Demensiyası olan şəxslə oyunları necə oynamaq olar

Demensiya ilə yaşayan şəxslə yaxşı oyun müsabiqəyə bənzəmir. O, bir-birinə yaxın oturan, şəkillərə işarə edən, bir deyimə gülən və ağlına gələn hər şey barədə danışan iki adama bənzəyir. Oyun sadəcə birlikdə vaxt keçirmək üçün bəhanədir.

Bu bələdçi necə hazırlaşmağı, oyunun tempini necə tənzimləməyi, nəsə “səhv” gedəndə nə deməyi, istənilən oyunu necə asanlaşdırmağı və ya bir az çətinləşdirməyi, onu necə söhbətə çevirməyi və nə vaxt dayanmağı bilməyi əhatə edir. O, bizim oyunlarımız üçün və artıq sahib olduğunuz kartlar, tapmacalar və stolüstü oyunlar üçün işləyir.

Demensiyası olan şəxslə oyun oynamağın ən yaxşı yolu hansıdır?

Nailiyyətə yox, zövqə diqqət yetirin. Alzheimer’s Association-ın fəaliyyətlər üzrə təlimatının əsas məsləhəti budur: şəxsin hələ də sahib olduğu bacarıqlara əsaslanın, başlamağa kömək edin, çətin hissələri özünüz bitirin və zərərsiz fəaliyyətləri tənqid etməyin və ya düzəltməyin.

Praktikada bu o deməkdir:

• Qarşısında yox, yanında oturun. Yan-yana ikiniz də ekranı və ya stolu görə bilərsiniz və kömək nəzarət kimi yox, komanda işi kimi hiss olunur.
• Hər dəfə bir oyun təklif edin. Seçimlər menyusu hələ heç nə başlamamış imtahan kimi hiss oluna bilər.
• Onun ardınca gedin. Şəkillərə öz ardıcıllığı ilə toxunmaq, bir şəkil barədə on dəqiqə danışmaq və ya iki növbədən sonra dayanmaq istəyirsə, bu gün oyun budur.
• Yaxşı anları sayın, bitmiş raundları yox. Gülümsəmə, hekayə və ya sakit yarım saat axtardığınız nəticədir.

Başlamazdan əvvəl necə hazırlaşmaq olar?

Bir neçə dəqiqəlik hazırlıq insanların oyunun özündə günahlandırdığı məyusluğun çoxunun qarşısını alır.

1. Onun günün ən yaxşı vaxtını seçin. National Institute on Aging (NIA) fəaliyyətlərin uyğunlaşdırılması üzrə təlimatı gəzintiləri və fəaliyyətləri şəxsin ən yaxşı olduğu vaxta planlaşdırmağı məsləhət görür. Bir çox adam üçün bu, səhərin ortasıdır. Günortadan sonra çox vaxt daha çətin olur; günün sonu üçün sakit fəaliyyətlərə baxın.
2. Otağı sakit edin. Televizoru və radionu söndürün, mümkünsə qapını bağlayın. Family Caregiver Alliance danışmağa cəhd etməzdən əvvəl səs-küyü və diqqəti yayındıran şeyləri məhdudlaşdırmağı tövsiyə edir.
3. Əvvəlcə rahatlığı yoxlayın. Yaxında içki, əvvəlcədən tualetə getmək, rahat stul və taxılmış eynək və eşitmə aparatı.
4. Məkanı yaxşı işıqlandırın. Ekranda parıltı olmayan parlaq, bərabər işıq şəkillərin görünməsini asanlaşdırır.
5. Oturmazdan əvvəl oyunu hazırlayın. Onu açın, parametrləri seçin və səsi özünüz tənzimləyin. Sonra ekranı ona tərəf çevirin. Planşet məsləhətləri üçün planşetin və ya telefonun quraşdırılmasına baxın.
6. Cihazı dayaqlayın. Planşeti dik tutan dayaq və ya qutu heç kimin onu tutmasına ehtiyac qoymur və ona işarə etmək asandır.

Təzyiqsiz necə dəvət etmək olar?

Dəvəti təsadüfi və imtina etmək asan edin. Yaxşı qarşılanan bəzi ifadələr:

• “Bir neçə bağça şəkli tapdım. Mənimlə baxmaq istəyərsiniz?”
• “Bu tapmacada mənə kömək edərsiniz? Ilişib qalmışam.”
• “Bu gün gülləri istəyərsiniz, yoxsa quşları?” (iki seçim açıq sualdan asandır)
• “Bacınız üçün kart hazırlayıram. Bu hansı rəng olsun?”

Alzheimer’s Association fəaliyyətin məqsədini izah etməyi, məsələn, dost üçün kart hazırlamağı məsləhət görür, çünki səbəb ona məna verir. Kömək istəmək də işləyir, çünki şəxsə özünü faydalı hiss etməyə imkan verir.

“Yox” deyərsə, qəbul edin. Sonra yenidən cəhd edin və ya başqa bir şey təklif edin. Yox dedikdə nə etməli bələdçimiz bunu daha da irəli aparır.

Oyun nə qədər davam etməlidir və nə sürətlə getməliyik?

Qoy şəxs tempi təyin etsin və qısa seanslar planlaşdırın. Birgə oyun üçün sübuta əsaslanan ideal müddət yoxdur. İki-beş sakit dəqiqə tam fəaliyyət ola bilər.

• Təbii hiss olunandan daha uzun gözləyin. NIA şəxsin cavab verməsi üçün daha çox vaxt tanımağı və sözünü kəsməməyə çalışmağı məsləhət görür. Kömək etməzdən əvvəl ağlınızda ona qədər sayın.
• Hər dəfə bir addım. Tək, qısa göstəriş verin (“Bir şəkilə toxunun”), sonra gözləyin. İzah etmək əvəzinə göstərin: haraya toxunmaq lazım olduğuna işarə edin.
• Sərbəst fasilə verin. Şəkil barədə danışmaq üçün dayanırsa, oyun gözləyə bilər. Tələsməyə ehtiyac yoxdur.
• Qoy baxsın. NIA qeyd edir ki, bəzi adamlar baxmağı üstün tutur və bu, düzgün seçimdir.

Yanlış cavabları düzəltməliyəmmi?

Xeyr. Birini dəfələrlə yumşaqlıqla düzəltmək, niyyətiniz yaxşı olsa belə, ona uğursuz olduğunu deyir. Alzheimer’s Association zərərsiz fəaliyyətləri tənqid etməməyi və ya düzəltməməyi məsləhət görür. Oyunda demək olar ki, hər səhv zərərsizdir.

Səhv onu aydın şəkildə məyus edirsə, sakitcə kömək edin. Düzgün şəkilə işarə edin, özünüz növbə götürün və ya növbəti raundda oyunu asanlaşdırın. Deyim gülməli yanlış sonluq alırsa, birlikdə gülün. Onun sonluğu daha yaxşı ola bilər.

Oyunu necə asanlaşdırmaq və ya daha çətin etmək olar?

Oyunu mərhələ etiketinə yox, həmin gün şəxsə uyğunlaşdırın. Eyni şəxsə axşam səhərdən daha sadə variant lazım ola bilər. NIA-nın ilk məsləhəti fəaliyyəti şəxsin edə bildiyinə uyğunlaşdırmaq və onun uğur hiss etməsinə əmin olmaqdır.

Oyunun çox çətin olduğunu göstərən əlamətlər: düşüncəli yox, narahat görünən uzun fasilələr, təkrarlanan “bacarmıram”, cihazı kənara itələmək və ya onu narahat edən səhvlər. Çox asan ola biləcəyini göstərən əlamətlər: darıxmaq və ya onun uşaqcasına olduğunu deməsi. Belə olarsa, buna hörmət edin və böyüklərə yaraşan bir şeyə keçin, məsələn, söz axtarışı, əsl fotoşəkildən tapmaca və ya onun köhnə iş sahəsinin şəkli barədə söhbət.

Oyunu necə söhbətə çevirmək olar?

Hər şəkli söhbət üçün dəvət kimi istifadə edin və dediyi hər şeyi yaxşı cavab sayın. Bir çox ailə üçün bu, oynamağın ən yaxşı hissəsidir.

• Açıq, yanlış cavabı olmayan suallar verin. “Nəyi fərq edirsiniz?” “Hansını bəyənirsiniz?” “Belə bir mətbəx barədə danışın.”
• Əvvəlcə özünüz paylaşın. “Nənəmin belə bir iti vardı.” Sizin hekayəniz onun öz hekayəsini paylaşmasını asanlaşdırır.
• Yan mövzuya gedin. Maşın şəkli səyahət hekayəsinə aparırsa, hekayə fəaliyyətdir. Oyunu dayandırılmış qoyun.
• Faktları yoxlamayın. Xatirə söhbətində xoş söhbət dəqiq detallardan daha vacibdir. Hekayə keçən dəfədən dəyişirsə, yeni versiyadan zövq alın.
• Daxili mövzulardan istifadə edin. Deyimi tamamlayın hər deyimdən sonra söhbət mövzusu verir, Söhbət kartları isə məhz bunun üçün hazırlanıb. Foto cütləri öz ailə fotolarınızdan istifadə edir və bunlar çox vaxt ən zəngin hekayələri oyadır.

Daha çox ideya xatirə fəaliyyətləri və ünsiyyət məsləhətləri bələdçilərimizdədir.

Nə vaxt dayanmalıyıq?

Yorğunluğun və ya narahatlığın ilk əlamətlərində, ideal halda bir az əvvəl dayandırın. Alzheimer’s Association diqqət azaldıqda və ya məyusluq artdıqda fəaliyyəti dayandırmağı və ya dəyişməyi məsləhət görür.

Bunlara diqqət edin:

• əsnəmək, əyilmək və ya gözlərin ekrandan uzaqlaşması;
• yerində qurcalanmaq, ayağa qalxmaq və ya getməyi xahiş etmək;
• ah çəkmək, qısa cavablar və ya “Mən bunu bacarmıram”;
• təsadüfi toxunmaq və ya cihazı kənara itələmək;
• gözyaşı, əsəbilik və ya əhvalda qəfil dəyişiklik.

Yaxşı necə dayandırmaq olar:

• Asan bir şeylə bitirin. Edə biləcəyi son bir uyğunluq və ya heyran olmaq üçün son şəkil.
• Bunu özünüzə aid edin. “Mənə bir fincan çay lazımdır. Burada dayanaq?” onun pis etdiyinə dair hər hansı işarədən qaçır.
• Fiziki və ya sakitləşdirici bir şeyə keçin. Qısa gəzinti, qəlyanaltı, camaşır qatlamaq və ya musiqi.
• İsti bir söz deyin. “Sizinlə bunu etməkdən zövq aldım.” “Düzgün tapmağa” görə tərif yox, birlikdə keçirilən vaxtdan sevinc.

Tez bitirmək, planları dəyişmək və ya oyundan əl çəkib sadəcə birlikdə oturmaq hamısı yaxşı nəticələrdir.

Qrupda və ya video zəng vasitəsilə oynaya bilərikmi?

Bəli, bir az əlavə hazırlıqla. Qrupda bir neçə nəfərlə məhdudlaşdırın, köməyə ehtiyacı olanların yanında köməkçilər oturdun və aydın ortaq diqqət mərkəzi olan oyun seçin. Şəkil bingosunda qruplar üçün çap olunan kartlar və ekranda aparıcı var. Daha çox məlumat üçün qayğı evi qrupları üçün fəaliyyətlərə baxın.

Video zəng zamanı zəngdəki şəxs şəkli təsvir edə bilər, otaqdakı kimsə isə işarə edib toxunur. Zəngləri qısa və tanış saxlayın. Telefon və video zənglər bələdçimizdə daha çox məsləhət var.

Oyun sadəcə alınmırsa nə etməli?

Bəzi günlər heç nə alınmır və bu, nə sizin, nə də onun haqqında bir şey deyil. Oyunu kənara qoyun və günün başqa vaxtında, başqa oyunla və ya heç oyunsuz yenidən cəhd edin. Bir çox yaxşı fəaliyyətin ekranlarla əlaqəsi yoxdur: musiqi, dəsmal qatlamaq, foto albomuna baxmaq və ya qısa gəzinti. Daha çox üçün fəaliyyət ideyalarımıza baxın.