Atividades gratuitas para imprimir para pessoas com demência

Às vezes, a melhor atividade é uma folha de papel e uma caneta na mesa da cozinha. Material impresso não precisa de carga, de senha nem de tela, e é fácil de levar para uma visita ou para um grupo. Esta página apresenta as atividades gratuitas para imprimir do nosso site, como imprimi-las para que fiquem fáceis de ver e de segurar, e alguns materiais simples feitos em casa que famílias e equipes de atividades acham úteis.

Quais atividades gratuitas para imprimir vocês oferecem?

Oferecemos quatro materiais gratuitos para imprimir. Abra a página de qualquer um destes jogos e use o botão Imprimir para ter uma versão própria para impressão.

Caça-palavras com letras grandes

O Caça-palavras com letras grandes usa letras grandes e deixa as palavras só na horizontal e na vertical, sem diagonais nem palavras de trás para frente. Façam juntos: uma pessoa lê uma palavra da lista e a outra procura. Se achar as palavras ficar difícil, experimentem circular juntos a primeira letra de cada palavra, ou só ler a lista em voz alta e conversar sobre cada palavra.

Desenhos para colorir

Os Desenhos para colorir podem ser impressos para pintar com canetinhas ou lápis de cor, ou coloridos em um tablet: toque em uma cor e depois em uma parte do desenho. Para as folhas impressas, ofereça canetinhas grossas e poucas cores de cada vez. Veja o nosso guia de artesanato e arte para deixar a pintura adulta e relaxada.

Cartas de conversa

As Cartas de conversa juntam uma figura clara a um convite aberto, como “Me conta sobre…” ou “O que você está vendo aqui?”. Elas são escritas como convites abertos, não como perguntas de teste. Imprima um conjunto, recorte as cartas e guarde algumas em uma bolsa para as visitas ou perto do telefone para as ligações. Elas também funcionam bem em grupos de lembranças.

Cartelas de bingo de figuras

As cartelas do Bingo de figuras usam figuras em vez de números. Imprima uma cartela por pessoa e use o sorteador na tela em um notebook, TV ou projetor. Sugerimos continuar sorteando até todas as cartelas ficarem completas, para ninguém ficar de fora. Veja atividades em grupo para instituições para saber como conduzir uma sessão.

Como imprimir as atividades para que fiquem fáceis de usar?

Pequenas mudanças no jeito de imprimir fazem muita diferença.

Fácil de ver

• Letras grandes e simples. Use o maior tamanho de letra que ainda caiba na página. Evite fontes enfeitadas ou cursivas.
• Bom contraste. Tinta escura em papel branco ou creme. Evite fundos cinza-claros ou coloridos.
• Papel fosco reduz o reflexo sob luz forte.
• Confira os óculos e a iluminação. A Alzheimer’s Association observa que problemas de visão e de audição podem dificultar a comunicação e sugere examiná-los regularmente. Um abajur com luz forte e uniforme também ajuda.

Fácil de segurar

• Papel grosso ou cartolina fica firme, é mais fácil de pegar e aguenta o uso repetido.
• Uma prancheta ou um jogo americano antiderrapante impede que a folha escorregue.
• Canetinhas grossas ou lápis grossos são mais fáceis de segurar do que canetas finas.

Fácil de reutilizar

• Plastifique as folhas ou coloque-as em plásticos transparentes para folhas. Use canetas de quadro branco nos caça-palavras e nas cartelas de bingo, depois é só apagar.
• Escolha plástico fosco se o reflexo incomodar, e arredonde os cantos das cartas plastificadas com uma tesoura para ficarem confortáveis de manusear.
• Tenha uma pasta com as folhas preferidas, para não imprimir a mesma página toda semana.

Simples

• Uma tarefa por página. Um único caça-palavras ou um único desenho, não várias atividades amontoadas.
• Bastante espaço em branco. Uma página cheia demais pode cansar e confundir.
• Nada de instruções para ler, sempre que possível. Em vez disso, mostre à pessoa o que fazer.
• Corte as folhas. Se a página inteira for demais, corte ao meio ou dobre para mostrar só uma parte.

Outros materiais úteis que você pode fazer em casa

Nem todo material útil para imprimir é um jogo. Estes são fáceis de fazer com um editor de texto e uma impressora.

Uma página de história de vida

Uma folha de “sobre mim” com uma foto, o nome pelo qual a pessoa gosta de ser chamada, onde ela cresceu, o trabalho, a família, as comidas e músicas preferidas e as coisas que a acalmam ou a incomodam. A Dementia Australia sugere um livro de memórias com detalhes sobre a vida da pessoa, o que ela gosta e as pessoas importantes para ela, para ajudar visitas e cuidadores e para puxar conversa.

Isso é especialmente útil em hospitais e em novos lugares de cuidado. O NIA recomenda entregar à equipe do hospital uma folha com informações pessoais sobre a rotina da pessoa, o nome pelo qual prefere ser chamada, do que gosta e do que não gosta, o que pode desencadear incômodo e os sinais não verbais de dor.

Uma rotina do dia

Uma rotina grande e simples para o dia, com horários, poucas palavras e uma figura pequena para cada parte: café da manhã, caminhada, almoço, descanso, música, jantar. O plano de cuidados diários da Alzheimer’s Association sugere planejar em torno dos melhores horários da pessoa, com horários regulares para acordar e dormir e um equilíbrio entre atividade e descanso. Pendure na altura dos olhos, talvez na geladeira, e mantenha a rotina flexível. Veja o nosso guia de rotina diária para saber mais.

Figuras para identificar cômodos e gavetas

O NIA sugere usar placas de cores vivas ou figuras simples para identificar o banheiro, o quarto e a cozinha. A mesma ideia funciona para gavetas e armários: uma figura de meias na gaveta das meias, de xícaras no armário das xícaras. Imprima, plastifique e cole com fita.

Um conjunto para separar

Imprima figuras de duas categorias simples, como frutas e flores ou ferramentas e utensílios de cozinha, em cartolina. Recorte e separem juntos em dois cestos. A versão na tela é o Separar juntos.

Letras de músicas

Imprima a letra de algumas músicas preferidas em letras bem grandes para cantarem juntos. Até quem já não lê muito pode gostar de segurar a folha.

Uma página de fotos da família

Uma única página com quatro a seis fotos grandes da família, cada uma com o primeiro nome embaixo. Ela pode ficar na mesa para qualquer pessoa pegar e conversar sobre ela. As legendas ajudam visitas e equipes a entrar na conversa, e ninguém precisa perguntar “Quem é esse?”.

Uma receita

Imprima uma receita preferida da família em letras grandes. Usem para cozinhar juntos, ou só para conversar sobre as refeições de antigamente.

Como oferecer um material impresso sem parecer lição de casa?

Apresente como algo para fazer junto, não como um teste.

• Sente-se e comece você. “Estou fazendo este caça-palavras. Quer me ajudar a achar ‘jardim’?”
• Façam juntos. Revezem-se, ou uma pessoa acha e a outra circula.
• Nunca marque certo ou errado. O guia da Alzheimer’s Association sobre atividades em casa recomenda focar no processo, não no resultado, e no prazer em vez do desempenho.
• Deixe as folhas à mão. O mesmo guia sugere deixar álbuns de recortes, álbuns de fotos ou revistas antigas em lugares fáceis de alcançar. Cartas impressas e páginas de fotos podem ficar em uma mesinha do mesmo jeito.
• Parem quando quiserem. Metade de um desenho colorido é uma ótima tarde. Guardar a folha e tomar um chá também é.

Onde encontrar mais

Veja todos os nossos jogos e materiais para imprimir ou as atividades para todas as fases para mais ideias, com e sem papel.