Grupne aktivnosti za demenciju: vodič za domove i dnevne centre

Ovaj vodič je namijenjen rukovodiocima aktivnosti, timovima za njegu pamćenja i voditeljima dnevnih programa za odrasle. Obuhvata formate grupa koji funkcionišu, raspored prostorije, prilagođavanje jedne aktivnosti za različite sposobnosti i korištenje naših štampanih bingo listića i igara na velikom ekranu. Sve ovdje ima za cilj udobnost, povezanost i izbor. Ništa ovdje nije test.

Šta čini grupnu aktivnost uspješnom u njezi pamćenja?

Dobra grupna aktivnost je poznata, kratka, laka za uključivanje na svakom nivou i bez pritiska. Alzheimer’s Association u svojim Preporukama za njegu kod demencije opisuje smislenu uključenost kao nešto što podržava interese i sklonosti osobe i omogućava izbor i uspjeh, čak i kada je demencija najizraženija. Isti dokument navodi da tradicionalni programi često oslanjaju na jedan ili dva velika grupna događaja dnevno, u kojima stanari uglavnom samo pasivno učestvuju.

Iz toga proizlazi nekoliko praktičnih pravila:

• Poznato je bolje od novog. Pjesme, izreke, slike i predmeti iz mladosti stanara lakše se prihvataju.
• Kratko je bolje od dugog. Planirajte otprilike onoliko pažnje koliko vaša grupa obično ima, uz prirodnu pauzu na pola puta.
• Činjenje je bolje od gledanja. Dajte svakoj osobi nešto za držati, dodirnuti, izabrati ili reći.
• Mnogo nivoa, jedna aktivnost. Ugradite lakše i zahtjevnije načine učestvovanja.
• Bez pobjednika, bez bodova. Takmičarski formati ostavljaju neke ljude s osjećajem da su omašili.

Kolika treba da bude grupa?

Manja grupa je obično lakša. Alzheimer’s Association napominje da se osoba kojoj je veliko okupljanje preteško može bolje uključiti u manjoj grupi. Ne postoji jedan ispravan broj. Zavisi od stanara, prostorije i broja osoblja i volontera koji su na raspolaganju.

Koristan test: može li svaka osoba vidjeti lice voditelja, jasno čuti i u roku nekoliko sekundi doći do pomoćnika? Ako ne može, podijelite grupu, dodajte pomoćnike ili preselite na manju prostoriju.

Za veliki događaj, kao što je praznični koncert, sjedite osoblje i volontere među stanarima, a ne uz zidove.

Kako urediti prostoriju i sjedenje?

• Krug ili potkovica. Preporuke za njegu opisuju krug za dijeljenje kao najbolji u prostoru dovoljno velikom da svi sjede u krugu, bez pozadinske buke.
• Voditelj blizu i na nivou očiju. Sjedite umjesto da stojite, kad god možete.
• Prvo sluh i vid. Sjedite ljude s oštećenim sluhom najbliže voditelju, na boljoj strani. Pobrinite se da su naočale i slušni aparati na mjestu. Alzheimer’s Association napominje da problemi s vidom i sluhom mogu otežati komunikaciju.
• Svjetlo iza stanara, ne iza vas. Izbjegavajte da iko sjedi okrenut ka jakom prozoru.
• Isključite TV i radio. Alzheimer’s Association preporučuje uklanjanje konkurentne buke tokom aktivnosti s muzikom.
• Jedan razgovor u jednom trenutku. Preklapanje glasova teško je za osobe koje žive s demencijom i za osobe sa oštećenim sluhom, kao što Alzheimer’s Association ističe u svojim smjernicama za praznike.
• Jasni izlazi i tiho mjesto. Svako ko želi otići treba to moći lako učiniti, uz člana osoblja koji ga može ispratiti.

Ideje za grupne aktivnosti

Slikovni bingo

Slikovni bingo zamjenjuje brojeve jasnim slikama, kao što su čajnik, pas ili ruža, tako da niko ne mora pratiti dug broj ili čitati sitan tekst.

Kako to voditi:

1. Odštampajte jedan listić po osobi sa naše stranice Slikovni bingo koristeći dugme Štampaj. Teži papir se lakše drži. Za višekratnu upotrebu laminirajte.
2. Podijelite velike, lako uhvatljive markere, kao što su žetoni, čepovi od boca ili izrezani kvadratići kartona.
3. Koristite prozivača na ekranu na TV-u ili projektoru, tako da svi vide sliku dok izgovarate njen naziv.
4. Nakon svake slike ostavite pauzu i pozovite na kratak komentar: „Ko bi nam htio ispričati o psu kojeg je poznavao?“ ili „Šta primjećujete na ovoj slici?“
5. Prozivajte dok se svaki listić ne popuni. Svi završavaju.

Prilagođavanje: Koristite manje polja za osobe kojima je pun listić previše zbrkan. Pomoćnik može pokazati odgovarajuću sliku onome kome je potrebno. Neki ljudi možda više vole da drže karticu sa slikom prozivača i pokažu je grupi.

Zajedničko pjevanje

Muzika je jedna od najrasprostranjenijih grupnih aktivnosti. Alzheimer’s Association napominje da osoba i u kasnijim fazama može moći da prati ritam ili pjeva pjesmu iz djetinjstva.

Kako to voditi:

• Birajte pjesme koje su stanari slušali dok su odrastali, a ne omiljene pjesme voditelja. Pitajte porodice šta je koja osoba voljela.
• Koristite muziku bez reklama, za koje Association napominje da mogu zbuniti.
• Odštampajte tekstove velikim slovima za one koji čitaju, ali to nemojte zahtijevati.
• Ponudite šejkere, ručne bubnjeve ili šalove za mahanje.
• Podstičite pljeskanje i pokret, i držite jačinu zvuka prijatnom.

Prilagođavanje: Neki će pjevati svaku riječ, neki će nuckati, neki će lupkati nogom, a neki će jednostavno slušati. Sve to se računa. Za više pogledajte naš vodič o muzičkim aktivnostima.

Grupe sjećanja

Grupa sjećanja se okuplja oko teme, kao što su školski dani, prvi automobili, kuhinje ili ljeto, uz pomoć fotografija, predmeta i muzike. Cilj je prijatan razgovor, a ne tačno prisjećanje.

Kako to voditi:

1. Izaberite jednu temu i donesite nekoliko predmeta koje ljudi mogu držati: ručni mikser, bejzbol rukavicu, šešir, katalog sjemena.
2. Dodajte jedan predmet u jednom trenutku. Postavljajte otvorena pitanja: „Recite mi nešto o ovome“, „Šta primjećujete?“, „Ko je koristio nešto ovakvo?“
3. Prihvatite svaki odgovor. Nikada ne ispravljajte datum ili činjenicu.
4. Usmjeravajte razgovor ka toplim uspomenama. Preporuke za njegu navode da pružaoci njege treba da usmjeravaju sjećanja ka pozitivnim uspomenama, a ne ka onima koje mogu izazvati nelagodu.

Kartice za razgovor nude štampane kartice sa slikama i otvorenim pitanjima po temama, koje dobro služe kao poticaj za razgovor. Više ideja nalazi se u našem vodiču o sjećanjima.

Završi izreku

Poznate izreke („Ušteđen groš, dvostruka korist…“) pozivaju sve da zajedno dovrše kraj. Prikažite Završi izreku na velikom ekranu i pustite grupu da odgovara jednim glasom. Nakon svake izreke postoji pitanje za razgovor. Ako niko ne kaže kraj, prikažite ga i pređite dalje. Nema tačnog ili pogrešnog odgovora.

Pretraga riječi velikim slovima, zajedno

Prikažite pretragu riječi velikim slovima, Pretraga riječi, na ekranu i tražite riječi kao grupa, ili odštampajte primjerke za one koji vole raditi sami za stolom. Riječi idu samo vodoravno i okomito.

Nježan pokret

Sjedeći istezajući pokreti, dodavanje mekane lopte ili balona, ili ples na stolici uz poznatu muziku. Pokažite svaki pokret umjesto da ga samo opisujete.

Sortiranje i uparivanje za stolom

Mali stolovi za tri do četiri osobe mogu zajedno sortirati slike, uzorke tkanina ili pribor za jelo. Na ekranu se Parovi slika mogu igrati tako da slike ostanu vidljive, dok jedna osoba dodiruje, a sto razgovara o svakoj slici.

Kako koristiti naše igre na velikom ekranu?

Naše igre rade u web pregledniku, pa ih možete koristiti na TV-u ili projektoru bez instaliranja ičega.

1. Otvorite igru na laptopu ili tabletu povezanom s ekranom kablom ili kastovanjem.
2. Pređite pregledniku na cijeli ekran i podesite zvuk na prijatan nivo.
3. Neka jedan voditelj dodiruje, dok grupa glasno bira odgovore. Ili proslijedite tablet stanaru koji želi svoj red.
4. Zaustavite kad god je grupa spremna. Igre nemaju tajmer, bodovanje ni prisilan kraj.

Slikovni bingo, Završi izreku, Parovi slika i Kartice za razgovor najčešće najbolje odgovaraju grupama. Sve mogućnosti pogledajte na našoj stranici s igrama.

Kako prilagoditi jednu aktivnost za različite sposobnosti?

Planirajte najmanje tri načina učestvovanja u svakoj aktivnosti.

Za stanare u kasnijim fazama, NHS navodi da aktivnosti obično treba da budu jednostavnije i da se više oslanjaju na čula, kao što su muzika, predmeti za dodirivanje i masaža ruku. Trenutak jedan na jedan, tokom ili nakon grupe, može im više odgovarati od same grupe. Pogledajte aktivnosti u kasnijim fazama.

Kako voditelji treba da govore tokom grupe?

• Predstavite se svaki put i koristite željeno ime svake osobe.
• Govorite polako, dajte jedan korak u jednom trenutku i pokažite prije nego što objasnite.
• Postavljajte otvorene pozive („Recite mi o…“) ili jednostavne izbore, nikada pitanja kao na testu („Sjećate li se…?“).
• Ne ispravljajte. Zahvalite se za svaki doprinos.

Više o tome pogledajte u našim savjetima za komunikaciju.

Završavanje na dobar način i omogućavanje da ljudi odu

Prekid je dobar ishod. Pazite na znakove da je neko umoran, nemiran ili uznemiren, i neka pomoćnik ponudi šetnju ili mirno mjesto za sjedenje na drugom mjestu. Ako neko zadrijema tokom zajedničkog pjevanja, možda mu je jednostavno udobno.

Zatvorite svaku grupu na isti način, poznatom pjesmom ili kratkim hvala, tako da kraj bude miran i očekivan. Nakon toga zapišite šta je funkcionisalo i ko je šta volio. Te bilješke čine sljedeći susret boljim.