Keyingi bosqich demensiyasi uchun mashgʻulotlar, yotoqda yoki stulda ham

Demensiyaning keyingi bosqichida inson juda kam gapirishi, barcha kundalik parvarishda yordamga muhtoj boʻlishi va kunning koʻp qismini yotoqda yoki stulda oʻtkazishi mumkin. Birga qiladigan hech narsa qolmagandek tuyulishi mumkin. Aslida bor. Alzheimer’s Association insonning oʻziligidan bir yadro saqlanib qolishi mumkinligini va bu bosqichda dunyo asosan sezgilar orqali his qilinishini qayd etadi. Musiqa, teginish, tanish ovoz va sizning sokin hamrohligingiz hamon qulaylik va aloqa lahzalarini keltirishi mumkin.

Keyingi bosqich demensiyasida qanday mashgʻulotlar yordam beradi?

Keyingi bosqichda eng koʻp oddiy sezgi mashgʻulotlari va sokin hamrohlik yordam beradi. Alzheimer’s Association sevimli musiqani qoʻyish, mazmunli kitoblardan parchalar oʻqish, teriga sevimli hidli krem surish va yaxshi kunda birga tashqarida oʻtirishni tavsiya qiladi. National Institute on Aging bunga hikoya aytish, suratlarni koʻrsatish, yumshoq teginish yoki massaj va musiqa, oq shovqin yoki tabiat tovushlarini qoʻshadi hamda sizning yoningizda boʻlishingizning oʻzi tinchlantirishi mumkinligini aytadi.

Alzheimer’s Foundation of America keyingi bosqichdagi odamlarda koʻpincha qulaylik uchun biror narsani yaqin ushlab turishga kuchli ehtiyoj boʻlishini qayd etadi va oddiy sezgi mashgʻulotlari, yumshoq choʻzilish, roʻmol bilan harakat, musiqa, hayvonlar tashrifi, inson teginishi va erkin shakldagi san’atni tavsiya qiladi.

Yotoqda yoki stulda oʻtirgan inson uchun mashgʻulotlar

1. Uning musiqasini qoʻying. Yosh kattalik yillaridagi, e’tiqodidagi yoki oilasidagi qoʻshiqlarni tanlang. Ovozni past tuting va yaqin oʻtiring. Hozir ham ayrim odamlar barmogʻi bilan ritm uradi yoki xirgoyi qiladi. Musiqa mashgʻulotlari sahifasiga qarang.
2. Qoʻl ushlang. Shunchaki qoʻlni ushlash, bosh barmoq bilan yumshoq silash ham mashgʻulot. Avval nima qilayotganingizni ayting.
3. Sekin qoʻl massaji qiling. Ozgina kremni kaftlaringizda isiting va bilakdan barmoq uchigacha silang. Hidsiz kremni yoki teri koʻtarsa, u doim yoqtirgan hidni tanlang.
4. Ovoz chiqarib oʻqing. Sevimli she’r, yaxshi koʻrgan kitobdan parcha, muqaddas matn yoki sport sahifasi. Ovozingiz ritmi soʻzlardan muhimroq.
5. Hikoya aytib bering. Oilaviy safar yoki turmush qurgan kuni haqida gapiring. Javob kutish shart emas.
6. Suratlarni koʻrsating. Bir vaqtda bitta katta suratni koʻz balandligida ushlab, iliq tasvirlab bering. Undagi odam kimligini soʻramang.
7. Ushlash uchun yumshoq narsa taklif qiling. Buklangan sochiq, flis parcha yoki yumshoq hayvon. NIA insonni koʻchirayotganda ushlab turishi uchun sochiq berishni maslahat beradi, shunda u sizga yoki mebelga yopishib olishi ehtimoli kamayadi.
8. Tabiat tovushlarini qoʻying. Past ovozda yomgʻir, toʻlqinlar yoki qush sayrashi shovqinli xonani yumshatishi mumkin.
9. Tashqarini ichkariga olib kiring. Pardalarni oching, deraza tashqarisiga qush yemlagichini qoʻying yoki qarash va ushlash uchun bir necha yangi gul yoki barg olib kiring.
10. Tashqariga chiqing. Inson nogironlar aravachasida oʻtira olsa, iliq kunda soyada bir necha daqiqa juda yaxshi boʻlishi mumkin.
11. Sochini taroqlang yoki iliq sochiq bering. Sekin, yumshoq parvarish va qoʻl hamda yuz uchun iliq sochiq gʻamxoʻrlik bilan his qilinishi mumkin.
12. Musiqa bilan yumshoq harakat qiling. Birga yengil roʻmolni silkiting yoki qoʻllarni qoʻshiq ritmida chayqating. Choʻzilish va boʻgʻim harakatlari uchun avval fizioterapevt yoki hamshiradan xavfsiz usullarni koʻrsatib berishni soʻrang.
13. Erkin shakldagi san’at qiling. Zaharsiz boʻyoqni katta qogʻozga shimgich yoki qoʻl bilan, sizning qoʻlingiz yoʻnaltirib, yoying. Toʻgʻri natija yoʻq.
14. Hayvonlar tashrifini qarshi oling. Inson hayvonlarni yoqtirgan va joy ruxsat bersa, yotoqda yoki quchoqda sokin uy hayvoni.
15. Birga sekin nafas oling. Yaqin oʻtirib, sekin va eshitiladigan qilib nafas oling. Sokin nafas ikkalangizga sur’at berishi mumkin va uni siz boshlaysiz va toʻxtatasiz.
16. Shunchaki yonida boʻling. Yaqin oʻtiring, xirgoyi qiling, toʻqing yoki sekin oʻqing. Yonida boʻlish yetarli.

Bu bosqichda mashgʻulotni qanday boʻlishish kerak

• Old tomondan yaqinlashing. Teginishdan oldin ismini va oʻz ismingizni ayting, sekin va yumshoq gapiring.
• Bir vaqtda bitta narsa taklif qiling. Musiqa qoʻyishdan oldin televizorni oʻchiring. Bir vaqtda bitta sezgi bilan ishlang.
• Qisqa tuting. Bir necha daqiqa yetarli boʻlishi mumkin. Kun davomida bir necha qisqa lahza bitta uzoq mashgʻulotdan yaxshi.
• Avval qulay joylashtiring. Inson yaxshi tayanganiga ishonch hosil qiling. NIA oʻtirganda qoʻllar uchun tayanch va tananing yuqori qismini qoʻllab turuvchi tizza taxtasini maslahat beradi.
• Javobga qarang. Boʻshashgan qoʻllar, yumshoq yuz, koʻz bilan aloqa yoki xirgoyi qulaylikni bildiradi. NIA ingrash, qiyshayish, tananing bir qismini himoya qilish yoki birdan bezovtalanish ogʻriq belgisi boʻlishi mumkinligini qayd etadi. Toʻxtang va parvarish jamoasiga ayting.

Sezgilar boʻyicha qisqa yoʻriqnoma

Bu bosqichda xavfsizlik

Keyingi bosqichda yutish qiyinlashishi mumkin va NIA bu bogʻilib qolish xavfini oshirishi haqida ogohlantiradi. Mayda buyumlarni qoʻl yetadigan joyda qoldirmang va ovqat yoki ichimlikni faqat parvarish jamoasi tavsiya qilgan konsistensiya va holatda taklif qiling. Teginish mashgʻulotlarida terini ohista tekshiring, chunki teri oson yirtilishi yoki koʻkarishi mumkin. Xavfsiz sezgi gʻoyalari haqida koʻproq sezgi mashgʻulotlari sahifasida.

Oʻzingizga ham gʻamxoʻrlik qiling

Keyingi bosqichdagi parvarish uyda ham, parvarish uyiga tashriflar paytida ham jismonan va hissiy jihatdan qiyin. Hospis va palliativ yordam jamoalari qulaylik, qoʻllab-quvvatlash va rejalashtirishda yordam berishi mumkin va NIA ularni yordam manbai sifatida koʻrsatadi. Qisqa, sokin tashriflar qadrli; demensiya bilan yashayotgan insonni ziyorat qilish sahifasiga qarang. Guruhlar olib borsangiz, parvarish uylaridagi guruh mashgʻulotlari sahifasida mashgʻulotlarni moslash gʻoyalari bor. Va iltimos, qarovchining oʻzini parvarishlashi sahifasini oʻqing: dam olish yaxshi parvarishning bir qismi.