डिमेन्शियासाठी मोफत छापता येणारे उपक्रम

कधीकधी सर्वोत्तम उपक्रम म्हणजे स्वयंपाकघरातल्या टेबलावर एक कागद आणि एक पेन. छापील पानांना चार्जिंग, पासवर्ड किंवा स्क्रीन लागत नाही, आणि ती भेटीला किंवा गटात नेणे सोपे असते. या पानावर आमच्या साइटवरील मोफत छापता येणारे उपक्रम, ते सहज दिसतील आणि धरता येतील असे कसे छापावेत, आणि कुटुंबांना आणि उपक्रम कर्मचाऱ्यांना उपयोगी वाटणारी काही साधी घरी बनवलेली छापील पाने यांचे वर्णन आहे.

आपण कोणते मोफत छापता येणारे उपक्रम देता?

आम्ही चार मोफत छापील उपक्रम देतो. यांपैकी कोणतेही खेळाचे पान उघडा आणि प्रिंटरसाठी सोयीची आवृत्ती मिळवण्यासाठी प्रिंट बटण वापरा.

मोठ्या अक्षरांतील शब्द शोध

शब्द शोध मध्ये मोठी अक्षरे असतात आणि शब्द फक्त आडवे आणि उभे असतात, तिरपे किंवा उलटे शब्द नसतात. एकत्र सोडवा: एक जण यादीतून शब्द वाचतो, दुसरा तो शोधतो. शब्द शोधणे कठीण वाटले, तर प्रत्येक शब्दाच्या पहिल्या अक्षराभोवती एकत्र गोल करून पाहा, किंवा फक्त शब्दांची यादी मोठ्याने वाचा आणि प्रत्येक शब्दाबद्दल बोला.

रंगवायची पाने

रंगवायची पाने स्केचपेन किंवा रंगीत पेन्सिलींसाठी छापता येतात, किंवा टॅबलेटवर रंगावर टॅप करून मग चित्राच्या एखाद्या भागावर टॅप करून रंगवता येतात. छापील पानांसाठी जाड स्केचपेन आणि एका वेळी थोडेच रंग द्या. रंगकाम प्रौढांना शोभणारे आणि निवांत कसे ठेवावे यासाठी आमचे कला आणि हस्तकला मार्गदर्शक पाहा.

गप्पांची कार्डे

गप्पांची कार्डे स्पष्ट चित्र आणि खुली सूचना जोडतात, जसे की “याबद्दल मला सांगा…” किंवा “तुम्हाला काय दिसते?” ती खुली आमंत्रणे म्हणून लिहिलेली आहेत, परीक्षेचे प्रश्न म्हणून नव्हे. एक संच छापा, कापून वेगळे करा, आणि भेटींसाठी पिशवीत काही कार्डे ठेवा किंवा कॉलसाठी फोनजवळ ठेवा. ती जुन्या आठवणींच्या गटांमध्येही चांगली चालतात.

चित्र बिंगो कार्डे

चित्र बिंगो कार्डांमध्ये आकड्यांऐवजी चित्रे वापरली जातात. प्रत्येक खेळाडूसाठी एक कार्ड छापा आणि लॅपटॉप, टीव्ही किंवा प्रोजेक्टरवर स्क्रीनवरचा पुकारणारा वापरा. आम्ही सुचवतो की सर्वांचे कार्ड भरेपर्यंत पुकारत राहा, म्हणजे कोणीही मागे राहत नाही. सत्र कसे चालवावे यासाठी केअर होमसाठी गट उपक्रम पाहा.

उपक्रम सहज वापरता यावेत म्हणून ते कसे छापावेत?

छापण्याच्या पद्धतीतील लहान बदलांमुळे मोठा फरक पडतो.

सहज दिसावे म्हणून

• मोठी, साधी अक्षरे. पानात बसणारी सर्वात मोठी अक्षरे वापरा. सजावटी किंवा हस्तलिखित वळणाचे फॉन्ट टाळा.
• स्पष्ट विरोधाभास. पांढऱ्या किंवा क्रीम कागदावर गडद शाई. फिकट राखाडी किंवा रंगीत पार्श्वभूमी टाळा.
• मॅट कागद तेजस्वी दिव्यांखाली झगझगाट कमी करतो.
• चष्मा आणि प्रकाश तपासा. Alzheimer’s Association नमूद करते की दृष्टी आणि श्रवणाच्या समस्यांमुळे संवाद कठीण होऊ शकतो, आणि त्या नियमित तपासून घेण्याचे सुचवते. तेजस्वी, एकसमान दिवाही मदत करतो.

सहज धरता यावे म्हणून

• जाड कागद किंवा कार्ड सपाट राहतो, उचलायला सोपा असतो, आणि वारंवार वापर सहन करतो.
• क्लिपबोर्ड किंवा घसरणार नाही अशी चटई पान सरकण्यापासून रोखते.
• जाड स्केचपेन किंवा जाड पेन्सिली बारीक पेनांपेक्षा पकडायला सोप्या असतात.

पुन्हा वापरता यावे म्हणून

• पाने लॅमिनेट करा किंवा पारदर्शक कव्हरमध्ये घाला. शब्द शोध आणि बिंगो कार्डांवर पुसता येणारे मार्कर वापरा, मग पुसून स्वच्छ करा.
• झगझगाट त्रासदायक असेल तर मॅट पाउच निवडा, आणि लॅमिनेट केलेल्या कार्डांचे कोपरे कात्रीने गोल करा म्हणजे ती हाताळायला सोयीची होतात.
• आवडत्या पानांची फाईल ठेवा म्हणजे दर आठवड्याला तेच पान छापावे लागत नाही.

साधे ठेवा

• प्रत्येक पानावर एकच काम. एकच शब्द शोध किंवा एकच चित्र, अनेक उपक्रम एकत्र गर्दी करून नाही.
• भरपूर रिकामी जागा. गर्दीचे पान दडपून टाकणारे वाटू शकते.
• शक्यतो वाचायला सूचना नकोत. व्यक्तीला काय करायचे ते करून दाखवा.
• पाने कापून लहान करा. पूर्ण पान खूप वाटत असेल, तर त्याचे दोन भाग करा किंवा घडी घाला म्हणजे फक्त थोडा भाग दिसेल.

घरी बनवता येणारी इतर उपयोगी छापील पाने

प्रत्येक उपयोगी छापील पान खेळ असतेच असे नाही. ही वर्ड प्रोसेसर आणि प्रिंटरने सहज बनवता येतात.

जीवनकथेचे पान

एका पानाचा “माझ्याबद्दल” कागद, ज्यात फोटो, व्यक्तीला ज्या नावाने हाक मारलेली आवडते ते नाव, त्या कुठे वाढल्या, त्यांचे काम, कुटुंब, आवडते पदार्थ, संगीत आणि आराम देणाऱ्या किंवा त्रास देणाऱ्या गोष्टी असतात. Dementia Australia पाहुण्यांना आणि काळजी घेणाऱ्यांना मदत करण्यासाठी आणि संभाषण सुरू करण्यासाठी व्यक्तीचे आयुष्य, आवडीनिवडी आणि महत्त्वाच्या व्यक्तींची माहिती असलेले आठवणींचे पुस्तक सुचवते.

रुग्णालये आणि नवीन काळजी ठिकाणांमध्ये हे विशेष उपयोगी असते. NIA रुग्णालयाच्या कर्मचाऱ्यांना व्यक्तीची दिनचर्या, आवडते नाव, आवडीनावडी, संभाव्य त्रासदायक गोष्टी आणि वेदनेची शब्दांशिवायची चिन्हे यांची माहिती असलेले वैयक्तिक माहितीचे पत्रक देण्याची शिफारस करते.

रोजचे वेळापत्रक

दिवसाचे मोठे, साधे वेळापत्रक, ज्यात वेळा, थोडे शब्द आणि प्रत्येक भागासाठी एक छोटे चित्र असते: न्याहारी, फेरफटका, दुपारचे जेवण, विश्रांती, संगीत, रात्रीचे जेवण. Alzheimer’s Association चा दैनंदिन काळजी आराखडा व्यक्तीच्या दिवसातील सर्वोत्तम वेळांभोवती, नियमित उठण्याच्या आणि झोपण्याच्या वेळांसह आणि क्रियाकलाप व विश्रांतीच्या समतोलासह नियोजन करण्याचे सुचवतो. ते डोळ्यांच्या पातळीवर लावा, कदाचित फ्रिजवर, आणि लवचिक ठेवा. अधिक माहितीसाठी आमचे दैनंदिन दिनचर्या मार्गदर्शक पाहा.

खोल्या आणि ड्रॉवरसाठी चित्रांची लेबले

NIA स्वच्छतागृह, शयनगृह आणि स्वयंपाकघर यांना लेबल लावण्यासाठी चमकदार रंगांचे फलक किंवा साधी चित्रे वापरण्याचे सुचवते. हीच कल्पना ड्रॉवर आणि कपाटांसाठी चालते: मोज्यांच्या ड्रॉवरवर मोज्यांचे चित्र, कपांच्या कपाटावर कपांचे चित्र. छापा, लॅमिनेट करा आणि चिकटवा.

वर्गीकरणाचा संच

दोन साध्या प्रकारांची चित्रे, जसे की फळे आणि फुले किंवा हत्यारे आणि स्वयंपाकघरातील वस्तू, कार्डावर छापा. कापून वेगळी करा आणि दोन टोपल्यांमध्ये एकत्र वर्गीकरण करा. याची स्क्रीनवरची आवृत्ती एकत्र वर्गीकरण आहे.

गाण्यांच्या शब्दांची पाने

सामूहिक गाण्यासाठी काही आवडत्या गाण्यांचे शब्द खूप मोठ्या अक्षरांत छापा. आता फारसे न वाचणाऱ्या व्यक्तींनाही ते पान हातात धरायला आवडू शकते.

कुटुंबाच्या फोटोंचे पान

चार ते सहा मोठे कौटुंबिक फोटो, प्रत्येकाखाली पहिले नाव असलेले एक पान. ते टेबलावर ठेवता येते, कोणीही उचलून त्याबद्दल बोलू शकते. लेबलांमुळे पाहुणे आणि कर्मचारी संभाषणात सामील होऊ शकतात, आणि कोणालाही “हे कोण आहे?” असे विचारावे लागत नाही.

पाककृतीचे कार्ड

एखादी आवडती कौटुंबिक पाककृती मोठ्या अक्षरांत छापा. एकत्र स्वयंपाक करायला वापरा, किंवा फक्त जुन्या काळच्या जेवणांबद्दल बोलायला.

छापील पान गृहपाठासारखे न वाटता कसे द्यावे?

ते वाटून घेण्याची गोष्ट म्हणून मांडा, चाचणी म्हणून नव्हे.

• बसा आणि सुरुवात आपणच करा. “मी हा शब्द शोध सोडवत आहे. ‘बाग’ शोधायला मला मदत कराल का?”
• एकत्र करा. आलटून पालटून करा, किंवा एक जण शोधतो आणि दुसरा गोल करतो.
• कधीही बरोबर किंवा चूक ठरवू नका. Alzheimer’s Association चे घरातील उपक्रम मार्गदर्शक निकालावर नव्हे, प्रक्रियेवर, आणि साध्य करण्यापेक्षा आनंदावर लक्ष देण्याचा सल्ला देते.
• पाने बाहेर ठेवा. त्याच मार्गदर्शकात आठवणींच्या वह्या, फोटो अल्बम किंवा जुनी मासिके सहज पोहोचता येतील अशा जागी ठेवण्याचे सुचवले आहे. छापलेली कार्डे आणि फोटोंची पाने त्याच प्रकारे बाजूच्या टेबलावर ठेवता येतात.
• हवे तेव्हा थांबा. अर्धे रंगवलेले पानही चांगली दुपार असते. पान बाजूला ठेवून चहा घेणेही.

आणखी कुठे मिळेल

आमचे सर्व खेळ आणि छापील पाने पाहा, किंवा कागदासह आणि कागदाशिवायच्या आणखी कल्पनांसाठी प्रत्येक टप्प्यासाठी उपक्रम पाहा.