Aktiviti dan Permainan untuk Orang dengan Alzheimer

Jika orang yang anda sayangi menghidap Alzheimer, anda mungkin sudah perasan bahawa sesetengah perkara cepat hilang manakala yang lain kekal. Dia mungkin lupa panggilan telefon pagi tadi, tetapi masih menyanyikan setiap baris lagu rohani, melipat tuala seperti yang sentiasa dibuatnya, atau mengagihkan daun terup tanpa berfikir. Aktiviti yang baik dibina berdasarkan kemahiran yang kekal itu. Halaman ini menerangkan sebabnya, kemudian memberi idea untuk setiap peringkat dan permainan percuma di laman ini yang sesuai.

Adakah Alzheimer berbeza daripada demensia dari segi aktiviti?

Tidak banyak. Demensia ialah istilah yang meliputi semuanya, dan penyakit Alzheimer ialah punca yang paling biasa: Alzheimer’s Association menyatakan ia merangkumi 60 hingga 80 peratus kes demensia. Hampir semua yang ditulis tentang aktiviti untuk demensia terpakai kepada Alzheimer, termasuk 101 idea aktiviti kami.

Perkara yang berguna untuk diketahui ialah turutan perubahan yang biasa. National Institute on Aging menerangkan bahawa Alzheimer mula-mula merosakkan bahagian otak yang terlibat dengan ingatan, dan kemudian menjejaskan bahasa, penaakulan dan tingkah laku sosial. Alzheimer’s Association menyatakan gejala awal yang paling biasa ialah sukar mengingat maklumat yang baru dipelajari. Setiap orang berbeza, dan ramai yang mempunyai punca bercampur, tetapi corak ini mempengaruhi apa yang cenderung berjaya.

Apakah jenis aktiviti yang paling sesuai untuk Alzheimer?

Aktiviti yang bergantung pada pengetahuan lama yang sudah biasa diamalkan biasanya berjalan lebih lancar daripada aktiviti yang memerlukan sesuatu yang baharu dipelajari dan diingat.

• Kemahiran yang sudah lama diamalkan. Alzheimer’s Association menyatakan bahawa seseorang mungkin masih boleh memainkan lagu mudah yang dipelajari pada piano bertahun-tahun lalu. Menyulam, menggosok kayu, mengocok kad, menguli doh dan melipat pakaian adalah serupa.
• Lagu lama dan muzik yang dikenali. Ramai orang masih tahu setiap perkataan lagu zaman remaja dan awal dua puluhan mereka, lagu rohani dan lagu dari majlis perkahwinan mereka. Lihat aktiviti muzik.
• Kerja harian yang bermakna. NIA menyenaraikan mencuci pinggan, menyusun meja makan, mengasingkan stoking dan melipat pakaian antara aktiviti yang mungkin dinikmati. Berasa berguna adalah penting.
• Mengecam dan bukan mengingat semula. Menunjuk gambar yang sepadan lebih mudah daripada menamakannya dari ingatan. Itulah sebabnya permainan gambar dengan semuanya kelihatan lebih sesuai daripada kuiz.
• Deria. Tekstur, bau, kehangatan, rasa dan bunyi kekal bermakna lama selepas kata-kata menjadi sukar. Lihat aktiviti deria.

Apa yang cenderung kurang berjaya: apa-apa yang ada jam, peraturan baharu untuk dipelajari, banyak langkah untuk diingat, atau soalan yang menguji ingatan, seperti “Adakah anda ingat siapa ini?” Perkara itu meletakkan bahagian yang paling sukar dalam Alzheimer di tengah-tengah.

Aktiviti untuk Alzheimer peringkat awal

Pada peringkat awal, Alzheimer’s Association menyatakan seseorang mungkin masih memandu, bekerja dan mengambil bahagian dalam aktiviti sosial, sambil menyedari kelupaan seperti lupa perkataan yang biasa atau tempat letak barang. Pendekatan terbaik ialah bekerjasama: tanya apa yang dia mahu terus lakukan dan apa bantuan yang dia mahu.

1. Teruskan hobi sedia ada. Golf, bridge, kuiltan, koir dan kumpulan di tempat ibadat, dengan pelarasan kecil seperti kumpulan yang lebih kecil dan waktu yang lebih tenang.
2. Main permainan kad dan permainan papan yang biasa. Alzheimer’s Foundation of America menyenaraikan trivia, carian perkataan, permainan kad dan permainan papan untuk peringkat awal. Main sebagai satu pasukan jika menyimpan markah mula mengganggunya, atau tinggalkan markah sepenuhnya.
3. Memasak bersama. Biarkan dia menguruskan resipi yang dihafalnya, manakala anda membacakan langkah-langkahnya.
4. Mulakan projek kisah hidup. Foto, resipi dan cerita dalam buku skrap yang dia sendiri tentukan. Lihat aktiviti mengenang kembali.
5. Pergi berjalan keluar. Restoran kegemaran pada waktu yang tenang, lawatan singkat ke muzium, berjalan-jalan di taman.
6. Cuba teka-teki pilihannya. Teka silang kata, carian perkataan dan jigsaw bercetak besar. Lihat teka-teki untuk demensia.

Lebih banyak idea: aktiviti peringkat awal.

Aktiviti untuk Alzheimer peringkat pertengahan

Alzheimer’s Association menerangkan peringkat pertengahan sebagai biasanya yang paling lama, dan menyatakan ia boleh berlangsung bertahun-tahun. Perkataan bercampur aduk, rasa kecewa lebih mudah timbul, dan orang itu memerlukan lebih banyak penjagaan. Alzheimer’s Foundation of America menambah bahawa ramai orang memerlukan bantuan untuk memulakan atau meneruskan aktiviti. Peranan anda beralih kepada menyediakan sesuatu, menunjukkan dan bukan menerangkan, dan mengambil alih bahagian yang sukar.

1. Lipat, asingkan dan padankan. Tuala, stoking, sudu garpu, butang mengikut warna. Kerja sebenar, dibuat sebelah-menyebelah.
2. Menyanyi dan bergerak mengikut muzik. Bertepuk, berayun atau menari di dapur. Mula menyanyi sendiri dan biarkan dia menyertai.
3. Lihat album foto. Ceritakan apa yang anda nampak dan jemput dia bercerita: “Cantiknya kereta ini. Ceritakan kepada saya tentangnya.” Ikut apa-apa nama yang dia gunakan.
4. Main permainan gambar yang mudah. Pasangan gambar dengan empat hingga enam jubin dan gambar dibiarkan kelihatan, atau Cari yang sama dengan dua atau tiga pilihan.
5. Lengkapkan peribahasa yang biasa. “Sediakan payung sebelum…” Peribahasa yang dipelajari sejak lama sering mudah diingat. Cuba Lengkapkan peribahasa, yang membolehkan anda menunjukkan mana-mana pengakhiran dengan satu ketikan.
6. Menyiram dan menjaga tumbuhan. Pasu dalam rumah atau batas tinggi, dengan penyiram kecil.
7. Buat permainan padanan daripada foto keluarga. Pasangan foto menggunakan gambar yang anda pilih pada peranti anda, dan gambar itu tidak pernah meninggalkannya.

Lebih banyak idea: aktiviti peringkat pertengahan.

Aktiviti untuk Alzheimer peringkat akhir

Pada peringkat akhir, Alzheimer’s Association menyatakan orang hilang keupayaan untuk bertindak balas terhadap persekitaran dan berbual, walaupun mereka mungkin masih menyebut perkataan atau frasa. Aktiviti kini bermaksud keselesaan dan hubungan, dibawa ke tempat orang itu berehat.

1. Pasang muzik kegemarannya dengan perlahan, tanpa televisyen yang bersaing.
2. Beri urutan tangan dengan losyen yang berbau yang dia suka.
3. Tawarkan benda lembut untuk dipegang: selimut yang hangat, kain bulu, batu yang licin.
4. Bacakan dengan kuat doa, puisi atau cerita yang dikenali. Rentaknya lebih penting daripada maknanya.
5. Duduk di luar di tempat teduh, atau di tepi tingkap dengan burung untuk dilihat.
6. Lihat satu gambar besar bersama. Bunga matahari atau seekor anjing yang memenuhi skrin tablet, sambil anda menyebut apa yang anda nampak.

Lebih banyak idea: aktiviti peringkat akhir.

Permainan manakah yang sesuai untuk orang dengan Alzheimer?

Pilih permainan yang tidak mungkin gagal. Setiap permainan di laman ini percuma, berjalan dalam penyemak imbas dan tiada pemasa, markah atau pendaftaran.

Untuk cara duduk bersama, berapa banyak bantuan yang perlu diberi dan bila hendak berhenti, baca cara bermain permainan dengan orang yang hidup dengan demensia. Jika anda tertanya-tanya tentang “permainan ingatan”, lihat permainan ingatan untuk warga emas dengan demensia.

Cara memudahkan sebarang aktiviti

Nasihat NIA terdiri daripada beberapa tabiat: padankan aktiviti dengan apa yang orang itu mampu, bantu dia bermula, perhatikan tanda kecewa, pastikan dia berasa berjaya, dan biarkan dia sekadar memerhati jika itu yang dia suka.

• Pilih waktu dalam sehari apabila dia berada pada tahap terbaik, dan pastikan sesi singkat.
• Susun semuanya terlebih dahulu supaya anda boleh mula serta-merta.
• Jemput, jangan mengarah. “Boleh tolong saya?” lebih berkesan daripada “Masa untuk aktiviti.”
• Lakukan langkah pertama sendiri dan biarkan dia menyertai.
• Tawarkan satu langkah dan satu pilihan pada satu masa.
• Biarkan ia dibuat mengikut caranya. Tuala yang tidak sama sisi tidak mengapa.
• Berhenti ketika masih menyenangkan. Berhenti awal ialah hasil yang baik, bukan kegagalan. Jika dia menolak, lihat apabila orang yang hidup dengan demensia berkata tidak.

Alzheimer’s Association menyatakannya dengan ringkas: fokus pada keseronokan, bukan pencapaian.