Mga Pangkatang Aktibidad sa Dementia: Gabay para sa Care Home at Day Program

Ang gabay na ito ay para sa mga activity director, koponan ng memory care at pinuno ng adult day program. Saklaw nito ang mga pangkatang format na gumagana, ang ayos ng silid, ang pag-aangkop ng isang aktibidad para sa magkakaibang kakayahan, at ang paggamit ng aming mga bingo card na maiimprenta at mga laro sa malaking screen. Layunin ng lahat ng nandito ang ginhawa, pagkakaugnay at kalayaang pumili. Walang anuman dito na pagsusulit.

Ano ang nagpapagana sa isang pangkatang aktibidad sa memory care?

Ang magandang pangkatang aktibidad ay pamilyar, maikli, madaling salihan sa anumang antas at walang presyon. Inilalarawan ng Dementia Care Practice Recommendations ng Alzheimer’s Association ang makabuluhang pakikilahok bilang bagay na sumusuporta sa mga interes at kagustuhan ng tao at nagbibigay-daan sa pagpili at tagumpay, kahit sa pinakamalalang yugto ng dementia. Binabanggit din sa parehong dokumento na kadalasang umaasa ang mga tradisyonal na programa sa isa o dalawang malalaking okasyon bawat araw kung saan madalas na nanonood lang ang mga residente.

Mula rito, may ilang praktikal na tuntunin:

• Mas mainam ang pamilyar kaysa bago. Mas madaling salihan ang mga awit, kasabihan, larawan at gamit mula sa kabataan ng mga residente.
• Mas mainam ang maikli kaysa mahaba. Planuhin ayon sa karaniwang haba ng atensyon ng grupo ninyo, na may natural na hintuan sa kalagitnaan.
• Mas mainam ang paggawa kaysa panonood. Bigyan ang bawat isa ng bagay na mahahawakan, matatapik, mapipili o masasabi.
• Maraming antas, isang aktibidad. Maglagay ng mas madali at mas mahirap na paraan ng pagsali.
• Walang panalo, walang puntos. Dahil sa mga paligsahan, may mga taong nakadarama ng pagkabigo.

Gaano kalaki dapat ang grupo?

Kadalasan, mas madali ang mas maliit. Binabanggit ng Alzheimer’s Association na ang taong nalulula sa malaking pagtitipon ay maaaring mas matagumpay na makipag-ugnayan sa mas maliit na grupo. Walang iisang tamang bilang. Depende ito sa mga residente, sa silid at sa dami ng staff at boluntaryong available.

Isang kapaki-pakinabang na pagsubok: nakikita ba ng bawat isa ang mukha ng pinuno, malinaw ba silang nakakarinig, at maaabot ba sila ng tagatulong sa loob ng ilang segundo? Kung hindi, hatiin ang grupo, magdagdag ng tagatulong, o lumipat sa mas maliit na silid.

Para sa malaking okasyon, tulad ng konsiyerto sa kapaskuhan, paupuin ang staff at mga boluntaryo sa piling ng mga residente, hindi sa gilid ng dingding.

Paano ko aayusin ang silid at ang upuan?

• Pabilog o hugis-sapatos-ng-kabayo. Inilalarawan ng mga practice recommendation ang sharing circle bilang pinakamainam sa espasyong sapat ang laki para makaupo nang pabilog ang lahat, at walang ingay sa paligid.
• Malapit ang pinuno at kapantay ng mata. Umupo sa halip na tumayo kung maaari.
• Pandinig at paningin muna. Paupuin nang pinakamalapit sa pinuno, sa mas mainam nilang gilid, ang mga may problema sa pandinig. Tiyaking suot nila ang salamin at hearing aid. Binabanggit ng Alzheimer’s Association na maaaring mas mahirapan ang komunikasyon dahil sa problema sa paningin at pandinig.
• Liwanag mula sa likod ng mga residente, hindi sa likod ninyo. Iwasang paupuin ang sinuman nang nakaharap sa maliwanag na bintana.
• Patayin ang TV at radyo. Pinapayo ng Alzheimer’s Association na alisin ang nakikipagpaligsahang ingay habang may aktibidad na musika.
• Isang usapan lang sa bawat pagkakataon. Mahirap ang sabay-sabay na usapan para sa mga taong may dementia at mga may problema sa pandinig, gaya ng itinuturo ng Alzheimer’s Association sa gabay nito para sa kapaskuhan.
• Malinaw na labasan at tahimik na sulok. Dapat madaling makaalis ang sinumang gustong umalis, na may staff na sasama sa kanila sa paglalakad.

Mga ideya para sa pangkatang aktibidad

Bingo ng larawan

Pinapalitan ng bingo ng larawan ang mga numero ng malilinaw na larawan, tulad ng tsarera, aso o rosas, kaya walang kailangang sundan na mahabang numero o basahin na maliit na letra.

Paano ito patatakbuhin:

1. Mag-print ng isang card bawat tao mula sa pahina ng Bingo ng larawan gamit ang Print button. Mas madaling hawakan ang makapal na papel. I-laminate para magamit muli.
2. Magbigay ng malalaki at madaling damputing panandang tulad ng poker chip, takip ng bote o pinutol na parisukat na karton.
3. Gamitin ang tagatawag sa screen sa TV o projector para makita ng lahat ang larawan habang sinasabi ninyo ang pangalan nito.
4. Huminto pagkatapos ng bawat larawan at anyayahan ang isang maikling komento: “May gustong magkuwento tungkol sa asong nakilala nila?” o “Ano ang napapansin ninyo sa isang ito?”
5. Magpatuloy sa pagtawag hanggang mapuno ang lahat ng card. Matatapos ang lahat.

Pag-aangkop: Gumamit ng mas kaunting parisukat para sa mga taong nahihirapan sa buong card na masyadong magulo. Maaaring ituro ng tagatulong ang katugmang larawan para sa nangangailangan nito. May mga taong mas gustong hawakan ang picture card ng tagatawag at ipakita ito sa grupo.

Sabayang awit

Isa ang musika sa mga pinakamalawak na kinagigiliwang pangkatang aktibidad. Binabanggit ng Alzheimer’s Association na kahit sa mga huling yugto, maaaring makapag-tap ng ritmo o makakanta ng awit mula sa pagkabata ang isang tao.

Paano ito patatakbuhin:

• Pumili ng mga awit na kinalakhan ng mga residente, hindi ang paborito ng pinuno. Tanungin ang mga pamilya kung ano ang minahal ng bawat isa.
• Gumamit ng musikang walang patalastas, na ayon sa Association ay maaaring nakakalito.
• Mag-print ng liriko sa malalaking letra para sa mga nagbabasa, pero huwag itong gawing kailangan.
• Mag-alok ng shaker, kamay na tambol o mga panyo na ikakaway.
• Himukin ang pagpalakpak at paggalaw, at panatilihing komportable ang lakas ng tunog.

Pag-aangkop: May kakanta ng bawat salita, may huhuni, may magtataktak ng paa, at may makikinig lang. Pare-parehong may halaga ang lahat ng ito. Tingnan ang aming gabay sa mga aktibidad na musika para sa iba pa.

Mga grupo ng pagbabalik-tanaw

Nagtitipon ang grupo ng pagbabalik-tanaw (reminiscence) sa isang tema, tulad ng mga araw sa paaralan, unang sasakyan, kusina o tag-init, gamit ang mga litrato, gamit at musika. Ang layunin ay masayang usapan, hindi tumpak na pag-alala.

Paano ito patatakbuhin:

1. Pumili ng isang tema at magdala ng ilang bagay na mahahawakan ng mga tao: isang hand mixer, isang baseball glove, isang sumbrero, isang katalogo ng buto ng halaman.
2. Ipasa ang isang bagay sa bawat pagkakataon. Magtanong ng mga bukas na tanong: “Ikuwento po ninyo ito sa akin,” “Ano ang napapansin ninyo?” “Sino ang gumamit ng katulad nito?”
3. Tanggapin ang bawat sagot. Huwag magwasto ng petsa o katotohanan.
4. Gabayan ang usapan tungo sa mga masasayang alaala. Binabanggit ng mga practice recommendation na dapat ihatid ng mga tagapag-alaga ang pagbabalik-tanaw sa mga positibong alaala sa halip na sa mga maaaring magdulot ng pagkabalisa.

Nag-aalok ang Mga kard ng usapan ng mga picture card na maiimprenta na may bukas na tanong ayon sa tema, na mainam na panimula ng usapan. May iba pang ideya sa aming gabay sa pagbabalik-tanaw.

Tapusin ang kasabihan

Inaanyayahan ng mga pamilyar na kasabihan (“Ang taong walang kibo, nasa loob ang…”) ang lahat na sabay-sabay na isigaw ang dulo. Ipakita ang Tapusin ang kasabihan sa malaking screen at hayaang sumagot ang grupo nang iisang tinig. May panimulang usapan pagkatapos ng bawat kasabihan. Kung walang nakapagsabi ng dulo, ipakita ito at magpatuloy. Walang tama o mali.

Word search na malalaki ang letra, nang magkakasama

I-project ang Word search na malalaki ang letra sa screen at maghanap ng mga salita bilang grupo, o mag-print ng mga kopya para sa mga mas gustong gumawa nang mag-isa sa mesa. Pahalang at pababa lang ang takbo ng mga salita.

Banayad na galaw

Mga stretch habang nakaupo, pagpasa ng malambot na bola o lobo, o pagsayaw sa upuan sa pamilyar na musika. Ipakita ang bawat galaw sa halip na ilarawan ito.

Pag-uuri at pagtutugma sa mesa

Sa maliliit na mesa ng tatlo hanggang apat na tao, maaaring magkakasamang mag-uri ng mga larawan, pirasong tela o kubyertos. Sa screen, puwedeng laruin ang Magkapares na larawan na nananatiling nakikita ang mga larawan, na may isang taong magta-tap habang pinag-uusapan ng mesa ang bawat larawan.

Paano ko gagamitin ang mga laro ninyo sa malaking screen?

Tumatakbo ang aming mga laro sa web browser, kaya magagamit ninyo ang mga ito sa TV o projector nang walang kailangang i-install.

1. Buksan ang laro sa laptop o tablet na nakakonekta sa screen sa pamamagitan ng kable o casting.
2. Gawing full screen ang browser at itakda ang tunog sa komportableng lakas.
3. Magkaroon ng isang pinunong magta-tap habang isinisigaw ng grupo ang mga pinili. O ipasa ang tablet sa residenteng gustong sumubok.
4. Huminto kapag handa na ang grupo. Walang timer, puntos o sapilitang pagtatapos ang mga laro.

Karaniwang pinakaangkop sa mga grupo ang Bingo ng larawan, Tapusin ang kasabihan, Magkapares na larawan at Mga kard ng usapan. Tingnan ang lahat ng opsyon sa aming pahina ng mga laro.

Paano ko iaangkop ang isang aktibidad para sa magkakaibang kakayahan?

Magplano ng hindi bababa sa tatlong paraan ng pagsali sa bawat aktibidad.

Para sa mga residente sa mas huling yugto, binabanggit ng NHS na kadalasang kailangang mas simple ang mga aktibidad at mas nakatuon sa pandama, tulad ng musika, mga bagay na mahahawakan at masahe sa kamay. Maaaring mas angkop sa kanila ang isang sandaling isa-sa-isa habang o pagkatapos ng grupo kaysa ang mismong grupo. Tingnan ang mga aktibidad sa huling yugto.

Paano dapat magsalita ang mga pinuno sa isang grupo?

• Magpakilala sa bawat pagkakataon, at gamitin ang gustong pangalan ng bawat isa.
• Magsalita nang mabagal, magbigay ng isang hakbang sa bawat pagkakataon, at ipakita bago sabihin.
• Magbigay ng bukas na paanyaya (“Ikuwento po ninyo…”) o simpleng mapagpipilian, huwag kailanman ng tanong na pagsusulit (“Natatandaan po ba ninyo…?”).
• Huwag magwasto. Magpasalamat sa bawat ambag.

May iba pa tungkol dito sa aming mga tip sa komunikasyon.

Magtapos nang maayos, at hayaang umalis ang gustong umalis

Magandang kinalabasan ang paghinto. Bantayan ang mga senyales na pagod, hindi mapakali o nababalisa ang isang tao, at ipaalok sa tagatulong ang paglalakad o tahimik na upuan sa ibang lugar. Maaaring komportable lang ang taong nakatulog habang may sabayang awit.

Tapusin ang bawat grupo sa parehong paraan, sa isang pamilyar na awit o simpleng pasasalamat, para maging payapa at inaasahan ang pagtatapos. Pagkatapos, itala kung ano ang gumana at sino ang nasiyahan sa ano. Ang mga talang iyon ang magpapahusay sa susunod na sesyon.