Alzheimer xəstəliyi olanlar üçün fəaliyyətlər və oyunlar

Əziz bir adamınızda Alzheimer xəstəliyi varsa, yəqin ki, artıq görmüsünüz: bəzi şeylər tez yadından çıxır, bəziləri isə qalır. O, bu səhərki telefon söhbətini unuda, amma ilahini söz-söz oxuya, dəsmalı həmişəki kimi qatlaya və ya düşünmədən kart payla bilər. Yaxşı fəaliyyətlər məhz bu qalıcı vərdişlər üzərində qurulur. Bu səhifə bunun səbəbini izah edir, sonra hər mərhələ üçün ideyaları və bu saytdakı uyğun pulsuz oyunları təqdim edir.

Fəaliyyətlər baxımından Alzheimer demensiyadan fərqlənirmi?

Çox yox. Demensiya ümumi anlayışdır, Alzheimer xəstəliyi isə onun ən çox yayılmış səbəbidir: Alzheimer’s Association bildirir ki, demensiya hallarının 60-80 faizi ona aiddir. Demensiya üçün fəaliyyətlər barədə yazılanların demək olar ki, hamısı Alzheimer-ə də aiddir, o cümlədən bizim 101 fəaliyyət ideyamıza.

Dəyişikliklərin adətən hansı ardıcıllıqla getdiyini bilmək faydalıdır. National Institute on Aging izah edir ki, Alzheimer əvvəlcə beynin yaddaşla bağlı hissələrinə təsir edir, sonra isə dilə, düşüncəyə və sosial davranışa. Alzheimer’s Association deyir ki, ən çox rast gəlinən erkən əlamət yeni öyrənilmiş məlumatı yadda saxlamaqda çətinlikdir. Hər adam fərqlidir və bir çox adamda qarışıq səbəblər olur, amma bu ardıcıllıq nəyin işlədiyinə təsir edir.

Alzheimer üçün hansı fəaliyyətlər ən uyğundur?

Köhnə, yaxşı məşq edilmiş biliyə əsaslanan fəaliyyətlər adətən yeni bir şey öyrənib yadda saxlamağı tələb edənlərdən daha rahat keçir.

• Uzun illərin vərdişləri. Alzheimer’s Association qeyd edir ki, şəxs illər əvvəl pianoda öyrəndiyi sadə mahnıları hələ də çala bilər. Toxuma, taxtanı zımparalamaq, kart qarışdırmaq, xəmir yoğurmaq və camaşır qatlamaq da bu qəbildəndir.
• Köhnə mahnılar və tanış musiqi. Bir çox adam yeniyetməlik və gənclik illərinin mahnılarını, ilahiləri və toy mahnılarını hələ də söz-söz bilir. Musiqi fəaliyyətlərinə baxın.
• Mənası olan gündəlik işlər. NIA qab yumağı, süfrə açmağı, corabları çeşidləməyi və camaşır qatlamağı adamların zövq ala biləcəyi fəaliyyətlər arasında sadalayır. Özünü faydalı hiss etmək vacibdir.
• Xatırlamaqdan çox tanımaq. Uyğun şəkli göstərmək onu yaddan adlandırmaqdan asandır. Buna görə hər şeyin göründüyü şəkil oyunları viktorinalardan yaxşı işləyir.
• Hisslər. Toxunuş, qoxu, istilik, dad və səs sözlər çətinləşəndən çox sonra da mənalı qalır. Hissləri oyadan fəaliyyətlərə baxın.

Daha az alınan nədir: saatı olan, öyrənilməli yeni qaydaları və xatırlanmalı çoxlu addımları olan hər şey, həmçinin yaddaşı yoxlayan suallar, məsələn, “Bunun kim olduğunu xatırlayırsınız?” Bunlar Alzheimer-in ən çətin tərəfini önə çıxarır.

Erkən mərhələ Alzheimer üçün fəaliyyətlər

Alzheimer’s Association bildirir ki, erkən mərhələdə şəxs hələ maşın sürə, işləyə və sosial fəaliyyətlərdə iştirak edə bilər, eyni zamanda tanış sözləri və ya əşyaların yerini unutmaq kimi yaddaş boşluqlarını hiss edir. Ən yaxşı yanaşma tərəfdaşlıqdır: ondan nəyi davam etdirmək istədiyini və hansı köməyi istədiyini soruşun.

1. Mövcud hobbiləri davam etdirin. Qolf, bridc, yorğan tikmək, xor və dini toplantılar, kiçik dəyişikliklərlə, məsələn, daha kiçik qruplar və daha sakit saatlarla.
2. Tanış kart və stolüstü oyunları oynayın. Alzheimer’s Foundation of America erkən mərhələ üçün viktorina, sözaxtarma, kart oyunları və stolüstü oyunları sadalayır. Xal saymaq onu narahat etməyə başlayırsa, komanda kimi oynayın və ya xalı tamamilə atın.
3. Birlikdə yemək bişirin. Ürəkdən bildiyi reseptə o rəhbərlik etsin, addımları oxumağı isə siz öz üzərinizə götürün.
4. Həyat hekayəsi layihəsinə başlayın. Onun idarə etdiyi albomda fotolar, reseptlər və hekayələr. Xatirə fəaliyyətlərinə baxın.
5. Gəzintiyə çıxın. Sakit saatda sevdiyi restoran, qısa ziyarət üçün muzey, parkda gəzinti.
6. Onun seçdiyi tapmacaları sınayın. İri şriftli krossvordlar, sözaxtarma və pazllar. Demensiya üçün tapmacalara baxın.

Daha çox ideya: erkən mərhələ fəaliyyətləri.

Orta mərhələ Alzheimer üçün fəaliyyətlər

Alzheimer’s Association orta mərhələni adətən ən uzun mərhələ kimi təsvir edir və bunun illərlə davam edə biləcəyini deyir. Sözlər qarışır, məyusluq daha asan yaranır və şəxs daha çox qayğıya ehtiyac duyur. Alzheimer’s Foundation of America əlavə edir ki, bir çox adam fəaliyyətə başlamaq və ya onu davam etdirmək üçün köməyə ehtiyac duyur. Sizin rolunuz hər şeyi hazırlamağa, izah etmək əvəzinə göstərməyə və çətin hissələri öz üzərinizə götürməyə keçir.

1. Qatlayın, çeşidləyin və uyğunlaşdırın. Dəsmallar, corablar, çəngəl-bıçaqlar, rənginə görə düymələr. Əsl işlər, yan-yana görülür.
2. Musiqi ilə oxuyun və hərəkət edin. Əl çalın, yırğalanın və ya mətbəxdə rəqs edin. Özünüz oxumağa başlayın və o da qoşulsun.
3. Foto albomlara baxın. Gördüklərinizi təsvir edin və hekayələri dəvət edin: “Nə maşındır. Danışın mənə onun haqqında.” Onun işlətdiyi adların hamısına qoşulun.
4. Sadə şəkil oyunları oynayın. Dörd-altı kartlı və şəkilləri açıq qalan Şəkil cütləri və ya iki-üç seçimli Eynisini tapın.
5. Tanış deyimləri tamamlayın. Hamının bildiyi bir deyimin yarısını deyin, qalanını o desin. Çoxdan öyrənilmiş deyimlər çox vaxt asanlıqla yadına gəlir. Hər sonluğu bir toxunuşla göstərə biləcəyiniz Deyimi tamamlayın oyununu sınayın.
6. Gülləri sulayın və baxın. Otaq güllərini və ya yüksəldilmiş çarpayını kiçik bir su qabı ilə.
7. Ailə fotolarından uyğunlaşdırma oyunu hazırlayın. Foto cütləri cihazınızda seçdiyiniz şəkillərdən istifadə edir və onlar cihazdan çıxmır.

Daha çox ideya: orta mərhələ fəaliyyətləri.

Son mərhələ Alzheimer üçün fəaliyyətlər

Alzheimer’s Association bildirir ki, son mərhələdə adamlar ətrafa reaksiya vermək və söhbət aparmaq qabiliyyətini itirir, amma hələ söz və ya ifadələr deyə bilərlər. İndi fəaliyyət şəxsin dincəldiyi yerə gətirilən rahatlıq və yaxınlıq deməkdir.

1. Sevdiyi musiqini televizor mane olmadan yavaşca qoşun.
2. Əl masajı edin, xoşladığı qoxulu kremlə.
3. Tutmaq üçün yumşaq əşyalar təklif edin: isti yorğan, yun örtük, hamar daş.
4. Ucadan oxuyun: dualar, şeirlər və ya tanış bir hekayə. Ritm mənadan daha vacibdir.
5. Çöldə kölgədə oturun və ya quşlara baxmaq üçün pəncərənin yanında.
6. Birlikdə bir iri şəklə baxın. Planşet ekranını dolduran günəbaxan və ya it, siz də gördüklərinizi deyin.

Daha çox ideya: son mərhələ fəaliyyətləri.

Alzheimer xəstəliyi olan şəxs üçün hansı oyunlar yaxşıdır?

Heç nəyin uğursuz ola bilmədiyi oyunları seçin. Bu saytdakı hər oyun pulsuzdur, brauzerdə işləyir və taymeri, xalı və qeydiyyatı yoxdur.

Demensiyası olan şəxslə oyunları necə birlikdə oynamaq, nə qədər kömək etmək və nə vaxt dayanmaq barədə demensiyası olan şəxslə oyunları necə oynamaq olar səhifəsini oxuyun. “Yaddaş oyunları” barədə düşünürsünüzsə, demensiyası olan yaşlılar üçün yaddaş oyunlarına baxın.

İstənilən fəaliyyəti necə asanlaşdırmaq olar

NIA-nın məsləhəti bir neçə vərdişə gəlir: fəaliyyəti şəxsin edə bildiyinə uyğunlaşdırın, başlamağa kömək edin, məyusluğa diqqət edin, onun uğur hiss etməsinə əmin olun və o, sadəcə izləməyi xoşlayırsa, izləməsinə icazə verin.

• Onun ən yaxşı olduğu vaxtı seçin və seansları qısa saxlayın.
• Hər şeyi əvvəlcədən hazırlayın ki, dərhal başlaya biləsiniz.
• Dəvət edin, göstəriş verməyin. “Mənə kömək edərsiniz?” sözü “Fəaliyyət vaxtıdır” sözündən yaxşı işləyir.
• İlk addımı özünüz atın və o, qoşulsun.
• Hər dəfə bir addım və bir seçim təklif edin.
• Qoy onun öz üsulu ilə olsun. Əyri qatlanmış dəsmallar eybi yoxdur.
• Hələ xoş olarkən dayandırın. Tez bitirmək yaxşı nəticədir, uğursuzluq deyil. İmtina edərsə, demensiyası olan şəxs yox deyəndə səhifəsinə baxın.

Alzheimer’s Association bunu sadə şəkildə ifadə edir: nailiyyətə yox, zövqə diqqət yetirin.