Jocs de memòria per a persones grans amb demència: versions suaus que no posen a prova

Busqui «jocs de memòria per a persones grans» i gairebé tot el que trobarà va ser fet per a persones que volen un exercici mental: cartes amagades, rellotges de compte enrere, nivells i puntuacions. Per a una persona que viu amb demència, aquestes característiques converteixen el joc en una prova justament del que s’ha tornat difícil. Els mateixos jocs es poden jugar d’una manera més suau. Aquesta pàgina explica com, i enumera jocs que van bé a cada fase.

Per què els jocs de memòria clàssics frustren les persones amb demència?

Perquè depenen de mantenir informació nova a la ment, que és sovint el primer que afecta l’Alzheimer, la causa més freqüent de demència. L’Alzheimer’s Association diu que el símptoma inicial més habitual de l’Alzheimer és la dificultat per recordar informació que s’acaba d’aprendre. En el clàssic joc de Concentració, es giren dues cartes, es recorda on eren i es fa servir això un minut després. Això és informació nova, retinguda i recordada.

Afegeixi un cronòmetre, una puntuació o un so d’error per a les respostes equivocades, i la persona es recorda del que no pot fer, davant d’algú que estima. Molta gent deixa, en silenci, de tenir ganes de jugar.

Reconèixer una cosa que es veu és una tasca diferent i normalment més fàcil. Assenyalar la segona tassa de te quan les dues són a la vista se sent bé. Així que el truc és mantenir l’aparellar i deixar de banda la prova de memòria.

Com faig un joc de memòria més suau?

Aquests ajustos funcionen amb jocs de cartes, de taula i a la pantalla.

1. Deixi les imatges visibles. Aparellar imatges que es veuen continua sent un joc de veritat, i sovint molt satisfactori.
2. Faci servir menys peces. Comenci amb dues o tres parelles. Afegeixi-n’hi més només si sembla massa fàcil i la persona en vol més.
3. Triï imatges grans, conegudes i per a adults. Una tassa de te, un gira-sol, un veler. No dibuixos animats, ni escenes plenes de detalls.
4. Jugui en equip. «Busquem els gossos» en lloc de «el seu torn». Alterni els torns per assenyalar i ajudar.
5. Deixi de banda la puntuació. Ningú no necessita guanyar. Si algú ho pregunta, un simple «ho hem aconseguit» n’hi ha prou.
6. Mai no competeixi amb el rellotge. Sense cronòmetres, i sense precipitar-se entre torns.
7. Parli de les imatges. «Miri aquell vaixell. Ha navegat alguna vegada?» La conversa sovint és la millor part.
8. Pari en un bon moment. Acabi després d’una parella, mentre encara resulti agradable.

El National Institute on Aging fa la mateixa recomanació com a consell general: adapti l’activitat al que la persona pot fer, estigui atent a la frustració i procuri que se senti amb èxit.

Jocs de memòria i aparellar suaus per provar

Parelles d’imatges (aparellar amb les imatges visibles)

Parelles d’imatges és un joc d’aparellar amb imatges grans i de 4 a 12 fitxes. Les imatges poden quedar visibles, de manera que es tracta de trobar els bessons, no de recordar on eren. Comenci amb quatre fitxes. Per a una persona en fase inicial que gaudeixi d’un repte una mica més gran, pot passar a Imatges amagades, però torni a mostrar les imatges en el moment que deixi de ser divertit.

Trobar la mateixa

Trobar la mateixa mostra una imatge a dalt i de dues a quatre opcions a sota. Toqui la que coincideix. És el joc d’aparellar més senzill del web i va bé a les persones que troben una quadrícula plena massa carregada, incloses moltes en fases avançades amb algú al costat.

Parelles de fotos (joc de memòria amb fotos de família)

Parelles de fotos converteix fotos que triï en un joc d’aparellar: el gos, el jardí, la casa del llac. Les cares i els llocs coneguts sovint generen més conversa que qualsevol imatge genèrica. Les fotos es queden al seu navegador i mai no es pugen.

Classificar plegats

Classificar plegats demana que posi cada imatge al cistell on pertany, com la cuina o el jardí. Classificar fa servir un coneixement de llarg termini de com funciona el món, no la memòria a curt termini.

Trencaclosques d’imatges

Trencaclosques d’imatges talla una imatge en 4 o 9 peces. Toqui dues peces per intercanviar-les fins que la imatge sigui completa. La imatge completa es manté a la pantalla com a guia.

Cartes reals sobre la taula

No cal una pantalla. Triï parelles d’imatges de dues baralles de cartes o d’un joc de targetes amb imatges. Posi-les cara amunt en dues files i busqui les parelles amb la persona. Més endavant, classifiqui-les per color o per pal. L’Alzheimer’s Foundation of America inclou els jocs de cartes i de taula entre les activitats per a la fase inicial.

Quins jocs de memòria encaixen a cada fase?

Les fases són etiquetes aproximades. Guiï’s pel que la persona gaudeix avui.

Els jocs de memòria ajuden amb la demència?

Cap joc de memòria no ha demostrat que tracti, alenteixi ni aturi la demència. Una revisió Cochrane de l’entrenament cognitiu informatitzat per a persones amb deteriorament cognitiu lleu va trobar que l’evidència era massa limitada per dir si previne la demència. La nostra guia sobre jocs per al cervell i demència explica què mostren i què no mostren els estudis.

Això no és un motiu per deixar de jugar. L’Alzheimer’s Association aconsella centrar-se en el gaudi, no en l’assoliment. Deu minuts d’aparellar imatges i parlar-ne poden ser una part realment bona del dia.

I els jocs de memòria per a persones grans sense demència?

Si una persona gran sense problemes de memòria gaudeix dels trencaclosques cronometrats, les puntuacions i els nivells més difícils, no hi ha res de dolent en això. Només que no hi compti per protegir-se de la demència; cap joc no ha demostrat que ho faci. Les versions suaus d’aquí també funcionen bé quan jugen generacions diferents plegades: un avi amb demència i un nét petit poden aparellar imatges en equip, sense que cap dels dos quedi posat a prova.

Quan cal parar o canviar de joc?

Els sospirs, apartar la tauleta, dir «no puc fer-ho» o mostrar-se ansiós són senyals per fer-ho més fàcil o per parar. Provi menys fitxes, giri les imatges perquè quedin visibles, passi a Trobar la mateixa, o simplement miri les imatges i conversi amb la persona. Si no vol jugar de cap manera, també està bé. La nostra guia sobre com jugar plegats té més informació sobre el ritme i l’ajut.