Aktivity pri demencii v strednom štádiu

Stredné štádium demencie je často najdlhšie a práve vtedy aktivity začínajú potrebovať skutočnú podporu. Slová prichádzajú ťažšie, kroky sa miešajú a začať čokoľvek môže byť ťažké. Túžba byť užitočný a zapojený však zvyčajne zostáva. S trochou prípravy môže človek v strednom štádiu stále prežiť prekvapivo veľa, najmä známe práce, hudbu a obrázky robené vedľa vás.

Ktoré aktivity fungujú dobre pri demencii v strednom štádiu?

Najlepšie fungujú krátke, známe, ručné aktivity rozdelené na jednotlivé kroky. Alzheimer’s Association uvádza, že nemusíte vymýšľať nové veci: aktivity môžu byť súčasťou bežného života, napríklad spoločné varenie večere, záhradkárčenie, počúvanie hudby alebo prechádzka.

Alzheimer’s Foundation of America uvádza, že ľudia v tomto štádiu majú často silnú potrebu cítiť zmysel alebo sa o niečo starať a potrebujú pomoc pri začatí alebo pokračovaní aktivít. Ich zoznam pre stredné štádium zahŕňa skladanie bielizne, umývanie riadu, triedenie ponožiek, jednoduché cvičenie, tanec k známej hudbe, sprievodcovské prechádzky, spievanie spoločných piesní, jednoduché maľovanie a prezeranie fotoalbumov.

Ako nastaviť aktivitu, aby fungovala?

Väčšina aktivít uspeje alebo zlyhá už pri príprave. Tieto návyky, čerpané z Alzheimer’s Association a Family Caregiver Alliance, robia najväčší rozdiel:

1. Uvoľnite priestor. Vypnite televíziu, zatvorte dvere a vyložte len to, čo aktivita potrebuje.
2. Začnite sami. Začnite skladať alebo miešať a pozvite ho dnu: „Mohli by ste mi s tým pomôcť?“
3. Ukážte a počkajte. Predveďte jeden krok. Ukážte alebo ho navádzajte rukou, napríklad ukážte, kam patrí tanier.
4. Dávajte jeden krok naraz. „Preložte to na polovicu“ je jednoduchšie než „Zložte toto a poukladajte to podľa farby.“
5. Ponúknite dve voľby, nie otvorené otázky. „Modré uteráky, alebo biele?“ sa odpovedá ľahšie než „Čo chcete robiť?“
6. Najťažšiu časť urobte sami. Vy odmeriate, on mieša. Vy navlečiete ihlu, on navíja priadzu.
7. Dajte tomu dôvod. „Tieto servítky sú na nedeľný obed“ robí prácu skutočnou.
8. Nechajte ho pozerať, ak to uprednostní. National Institute on Aging uvádza, že aj samotné pozorovanie môže byť príjemné.

Nápady na aktivity v strednom štádiu

Užitočné práce

• Skladajte uteráky a utierky. Malé, ploché veci sú najľahšie. Kôš teplých utierok sa dá zložiť, vyhladiť a znova zložiť.
• Párujte ponožky. Začnite s pár veľmi odlišnými pármi. Triediť len podľa farby je tiež v poriadku.
• Umývajte alebo utierajte riad, ktorý sa nerozbije. Teplá mydlová voda je na rukách príjemná. Utieranie v sede je pre nohy ľahšie.
• Prestrite stôl. Podávajte vždy len jeden druh predmetu a jedno miesto prestrite sami ako vzor.
• Pomôžte s večerou. Umývanie zemiakov, trhanie šalátu alebo miešanie v mise. Nože a teplo nechajte na seba.
• Zametajte, utierajte prach alebo utierajte. Handrička na stôl, ľahká metla na verandu.

Viac nápadov nájdete v článku domáce práce.

Hudba a pohyb

• Spievajte staré obľúbené piesne. Začnite spievať sami; mnohí ľudia sa pridajú pri piesňach, ktoré poznajú celé desaťročia. Pozrite si hudobné aktivity.
• Tancujte voľne. Kolíšte sa, tlieskajte alebo sa hýbte, ako sa dobre cíti. Sedenie je tiež v poriadku.
• Hádzajte balón. Pohybuje sa pomaly a zo stoličky sa ľahko chytá.
• Choďte na sprievodcovskú prechádzku. Prejdite spolu krátky, známy okruh, ak to pomáha, aj ruka v ruke.

Obrázky a príbehy

• Prezerajte si fotoalbum. Komentujte to, čo vidíte, namiesto pýtania sa otázok: „Pozrite na to auto. Povedzte mi o ňom.“ Pozrite si aktivity na spomínanie.
• Používajte kartičky na rozhovor. Kartičky na rozhovor spárujú obrázok s otvoreným podnetom bez kvízu.
• Pozrite si spolu starý film. Vyberte známy, zostaňte nablízku a robte prestávky.

Jednoduché hry bez tlaku

• Obrázkové dvojice s viditeľnými obrázkami. Obrázkové dvojice nechávajú obrázky viditeľné, takže ide o všímanie si, nie o pamätanie.
• Nájdite rovnaké. Nájdite rovnaké ukazuje jeden obrázok a len dve až štyri možnosti.
• Triedenie spolu. Triedenie spolu je ako triedenie bielizne na obrazovke: klepnete na obrázok a potom na jeho kôš.
• Obrázkové bingo. Obrázkové bingo sa dobre hodí na rodinné stretnutia a skupiny.

Ak hra začne spôsobovať frustráciu, prestaňte a robte niečo iné. Pozrite si ako hrať spolu.

Ako premeniť nepokoj na aktivitu

Nepokojné alebo opakujúce sa správanie má často dôvod. Family Caregiver Alliance upozorňuje, že človek, ktorý stále vyberá veci zo skrine, sa môže snažiť uspokojiť potrebu cítiť sa zaneprázdnený a produktívny. Alzheimer’s Association odporúča tú energiu presmerovať na zodpovedajúcu aktivitu namiesto jej zastavovania.

Kedy skončiť alebo zmeniť postup

Prestaňte, keď vidíte známky únavy, frustrácie, hanby alebo nudy, napríklad nepokoj, zamračenie, odstrkovanie vecí alebo hovorenie „Nedokážem to“. Alzheimer’s Association odporúča skúsiť to znova v inú dennú dobu alebo aktivitu zjednodušiť. Nenúťte to. Odmietnutie môže pramenit zo strachu alebo z toho, že úloha je príliš ťažká; pozrite si keď povie nie.

Skoré ukončenie je v poriadku. Rovnako dobré je len spolu sedieť s šálkou čaju. Keď sa schopnosti ďalej menia, môžu lepšie sedieť nápady z aktivít v neskoršom štádiu a 101 aktivít ponúka ďalšie nápady na vyskúšanie.