlərin böyüdüyü mahnıları seçin. Ailələrdən hər kəsin nəyi sevdiyini soruşun.
• Reklamsız musiqidən istifadə edin, Assosiasiya reklamların çaşdırıcı ola biləcəyini qeyd edir.
• Oxuya bilənlər üçün sözləri iri şriftlə çap edin, amma bunu tələb etməyin.
• Şaqqıldaqlar, əl nağaraları və ya yellətmək üçün şərflər təklif edin.
• Əl çalmağı və hərəkəti həvəsləndirin, səsi rahat səviyyədə saxlayın.

Uyğunlaşdırma: Bəziləri hər sözü oxuyacaq, bəziləri zümzümə edəcək, bəziləri ayağı ilə ritm tutacaq, bəziləri isə sadəcə dinləyəcək. Bunların hamısı sayılır. Daha çox məlumat üçün musiqi fəaliyyətləri bələdçimizə baxın.

Xatirə qrupları

Xatirə qrupu foto, əşya və musiqidən istifadə edərək məktəb illəri, ilk maşınlar, mətbəxlər və ya yay kimi bir mövzu ətrafında toplaşır. Məqsəd xoş söhbətdir, dəqiq xatırlamaq deyil.

Necə aparmalı:

1. Bir mövzu seçin və insanların əlinə götürə biləcəyi bir neçə əşya gətirin: əl mikseri, əlcək, papaq, toxum paketi.
2. Bir dəfəyə bir əşyanı ötürün. Açıq suallar verin: “Bu haqda danışın mənə”, “Nəyi görürsünüz?”, “Kim buna oxşar bir şeydən istifadə edirdi?”
3. Hər cavabı qarşılayın. Heç vaxt tarixi və ya faktı düzəltməyin.
4. Söhbəti isti xatirələrə yönəldin. Təcrübə tövsiyələrində qeyd olunur ki, qayğı göstərənlər xatirələri narahatlıq yarada biləcək xatirələrə yox, müsbət xatirələrə yönəltməlidir.

Söhbət kartları mövzular üzrə açıq sualları olan çap oluna bilən şəkil kartları təklif edir və söhbətə başlamaq üçün yaxşı işləyir. Daha çox ideya xatirə bələdçimizdədir.

Deyimi tamamlayın

Tanış deyimlər hər kəsi sonunu birlikdə səsləndirməyə dəvət edir. Deyimi tamamlayın oyununu böyük ekranda göstərin və qrup bir səslə cavab versin. Hər deyimdən sonra söhbət üçün bir təklif var. Heç kim sonunu deməsə, onu göstərin və davam edin. Düz və ya səhv yoxdur.

İri çaplı söz axtarışı, birlikdə

İri çaplı söz axtarışını ekrana yansıdın və sözləri qrup şəklində axtarın, ya da masada təkbaşına işləməyi xoşlayanlar üçün nüsxələr çap edin. Sözlər yalnız yan-yana və yuxarıdan aşağı gedir.

Mülayim hərəkət

Oturaraq dartınma, yumşaq top və ya şar ötürmə və ya tanış musiqiyə stulda rəqs. Hər hərəkəti təsvir etmək əvəzinə göstərin.

Masada çeşidləmə və uyğunlaşdırma

Üç-dörd nəfərlik kiçik masalar şəkilləri, parça nümunələrini və ya çəngəl-bıçaqları birlikdə çeşidləyə bilər. Ekranda Şəkil cütləri şəkillər açıq qalmaqla, bir nəfər toxunarkən masa hər şəkil haqqında danışmaqla oynana bilər.

Oyunlarınızı böyük ekranda necə istifadə edim?

Oyunlarımız veb brauzerdə işləyir, ona görə heç nə quraşdırmadan televizorda və ya proyektorda istifadə edə bilərsiniz.

1. Oyunu kabel və ya yayım vasitəsilə ekrana qoşulmuş noutbukda və ya planşetdə açın.
2. Brauzeri tam ekran edin və səsi rahat səviyyəyə qoyun.
3. Bir aparıcı toxunsun, qrup isə seçimləri səsləndirsin. Və ya növbə istəyən sakinə planşeti ötürün.
4. Qrup hazır olanda dayanın. Oyunlarda taymer, xal və məcburi bitirmə yoxdur.

Şəkil bingosu, Deyimi tamamlayın, Şəkil cütləri və Söhbət kartları adətən qruplara ən yaxşı uyğun gəlir. Bütün seçimlərə oyunlar səhifəmizdə baxın.

Bir fəaliyyəti müxtəlif imkanlara necə uyğunlaşdırım?

Hər fəaliyyətə qoşulmağın ən azı üç yolunu planlaşdırın.

Daha gec mərhələlərdəki sakinlər üçün NHS qeyd edir ki, fəaliyyətlər adətən daha sadə olmalı və hisslərə daha çox yönəlməlidir, məsələn musiqi, toxunmaq üçün əşyalar və əl masajı. Qrupun özündənsə, qrup zamanı və ya sonrasında təkbətək bir an onlara daha uyğun ola bilər. Gec mərhələ fəaliyyətlərinə baxın.

Aparıcılar qrup zamanı necə danışmalıdır?

• Hər dəfə özünüzü təqdim edin və hər kəsin üstün tutduğu adla müraciət edin.
• Yavaş danışın, bir dəfəyə bir addım verin və demədən əvvəl göstərin.
• Açıq dəvətlər (“Mənə … haqqında danışın”) və ya sadə seçimlər verin, heç vaxt sorğu-sual (“Yadınızdadır ki …?”) etməyin.
• Düzəltməyin. Hər töhfə üçün təşəkkür edin.

Bu barədə daha çox ünsiyyət məsləhətlərimizdədir.

Yaxşı bitirmək və insanların getməsinə icazə vermək

Dayanmaq yaxşı nəticədir. Kiminsə yorulduğunun, narahat olduğunun və ya kədərləndiyinin əlamətlərinə fikir verin və köməkçi ona gəzinti və ya başqa yerdə sakit oturacaq təklif etsin. Birgə mahnı zamanı mürgüləyən şəxs sadəcə rahat ola bilər.

Hər qrupu eyni şəkildə, tanış bir mahnı və ya sadə bir təşəkkürlə bitirin ki, son sakit və gözlənilən hiss olunsun. Sonra nəyin işlədiyini və kimin nəyi sevdiyini qeyd edin. Bu qeydlər növbəti görüşü yaxşılaşdırır.