Mga Laro sa Alaala para sa Matatandang may Dementia

Kapag naghanap kayo ng “mga laro sa alaala para sa matatanda,” karamihan sa makikita ninyo ay ginawa para sa mga taong gustong mag-ehersisyo ang isip: mga nakatagong kard, orasang nagbibilang pababa, antas at puntos. Para sa taong may dementia, ginagawa ng mga katangiang iyon na pagsusulit ang laro sa mismong bagay na naging mahirap na. Maaaring laruin sa mas banayad na paraan ang parehong mga laro. Ipinapakita ng pahinang ito kung paano, at inililista ang mga larong bagay sa bawat yugto.

Bakit nabibigo ang mga taong may dementia sa mga klasikong laro sa alaala?

Dahil umaasa ang mga ito sa pag-iingat ng bagong impormasyon sa isip, na karaniwang unang naaapektuhan ng Alzheimer’s, ang pinakakaraniwang sanhi ng dementia. Sinasabi ng Alzheimer’s Association na ang pinakakaraniwang maagang sintomas ng Alzheimer’s ay ang hirap na tandaan ang bagong natutunang impormasyon. Sa klasikong Concentration, bubuksan ninyo ang dalawang kard, tatandaan kung saan ang mga ito, at gagamitin iyon makalipas ang isang minuto. Bagong impormasyon iyon, na iniingatan at inaalala.

Dagdagan pa ng timer, puntos o buzzer para sa maling sagot, at naaalala ng tao ang hindi niya kaya, sa harap ng taong mahal niya. Maraming tao ang tahimik na tumitigil sa pagnanais maglaro.

Iba at karaniwang mas madaling gawain ang pagkilala sa nakikita ninyo. Masarap sa pakiramdam ang pagturo sa pangalawang tasa ng tsaa kapag kita ang dalawa. Kaya ang paraan ay panatilihin ang pagtutugma at alisin ang pagsusulit sa alaala.

Paano gawing banayad ang laro sa alaala?

Gumagana ang mga pagbabagong ito sa mga laro ng baraha, board game at laro sa screen.

1. Iwanang nakaharap ang mga larawan. Tunay pa ring laro ang pagtutugma ng mga larawang nakikita ninyo, at madalas na nakakasiya.
2. Gumamit ng mas kaunting piraso. Magsimula sa dalawa o tatlong pares. Magdagdag lang kung parang masyadong madali at gusto pa nila.
3. Pumili ng malalaki, pamilyar at pang-adultong larawan. Isang tasa ng tsaa, isang sunflower, isang bangkang may layag. Hindi cartoon, at hindi magulong eksena.
4. Maglaro bilang magkakampi. “Hanapin natin ang mga aso” sa halip na “Turn mo na.” Magpalitan sa pagturo at pagtulong.
5. Alisin ang puntos. Walang kailangang manalo. Kung may magtanong, sapat na ang simpleng “Nagawa natin.”
6. Huwag makipagkarera sa orasan. Walang timer, at walang pagmamadali sa pagitan ng mga turn.
7. Pag-usapan ang mga larawan. “Tingnan po ninyo ang bangkang iyon. Nakasakay na po ba kayo sa ganyan?” Madalas na ang usapan ang pinakamagandang bahagi.
8. Huminto sa magandang tono. Tapusin pagkatapos ng isang tugma, habang kaaya-aya pa ang pakiramdam.

Ibinibigay ng National Institute on Aging ang parehong diwa bilang pangkalahatang payo: iangkop ang aktibidad sa kaya ng tao, bantayan ang pagkabigo, at tiyaking maramdaman nilang nagtagumpay sila.

Mga banayad na laro sa alaala at pagtutugma na puwedeng subukan

Magkapares na larawan (pagtutugma na nakikita ang mga larawan)

Ang Magkapares na larawan ay larong pagtutugma na may malalaking larawan at 4 hanggang 12 tile. Puwedeng manatiling nakikita ang mga larawan, kaya paghahanap ng kakambal ito, hindi pag-alala kung nasaan sila. Magsimula sa apat na tile. Para sa taong nasa maagang yugto na gusto ng kaunti pang hamon, puwede kayong lumipat sa Nakatagong larawan, pero bumalik sa pagpapakita ng mga larawan sa sandaling hindi na ito masaya.

Hanapin ang magkapareho

Nagpapakita ang Hanapin ang magkapareho ng isang larawan sa itaas at dalawa hanggang apat na pagpipilian sa ibaba. I-tap ang katugma. Ito ang pinakasimpleng larong pagtutugma sa site at bagay sa mga taong nahihirapan sa buong grid, kasama ang marami sa mga huling yugto na may katabi.

Magkapares na litrato (laro sa alaala gamit ang litrato ng pamilya)

Ginagawang larong pagtutugma ng Magkapares na litrato ang mga litratong pinili ninyo: ang aso, ang hardin, ang bahay sa tabi ng lawa. Madalas na mas nagsisimula ng usapan ang mga pamilyar na mukha at lugar kaysa sa anumang stock na larawan. Nananatili sa browser ninyo ang mga litrato at hindi kailanman ina-upload.

Pag-uri-uriin nang magkasama

Hinihiling ng Pag-uri-uriin nang magkasama na ilagay ang bawat larawan sa basket na pinagmamay-arian nito, tulad ng kusina o hardin. Umaasa ang pag-uuri sa matagal nang kaalaman kung paano gumagana ang mundo, hindi sa panandaliang alaala.

Puzzle ng larawan

Hinihiwa ng Puzzle ng larawan ang larawan sa 4 o 9 na piraso. I-tap ang dalawang piraso para palitan ang mga ito hanggang mabuo ang larawan. Nananatili sa screen ang buong larawan bilang gabay.

Totoong mga kard sa mesa

Hindi ninyo kailangan ng screen. Kumuha ng magkakatugmang pares mula sa dalawang deck ng baraha o mula sa set ng mga kard na may larawan. Ilatag nang nakaharap sa dalawang hanay at hanapin ang mga pares nang magkasama. Sa kalaunan, mag-uri na lang ayon sa kulay o uri. Inililista ng Alzheimer’s Foundation of America ang mga laro ng baraha at board game sa mga aktibidad para sa maagang yugto.

Aling mga laro sa alaala ang bagay sa bawat yugto?

Maluwag na mga tawag lang ang mga yugto. Sundin kung ano ang kinasisiyahan ng tao ngayon.

Nakakatulong ba ang mga laro sa alaala sa dementia?

Walang laro sa alaala na napatunayang nakakagamot, nakakapagpabagal o nakakapigil sa dementia. Natuklasan ng isang Cochrane review ng computer na pagsasanay ng pag-iisip para sa mga taong may banayad na kapansanan sa pag-iisip na masyadong limitado ang ebidensya para masabi kung napipigilan nito ang dementia. Ipinapaliwanag ng aming gabay sa mga laro para sa utak at dementia kung ano ang ipinapakita at hindi ipinapakita ng mga pag-aaral.

Hindi iyon dahilan para laktawan ang mga laro. Pinapayuhan ng Alzheimer’s Association na tumuon sa kasiyahan, hindi sa pagtatagumpay. Maaaring tunay na magandang bahagi ng araw ang sampung minuto ng pagtutugma ng mga larawan at pag-uusap tungkol sa mga ito.

Paano naman ang mga laro sa alaala para sa matatandang walang dementia?

Kung nasisiyahan ang nakatatandang walang problema sa memorya sa mga puzzle na may oras, puntos at mas mahihirap na antas, walang masama roon. Huwag lang umasa na poprotektahan siya nito laban sa dementia; walang larong napatunayang gumagawa niyon. Mahusay din ang mga banayad na bersyon sa itaas kapag magkakasamang naglalaro ang mga henerasyon: puwedeng magtugma ng mga larawan bilang magkakampi ang lolo o lola na may dementia at ang batang apo, na walang sinusubok sa kanila.

Kailan dapat huminto o magpalit ng laro?

Ang pagbubuntong-hininga, pagtulak sa tablet, pagsasabi ng “Hindi ko kaya ito” o mukhang balisa ay mga senyales para pagaanin o huminto. Subukan ang mas kaunting tile, ihaharap ang mga larawan, lumipat sa Hanapin ang magkapareho, o tumingin na lang sa mga larawan at mag-usap. Kung ayaw talaga nilang maglaro, ayos din iyon. May higit pang tungkol sa bilis at pagtulong sa aming gabay sa paano maglaro nang magkasama.