Permainan Ingatan untuk Warga Emas dengan Demensia: Versi Lembut

Cari “permainan ingatan untuk warga emas” dan kebanyakan yang anda temui dibuat untuk orang yang mahukan senaman minda: kad tersembunyi, jam undur, tahap dan markah. Bagi orang yang hidup dengan demensia, ciri-ciri itu menjadikan permainan ujian bagi perkara yang telah menjadi sukar. Permainan yang sama boleh dimainkan dengan cara yang lebih lembut. Halaman ini menunjukkan caranya, dan menyenaraikan permainan yang sesuai pada setiap peringkat.

Mengapakah permainan ingatan klasik mengecewakan orang dengan demensia?

Kerana ia bergantung pada menyimpan maklumat baharu dalam fikiran, yang biasanya merupakan perkara pertama yang terjejas oleh Alzheimer, punca demensia yang paling biasa. Alzheimer’s Association menyatakan gejala awal Alzheimer yang paling biasa ialah sukar mengingat maklumat yang baru dipelajari. Dalam Concentration klasik, anda membalikkan dua kad, mengingat di mana kad itu berada, dan menggunakannya seminit kemudian. Itu maklumat baharu, disimpan dan diingat semula.

Tambahkan pemasa, markah atau bunyi loceng untuk jawapan yang salah, dan orang itu diingatkan tentang apa yang tidak mampu dilakukannya, di hadapan orang yang disayanginya. Ramai orang diam-diam berhenti mahu bermain.

Mengecam sesuatu yang boleh anda lihat ialah tugasan yang berbeza dan biasanya lebih mudah. Menunjuk cawan teh yang kedua apabila kedua-duanya kelihatan terasa menyenangkan. Jadi caranya ialah mengekalkan padanan dan meninggalkan ujian ingatan.

Bagaimanakah menjadikan permainan ingatan lembut?

Pelarasan ini sesuai untuk permainan kad, permainan papan dan permainan di skrin.

1. Biarkan gambar menghadap ke atas. Memadankan gambar yang boleh anda lihat masih permainan yang sebenar, dan sering memuaskan.
2. Gunakan kepingan yang lebih sedikit. Mulakan dengan dua atau tiga pasangan. Tambah lagi hanya jika ia terasa terlalu mudah dan dia mahukan lebih.
3. Pilih gambar yang besar, biasa dan sesuai untuk orang dewasa. Cawan teh, bunga matahari, perahu layar. Bukan kartun, dan bukan pemandangan yang sesak.
4. Main sebagai satu pasukan. “Mari kita cari kucing” dan bukan “giliran awak.” Bergilir-gilir menunjuk dan membantu.
5. Tinggalkan markah. Tiada sesiapa perlu menang. Jika ada yang bertanya, “kita berjaya” yang ringkas sudah memadai.
6. Jangan sekali-kali berlumba dengan jam. Tiada pemasa, dan jangan tergesa-gesa antara giliran.
7. Berbual tentang gambar. “Lihat perahu itu. Pernahkah anda belayar?” Perbualan itu sering menjadi bahagian yang terbaik.
8. Berhenti dengan baik. Tamatkan selepas satu padanan, ketika ia masih terasa menyenangkan.

National Institute on Aging memberi semangat yang sama sebagai nasihat umum: padankan aktiviti dengan apa yang mampu dilakukan orang itu, perhatikan tanda kecewa, dan pastikan dia berasa berjaya.

Permainan ingatan dan padanan yang lembut untuk dicuba

Pasangan gambar (memadankan dengan gambar kelihatan)

Pasangan gambar ialah permainan padanan dengan gambar besar dan 4 hingga 12 jubin. Gambar boleh dibiarkan kelihatan, jadi ia tentang mencari pasangan, bukan mengingat di mana ia berada. Mulakan dengan empat jubin. Bagi orang pada peringkat awal yang menikmati sedikit cabaran, anda boleh beralih kepada Gambar tersembunyi, tetapi kembali menunjukkan gambar sebaik sahaja ia tidak lagi menyeronokkan.

Cari yang sama

Cari yang sama menunjukkan satu gambar di atas dan dua hingga empat pilihan di bawah. Ketik yang sepadan. Ia ialah permainan padanan yang paling mudah di laman ini dan sesuai untuk orang yang mendapati grid penuh terlalu sesak, termasuk ramai pada peringkat lewat dengan seseorang di sebelah mereka.

Pasangan foto (permainan ingatan foto keluarga)

Pasangan foto menjadikan foto pilihan anda sebagai permainan padanan: anjing, kebun, rumah tepi tasik. Wajah dan tempat yang dikenali sering mencetuskan perbualan lebih daripada mana-mana gambar stok. Foto kekal dalam penyemak imbas anda dan tidak pernah dimuat naik.

Asingkan bersama

Asingkan bersama meminta anda meletakkan setiap gambar dalam bakul tempat ia sepatutnya berada, seperti dapur atau kebun. Mengasingkan bergantung pada pengetahuan lama tentang cara dunia berfungsi, bukan pada ingatan jangka pendek.

Teka-teki gambar

Teka-teki gambar memotong gambar kepada 4 atau 9 keping. Ketik dua keping untuk menukarnya sehingga gambar itu lengkap. Gambar yang lengkap kekal di skrin sebagai panduan.

Kad sebenar di atas meja

Anda tidak memerlukan skrin. Keluarkan pasangan yang sepadan daripada dua dek kad atau set kad bergambar. Susun menghadap ke atas dalam dua baris dan cari pasangan bersama-sama. Kemudian, asingkan mengikut warna atau jenis sebagai gantinya. Alzheimer’s Foundation of America menyenaraikan permainan kad dan permainan papan antara aktiviti untuk peringkat awal.

Permainan ingatan manakah yang sesuai untuk setiap peringkat?

Peringkat ialah label yang longgar. Ikut apa yang orang itu nikmati hari ini.

Adakah permainan ingatan membantu demensia?

Tiada permainan ingatan yang terbukti merawat, melambatkan atau menghentikan demensia. Kajian Cochrane tentang latihan kognitif berkomputer untuk orang dengan kemerosotan kognitif ringan mendapati buktinya terlalu terhad untuk menyatakan sama ada ia mencegah demensia. Panduan kami tentang permainan otak dan demensia menerangkan apa yang ditunjukkan dan tidak ditunjukkan oleh kajian.

Itu bukan sebab untuk melangkau permainan. Alzheimer’s Association menasihatkan agar fokus pada keseronokan, bukan pencapaian. Sepuluh minit memadankan gambar dan berbual tentangnya boleh menjadi bahagian hari yang benar-benar baik.

Bagaimana dengan permainan ingatan untuk warga emas tanpa demensia?

Jika warga emas tanpa masalah ingatan menikmati teka-teki bermasa, markah dan tahap yang lebih sukar, tiada salahnya. Cuma jangan bergantung padanya untuk melindungi daripada demensia; tiada permainan yang terbukti begitu. Versi lembut di atas juga berfungsi dengan baik apabila beberapa generasi bermain bersama: datuk atau nenek dengan demensia dan cucu yang kecil boleh memadankan gambar sebagai satu pasukan, tanpa sesiapa pun diuji.

Bila anda patut berhenti atau menukar permainan?

Mengeluh, menolak tablet, berkata “Saya tak boleh buat ini” atau kelihatan cemas semuanya tanda untuk memudahkannya atau berhenti. Cuba jubin yang lebih sedikit, balikkan gambar menghadap ke atas, beralih kepada Cari yang sama, atau sekadar melihat gambar dan berbual. Jika dia tidak mahu bermain langsung, itu juga tidak mengapa. Panduan kami tentang cara bermain bersama mempunyai lebih banyak tentang kadar dan cara membantu.