Παιχνίδια μνήμης για ηλικιωμένους με άνοια: ήπιες εκδοχές που δεν δοκιμάζουν

Ψάξτε για «παιχνίδια μνήμης για ηλικιωμένους» και τα περισσότερα που θα βρείτε φτιάχτηκαν για όσους θέλουν γυμναστική μυαλού: κρυμμένες κάρτες, αντίστροφη μέτρηση, επίπεδα και σκορ. Για άτομο που ζει με άνοια, αυτά τα χαρακτηριστικά μετατρέπουν ένα παιχνίδι σε τεστ της ακριβώς δυσκολίας που έχει γίνει δύσκολη. Τα ίδια παιχνίδια μπορούν να παιχτούν με πιο ήπιο τρόπο. Αυτή η σελίδα δείχνει πώς, και ποια παιχνίδια ταιριάζουν σε κάθε στάδιο.

Γιατί τα κλασικά παιχνίδια μνήμης δυσκολεύουν τους ανθρώπους με άνοια;

Επειδή βασίζονται στο να κρατά κανείς νέες πληροφορίες στο μυαλό, και αυτό είναι συνήθως το πρώτο που επηρεάζει το Αλτσχάιμερ, τη συχνότερη αιτία της άνοιας. Η Alzheimer’s Association λέει ότι το πιο συνηθισμένο πρώιμο σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ είναι η δυσκολία να θυμηθεί κανείς πρόσφατα μαθημένες πληροφορίες. Στο κλασικό Concentration, γυρίζετε δύο κάρτες, θυμάστε πού ήταν, και το χρησιμοποιείτε ένα λεπτό αργότερα. Αυτή είναι νέα πληροφορία, που κρατιέται και ανακαλείται.

Προσθέστε ένα χρονόμετρο, ένα σκορ ή έναν βόμβο για λάθος απαντήσεις, και το άτομο θυμάται ό,τι δεν μπορεί να κάνει, μπροστά σε κάποιον που αγαπά. Πολλοί σταματούν να θέλουν να παίξουν.

Το να αναγνωρίζει κανείς κάτι που βλέπει είναι διαφορετική και συνήθως ευκολότερη δουλειά. Το να δείχνει το δεύτερο φλιτζάνι όταν και τα δύο είναι μπροστά του αισθάνεται καλά. Το κόλπο είναι λοιπόν να κρατήσετε το ταίριασμα και να αφαιρέσετε το τεστ μνήμης.

Πώς κάνετε ένα παιχνίδι μνήμης ήπιο;

Αυτές οι προσαρμογές δουλεύουν για παιχνίδια με κάρτες, επιτραπέζια και παιχνίδια στην οθόνη.

1. Αφήστε τις εικόνες ανοιχτές. Το να ταιριάζει κανείς εικόνες που βλέπει είναι ακόμη πραγματικό παιχνίδι, και συχνά ικανοποιητικό.
2. Χρησιμοποιήστε λιγότερα κομμάτια. Ξεκινήστε με δύο ή τρία ζεύγη. Προσθέστε περισσότερα μόνο αν φαίνεται πολύ εύκολο και τα θέλει.
3. Διαλέξτε μεγάλες, οικείες, ενήλικες εικόνες. Ένα φλιτζάνι τσαγιού, ένα ηλιοτρόπιο, ένα ιστιοφόρο. Όχι κινούμενα σχέδια, και όχι πολύπλοκες σκηνές.
4. Παίξτε ως ομάδα. «Ας βρούμε τα σκυλιά» αντί για «Η σειρά σου.» Εναλλάξτε το δείξιμο και τη βοήθεια.
5. Καταργήστε το σκορ. Κανείς δεν χρειάζεται να νικήσει. Αν κάποιος ρωτήσει, ένα απλό «τα καταφέραμε» αρκεί.
6. Ποτέ μην τρέχετε με το ρολόι. Κανένα χρονόμετρο, και καμία βιασύνη ανάμεσα στις σειρές.
7. Μιλήστε για τις εικόνες. «Κοίτα εκείνη τη βάρκα. Έχεις πάει ποτέ ιστιοπλοΐα;» Η κουβέντα είναι συχνά το καλύτερο κομμάτι.
8. Σταματήστε σε καλή στιγμή. Τελειώστε μετά από ένα ταίριασμα, όσο είναι ακόμη ευχάριστο.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης δίνει το ίδιο πνεύμα ως γενική συμβουλή: ταιριάξτε τη δραστηριότητα με όσα μπορεί να κάνει το άτομο, παρακολουθήστε την απογοήτευση και βεβαιωθείτε ότι νιώθει επιτυχία.

Ήπια παιχνίδια μνήμης και ταιριάσματος για δοκιμή

Ζευγάρια εικόνων (ταίριασμα με εικόνες ορατές)

Ζευγάρια εικόνων είναι ένα παιχνίδι ταιριάσματος με μεγάλες εικόνες και 4 έως 12 πλακίδια. Οι εικόνες μπορούν να μένουν ορατές, οπότε πρόκειται για το να βρείτε τα δίδυμα, όχι για να θυμηθείτε πού ήταν. Ξεκινήστε με τέσσερα πλακίδια. Για κάποιον στο αρχικό στάδιο που απολαμβάνει λίγη περισσότερη πρόκληση, μπορείτε να περάσετε στις κρυμμένες εικόνες, αλλά γυρίστε ξανά στο να δείχνετε τις εικόνες τη στιγμή που παύει να είναι διασκεδαστικό.

Βρείτε το ίδιο

Βρείτε το ίδιο δείχνει μία εικόνα στην κορυφή και δύο έως τέσσερις επιλογές από κάτω. Πατήστε εκείνη που ταιριάζει. Είναι το απλούστερο παιχνίδι ταιριάσματος του ιστότοπου και ταιριάζει σε άτομα που βρίσκουν ένα πλήρες πλέγμα πολύ φορτωμένο, συμπεριλαμβανομένων πολλών στα προχωρημένα στάδια, με κάποιον δίπλα τους.

Ζευγάρια φωτογραφιών (παιχνίδι μνήμης με οικογενειακές φωτογραφίες)

Ζευγάρια φωτογραφιών μετατρέπει φωτογραφίες που διαλέγετε σε παιχνίδι ταιριάσματος: τον σκύλο, τον κήπο, το εξοχικό στη λίμνη. Τα οικεία πρόσωπα και μέρη συχνά ανοίγουν κουβέντα περισσότερο από οποιαδήποτε τυποποιημένη εικόνα. Οι φωτογραφίες μένουν στον περιηγητή σας και δεν ανεβαίνουν ποτέ.

Ταξινόμηση μαζί

Ταξινόμηση μαζί σας ζητά να βάλετε κάθε εικόνα στο καλάθι όπου ανήκει, όπως την κουζίνα ή τον κήπο. Η ταξινόμηση αξιοποιεί τη μακροχρόνια γνώση του πώς λειτουργεί ο κόσμος, όχι τη βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Παζλ εικόνας

Παζλ εικόνας κόβει μια εικόνα σε 4 ή 9 κομμάτια. Πατήστε δύο κομμάτια για να τα ανταλλάξετε μέχρι να ολοκληρωθεί η εικόνα. Η πλήρης εικόνα μένει στην οθόνη ως οδηγός.

Πραγματικές κάρτες στο τραπέζι

Δεν χρειάζεστε οθόνη. Τραβήξτε ζεύγη ταιριάσματος από δύο τράπουλες ή από ένα σετ καρτών με εικόνες. Απλώστε τα ανοιχτά σε δύο σειρές και βρείτε τα ζεύγη μαζί. Αργότερα, ταξινομήστε κατά χρώμα ή κατά σχήμα. Η Alzheimer’s Foundation of America αναφέρει τα χαρτοπαίγνια και τα επιτραπέζια ανάμεσα στις δραστηριότητες για το αρχικό στάδιο.

Ποια παιχνίδια μνήμης ταιριάζουν σε κάθε στάδιο;

Τα στάδια είναι χαλαρές ετικέτες. Διαλέξτε με βάση αυτό που απολαμβάνει το άτομο σήμερα.

Τα παιχνίδια μνήμης βοηθούν την άνοια;

Κανένα παιχνίδι μνήμης δεν έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει, επιβραδύνει ή σταματά την άνοια. Μια Cochrane review της υπολογιστικής γνωστικής εκγύμνασης για άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση βρήκε ότι τα στοιχεία δεν επαρκούν ώστε να πούμε αν προλαμβάνει την άνοια. Ο οδηγός μας για παιχνίδια εγκεφάλου και άνοια εξηγεί τι δείχνουν και τι δεν δείχνουν οι μελέτες.

Αυτό δεν είναι λόγος να αποφεύγετε τα παιχνίδια. Η Alzheimer’s Association συνιστά να επικεντρώνεστε στην ευχαρίστηση, όχι στην επίτευξη. Δέκα λεπτά ταιριάσματος εικόνων και κουβέντας γι’ αυτές μπορεί να είναι πραγματικά καλό μέρος της μέρας.

Τι γίνεται με τα παιχνίδια μνήμης για ηλικιωμένους χωρίς άνοια;

Αν ένας ηλικιωμένος χωρίς προβλήματα μνήμης απολαμβάνει παιχνίδια με χρονόμετρο, σκορ και δυσκολότερα επίπεδα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος. Απλώς μην βασίζεστε σε αυτά για να προστατευτείτε από την άνοια· κανένα παιχνίδι δεν έχει αποδειχθεί ότι το κάνει. Οι ήπιες εκδοχές που περιγράφηκαν παραπάνω δουλεύουν επίσης καλά όταν παίζουν μαζί οι γενιές: ένας παππούς ή μια γιαγιά με άνοια και ένα μικρό εγγονάκι μπορούν να ταιριάζουν εικόνες ως ομάδα, χωρίς κανένας από τους δύο να δοκιμάζεται.

Πότε να σταματήσετε ή να αλλάξετε το παιχνίδι;

Αναστεναγμός, σπρώξιμο του tablet μακριά, το «δεν μπορώ να το κάνω» ή ανησυχία είναι όλα σημάδια να το κάνετε πιο εύκολο ή να σταματήσετε. Δοκιμάστε λιγότερα πλακίδια, γυρίστε τις εικόνες ανοιχτές, περάστε στο Βρείτε το ίδιο, ή απλώς κοιτάξτε τις εικόνες και μιλήστε. Αν δεν θέλει να παίξει καθόλου, είναι εντάξει κι αυτό. Ο οδηγός μας για πώς να παίζετε μαζί έχει περισσότερα για τον ρυθμό και τη βοήθεια.