Aktivity pro střední stadium demence

Střední stadium demence bývá často nejdelší a právě tehdy aktivity začnou potřebovat skutečnou podporu. Slova přicházejí hůř, kroky se pletou a začít cokoli může být těžké. Přání být užitečný a zapojený ale obvykle zůstává. S trochou přípravy může člověk ve středním stadiu stále užívat překvapivě hodně, zvlášť známé práce, hudbu a fotky dělané vedle vás.

Jaké aktivity fungují dobře ve středním stadiu demence?

Nejlépe fungují krátké, známé aktivity s rukama, rozdělené na jednotlivé kroky. Alzheimerova asociace říká, že nemusíte vymýšlet nic nového: aktivity mohou být součástí běžného života, například společné vaření večeře, zahradničení, poslech hudby nebo procházka.

Alzheimerova nadace Ameriky uvádí, že lidé v tomto stadiu často silně potřebují cítit, že mají smysl, nebo se o něco starat, a potřebují pomoc se začátkem nebo pokračováním aktivit. Její seznam pro střední stadium zahrnuje skládání prádla, mytí nádobí, třídění ponožek, lehké cvičení, tanec na známou hudbu, vedené procházky, zpívání, jednoduché malování a prohlížení fotoalb.

Jak nastavit aktivitu, aby fungovala?

Většina aktivit uspěje nebo selže v přípravě. Tyto návyky, čerpané z Alzheimerovy asociace a Family Caregiver Alliance, dělají největší rozdíl:

1. Uvolněte prostor. Vypněte televizi, zavřete dveře a vyložte jen to, co aktivita potřebuje.
2. Začněte to sami. Začněte skládat nebo míchat a pozvěte ho dovnitř: „Mohl byste mi s tímhle pomoct?“
3. Ukažte, pak počkejte. Předveďte jeden krok. Ukažte nebo veďte rukou, například kam patří talíř.
4. Dávejte jeden krok najednou. „Složte to napůl“ je snazší než „Složte tohle a naskládejte podle barvy.“
5. Nabídněte dvě volby, ne otevřené otázky. „Modré ručníky, nebo bílé?“ se odpovídá snáze než „Co chcete dělat?“
6. Těžkou část udělejte sami. Vy měříte, on míchá. Vy navlékáte jehlu, on navíjí přízi.
7. Dejte tomu důvod. „Tyhle ubrousky jsou na nedělní oběd“ dělá práci skutečnou.
8. Nechte ho sledovat, pokud to preferuje. Národní ústav pro stárnutí uvádí, že i pouhé sledování může být příjemné.

Nápady na aktivity pro střední stadium

Užitečné práce

• Složte ručníky a žínky. Malé, ploché kusy jsou nejsnazší. Košík teplých žínek lze složit, uhladit a znovu složit.
• Spárujte ponožky. Začněte s několika velmi odlišnými páry. Třídění jen podle barvy je také v pořádku.
• Umyjte nebo osušte nerozbitné nádobí. Teplá voda s mýdlem je na rukou příjemná. Sušení vsedě je pro nohy snazší.
• Prostřete stůl. Podávejte po jednom druhu předmětu a jedno místo prostřete sami jako vzor.
• Pomozte s večeří. Mytí brambor, trhání salátu nebo míchání v míse. Nože a teplo řešíte vy.
• Vymetejte, prašte nebo utírejte. Hadřík na stůl, lehký koště na verandu.

Více najdete v domácích pracích.

Hudba a pohyb

• Zpívejte staré oblíbené písně. Začněte zpívat sami; mnoho lidí se přidá u písní, které znají desítky let. Viz hudební aktivity.
• Tancujte volně. Kolíbejte se, tleskejte nebo se hýbejte, jak se vám zrovna líbí. I vsedě je to v pořádku.
• Házejte balónek. Pohybuje se pomalu a z křesla se snadno chytá.
• Jděte na vedenou procházku. Projděte se spolu krátkou známou trasou, pod paži, pokud to pomáhá.

Obrázky a příběhy

• Prohlížejte fotoalbum. Komentujte, co vidíte, místo abyste kladli otázky: „Podívejte se na to auto. Povězte mi o něm.“ Viz aktivity se vzpomínkami.
• Používejte karty k rozhovoru. Karty k rozhovoru spojují obrázek s otevřenou výzvou bez kvízu.
• Podívejte se spolu na starý film. Vyberte známý, zůstaňte nablízku a dělejte přestávky.

Jednoduché hry bez tlaku

• Dvojice obrázků s odkrytými obrázky. Dvojice obrázků nechává obrázky vidět, takže jde o všímání si, ne o pamatování.
• Najděte stejné. Najděte stejné ukazuje jeden obrázek a jen dvě až čtyři volby.
• Třiďte spolu. Třídění spolu je jako třídění prádla na obrazovce: klepněte na obrázek a potom na jeho košík.
• Obrázkové bingo. Obrázkové bingo se hodí na rodinná setkání a do skupin.

Pokud hra začne působit frustraci, přestaňte a dělejte něco jiného. Viz jak hrát spolu.

Jak proměnit neklid v aktivitu

Neklidné nebo opakující se chování má často důvod. Family Caregiver Alliance upozorňuje, že člověk, který pořád vyndává věci ze skříně, může chtít naplnit potřebu cítit se zaneprázdněný a produktivní. Alzheimerova asociace doporučuje takovou energii přesměrovat do odpovídající aktivity, místo aby ji člověk musel zastavovat.

Kdy zastavit nebo změnit směr?

Zastavte, když vidíte známky únavy, frustrace, rozpaků nebo nudy, například neklid, zamračení, odstrkování věcí nebo větu „Nemůžu“. Alzheimerova asociace doporučuje zkusit to znovu v jinou denní dobu nebo aktivitu zjednodušit. Nenuťte to. Odmítnutí může pocházet ze strachu nebo z toho, že úkol je příliš těžký; viz když řeknou ne.

Skončit dřív je v pořádku. Stejně tak je v pořádku jen sedět spolu s šálkem čaje. Jak schopnosti dál ubývají, může se lépe hodit to, co je v aktivitách pro pozdní stadium, a 101 aktivit nabízí mnoho dalších nápadů ke zkoušení.