A resposta curta
Jogos da memória para idosos com demência funcionam melhor quando não dependem da memória. Jogue jogos de pares com as figuras viradas para cima, use de quatro a seis cartas, jogue em equipe e deixe os pontos de lado. Reconhecer uma figura é mais fácil do que lembrar dela, então escolha jogos em que tudo fica à vista. O objetivo é o prazer, não um resultado.
- O jogo da memória clássico esconde as cartas, e isso testa justamente o que a demência dificulta. Em vez disso, deixe as figuras viradas para cima.
- Menos peças, figuras maiores e uma escolha de cada vez deixam o jogo agradável.
- Joguem em equipe, revezem-se para ajudar e deixem os pontos de lado. Ninguém deve ser colocado contra a parede.
- Nenhum jogo da memória mostrou tratar, retardar ou interromper a demência. Joguem porque é um tempo agradável juntos.
- Parem enquanto ainda está divertido. Conversar sobre as figuras é um bom resultado.
Nesta página (7 seções)
- Por que o jogo da memória clássico frustra pessoas com demência?
- Como deixar um jogo da memória mais tranquilo?
- Jogos da memória e de pares tranquilos para experimentar
- Quais jogos da memória combinam com cada fase?
- Jogos da memória ajudam na demência?
- E os jogos da memória para idosos sem demência?
- Quando parar ou mudar de jogo?
Pesquise “jogos da memória para idosos” e a maior parte do que você vai encontrar foi feita para quem quer exercitar a mente: cartas escondidas, contagem regressiva, níveis e pontos. Para alguém que vive com demência, esses recursos transformam o jogo em um teste justamente daquilo que ficou difícil. Os mesmos jogos podem ser jogados de um jeito mais tranquilo. Esta página mostra como e traz jogos que funcionam bem em cada fase.
Por que o jogo da memória clássico frustra pessoas com demência?
Porque ele depende de guardar informações novas na cabeça, e isso costuma ser a primeira coisa afetada pelo Alzheimer, a causa mais comum de demência. A Alzheimer’s Association diz que o sintoma inicial mais comum do Alzheimer é a dificuldade de lembrar informações aprendidas recentemente. No jogo da memória clássico, você vira duas cartas, guarda onde elas estavam e usa isso um minuto depois. É informação nova, guardada e lembrada.
Acrescente um cronômetro, pontos ou uma campainha para as respostas erradas, e a pessoa é lembrada do que não consegue fazer, na frente de alguém que ama. Muita gente, em silêncio, deixa de querer jogar.
Reconhecer algo que você está vendo é uma tarefa diferente e, em geral, mais fácil. Apontar a segunda xícara quando as duas estão à vista é gostoso. Então o segredo é manter a parte de formar pares e deixar de lado o teste de memória.
Como deixar um jogo da memória mais tranquilo?
Estes ajustes funcionam para jogos de cartas, jogos de tabuleiro e jogos na tela.
- Deixe as figuras viradas para cima. Formar pares com figuras à vista continua sendo um jogo de verdade, e muitas vezes um jogo gostoso.
- Use menos peças. Comece com dois ou três pares. Acrescente mais só se parecer fácil demais e a pessoa quiser mais.
- Escolha figuras grandes, conhecidas e adultas. Uma xícara, um girassol, um veleiro. Nada de desenhos animados nem cenas cheias de detalhes.
- Joguem em equipe. “Vamos achar os cachorros” em vez de “sua vez”. Revezem-se para apontar e ajudar.
- Deixe os pontos de lado. Ninguém precisa ganhar. Se alguém perguntar, um simples “conseguimos” basta.
- Nunca corra contra o relógio. Nada de cronômetro e nada de pressa entre as jogadas.
- Conversem sobre as figuras. “Olha esse barco. Você já andou de veleiro?” A conversa muitas vezes é a melhor parte.
- Parem em um bom momento. Terminem depois de um par, enquanto ainda está agradável.
O National Institute on Aging dá conselhos gerais no mesmo espírito: adaptar a atividade ao que a pessoa consegue fazer, ficar atento à frustração e garantir que ela se sinta bem-sucedida.
Jogos da memória e de pares tranquilos para experimentar
Pares de figuras (pares com as figuras à vista)
O Pares de figuras é um jogo de pares com figuras grandes e de 4 a 12 cartas. As figuras podem ficar à vista, então o jogo é encontrar as gêmeas, não lembrar onde elas estavam. Comece com quatro cartas. Para alguém na fase inicial que gosta de um pouco mais de desafio, você pode mudar para Figuras escondidas, mas volte a mostrar as figuras assim que deixar de ser divertido.
Encontre o igual
O Encontre o igual mostra uma figura no alto da tela e de duas a quatro opções embaixo. Toque na que é igual. É o jogo de pares mais simples do site e combina com quem acha uma grade cheia de cartas confusa demais, inclusive muitas pessoas nas fases mais avançadas, com alguém ao lado.
Pares de fotos (jogo da memória com fotos da família)
O Pares de fotos transforma fotos que você escolhe em um jogo de pares: o cachorro, o jardim, a casa da praia. Rostos e lugares conhecidos muitas vezes puxam mais conversa do que qualquer figura genérica. As fotos ficam no seu navegador e nunca são enviadas.
Separar juntos
No Separar juntos, você coloca cada figura no cesto a que ela pertence, como a cozinha ou o jardim. Separar usa o conhecimento antigo de como o mundo funciona, não a memória de curto prazo.
Quebra-cabeça de figuras
O Quebra-cabeça de figuras corta uma figura em 4 ou 9 peças. Toque em duas peças para trocá-las de lugar até a figura ficar inteira. A figura completa fica na tela como guia.
Cartas de verdade na mesa
Você não precisa de uma tela. Separe pares de cartas iguais de dois baralhos ou de um conjunto de cartas com figuras. Coloque as cartas viradas para cima em duas fileiras e encontrem os pares juntos. Mais tarde, separem por cor ou por naipe. A Alzheimer’s Foundation of America cita jogos de cartas e de tabuleiro entre as atividades para a fase inicial.
Quais jogos da memória combinam com cada fase?
As fases são rótulos soltos. Guie-se pelo que a pessoa gosta hoje.
| Fase | Jogos que costumam combinar | Como preparar |
|---|---|---|
| Inicial | Pares de figuras, Pares de fotos, Quebra-cabeça de figuras com 9 peças, jogos de cartas conhecidos | Deixe a pessoa escolher. As cartas podem virar se ela gostar; deixe os pontos de lado se incomodarem |
| Intermediária | Pares de figuras com 4 a 6 cartas viradas para cima, Encontre o igual, Separar juntos | Figuras sempre à vista. Sente-se ao lado e revezem-se para ajudar |
| Avançada | Encontre o igual com 2 opções, olhar juntos uma figura grande | Bem curto. Você segura o tablet; a pessoa aponta, ou só olha e escuta |
Jogos da memória ajudam na demência?
Nenhum jogo da memória mostrou tratar, retardar ou interromper a demência. Uma revisão Cochrane sobre treino cognitivo no computador para pessoas com comprometimento cognitivo leve concluiu que as evidências são limitadas demais para dizer se ele previne a demência. O nosso guia sobre jogos para o cérebro e demência explica o que os estudos mostram e o que não mostram.
Isso não é motivo para deixar os jogos de lado. A Alzheimer’s Association recomenda focar no prazer, não no desempenho. Dez minutos formando pares de figuras e conversando sobre elas podem ser uma parte realmente boa do dia.
E os jogos da memória para idosos sem demência?
Se uma pessoa mais velha sem problemas de memória gosta de passatempos com tempo, pontos e níveis mais difíceis, não há nada de errado nisso. Só não conte com eles para proteger contra a demência; nenhum jogo mostrou fazer isso. As versões tranquilas acima também funcionam bem quando gerações diferentes jogam juntas: um avô com demência e um neto pequeno podem formar pares em equipe, sem que nenhum dos dois seja testado.
Quando parar ou mudar de jogo?
Suspirar, empurrar o tablet, dizer “não consigo fazer isso” ou parecer ansioso são sinais para facilitar ou parar. Experimente menos cartas, vire as figuras para cima, mude para o Encontre o igual ou simplesmente olhem as figuras e conversem. Se a pessoa não quiser jogar de jeito nenhum, tudo bem também. O nosso guia sobre como jogar juntos traz mais sobre ritmo e ajuda.
Perguntas frequentes
Qual é um bom jogo da memória para alguém com demência?
Um jogo de pares com figuras grandes e conhecidas que podem ficar viradas para cima, como o Pares de figuras com quatro ou seis cartas. Encontrar o par de uma figura que você está vendo é gostoso e não testa a memória de curto prazo. O Encontre o igual é ainda mais simples, com uma figura para combinar entre duas a quatro opções.
Jogos da memória ajudam na demência?
Nenhum jogo da memória mostrou tratar, retardar ou interromper a demência; uma revisão Cochrane concluiu que as evidências sobre treino cerebral no computador são limitadas demais para dizer se ele previne a demência. Mesmo assim, os jogos podem ser um jeito carinhoso de passar um tempo juntos. Escolha-os pelo prazer e pela companhia.
Devo jogar o jogo da memória clássico com alguém que tem demência?
No começo, algumas pessoas ainda gostam, principalmente com poucas cartas. Se lembrar onde estão as cartas começar a causar frustração, vire as cartas para cima e simplesmente encontrem os pares juntos. Assim vocês mantêm a parte de formar pares e deixam de lado o teste de memória.
Quais jogos da memória funcionam para idosos em grupo?
Bingo de figuras com sorteador na tela, completar ditados conhecidos em voz alta e cartas de conversa funcionam bem em grupo. Joguem até todas as cartelas ficarem completas e evitem anunciar quem acertou, para ninguém se sentir em evidência.
Existem jogos da memória grátis para idosos na internet?
Sim. Os jogos deste site, entre eles Pares de figuras, Encontre o igual, Pares de fotos e Quebra-cabeça de figuras, são gratuitos, não pedem cadastro e funcionam em celulares, tablets e computadores. Nenhum tem cronômetro ou pontos.
Fontes
Indicamos as instituições e os estudos em que esta página se baseia. Cada fonte foi conferida na última atualização da página.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)