Shughuli za Kikundi kwa Dementia: Makazi ya Wazee

Mwongozo huu ni kwa wasimamizi wa shughuli, timu za huduma ya kumbukumbu na viongozi wa vituo vya mchana vya watu wazima. Unaeleza miundo ya vikundi inayofanya kazi, mpangilio wa chumba, kurekebisha shughuli moja kwa uwezo tofauti, na kutumia kadi zetu za bingo za kuchapisha na michezo ya skrini kubwa. Kila kitu hapa kinalenga faraja, mshikamano na uchaguzi. Hakuna kitu hapa kilicho mtihani.

Ni nini kinachofanya shughuli ya kikundi ifanye kazi katika huduma ya kumbukumbu?

Shughuli nzuri ya kikundi inajulikana, ni fupi, ni rahisi kujiunga katika kiwango chochote na haina shinikizo. Dementia Care Practice Recommendations za Alzheimer’s Association zinaeleza ushiriki wenye maana kuwa kitu kinachosaidia mapendeleo na matakwa ya mtu na kinachoruhusu uchaguzi na mafanikio, hata dementia inapokuwa katika hatua kali zaidi. Waraka huohuo unabainisha kwamba programu za kawaida mara nyingi hutegemea matukio makubwa ya kikundi mara moja au mbili kwa siku ambayo wakazi mara nyingi hushiriki bila kufanya kitu.

Hilo linaelekeza kwenye kanuni chache za vitendo:

• Kinachojulikana kinashinda kipya. Nyimbo, methali, picha na vitu vya miaka ya ujana ya wakazi ni rahisi kujiunga navyo.
• Fupi inashinda ndefu. Panga kwa urefu wa usikivu ambao kikundi chako kwa kawaida huwa nao, ukiwa na mahali pa kusimama kwa asili katikati.
• Kufanya kunashinda kutazama. Mpe kila mtu kitu cha kushika, kugusa, kuchagua au kusema.
• Viwango vingi, shughuli moja. Weka njia rahisi zaidi na ngumu zaidi za kushiriki.
• Hakuna washindi, hakuna alama. Miundo ya ushindani huwaacha baadhi ya watu wakihisi wameshindwa.

Kikundi kiwe na ukubwa gani?

Kidogo kwa kawaida ni rahisi zaidi. Alzheimer’s Association inabainisha kuwa mtu anayeona mkusanyiko mkubwa unamzidi anaweza kuwasiliana vizuri zaidi katika kikundi kidogo. Hakuna idadi moja sahihi. Inategemea wakazi, chumba na idadi ya wafanyakazi na wajitolea waliopo.

Kipimo cha manufaa: je, kila mtu anaweza kuona uso wa kiongozi, kusikia vizuri na kufikiwa na msaidizi ndani ya sekunde chache? Kama hapana, gawa kikundi, ongeza wasaidizi, au hamia chumba kidogo zaidi.

Kwa tukio kubwa, kama tamasha la sikukuu, wakalishe wafanyakazi na wajitolea katikati ya wakazi, si kando ya kuta.

Nipangeje chumba na viti?

• Duara au umbo la kiatu cha farasi. Mapendekezo ya mazoezi yanaeleza duara la kushirikiana kuwa bora katika nafasi kubwa ya kutosha ili wote waketi kwenye duara, bila kelele za nyuma.
• Kiongozi karibu na usawa wa macho. Kaa badala ya kusimama inapowezekana.
• Kusikia na kuona kwanza. Wakalishe watu wenye upungufu wa kusikia karibu zaidi na kiongozi, upande wao ulio bora. Hakikisha miwani na vifaa vya kusikia vimevaliwa. Alzheimer’s Association inabainisha kwamba matatizo ya kuona na kusikia yanaweza kufanya mawasiliano kuwa magumu zaidi.
• Mwanga utoke nyuma ya wakazi, si nyuma yako. Epuka kumkalisha yeyote akitazama dirisha lenye mwanga mkali.
• Zima televisheni na redio. Alzheimer’s Association inashauri kuondoa kelele shindani wakati wa shughuli za muziki.
• Mazungumzo moja kwa wakati. Mazungumzo yanayokatana ni magumu kwa watu wanaoishi na dementia na watu wenye upungufu wa kusikia, kama Alzheimer’s Association inavyoeleza katika mwongozo wake wa sikukuu.
• Njia wazi za kutoka na kona tulivu. Yeyote anayetaka kuondoka anapaswa kuweza kufanya hivyo kwa urahisi, na mfanyakazi wa kutembea naye.

Mawazo ya shughuli za kikundi

Bingo ya picha

Bingo ya picha hubadilisha namba na picha zilizo wazi, kama birika, mbwa au waridi, ili mtu asilazimike kufuatilia namba ndefu wala kusoma maandishi madogo.

Jinsi ya kuiendesha:

1. Chapisha kadi moja kwa kila mtu kutoka ukurasa wetu wa Bingo ya picha ukitumia kitufe cha Chapisha. Karatasi nzito ni rahisi kushika. Ipake plastiki ili itumike tena.
2. Gawa alama kubwa zinazoshikika kwa urahisi, kama vifuniko vya chupa au miraba iliyokatwa kutoka kadibodi.
3. Tumia mtajaji wa kwenye skrini kwenye televisheni au projekta ili kila mtu aone picha unapotaja jina lake.
4. Simama baada ya kila picha na karibisha maoni mafupi: “Je, kuna anayetaka kutueleza kuhusu mbwa aliyemjua?” au “Mnaona nini kuhusu hii?”
5. Endelea kutaja hadi kila kadi ijae. Kila mtu anamaliza.

Kuirekebisha: Tumia miraba michache kwa watu wanaoona kadi nzima ina shughuli nyingi. Msaidizi anaweza kuonyesha picha inayolingana kwa anayehitaji. Baadhi ya watu wanaweza kupendelea kushika kadi ya picha ya mtajaji na kuionyesha kwa kikundi.

Kuimba pamoja

Muziki ni mojawapo ya shughuli za kikundi zinazofurahiwa zaidi. Alzheimer’s Association inabainisha kwamba hata katika hatua za mwisho, mtu anaweza kuweza kugonga mdundo au kuimba wimbo wa utotoni.

Jinsi ya kuiendesha:

• Chagua nyimbo ambazo wakazi walikua nazo, si zile anazozipenda kiongozi. Waulize familia kila mtu alipenda nini.
• Tumia muziki usio na matangazo ya biashara, ambayo Shirika linabainisha yanaweza kuchanganya.
• Chapisha maneno ya nyimbo kwa herufi kubwa kwa wanaosoma, lakini usiwalazimishe.
• Toa vitikisa, ngoma za mkono au vitambaa vya kupeperusha.
• Himiza kupiga makofi na harakati, na weka sauti iwe ya kustarehesha.

Kuirekebisha: Baadhi ya watu wataimba kila neno, wengine wataimba kwa mdomo uliofungwa, wengine watagonga mguu, na wengine watasikiliza tu. Yote hayo yanahesabika. Tazama mwongozo wetu wa shughuli za muziki kwa zaidi.

Vikundi vya kukumbushana

Kikundi cha kukumbushana hukusanyika kuzunguka mada, kama siku za shule, magari ya kwanza, majiko au kiangazi, kwa kutumia picha, vitu na muziki. Lengo ni mazungumzo mazuri, si kukumbuka kwa usahihi.

Jinsi ya kuiendesha:

1. Chagua mada moja na uje na vitu vichache ambavyo watu wanaweza kushika: kijiko cha mbao, kofia, kitambaa, kijitabu cha mbegu.
2. Pitisha kitu kimoja kwa wakati. Uliza maswali wazi: “Niambie kuhusu hiki,” “Unaona nini?” “Nani alitumia kitu kama hiki?”
3. Karibisha kila jibu. Usirekebishe kamwe tarehe au ukweli.
4. Elekeza mazungumzo kwenye kumbukumbu za joto. Mapendekezo ya mazoezi yanabainisha kwamba watoa huduma wanapaswa kuelekeza kukumbushana kwenye kumbukumbu chanya badala ya zile zinazoweza kusababisha dhiki.

Kadi za mazungumzo zina kadi za picha za kuchapisha zenye maswali wazi kwa kila mada ambazo hufanya kazi vizuri kama za kuanzisha mazungumzo. Mawazo zaidi yako katika mwongozo wetu wa kukumbushana.

Kamilisha methali

Methali zinazojulikana (“Haba na haba hujaza kibaba…”) huwakaribisha wote kutamka mwisho pamoja. Onyesha Kamilisha methali kwenye skrini kubwa na uache kikundi kijibu kama sauti moja. Kuna swali la kuanzisha mazungumzo baada ya kila methali. Kama hakuna anayetamka mwisho, uonyeshe na uendelee. Hakuna sahihi wala kosa.

Fumbo la maneno la herufi kubwa, pamoja

Onyesha Fumbo la maneno la herufi kubwa kwenye skrini na tafuteni maneno kama kikundi, au chapisha nakala kwa wanaopenda kufanya kazi peke yao mezani. Maneno huenda kwa mlalo na wima tu.

Harakati za upole

Kujinyoosha wakiwa wameketi, kupitisha mpira laini au puto, au kucheza dansi ya kiti kwa muziki unaojulikana. Onyesha kila harakati badala ya kuieleza.

Kupanga na kulinganisha mezani

Meza ndogo za watu watatu hadi wanne zinaweza kupanga picha, vipande vya kitambaa au vyombo vya kulia pamoja. Kwenye skrini, Jozi za picha inaweza kuchezwa picha zikiwa zinaendelea kuonekana, mtu mmoja akigusa huku meza ikizungumza kuhusu kila picha.

Nitumieje michezo yenu kwenye skrini kubwa?

Michezo yetu inaendeshwa kwenye kivinjari, kwa hiyo unaweza kuitumia kwenye televisheni au projekta bila kusakinisha chochote.

1. Fungua mchezo kwenye kompyuta mpakato au kompyuta kibao iliyounganishwa na skrini kwa kebo au kutuma bila waya.
2. Weka kivinjari kwenye skrini nzima na urekebishe sauti iwe ya kustarehesha.
3. Mwache kiongozi mmoja agonge huku kikundi kikitaja machaguo. Au mpe mkazi anayetaka zamu kompyuta kibao.
4. Simama wakati wowote kikundi kikiwa tayari. Michezo haina saa, alama wala kumaliza kwa lazima.

Bingo ya picha, Kamilisha methali, Jozi za picha na Kadi za mazungumzo kwa kawaida huwafaa vikundi zaidi. Tazama chaguo zote kwenye ukurasa wetu wa michezo.

Narekebishaje shughuli moja kwa uwezo tofauti?

Panga angalau njia tatu za kujiunga kwa kila shughuli.

Kwa wakazi walio katika hatua za baadaye, NHS inabainisha kwamba shughuli kwa kawaida zinahitaji kuwa rahisi zaidi na kulenga zaidi milango ya fahamu, kama muziki, vitu vya kugusa na kusuguliwa mkono. Wakati wa mtu mmoja mmoja wakati wa kikundi au baada yake unaweza kuwafaa zaidi kuliko kikundi chenyewe. Tazama shughuli za hatua ya mwisho.

Viongozi wazungumzeje wakati wa kikundi?

• Jitambulishe kila wakati, na utumie jina analopendelea kila mtu.
• Sema polepole, toa hatua moja kwa wakati, na onyesha kabla ya kusema.
• Toa mialiko wazi (“Niambie kuhusu…”) au machaguo rahisi, kamwe si maswali ya kuhoji (“Je, unakumbuka…?”).
• Usirekebishe. Washukuru watu kwa kila mchango.

Zaidi kuhusu hili yamo katika vidokezo vyetu vya mawasiliano.

Kumaliza vizuri, na kuwaacha watu waondoke

Kusimama ni matokeo mazuri. Angalia dalili kwamba mtu amechoka, hatulii au amekasirika, na umwombe msaidizi ampe matembezi au kiti tulivu mahali pengine. Mtu anayesinzia wakati wa kuimba pamoja huenda yuko vizuri tu.

Maliza kila kikundi kwa njia ileile, kwa wimbo unaojulikana au asante rahisi, ili mwisho uhisiwe tulivu na unaotarajiwa. Baadaye, andika kilichofanya kazi na nani alifurahia nini. Maelezo hayo hufanya kikao kijacho kuwa bora.