ഡിമെൻഷ്യയുടെ പിൽക്കാല ഘട്ടത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കിടക്കയിലോ കസേരയിലോ ഉള്ളവർക്കും

ഡിമെൻഷ്യയുടെ പിൽക്കാല ഘട്ടത്തിൽ ഒരാൾ വളരെ കുറച്ചേ സംസാരിച്ചേക്കൂ, എല്ലാ ദൈനംദിന പരിചരണത്തിനും സഹായം വേണ്ടിവരാം, ദിവസത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം കിടക്കയിലോ കസേരയിലോ ചെലവഴിക്കാം. ഒന്നിച്ച് ചെയ്യാൻ ഒന്നും ബാക്കിയില്ലെന്ന് തോന്നാം. പക്ഷേ ഉണ്ട്. ആ വ്യക്തിയുടെ സ്വത്വത്തിന്റെ ഒരു കാതൽ നിലനിൽക്കാമെന്നും ഈ ഘട്ടത്തിൽ ലോകത്തെ പ്രധാനമായും ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെയാണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്നും Alzheimer’s Association പറയുന്നു. സംഗീതത്തിനും സ്പർശത്തിനും പരിചിതമായ ശബ്ദത്തിനും നിങ്ങളുടെ ശാന്തമായ കൂട്ടിനും ഇപ്പോഴും ആശ്വാസവും ബന്ധത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും.

പിൽക്കാല ഡിമെൻഷ്യയിൽ ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കും?

പിൽക്കാല ഘട്ടത്തിൽ ലളിതമായ ഇന്ദ്രിയാനുഭവ പ്രവർത്തനങ്ങളും ശാന്തമായ കൂട്ടുമാണ് ഏറ്റവും സഹായിക്കുന്നത്. ഇഷ്ടപ്പെട്ട സംഗീതം വയ്ക്കുക, അർത്ഥവത്തായ പുസ്തകങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ വായിക്കുക, ഇഷ്ടപ്പെട്ട സുഗന്ധമുള്ള ലോഷൻ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, നല്ല ദിവസം ഒന്നിച്ച് പുറത്ത് ഇരിക്കുക എന്നിവ Alzheimer’s Association നിർദേശിക്കുന്നു. കഥകൾ പറയുക, ഫോട്ടോകൾ കാണിക്കുക, മൃദുവായ സ്പർശമോ മസാജോ, സംഗീതം, വൈറ്റ് നോയ്സ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ National Institute on Aging കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു; നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മാത്രം ശാന്തത നൽകാമെന്നും അത് പറയുന്നു.

പിൽക്കാല ഘട്ടത്തിലുള്ളവർക്ക് ആശ്വാസത്തിനായി എന്തെങ്കിലും ചേർത്തുപിടിക്കാൻ പലപ്പോഴും ശക്തമായ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് Alzheimer’s Foundation of America പറയുന്നു; ലളിതമായ ഇന്ദ്രിയാനുഭവ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മൃദുവായ വലിച്ചുനീട്ടലുകൾ, തൂവാല കൊണ്ടുള്ള ചലനം, സംഗീതം, മൃഗങ്ങളുടെ സന്ദർശനം, മനുഷ്യ സ്പർശം, സ്വതന്ത്ര രൂപത്തിലുള്ള കല എന്നിവയും അത് നിർദേശിക്കുന്നു.

കിടക്കയിലോ കസേരയിലോ ഉള്ള ഒരാൾക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ

1. അവരുടെ സംഗീതം വയ്ക്കൂ. അവരുടെ യുവത്വകാലത്തെയോ വിശ്വാസത്തിലെയോ കുടുംബത്തിലെയോ പാട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. ശബ്ദം മൃദുവായി വയ്ക്കൂ, അടുത്തിരിക്കൂ. ഇപ്പോഴും ചിലർ വിരൽ കൊണ്ട് താളം പിടിക്കുകയോ മൂളുകയോ ചെയ്യും. സംഗീത പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണൂ.
2. കൈ ചേർത്തുപിടിക്കൂ. തള്ളവിരൽ കൊണ്ട് മൃദുവായി തലോടി ഒരു കൈ പിടിക്കുന്നത് തന്നെ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്. ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പറയൂ.
3. പതുക്കെ കൈ മസാജ് ചെയ്യൂ. ഉള്ളംകൈയിൽ അൽപ്പം ലോഷൻ ചൂടാക്കി കൈക്കുഴ മുതൽ വിരൽത്തുമ്പ് വരെ തടവൂ. മണമില്ലാത്ത ലോഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് പറ്റുമെങ്കിൽ അവർ എപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെട്ട സുഗന്ധം.
4. ഉറക്കെ വായിക്കൂ. ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു കവിത, നന്നായി ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പുസ്തകത്തിലെ ഭാഗം, വേദഗ്രന്ഥം, അല്ലെങ്കിൽ കായിക പേജ്. വാക്കുകളെക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ താളത്തിനാണ് പ്രാധാന്യം.
5. ഒരു കഥ പറയൂ. ഒരു കുടുംബ യാത്രയെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ വിവാഹ ദിവസത്തെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കൂ. മറുപടികൾ വേണമെന്നില്ല.
6. ഫോട്ടോകൾ കാണിക്കൂ. ഒരു സമയം ഒരു വലിയ ഫോട്ടോ കണ്ണിന്റെ ഉയരത്തിൽ പിടിച്ച് ഊഷ്മളമായി വിവരിക്കൂ. അതിൽ ആരാണ് എന്ന് ചോദിക്കരുത്.
7. പിടിക്കാൻ മൃദുവായ എന്തെങ്കിലും നൽകൂ. മടക്കിയ ഒരു തുണി, ഒരു ഫ്ലീസ് കഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൃദു മൃഗപ്പാവ. ഒരു സ്ഥലത്തുനിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് മാറ്റുമ്പോൾ പിടിക്കാൻ ഒരു തുണി നൽകാൻ NIA നിർദേശിക്കുന്നു; അപ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെയോ ഫർണിച്ചറിനെയോ പിടിക്കാൻ സാധ്യത കുറയും.
8. പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ വയ്ക്കൂ. മഴ, തിരമാലകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷിപ്പാട്ട് കുറഞ്ഞ ശബ്ദത്തിൽ ബഹളമുള്ള മുറിയെ മൃദുവാക്കും.
9. പുറംലോകത്തെ അകത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരൂ. ജനൽ തുറക്കൂ, ജനലിനു പുറത്ത് ഒരു പക്ഷിത്തീറ്റപ്പാത്രം വയ്ക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ കാണാനും തൊടാനും കുറച്ച് പുതിയ പൂക്കളോ ഇലകളോ കൊണ്ടുവരൂ.
10. പുറത്തേക്ക് പോകൂ. ആ വ്യക്തിക്ക് വീൽചെയറിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, സുഖകരമായ ഒരു ദിവസം തണലിൽ ഏതാനും മിനിറ്റ് ഏറെ മനോഹരമാകും.
11. മുടി ചീകൂ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള തുണി നൽകൂ. പതുക്കെയും മൃദുവായും ഒരുക്കുന്നതും കൈകൾക്കും മുഖത്തിനും ചൂടുള്ള തുണിയും കരുതലായി തോന്നാം.
12. സംഗീതത്തോടൊപ്പം മൃദുവായി ചലിക്കൂ. ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു തൂവാല ഒന്നിച്ച് വീശൂ, അല്ലെങ്കിൽ പാട്ടിന്റെ താളത്തിൽ കൈകൾ ആട്ടൂ. വലിച്ചുനീട്ടലിനും സന്ധികളുടെ ചലനത്തിനും, സുരക്ഷിതമായ വഴികൾ ആദ്യം ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോടോ നഴ്സിനോടോ ചോദിച്ച് പഠിക്കൂ.
13. സ്വതന്ത്ര രൂപത്തിൽ കല ചെയ്യൂ. വിഷമില്ലാത്ത ചായം വലിയ കടലാസിൽ സ്പോഞ്ച് കൊണ്ടോ നിങ്ങളുടെ കൈ വഴി നയിച്ച അവരുടെ കൈ കൊണ്ടോ പരത്തൂ. ശരിയായ ഫലം എന്നൊന്നില്ല.
14. മൃഗങ്ങളുടെ സന്ദർശനം സ്വാഗതം ചെയ്യൂ. ആ വ്യക്തി മൃഗങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിലും അന്തരീക്ഷം അനുവദിക്കുന്നെങ്കിലും, കിടക്കയിലോ മടിയിലോ ശാന്തനായ ഒരു വളർത്തുമൃഗം.
15. ഒന്നിച്ച് പതുക്കെ ശ്വസിക്കൂ. അടുത്തിരുന്ന് പതുക്കെയും കേൾക്കാവുന്ന വിധത്തിലും ശ്വസിക്കൂ. ശാന്തമായ ശ്വാസം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും താളം നൽകും, തുടങ്ങുന്നതും നിർത്തുന്നതും നിങ്ങളാണ്.
16. വെറുതെ കൂടെയിരിക്കൂ. അടുത്തിരിക്കൂ, മൂളൂ, നെയ്യൂ, അല്ലെങ്കിൽ നിശ്ശബ്ദമായി വായിക്കൂ. കൂടെയുണ്ടാകുന്നത് തന്നെ മതി.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ പങ്കിടാം

• മുന്നിൽ നിന്ന് സമീപിക്കൂ. തൊടുന്നതിനു മുമ്പ് അവരുടെ പേരും നിങ്ങളുടെ പേരും പറഞ്ഞ് പതുക്കെയും മൃദുവായും സംസാരിക്കൂ.
• ഒരു സമയം ഒരു കാര്യം മാത്രം നൽകൂ. സംഗീതം വയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ടിവി ഓഫ് ചെയ്യൂ. ഒരു സമയം ഒരു ഇന്ദ്രിയം മാത്രം.
• ചെറുതാക്കൂ. ഏതാനും മിനിറ്റ് ധാരാളമായിരിക്കാം. ഒരു നീണ്ട സെഷനെക്കാൾ ദിവസത്തിൽ പല ചെറിയ നിമിഷങ്ങളാണ് നല്ലത്.
• ആദ്യം സുഖമായി ഇരുത്തൂ. ആ വ്യക്തിക്ക് നന്നായി താങ്ങ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കൂ. നിവർന്ന് ഇരിക്കുമ്പോൾ കൈകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും മേൽഭാഗത്തെ താങ്ങാനും ഒരു മടിപ്പലക NIA നിർദേശിക്കുന്നു.
• പ്രതികരണം ശ്രദ്ധിക്കൂ. അയഞ്ഞ കൈകൾ, മൃദുവായ മുഖം, കണ്ണിൽ നോക്കൽ, മൂളൽ എന്നിവ സുഖത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഞരങ്ങൽ, മുഖം ചുളിക്കൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സംരക്ഷിക്കൽ, പെട്ടെന്നുള്ള അസ്വസ്ഥത എന്നിവ വേദനയുടെ സൂചനകളാകാമെന്ന് NIA പറയുന്നു. നിർത്തൂ, പരിചരണ സംഘത്തോട് പറയൂ.

ഇന്ദ്രിയം അനുസരിച്ച് ഒരു ചുരുക്ക വഴികാട്ടി

ഈ ഘട്ടത്തിലെ സുരക്ഷ

പിൽക്കാല ഘട്ടത്തിൽ വിഴുങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാകാം, ഇത് തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നുവെന്ന് NIA മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചെറിയ വസ്തുക്കൾ കൈയെത്തും ദൂരത്ത് വയ്ക്കരുത്, പരിചരണ സംഘം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പരുവത്തിലും നിലയിലും മാത്രം ഭക്ഷണവും പാനീയവും നൽകൂ. സ്പർശ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ ചർമ്മം മൃദുവായി പരിശോധിക്കൂ, കാരണം ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ കീറുകയോ നീലിക്കുകയോ ചെയ്യാം. സുരക്ഷിതമായ ഇന്ദ്രിയാനുഭവ ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ഇന്ദ്രിയാനുഭവ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണൂ.

നിങ്ങളെയും ശ്രദ്ധിക്കൂ

പിൽക്കാല ഘട്ടത്തിലെ പരിചരണം വീട്ടിലായാലും കെയർ ഹോമിലെ സന്ദർശനങ്ങളിലായാലും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ഭാരമേറിയതാണ്. ഹോസ്പിസ്, പാലിയേറ്റീവ് കെയർ സംഘങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസത്തിലും പിന്തുണയിലും ആസൂത്രണത്തിലും സഹായിക്കാൻ കഴിയും, NIA അവയെ സഹായ സ്രോതസ്സായി പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. ചെറുതും ശാന്തവുമായ സന്ദർശനങ്ങൾ മൂല്യമുള്ളതാണ്; ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാളെ സന്ദർശിക്കൽ കാണൂ. നിങ്ങൾ കൂട്ടങ്ങളെ നയിക്കുന്നെങ്കിൽ, സെഷനുകൾ മാറ്റിയെടുക്കാനുള്ള ആശയങ്ങൾ കെയർ ഹോം കൂട്ടായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉണ്ട്. പരിചരിക്കുന്നവരുടെ സ്വയം പരിചരണം ദയവായി വായിക്കൂ: വിശ്രമവും നന്നായി പരിചരിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്.