د ډیمنشیا وړیا چاپ کېدونکي فعالیتونه

ځینې وخت غوره فعالیت د پخلنځي په میز یو پاڼه او قلم دی. چاپ کېدونکي شیان نه چارج کولو، نه پاسورډ او نه سکرین ته اړتیا لري، او لیدنې یا ډلې ته راوړل یې آسان دي. دا پاڼه زموږ په سایټ کې وړیا چاپ کېدونکي فعالیتونه بیانوي، دا چې څنګه یې چاپ کړئ چې د لیدلو او نیولو لپاره آسان وي، او څو ساده کورني چاپ کېدونکي شیان چې کورنۍ او د فعالیتونو کارکوونکي یې ګټور ګڼي.

تاسو کوم وړیا چاپ کېدونکي فعالیتونه وړاندې کوئ؟

موږ څلور وړیا چاپ کېدونکي شیان وړاندې کوو. د دې لوبو پاڼو څخه کومه یوه خلاصه کړئ او د چاپ لپاره د چاپ تڼۍ وکاروئ چې د چاپګر دوستانه بڼه ترلاسه کړئ.

په لوی چاپ د کلمو لټون

د کلمو لټون لوی توري کاروي او کلمې یوازې افقي او عمودي ساتي، بې مایلو یا برعکس کلمو. یوځای یې کار وکړئ: یو کس د لیست څخه یوه کلمه لولي، بل یې لټوي. که د کلمو موندل ستونزمن شي، هڅه وکړئ د هرې کلمې لومړی توری یوځای کړه (دایره) کړئ، یا یوازې د کلمو لیست په لوړ غږ ولولئ او د هرې کلمې په اړه خبرې وکړئ.

د رنګولو پاڼې

د رنګولو پاڼې کېدای شي د نښه کوونکو یا رنګینو پنسلونو لپاره چاپ شي، یا په ټابلېټ کې د یوه رنګ لمس او بیا د انځور یوې برخې لمس سره رنګ شي. د چاپ شویو پاڼو لپاره، ضخیم نښه کوونکي او یو وخت څو رنګونه وړاندې کړئ. د رنګولو لویانه او آرام ساتلو لارو لپاره زموږ د لاسي کارونو او هنر لارښود وګورئ.

د خبرو کارتونه

د خبرو اترو کارتونه یو روښانه انځور له خلاصې پوښتنې سره جوړه کوي، لکه «زما سره د … په اړه خبرې وکړئ» یا «څه ګورئ؟» دا د خلاصو بلنو په توګه لیکل شوي، نه د ازمېښت پوښتنو. یو سیټ چاپ کړئ، پرې یې کړئ، او څو یې د لیدنو لپاره په کڅوړه کې یا د زنګونو لپاره د ټلیفون ترڅنګ وساتئ. دا د زړو یادونو په ډلو کې هم ښه کار کوي.

د انځور بینګو کارتونه

د انځور بینګو کارتونه د شمېرو پر ځای انځورونه کاروي. هر لوبغاړي ته یو کارت چاپ کړئ او په لپټاپ، تلویزیون یا پروجکټر کې د سکرین اعلان کوونکی وکاروئ. موږ وړاندیز کوو چې اعلان وکړئ تر هغه چې د ټولو کارت ډک شي، نو هېڅوک پاتې نه شي. د غونډې د پرمخ وړلو لپاره د پالنې کورونو ډلیز فعالیتونه وګورئ.

فعالیتونه څنګه چاپ کړم چې کارول یې آسان وي؟

په چاپولو کې کوچني بدلونونه لوی توپیر کوي.

د لیدلو لپاره یې آسان کړئ

• لوی، ساده لیک. تر ټولو لوی چاپ تنظیم وکاروئ چې لا هم پاڼې ته ځای شي. له ښکلي یا لاسي لیکونو ډډه وکړئ.
• ټینګ توپیر. په سپین یا کریمي کاغذ تیاره رنګ. روښانه خړ یا رنګین شالید پرېږدئ.
• مات کاغذ د روښانه رڼا لاندې انعکاس کموي.
• عینکې او رڼا وګورئ. Alzheimer’s Association یادوي چې د لیدلو او اورېدلو ستونزې اړیکه ستونزمنه کولای شي، او وړاندیز کوي چې په منظم ډول وکتل شي. یو روښانه، مساوي څراغ هم مرسته کوي.

د نیولو لپاره یې آسان کړئ

• ضخیم کاغذ یا کارت مساوي پاتې کېږي، اخیستل یې آسان دي، او تکراري کارول زغمي.
• کلپ بورډ یا نه ښوییدونکی غالیچه پاڼه له ښوییدو ساتي.
• ضخیم نښه کوونکي یا ټینګ پنسلونه له نریو قلمونو نیول آسان دي.

د بیا کارولو وړ یې کړئ

• پاڼې لامینیټ کړئ یا په روښانه پلاستیکي پوښونو کې یې واچوئ. په کلمو لټون او بینګو کارتونو کې د وچ پاکېدونکو نښه کوونکو وکاروئ، بیا پاک یې کړئ.
• مات پوښونه وټاکئ که انعکاس ستونزه وي، او د لامینیټ شویو کارتونو کونجونه ګرد کړئ د قېنچۍ سره چې نیول یې آرام شي.
• یو فولډر وساتئ د خوښو لپاره چې هره اوونۍ ورته پاڼه نه چاپوئ.

ساده یې وساتئ

• په هره پاڼه کې یو کار. یو کلمو لټون یا یو انځور، نه څو فعالیتونه ګډ شوي.
• ډېر سپین ځای. یوه بوخته پاڼه ګډوډونکې احساس کېدای شي.
• که کېدای شي، د لوستلو لارښوونې نه. پر ځای یې کس ته وښایاست چې څه وکړي.
• پاڼه وکوچنۍ کړئ. که بشپړه پاڼه ډېره وي، یې په نیمه پرې کړئ یا وتړئ چې یوازې یوه برخه ښکاره شي.

نور ګټور چاپ کېدونکي شیان چې په کور کې جوړولی شئ

هر ګټور چاپ کېدونکی لوبه نه ده. دا په ورډ پروسیسر او چاپګر آسانه جوړېږي.

د ژوند کیسې پاڼه

یوه پاڼه «زما په اړه» پاڼه له یوه عکس، هغه نوم چې کس یې خوښوي، چېرته لوی شوی، کار، کورنۍ، خوښ خواړه، موسیقي او هغه شیان چې آرام یا ناآرام کوي. Dementia Australia د کس د ژوند، خوښو او مهمو خلکو توضیحاتو سره د یادونو کتاب وړاندیز کوي، چې میلمنو او پالنه کوونکو سره مرسته وکړي او خبرې پیل کړي.

دا په روغتونونو او نوو پالنې ځایونو کې ځانګړې ګټوره ده. NIA وړاندیز کوي چې د روغتون کارکوونکو ته یو شخصي معلوماتو پاڼه ورکړئ چې د کس ورځنۍ بڼه، غوره نوم، خوښې او ناخوښې، ممکنه محرکونه، او د درد غیرکلامي نښې پکې وي.

ورځنی مهال ویش

د ورځې لپاره یو لوی، ساده مهال ویش له وختونو، څو ټکو او د هرې برخې لپاره یوه کوچني انځور سره: ناشته، ګرځېدل، غرمه ډوډۍ، آرام، موسیقي، ماښامنۍ. د Alzheimer’s Association د ورځنۍ پالنې پلان د کس د ورځې د غوره وختونو شاوخوا پلان جوړول وړاندیز کوي، له منظمو ویښېدو او ویده کېدو وختونو او د فعالیت او آرام توازن سره. دا د سترګو په کچه ځړوئ، ښایي په یخچال، او نرم یې وساتئ. نور لپاره زموږ د ورځنۍ بڼې لارښود وګورئ.

د کوټو او درازونو لپاره انځوریز لیبلونه

NIA روښانه رنګه نښې یا ساده انځورونه د تشناب، خوب کوټې او پخلنځي لیبل کولو لپاره وړاندیز کوي. همدا نظر د درازونو او المارۍ لپاره کار کوي: د جورابو دراز ته د جورابو انځور، د پیالو المارۍ ته د پیالو. چاپ یې کړئ، لامینیټ یې کړئ او ور وچسپوئ.

د ترتیبولو سیټ

د دوو ساده کټګورۍ انځورونه چاپ کړئ، لکه میوې او ګلان یا وسایل او د پخلنځي شیان، په کارت. پرې یې کړئ او یوځای په دوو ټوکرۍ کې جلا یې کړئ. د دې په سکرین بڼه یوځای ترتیبول دی.

د سندرو متن پاڼې

د څو خوښو سندرو ټکي په ډېر لوی چاپ د ګډو سندرو لپاره چاپ کړئ. حتی هغه کسان چې ډېر نه لولي ښایي پاڼه په لاس کې نیول خوښ کړي.

د کورنۍ عکسونو پاڼه

یوه پاڼه د څلورو تر شپږو لوی کورنۍ عکسونو سره، هر یو لاندې لومړی نوم لري. دا کېدای شي په میز وي چې هر څوک یې واخلي او په اړه یې خبرې وکړي. لیبلونه میلمنو او کارکوونکو سره مرسته کوي چې په خبرو کې ګډون وکړي، او هېڅوک اړ نه دی چې وپوښتي «دا څوک دی؟»

د پخلي کارت

د کورنۍ یو خوښ پخلي کارت په لوی چاپ چاپ کړئ. یوځای د پخلي لپاره یې وکاروئ، یا یوازې د تېرو خوراکونو په اړه د خبرو لپاره.

یو چاپ کېدونکی څنګه وړاندې کړم چې د کورنۍ دندې په څېر نه احساس شي؟

دا د ازمېښت پر ځای د شریکولو شی په توګه وړاندې کړئ.

• کېنئ او پخپله یې پیل کړئ. «زه دا کلمو لټون کوم. ایا غواړئ ‹باغ› ومومو؟»
• یوځای کار وکړئ. نوبت وکړئ، یا یو کس پیدا کوي او بل شاوخوا یې دایره کوي.
• هېڅکله سم یا غلط مه نښه کوئ. د Alzheimer’s Association د په کور کې فعالیتونو لارښود وړاندیز کوي چې پر بهیر تمرکز وکړئ، نه پایله، او پر خوند، نه لاسته راوړنې.
• پاڼې پرېږدئ. همدا لارښود وړاندیز کوي چې د یادښت کتابونه، د عکسونو البمونه یا زړې مجلې په آسانه رسېدونکو ځایونو کې کېږدئ. چاپ شوي کارتونه او د عکسونو پاڼې هم په ورته ډول په څنګ میز ایښودل کېدای شي.
• هر کله چې وغواړئ ودرېږئ. د رنګولو نیمه پاڼه یوه ښه ماسپښین ده. همداسې پاڼه لرې کول او د چای پیاله څښل.

نور چېرته ومومو

زموږ ټولې لوبې او چاپ کېدونکي شیان وګورئ، یا د نورو نظرونو لپاره، له کاغذ سره او بې کاغذه، د هرې مرحلې فعالیتونه وګورئ.