Trencaclosques per a persones amb demència: puzles de peces, sopes de lletres i trencaclosques en línia senzills

Un puzle de peces estès sobre la taula del menjador és una de les activitats més fàcils de compartir. Es pot seure plegat sense necessitat de parlar, la imatge dona alguna cosa de què xerrar, i posar l’última peça dona una bona sensació. Però els puzles han de canviar a mesura que la demència canvia. Un puzle massa difícil pot convertir una tarda tranquil·la en una de frustrant. Aquesta pàgina explica com triar i preparar puzles de peces, trencaclosques de paraules i puzles en línia senzills, i què fer quan es compliquen.

Els puzles són bons per a persones amb demència?

Molta gent els gaudeix, sobretot els qui ja feien puzles abans. L’Alzheimer’s Foundation of America inclou les sopes de lletres, els jocs de cartes i els de taula entre les activitats per a la fase inicial, i el NHS esmenta els jocs i trencaclosques en línia a la tauleta com una manera de mantenir-se implicat.

Els puzles no són un tractament. Cap puzle no ha demostrat que alenteixi ni aturi la demència; la nostra guia sobre jocs per al cervell i demència explica la recerca. El motiu per fer un puzle és que pot ser una hora agradable i absorbent plegats. L’Alzheimer’s Association ho resumeix així: cal fixar-se en el gaudi, no en l’assoliment.

Com trio un puzle de peces per a una persona amb demència?

Guiï’s pel que la persona gaudeix i com li va anar l’últim puzle, no per una etiqueta de fase.

Nombre de peces

No hi ha un número correcte. Una persona que ha fet puzles tota la vida pot gaudir encara d’unes quantes centenes de peces al principi, mentre que a una altra li va millor una dotzena. Una regla pràctica: si l’últim puzle va semblar feina, triï’n un amb aproximadament la meitat de peces. Si el va acabar de pressa i en volia més, pugi una mica.

Mida i tacte de les peces

• Peces més grans són més fàcils de veure, agafar i girar.
• Peces gruixudes i resistents es queden al seu lloc i aguanten si es cauen.
• Acabat mat redueix els reflexos sota les llums i les finestres.
• Eviti les peces minúscules si la persona es pot posar coses a la boca, cosa que pot passar més endavant en la demència.

La imatge

• Temes per a adults. Jardins, cuines, cotxes antics, animals de granja, un poble de costa, un esport preferit. No dibuixos animats ni res que sembli una joguina infantil.
• Zones de color diferents. Un paller vermell, un vaixell blau i un camp verd són més fàcils que un cel que ocupa la meitat del puzle.
• Familiar i personal. Una imatge d’un lloc on va viure o d’una afició que estimava dona molt de què parlar. Alguns establiments d’impressió poden convertir una foto de família en un puzle.

Com fem un puzle plegats?

Prepari-ho perquè la persona pugui anar directament a la part agradable.

1. Triï un bon lloc. Bona llum, una cadira amb braços, i una taula o una safata on el puzle pugui quedar-se.
2. Recolzi la tapa de la caixa on tots dos la puguin veure.
3. Giri les peces de cara amunt abans de començar.
4. Classifiqui les vores vostè, o faci primer el marc i deixi el centre per a la persona.
5. Agrupi les peces per color en unes quantes safates o plats poc profunds.
6. Doni una peça cada vegada si la pila és aclaparadora. «Crec que aquesta és part del paller.»
7. Parli de la imatge, no del progrés. «Sembla el vaixell que tenia el meu pare.»
8. Deixi-ho estar. Tornin-hi durant diversos dies. No hi ha pressa.
9. Pari en un bon moment, després d’una peça que encaixa, mentre encara sigui agradable.

L’National Institute on Aging aconsella ajudar la persona a començar, estar atent a la frustració i deixar-la simplement mirar si això li agrada més. Mirar com vostè posa peces i assenyalar on podria anar una peça també és participar.

Puzles senzills en línia

Un puzle a la tauleta té alguns avantatges reals: no es perden peces, les imatges grans omplen la pantalla, i no cal netejar cap taula.

El nostre trencaclosques d’imatges gratuït talla una imatge en 4 o 9 peces. Toqui dues peces per intercanviar-les fins que la imatge sigui completa. La imatge completa es manté a la pantalla com a guia, no hi ha cronòmetre, i pot parar en qualsevol moment. Quatre peces encaixen amb moltes persones en la fase mitjana si hi ha algú al costat.

Per a un joc d’imatges encara més senzill, provi Trobar la mateixa, on toca la imatge que coincideix amb una de dalt, o Classificar plegats, on les imatges van en cistells com la cuina o el jardí.

Trencaclosques de paraules: sopes de lletres i mots encreuats

Els trencaclosques de paraules encaixen amb persones que sempre els han gaudit, normalment en fases inicials de la demència.

• Sopa de lletres en lletra gran. La nostra sopa de lletres gratuïta fa servir lletres grans i només unes quantes paraules, en horitzontal i en vertical, mai en diagonal ni al revés. Jugui-hi a la pantalla o imprimeixi-la.
• Llegeixi la llista en veu alta. Una persona llegeix una paraula, l’altra la busca. Encerclar només la primera lletra també està bé.
• Mots encreuats en lletra gran dels llibres de passatemps poden funcionar al principi. Llegir les pistes en veu alta, compartir el bolígraf i omplir les respostes plegats. Els mots encreuats fàcils i temàtics són millors que els críptics.
• Parli de les paraules. «Jardí» pot portar deu minuts de conversa sobre tomàquets.

Per a més activitats de paper i com imprimir-les perquè es vegin i es puguin manipular bé, vegi activitats per imprimir gratuïtes per a la demència.

Quins puzles encaixen a cada fase?

Les fases es solapen, i els dies bons i els dies difícils són normals.

Quan cal fer un puzle més fàcil, o parar?

Estiguin atents als sospirs, a apartar les peces, a un «no puc» repetit o a mirades preocupades. Són senyals per canviar alguna cosa, no per insistir.

• Fer-lo més petit. Menys peces, o deixar-li només les últimes.
• Fer-ne més vostè mateix i convidar-la a ajudar amb les parts fàcils.
• Canviar a una cosa propera: classificar peces per color, un trencaclosques en línia de 4 peces, o pintar.
• Parar. Deixi’l a un costat i prengui una tassa de te. Pot tornar-hi un altre dia, o no tornar-hi mai.

Si els puzles comencen a semblar un recordatori del que és difícil, està bé deixar-los. Hi ha moltes altres maneres de passar bon temps plegats; les nostres 101 idees d’activitats és un bon lloc on mirar.