Activitats per a la demència en fase mitjana

La fase mitjana de la demència és sovint la més llarga, i és quan les activitats comencen a necessitar un suport real. Les paraules surten amb més dificultat, els passos es barregen i començar qualsevol cosa pot semblar difícil. Però el desig de sentir-se útil i de participar sol mantenir-se. Amb una mica de preparació, una persona en fase mitjana encara pot gaudir d’una quantitat sorprenent de coses, sobretot de feines conegudes, música i imatges fetes costat per costat amb vostè.

Quines activitats funcionen bé en la demència de fase mitjana?

Les activitats curtes, conegudes i manuals, dividides en passos únics, són les que funcionen millor. L’Alzheimer’s Association diu que no cal inventar res de nou: les activitats poden formar part de la vida corrent, com fer el sopar plegats, la jardineria, escoltar música o sortir a passejar.

L’Alzheimer’s Foundation of America explica que les persones en aquesta fase sovint tenen una gran necessitat de sentir que fan alguna cosa amb sentit o de cuidar alguna cosa, i que necessiten ajut per començar o continuar les activitats. La seva llista per a la fase mitjana inclou doblegar roba, rentar plats, classificar mitjons, exercici senzill, ballar amb música coneguda, passejades guiades, cantades, pintura senzilla i mirar àlbums de fotos.

Com preparo una activitat perquè funcioni?

La majoria d’activitats reeixeixen o fracassen en la preparació. Aquests hàbits, extrets de l’Alzheimer’s Association i de la Family Caregiver Alliance, marquen la major diferència:

1. Deixi l’espai lliure. Apagui la televisió, tanqui la porta i deixi només el que l’activitat necessita.
2. Comenci vostè. Comenci a doblegar o a remenar i convidi la persona a unir-s’hi: «Em pot ajudar amb això?»
3. Mostri i després esperi. Demostri un pas. Assenyali o guiï amb la mà, per exemple mostrant on va el plat.
4. Doni un pas cada vegada. «Doblegui-la per la meitat» és més fàcil que «Doblegui aquestes i apili-les per colors».
5. Ofereixi dues opcions, no preguntes obertes. «Les tovalloles blaves o les blanques?» és més fàcil de respondre que «Què vol fer?».
6. Faci la part difícil vostè. Vostè mesura, la persona remena. Vostè enfila l’agulla, la persona enrotlla el fil.
7. Doni-li un motiu. «Aquestes serveteres són per al sopar de diumenge» fa que la feina sembli real.
8. Deixi-la mirar si ho prefereix. El National Institute on Aging explica que només mirar també pot ser agradable.

Idees d’activitats per a la fase mitjana

Feines útils

• Doblegar tovalloles i tovalloletes. Les peces petites i planes són les més fàcils. Un cistell de tovalloletes tèbies es pot doblegar, allisar i tornar a doblegar.
• Aparellar mitjons. Comenci amb uns quants parells molt diferents. Classificar només per colors també està bé.
• Rentar o eixugar plats que no es trenquin. L’aigua calenta i amb sabó és agradable per a les mans. Eixugar asseguda és més fàcil per a les cames.
• Parar la taula. Doni un tipus d’objecte cada vegada, i posi vostè un lloc com a model.
• Ajudar amb el sopar. Rentar patates, esquinçar enciam o remenar un bol. Vostè s’encarrega dels ganivets i de la calor.
• Escombrar, espolsar o netejar. Un drap per a la taula, una escombra lleugera per al porxo.

Vegi feines de casa per a moltes més.

Música i moviment

• Cantar els clàssics de sempre. Comenci a cantar vostè; moltes persones s’uneixen a cançons que coneixen de fa dècades. Vegi activitats amb música.
• Ballar lliurement. Balancejar-se, aplaudir o moure’s com es vulgui. Asseguda també està bé.
• Llançar un globus. Es mou a poc a poc i és fàcil d’agafar des d’una cadira.
• Fer una passejada guiada. Camini plegats un recorregut curt i conegut, de bracet si això ajuda.

Imatges i històries

• Mirar un àlbum de fotos. Comenti el que veu en lloc de fer preguntes: «Miri aquell cotxe. Expliqui’m-ne alguna cosa.» Vegi activitats de reminiscència.
• Fer servir targetes de conversa. Targetes de conversa combina una imatge amb una pregunta oberta, sense examen.
• Veure plegats una pel·lícula antiga. Triï-ne una de coneguda, quedi’s a prop i faci pauses.

Jocs senzills, sense pressió

• Parelles d’imatges amb les imatges visibles. Les parelles d’imatges deixen les imatges a la vista, de manera que es tracta de fixar-se, no de recordar.
• Trobar la mateixa. Trobar la mateixa mostra una imatge i només dues o quatre opcions.
• Classificar plegats. Classificar plegats és com classificar la roba a la pantalla: toqui una imatge i després el seu cistell.
• Bingo d’imatges. El bingo d’imatges funciona bé en trobades familiars i en grups.

Si un joc comença a causar frustració, pari i faci una altra cosa. Vegi com jugar plegats.

Convertir la inquietud en una activitat

El comportament inquiet o repetitiu sovint té una raó. La Family Caregiver Alliance assenyala que una persona que buida un armari una vegada i una altra pot estar intentant satisfer la necessitat de sentir-se ocupada i productiva. L’Alzheimer’s Association suggereix canalitzar aquesta energia cap a una activitat que hi encaixi, en lloc d’aturar-la.

Quan parar o canviar de rumb

Pari quan vegi signes de cansament, frustració, vergonya o avorriment, com moure’s inquiet, fruncir el front, apartar les coses o dir «no puc». L’Alzheimer’s Association suggereix tornar-ho a provar en una altra hora del dia o fer l’activitat més senzilla. No la forci. Una negativa pot venir de la por o de la tasca que és massa difícil; vegi quan diuen que no.

Acabar aviat està bé. També ho és seure plegats amb una tassa de te. A mesura que les capacitats canvien més, les idees d’activitats per a la fase avançada poden encaixar millor, i 101 activitats en té moltes més per provar.