Aktivity a hry pro lidi s Alzheimerovou chorobou

Pokud má někdo, koho máte rádi, Alzheimerovu chorobu, pravděpodobně jste už zpozorovali, že některé věci mizí rychle, zatímco jiné se drží. Může zapomenout na dnešní telefonát, ale zpaměti zazpívá každé slovo hymnu, složí ručník tak, jak to dělal vždycky, nebo rozdá karty bez přemýšlení. Dobré aktivity stojí na dovednostech, které vydrží. Tato stránka vysvětluje proč, pak nabízí nápady pro každou fázi a bezplatné hry na tomto webu, které se k nim hodí.

Je Alzheimerova choroba z hlediska aktivit jiná než demence?

Spíš ne. Demence je souhrnný pojem a Alzheimerova choroba je její nejčastější příčinou: Alzheimerova asociace uvádí, že tvoří 60 až 80 procent případů demence. Téměř vše, co se píše o aktivitách při demenci, platí i pro Alzheimerovu chorobu, včetně našich 101 nápadů na aktivity.

Užitečné je znát obvyklé pořadí změn. Národní ústav pro stárnutí vysvětluje, že Alzheimerova choroba nejprve poškozuje části mozku zapojené do paměti a později ovlivňuje řeč, uvažování a společenské chování. Alzheimerova asociace uvádí, že nejčastějším časným příznakem je potíž si zapamatovat nově naučené informace. Každý je jiný a mnoho lidí má smíšené příčiny, ale tento vzorec určuje, co bývá účinné.

Jaké aktivity se k Alzheimerově chorobě nejlépe hodí?

Aktivity, které stojí na staré, dlouho procvičované znalosti, obvykle probíhají hladčeji než ty, které vyžadují něco nového, co je třeba se naučit a držet v hlavě.

• Dlouho procvičované dovednosti. Alzheimerova asociace upozorňuje, že člověk může stále hrát jednoduché písničky, které se naučil na klavír před lety. Podobně je to s pletením, broušením dřeva, mícháním karet, hnětením těsta a skládáním prádla.
• Staré písně a známá hudba. Mnoho lidí zná ještě každé slovo písní z dospívání a dvacítky, hymnů a písní z jejich svatby. Viz hudební aktivity.
• Každodenní práce se smyslem. NIA mezi aktivity, které lidé mohou mít rádi, řadí mytí nádobí, prostírání stolu, třídění ponožek a skládání prádla. Pocit užitečnosti má význam.
• Poznávání místo vybavování. Ukázat na odpovídající obrázek je snazší než ho pojmenovat z paměti. Proto fungují obrázkové hry, kde je všechno vidět, lépe než kvízy.
• Smysly. Textura, vůně, teplo, chuť a zvuk mají smysl i dlouho poté, co je slova začnou být těžká. Viz smyslové aktivity.

Méně dobře obvykle funguje cokoli s hodinami, nová pravidla k naučení, mnoho kroků, které je třeba si pamatovat, nebo otázky, které testují paměť, například „Pamatujete si, kdo je tohle?“. Takové věci staví těžkou část Alzheimerovy choroby na přední místo.

Aktivity pro Alzheimerovu chorobu v raném stadiu

V raném stadiu Alzheimerova asociace uvádí, že člověk může ještě řídit, pracovat a účastnit se společenských aktivit, ale všímá si výpadků paměti, například zapomínání známých slov nebo toho, kde jsou věci. Nejlepší přístup je partnerský: zeptejte se, co chce dál dělat a jakou pomoc by uvítal.

1. Dál dělejte oblíbené koníčky. Golf, bridž, patchwork, sbor a farní skupiny, s malými úpravami, například menšími skupinami a klidnějším časem.
2. Hrajte známé karetní a společenské hry. Alzheimerova nadace Ameriky uvádí pro rané stadium kvízy, hledání slov, karetní a společenské hry. Hrajte jako tým, pokud je pro ně počítání bodů nepříjemné, nebo body úplně vynechejte.
3. Vařte spolu. Nechte je vést recept, který znají zpaměti, zatímco vy se postaráte o čtení kroků.
4. Začněte projekt životního příběhu. Fotky, recepty a příběhy do alba, které řídí oni. Viz aktivity se vzpomínkami.
5. Jděte na výlety. Oblíbená restaurace v klidnou hodinu, krátká návštěva muzea, procházka v parku.
6. Zkuste skládačky, které si vyberou. Křížovky s velkým písmem, hledání slov a puzzle. Viz skládačky pro demenci.

Další nápady: aktivity v raném stadiu.

Aktivity pro Alzheimerovu chorobu ve středním stadiu

Alzheimerova asociace popisuje střední stadium jako obvykle nejdelší a uvádí, že může trvat mnoho let. Slova se pletou, frustrace přichází snáze a člověk potřebuje více péče. Alzheimerova nadace Ameriky dodává, že mnoho lidí potřebuje pomoc se zahájením nebo pokračováním aktivit. Vaše role se mění: připravujete věci, ukazujete místo vysvětlování a přebíráte těžké části.

1. Skládejte, třiďte a párujte. Ručníky, ponožky, příbor, knoflíky podle barvy. Skutečná práce, dělaná vedle sebe.
2. Zpívejte a hýbejte se na hudbu. Tleskejte, kolíbejte se nebo tančete v kuchyni. Začněte zpívat sami a nechte je přidat se.
3. Prohlížejte fotoalba. Popisujte, co vidíte, a zvěte k vyprávění: „To je krásné auto. Povězte mi o něm.“ Přidejte se k jakýmkoli jménům, která použijí.
4. Hrajte jednoduché obrázkové hry. Dvojice obrázků se čtyřmi až šesti dlaždicemi, kde obrázky zůstávají vidět, nebo Najděte stejné se dvěma nebo třemi volbami.
5. Doplňujte známá rčení. „Jedno jablko denně udrží…“ Rčení naučená dávno často přijdou snadno. Zkuste Doplňte rčení, kde můžete ukázat jakýkoli konec jedním klepnutím.
6. Pečujte o rostliny a zalévejte je. Pokojové květiny nebo záhon ve výšce, s malou konvičkou na zalévání.
7. Vytvořte hru na párování z rodinných fotek. Dvojice fotek používá obrázky, které vyberete na svém zařízení, a ty ho nikdy neopustí.

Další nápady: aktivity ve středním stadiu.

Aktivity pro Alzheimerovu chorobu v pozdním stadiu

V pozdním stadiu Alzheimerova asociace uvádí, že lidé ztrácejí schopnost reagovat na své okolí a vést rozhovor, i když mohou ještě říkat slova nebo fráze. Aktivita teď znamená pohodu a spojení, přinesené tam, kde člověk odpočívá.

1. Hrajte jejich oblíbenou hudbu potichu, bez televize, která by rušila.
2. Masírujte ruce krémem s vůní, kterou mají rádi.
3. Nabídněte měkké věci k držení: teplou deku, fleecovou látku, hladký kámen.
4. Čtěte nahlas žalmy, básně nebo známý příběh. Rytmus je důležitější než význam.
5. Sedněte si ven do stínu nebo k oknu, kde je vidět ptáky.
6. Dívejte se společně na jeden velký obrázek. Slunečnici nebo psa, který vyplní obrazovku tabletu, a vy říkáte, co vidíte.

Další nápady: aktivity v pozdním stadiu.

Které hry se hodí pro člověka s Alzheimerovou chorobou?

Vybírejte hry, kde se nedá nic pokazit. Každá hra na tomto webu je zdarma, běží v prohlížeči a nemá časovač, body ani registraci.

Jak sedět spolu, kolik pomáhat a kdy přestat, si přečtěte v návodu, jak hrát hry s člověkem s demencí. Pokud přemýšlíte o „hrách na paměť“, podívejte se na hry na paměť pro seniory s demencí.

Jak udělat jakoukoli aktivitu snazší

Rady NIA lze shrnout do několika zvyklostí: přizpůsobte aktivitu tomu, co člověk zvládne, pomozte mu začít, sledujte frustraci, dbejte, aby se cítil úspěšný, a pokud se mu líbí jen dívat, nechte ho dívat.

• Vyberte denní dobu, kdy je v nejlepší formě, a udržujte sezení krátká.
• Nejdřív všechno připravte, abyste mohli hned začít.
• Zvěte, neříkejte rozkazy. „Pomohl byste mi?“ funguje lépe než „Je čas na aktivitu.“
• První krok udělejte sami a nechte je přidat se.
• Nabídněte jeden krok a jednu volbu najednou.
• Nechte to udělat jejich způsobem. Křivé ručníky jsou v pořádku.
• Skončete, dokud je to příjemné. Ukončit dřív je dobrý výsledek, ne selhání. Pokud odmítají, podívejte se na když člověk s demencí řekne ne.

Alzheimerova asociace to shrnuje jednoduše: soustřeďte se na potěšení, ne na výkon.