פעילויות לדמנציה בשלב הבינוני

השלב הבינוני של דמנציה הוא לעיתים השלב הארוך ביותר, וזה הזמן שבו פעילויות מתחילות להזדקק לתמיכה ממשית. מילים מגיעות בקושי רב יותר, צעדים מתערבבים, והתחלה של כל דבר עשויה להרגיש קשה. אבל הרצון להיות מועיל ומעורב נשאר בדרך כלל. עם קצת הכנה, אדם בשלב הבינוני עדיין יכול ליהנות מהרבה דברים, במיוחד ממטלות מוכרות, ממוזיקה ומתמונות שעושים לצידכם.

אילו פעילויות עובדות טוב בדמנציה בשלב הבינוני?

פעילויות קצרות, מוכרות ומעשיות, שמחולקות לצעדים בודדים, עובדות הכי טוב. האגודה לאלצהיימר אומרת שאין צורך להמציא דברים חדשים לעשות: פעילויות יכולות להיות חלק מחיי היום-יום, כמו הכנת ארוחת ערב יחד, גינון, האזנה למוזיקה או הליכה.

קרן אלצהיימר של אמריקה מציינת שאנשים בשלב הזה נוטים לעיתים קרובות לצורך חזק להרגיש שיש להם תכלית או לטפל במשהו, וזקוקים לעזרה בהתחלה או בהמשך של פעילויות. הרשימה שלה לשלב הבינוני כוללת קיפול כביסה, שטיפת כלים, מיון גרביים, תרגיל קל, ריקוד למוזיקה מוכרת, הליכות מודרכות, שירה קבוצתית, ציור פשוט והסתכלות באלבומי תמונות.

איך מכינים פעילות כך שתעבוד?

רוב הפעילויות מצליחות או נכשלות בהכנה. ההרגלים האלה, שנלקחו מהאגודה לאלצהיימר ומברית המטפלים המשפחתיים, עושים את ההבדל הגדול ביותר:

1. פנו את המקום. כבו את הטלוויזיה, סגרו את הדלת והוציאו רק את מה שהפעילות צריכה.
2. התחילו בעצמכם. התחילו לקפל או לערבב והזמינו אותו פנימה: “אפשר לעזור לי עם זה?”
3. הראו, ואז חכו. הדגימו צעד אחד. הצביעו או הנחו בידכם, למשל הראו איפה הצלחת צריכה להיות.
4. תנו צעד אחד בכל פעם. “קפלו לשניים” קל יותר מ”קפלו את אלה וסדרו אותם לפי צבע”.
5. הציעו שתי בחירות, לא שאלות פתוחות. “המגבות הכחולות או הלבנות?” קל יותר לענות עליו מאשר “מה תרצה לעשות?”
6. עשו בעצמכם את החלק הקשה. אתם מודדים, הוא מערבב. אתם מכניסים את החוט למחט, הוא מגלגל את הצמר.
7. תנו לפעילות סיבה. “המפיות האלה לארוחת יום ראשון” גורם לעבודה להרגיש אמיתית.
8. תנו לו לצפות אם הוא מעדיף. הNIA מציין שגם רק צפייה יכולה להיות נעימה.

רעיונות לפעילות בשלב הבינוני

עבודות מועילות

• לקפל מגבות ומטליות. פריטים קטנים ושטוחים הם הקלים ביותר. סל של מטליות חמות אפשר לקפל, להחליק ולקפל שוב.
• להתאים גרביים. התחילו עם כמה זוגות שונים מאוד. מיון לפי צבע בלבד גם הוא בסדר.
• לשטוף או לייבש כלים שאי אפשר לשבור. מים חמים עם סבון נעימים על הידיים. ייבוש בישיבה קל יותר על הרגליים.
• להניח את השולחן. מוסרים סוג פריט אחד בכל פעם, ומניחים מקום אחד בעצמכם כדוגמה.
• לעזור בארוחת הערב. שטיפת תפוחי אדמה, קרעים של חסה או ערבוב בקערה. אתם מטפלים בסכינים ובחום.
• לטאטא, לאבק או לנגב. מטלית למשטח השולחן, מטאטא קל למרפסת.

ראו מטלות בית לעוד רבות.

מוזיקה ותנועה

• לשיר שירים ישנים. התחילו לשיר בעצמכם; אנשים רבים מצטרפים לשירים שהכירו במשך עשרות שנים. ראו פעילויות מוזיקה.
• לרקוד בחופשיות. להתנועע, למחוא כפיים או לזוז איך שנעים. גם בישיבה זה בסדר.
• לזרוק בלון. הוא נע לאט וקל לתפוס אותו מכיסא.
• לצאת להליכה מודרכת. ללכת יחד במעגל קצר ומוכר, זרוע בזרוע אם זה עוזר.

תמונות וסיפורים

• להסתכל באלבום תמונות. הגיבו על מה שאתם רואים במקום לשאול שאלות: “תראה את המכונית הזאת. ספר לי עליה.” ראו פעילויות היזכרות בעבר.
• להשתמש בכרטיסי שיחה. כרטיסי שיחה מזווגים תמונה עם הנחיה פתוחה, בלי חידון.
• לצפות יחד בסרט ישן. בחרו סרט מוכר, הישארו בקרבת מקום, ועצרו להפסקות.

משחקים פשוטים בלי לחץ

• זוגות תמונות עם תמונות גלויות. זוגות תמונות משאיר תמונות גלויות, כך שהעניין הוא הבחנה, לא זיכרון.
• מצא את הזהה. מצא את הזהה מציג תמונה אחת ורק שתיים עד ארבע בחירות.
• מיון יחד. מיון יחד דומה למיון כביסה על המסך: מקישים על תמונה, ואז על הסל שלה.
• בינגו תמונות. בינגו תמונות מתאים היטב למפגשים משפחתיים ולקבוצות.

אם משחק מתחיל לגרום לתסכול, עצרו ועשו משהו אחר. ראו איך משחקים יחד.

הפיכת אי שקט לפעילות

התנהגות חסרת מנוחה או חוזרת מעידה לעיתים קרובות על סיבה. ברית המטפלים המשפחתיים מציינת שאדם שממשיך לרוקן ארון עשוי לנסות לספק צורך להרגיש עסוק ופרודוקטיבי. האגודה לאלצהיימר ממליצה להפנות את האנרגיה הזאת לפעילות מתאימה, במקום לעצור אותה.

מתי לעצור או לשנות כיוון?

עצרו כשאתם רואים סימנים של עייפות, תסכול, מבוכה או שעמום, כמו תזוזה חסרת מנוחה, כיווץ גבות, דחיפת דברים הצידה או אמירה של “אני לא יכול”. האגודה לאלצהיימר ממליצה לנסות שוב בשעה אחרת ביום או להפוך את הפעילות לפשוטה יותר. אל תכפו. סירוב עשוי לבוא מפחד או מכך שהמשימה קשה מדי; ראו מתי הם אומרים לא.

סיום מוקדם בסדר. גם סתם לשבת יחד עם כוס תה זה בסדר. ככל שהיכולות משתנות עוד, הרעיונות בפעילויות לשלב המתקדם עשויים להתאים יותר, ו101 פעילויות מציע עוד רבות לנסות.